Miegas yra pagrindinis žmogaus poreikis; Geras nakties miegas leidžia įkrauti jėgas kitos dienos pastangoms. Tinkamas miego metu jūsų kūnas padeda atgaivinti, įskaitant jūsų plaukus. Kai miegate naktį, jūsų kūnas sumažina streso lygį, o jūsų plaukų ląstelės atsinaujina, todėl jūsų plaukai atrodo sveiki. Taigi, jūs neturite praleisti miego, jei norite išlaikyti nesugadintą plaukų būklę.
Tačiau miegas naktį plaukai gali prarasti drėgmę. Kaip tai atsitiks ir ką galite padaryti, kad ateityje išvengtumėte drėgmės praradimo? Skaitykite daugiau apie plaukų drėgmės svarbą ir kaip ją išlaikyti.
Kodėl, kodėl: drėgmės svarba plaukų sveikatai
Kodėl svarbu, kad jūsų spynos būtų drėkinamos? Peržiūrėkite priežastis, kodėl drėgmė yra svarbi plaukų augimui.
1. Tai sustiprina jūsų plaukų sruogas.
Nors drėgmė neturi nieko bendra su jūsų plaukų augimo greičiu, vis tiek būtina užkirsti kelią sruogų lūžimams. Kai jūsų sruogos praranda vandenį, jos tampa sausos ir trapios, todėl jos tampa trapesnės.
2. Tai palaiko jūsų plaukus sklandžius, minkštus ir lankstus.
Drėgmė padengia jūsų plaukų odeles, kad apsaugotų jas nuo įbrėžimų ir fizinės įtampos, todėl atsiranda lygesnės sruogos. Tai taip pat sušvelnina jūsų plaukų veleną, todėl jis yra lankstesnis šukuosenoms.
3. Tai išryškina jūsų manekeną.
Turėti gerai drąsius plaukus reiškia, kad plaukų odelės be guzės. Ši sklandi tekstūra palengvina šviesą atspindėti. Dėl to jūsų plaukai atrodo blizgesni, o tai suteikia jūsų plaukams spinduliuotę.
4. Tai išlaiko jūsų plaukų kokybę plaukų augimui.
Ar jūs siekiate užauginti į Rapunzel panašų manekeną? Tai įmanoma, kol galite apsaugoti spynos nuo sutrikimo. Vienas veiksmingas būdas sušvelninti plaukų pažeidimą yra išlaikyti jūsų plaukus drėkinamais, kad jie galėtų ilgiau ir sveikesni.
Drėgmės praradimas miego metu: kodėl mano plaukai sausa naktį?
Matyti savo sruogas ant pagalvės, kai pabundate ryte, nėra kažkas nustebinti. Kiekvieną dieną žmogus praranda vidutiniškai 125 sruogų per dieną, nes jūsų plaukai praranda drėgmę, kai miegate.
Kas suaktyvina jūsų plaukų drėgmės praradimą miego metu? Sužinokite daugiau apie jo priežastis.
1. Jūsų medvilnės lakštai sugeria jūsų plaukų drėgmę.
Miegoti gali atrodyti patogiau medvilnės lakštai. Tačiau tai gali sukelti didelę grėsmę vandens sulaikymui. Citonijos audinys gali sugerti jūsų plaukų drėgmę, palikdama jį sausą ir neryškų. Jo tekstūra taip pat gali būti šlifuota jūsų plaukams ir padaryti plaukų odelių pažeidimus.
2. Prieš miegą, jūs nekontroliuojate plaukų su kondicionieriumi.
Palikdami plaukus visą dieną, jūsų audiniams kyla pavojus plaukams pažeisti. Jei nesimaudysite spynų su kondicionieriumi, jūsų plaukai visą dieną sunaudos visą savo saugomą drėgmę. Iki to laiko, kai jūs einate miegoti, jūsų manekenė turės netinkamą drėgmę, kad apsaugotumėte plaukus nuo įbrėžimų ir lūžio, kai miegate.
3. Per naktį paliekate plaukų laką ant plaukų.
Moterys prieš miegą niekada neturi palikti savo makiažo. Tas pats pasakytina apie produktus, kuriuos naudojate ant savo spynų, tokių kaip „Hairsprays“. Tai yra kosmetikos produktai, naudojami viliojimui ir šukuosenai. Nors jie gali išlaikyti jūsų plaukus visą dieną, šie produktai turi džiovinimo efektą. Blogiau, kad miegodami be skalavimo plaukų lako, kitą dieną jūsų plaukai būtų sausi ir neryškūs. Be to, daugelis chemikalų iš plaukų purškiklių gali pakenkti jūsų audiniams.
4. Jūs miegate, nepaisant to, kad esate dehidratuoti.
Žmogaus kūną sudaro 75% vandens, o kai jūsų kūnas yra ant dehidratacijos slenksčio, plaukų augimas yra rimtas pavojus. Jis automatiškai skiria vandenį į gyvybinius organus ir fiziologinę veiklą, taip neįskaitant mažiau svarbių. Proceso metu jūsų plaukai gali negauti pakankamai vandens, kad jūsų spynos būtų hidratuotos. Taigi įsitikinkite, kad išgersite mažiausiai aštuonias stiklines vandens, kad numalšintumėte troškulį.
5. Jūs praleidžiate šepetėlius savo gražias spynos.
Plaukimas plaukams iš tikrųjų yra svarbus plaukų priežiūros įprotis. Tai ne tik palaiko jūsų plaukus, bet ir užtikrins, kad jūsų plaukai drėkinami. Plaukimas šukomis ar plaukų šepetėliu padeda tolygiai paskirstyti natūralius aliejus nuo šaknų prie galiukų. Dėl to jūsų sruogos yra sklandžiai padengtos apsauginiu sluoksniu drėgmei sulaikyti.
6. Jūs miegate, nors jūsų plaukai vis dar šlapi.
Moterys dažnai plauna plaukus prieš pat miegą. Jei esate vienas iš jų, turite nedelsdami sustoti. Yra daugybė priežasčių, kodėl šis nakties įprotis gali sugadinti jūsų plaukų sveikatą.
Pirma, tai gali sukelti pleiskanų problemas. Tyrimai rodo, kad miegas su šlapiais plaukais gali pritraukti bakterijas ir grybelius, kurie įsiveržia į jūsų galvos odą. Antra, tai gali padaryti jūsų plaukus išdžiūti. Jūsų pagalvės audinys gali absorbuoti ne tik iš jūsų audinių vandenį, bet ir nuimti natūralius plaukų aliejų, sukeldami drėgmės praradimą. Galiausiai jūsų dehidratuoti plaukai gali būti pažeisti nuo trinties miego metu, todėl plaukai plyšta.
7. Naudodamiesi miego metu, kyla pavojus drėgmei.
Miegoti su plaukais žemyn gali atrodyti patogiau, tačiau tai taip pat gali apversti jūsų manekeną aukštyn kojomis. Dėl jūsų pagalvės šiurkščios tekstūros laisvais plaukais yra linkę į sruogų lūžimą. Jūsų lakštai taip pat absorbuoja natūralią jūsų ilgų plaukų drėgmę, o kitą rytą jis palieka sausą ir grubų.
8. Prieš miegą per daug išdžiovinate plaukus.
Džiovinti šlapius plaukus su džiovintuvu prieš pat miegą yra puiki idėja užkirsti kelią plaukų pažeidimui. Tačiau per didelis džiovinimas gali būti atvirkščiai. Šiluma gali išdžiovinti jūsų natūralią plaukų drėgmę, todėl ją daroma dar sausesnė ir trapesnė pažeidimui.
Kaip išvengti drėgmės praradimo greitai užmigdami
Praradę drėgmę, jūsų audiniai gali būti nuobodūs ir trapūs. Todėl turite nugrimzti į keletą naktinių įpročių, kurie sudės jūsų plaukus į šurmulį.
1. Perjunkite į šilkinius pagalvių užvalkalus.
Medvilninis audinys gali suteikti jums šilto neryškaus jausmo, tačiau tai taip pat gali padaryti jūsų plaukus. Todėl rinkitės šilką kaip savo pagalvės ir paklodės audinį, kad išvengtumėte kraštų odos sušvelninimo.
2. Prieš eidami į „Dreamland“, nuvalykite plaukus.
Plaukę plaukai leidžia jūsų galvos odos riebumui padengti ir sudrėkinti jūsų sruogas. Plotavimo pojūtis taip pat paskatins tinkamą kraujotaką, leisdama daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, kad jūsų plaukai būtų sveiki. Dėl to jūsų audiniai išaugs storesni, ilgesni ir tvirtesni tuo pačiu metu. Taigi, niekada nepraleiskite šio plaukų priežiūros įpročio naktį, kad drėgmė būtų prarandama.
3. Kiekvieną dieną gerkite pakankamai vandens.
Prieš snaudant, nepakanka užpilti stiklinę vandens. Labai svarbu kasdien gerti pakankamai vandens, nes jis gali papildyti jūsų plaukų ląsteles, padedant augti storesnėms ir sveikesnėms sruogoms. Geriamas vanduo taip pat drėkins jūsų folikulus, kad išgyventų dieną ir naktį. Todėl jums būtų geriausia sekti kasdienį vandens suvartojimą, kad jūsų plaukų hidratacija būtų užtikrinta.
4. Kruopščiai išvalykite plaukus, kad atsikratytumėte suplanuotų stiliaus gaminių.
Ilga diena darbe nėra pasiteisinimas mėgautis šilta vonia. Todėl visada kruopščiai nuplaukite plaukus, kad pašalintumėte bet kokį stiliaus gaminį, kurį tepate ant plaukų, ar tai gali būti pomadas, gelis ar plaukų lakas. Šiuose produktuose esančios cheminės medžiagos turi intensyvų džiovinimo poveikį ir ilgainiui gali pakenkti jūsų spynoms.
5. Niekada nepraleiskite ant savo spynų plaukų kondicionieriaus.
Plaukų kondicionieriaus taikymas padeda išlaikyti jūsų plaukų kokybę auginimui. Tiesą sakant, tai apsaugo jūsų audinius nuo išorinių nusikaltėlių, kurie gali sukelti drėgmės praradimą, pavyzdžiui, šilumą ir taršą. Plaukų kondicionieriai taip pat neleidžia jūsų plaukams išdžiūti po džiovinimo, todėl jums nereikia jaudintis, kad prarandate plaukų drėgmės naktį.
6. Bent kartą per savaitę elkitės su plaukų kauke.
Plaukų kaukės yra kondicionavimo procedūros, kurios giliai sudrėkina jūsų plaukus būtiniomis sudedamosiomis dalimis. Ingredientai, tokie kaip kokosų aliejus, natūralus medus, paprastas jogurtas ir pieno pienas, yra tik keletas jūsų šaltinių, turinčių galingų drėkinamųjų savybių. Jūs ne tik pakartotinai hidratuojate savo audinius, bet ir leisite plaukams absorbuoti visas reikalingas maistines medžiagas sveikiems plaukų augimui ir augimui.
Pasiekite savo plaukų „Miegančioji grožis“. Drėkinkite plaukus.
Net tada, kai prieš miegą nieko nedarote, plaukų pažeidimas vis tiek gali išlipti iš rankų. Todėl būtina tinkamai sudrėkinti plaukus. Laikydami plaukus gerai kondicionuojant, galėsite užsandarinti plaukų odeles ir padengti sruogas apsauginiu sluoksniu. Tai užkirs kelią sruogų lūžimams ir plaukų slinkimui, užtikrinant, kad jūsų plaukų grožis liks nepaliestas.
Laikykite savo spynos hidratuotas.
Turėdami dehidratuotų spynų, gali suaktyvinti plaukų slinkimas problemos. Taigi drėgmės išlaikymas yra aukščiausias prioritetas Plaukų atkūrimas ir priežiūra. Todėl pasirinkite Geriausi plaukų augimo produktai Tai padės atlikti darbą už jus. Jei nenorite prarasti plaukų, naudokite geriausius Šampūnas ir kondicionierius drėkinti ir išlaikyti plaukus ant taško.