Žmogaus kūnas yra sudėtingas ir jam reikia įvairiausių vitaminų, mineralų, aminorūgščių ir maistinių medžiagų, kad gerai veiktų. Bet kokia disfunkcija, įskaitant plaukų slinkimą, gali būti susijusi su tam tikro vitamino ar mineralo trūkumu. Biotinas, arba vitaminas H, kaip jis dar vadinamas, yra vienas iš esminių junginių, vaidinančių svarbų vaidmenį auginant gražius stiprius plaukus. Trumpas rinkos žvilgsnis parodys, kad jų kompozicijoje yra daugybė produktų, skirtų moterims plaukams su biotinu. Pažiūrėkime, kodėl šis vitaminas laikomas tokiu svarbiu.
Ar jums trūksta vitamino H?
Čia yra trumpas paaiškinimas, ką biotinas daro jūsų kūne. Šis vitaminas yra susijęs su aminorūgščių metabolizmu, kuris, savo ruožtu, naudojamas baltymams kurti. Baltymai yra svarbūs visam jūsų kūnui, nes jie yra atsakingi už naujų ląstelių statybą. Net jei mes negalime žinoti, kaip keičiasi mūsų kūnas, yra jo dalių, kurios auga labiau matomai, pavyzdžiui, jo nagai ir plaukai. Taigi, biotinas padeda sukurti baltymus ir baltymus, padeda sukurti naujus plaukus. Kai jūsų kūne nėra pakankamai vitamino H, pastebėsite, kad plaukai lengviau lūžta, o nagai yra mažiau atsparūs.
Meilės reikalas tarp vitamino H ir jūsų plaukų folikulų
Jūsų plaukų folikulai yra labai svarbūs auginant stiprius sveikus plaukus. Kai jie bus paveikti, kentės ir jūsų plaukai. Vitaminas H maitina plaukų folikulus su jiems reikalingomis aminorūgštinėmis, kad jie galėtų sukurti naujus plaukus, todėl gražiems plaukams būtina turėti pakankamai biotino. Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, mes gyvename pasaulyje, kuriame mūsų plaukus nuolat puola teršalai ir kiti veiksniai, kurie daro jį silpnesnius ir linkusius lūžti. Biotinas puikiai tinka jūsų plaukų folikulams ir gali padaryti stebuklus.
Cheminė reakcija, apie kurią reikia žinoti
Biotinas ne tik tiekia jūsų kūną priemonėmis, kaip sukurti baltymus, reikalingus jūsų plaukų augimui. Tai taip pat veikia kaip baltymų absorbcijos stimuliatorius. Iš savo raciono galite gauti jums reikalingus baltymus ir plaukus, tačiau tai nereiškia, kad juos tinkamai naudos jūsų kūnas. Čia įsikiša biotinas; Jo vaidmuo yra įsitikinti, kad praryjami baltymai yra absorbuojami ir naudojami ten, kur reikia.
Ar yra būdų, kaip gauti pakankamai biotino?
Kaip moteris, jūs tikrai žinote, kad svarbu gerai numesti svorio. Dėl gražių plaukų taip pat turėtumėte apsvarstyti dietą ir režimą. Maistas, kuriame gausu baltymų, tokių kaip kiaušiniai, mėsa ir pieno produktai, yra geri natūralūs vitamino H šaltiniai. Atminkite, kad po kelių dienų nepamatysite poveikio, kai jūsų racione yra pakankamai baltymų. Tačiau ilgainiui jūsų plaukai atrodys geriau ir taps sveikesni.
Taip pat gali veikti ir produktų su vitaminu H naudojimas. Sveika mityba visada yra svarbi sveikam kūnui ir sveikiems plaukams. Bet jei norite išspręsti problemą vietoje, taip sakant, visada galite išbandyti plaukų priežiūros priemones su vitaminu H, nes reguliarus jų naudojimas gali dar labiau pagerinti jūsų plaukų vystymąsi.
Sužinokite daugiau
Gaukite daugiau informacijos apie plaukų slinkimo priežastis, Plaukų augimas Ir kaip greičiau auginti plaukus. Sužinokite apie alopeciją, moteriško modelio nuplikimas ir plaukų slinkimas moterims. Ištirti geriausius vitaminus Plaukų augimas, šampūnas ir Kondicionierius, skirtas plonėti plaukų moterims.