Nourishing Your Curls

Maitinimas jūsų garbanas: Natūralūs plaukų augimo patarimai garbanotoms moterims

Kaip garbanota mergina, jūs žinote kovą bandant sutramdyti tas laukines spynos. Tačiau tinkamai, jūs galite pamaitinti savo garbanas ir iš tikrųjų skatinti sveikų plaukų augimą. Nors hormonai vaidina svarbų vaidmenį bendroje jūsų plaukų sveikatai, ypač Po gimdymo, menopauzė, arba Aukšto streso laikotarpiai- Kai kurios natūralios priemonės gali atkurti atšokimą ir blizgesį jūsų gražioms garbanoms, nesiimant atšiaurių chemikalų ar ilgų stiliaus sesijų. Šiame tinklaraščio įraše pateiksime naudingų patarimų, kaip natūraliai plaukų augimui, kad galėtumėte jaustis įgalioti, kai reikia rūpintis savo manekene.

Supraskite savo garbanos tipą - nustatykite savo garbanų formą ir tekstūrą, kad būtų geriausia priežiūra

Rūpinimasis savo natūraliais garbanomis gali būti šiek tiek pribloškiančios, ypač jei esate naujokas garbanotų plaukų žaidime. Bet prieš rasdami tinkamus produktus ir techniką, turite suprasti savo „CURL“ tipą. Savo garbanų formos ir tekstūros nustatymas yra esminis dalykas norint pasiekti sveikus, atšokusius ir apibrėžtus garbanas. Yra trys pagrindiniai garbanos tipai: banguoti, garbanoti ir Coily. Banguoti plaukai turi laisvas, S formos bangas, o garbanoti plaukai turi griežtesnius, žiedų garbanos. „Coily“ plaukai turi griežčiausius, pavasarį panašius garbanas. Kiekvienas „CURL“ tipas pasižymi unikaliomis savybėmis, kurioms reikalinga specifinė priežiūra, ir žinant, kad jūsų garbanos tipas gali padaryti skirtumą siekiant stulbinamų, sveikų garbanų. Taigi skirkite šiek tiek laiko, kad išsiaiškintumėte savo garbanos tipą ir pasiruoškite sukti tuos gražius, natūralias spynos!

Naudokite natūralius produktus - Raskite natūralų šampūną ir kondicionierių Tai tinka jūsų plaukų tipui

Naudodami natūralius produktus galite padaryti stebuklus jūsų plaukams ir rasti tinkamąNatūralus šampūnas ir kondicionierius yra puiki vieta pradėti. Natūralūs produktai ne tik vengia atšiaurių chemikalų, galinčių pažeisti jūsų plaukus, bet ir dažnai yra maitinamų ingredientų, tokių kaip eteriniai aliejai ir augalų ekstraktai. Renkantis a Natūralus šampūnas ir kondicionierius, būtinai apsvarstykite savo plaukų tipą ir tai, ko reikia klestėti. Nesvarbu, ar turite šiurkščiavilnių, garbanotų spynų ar puikių, tiesių plaukų, ten yra natūralus produktas, kuris jums bus naudingas. Taigi kodėl gi nepaleidžiant plaukų TLC, kurio jis nusipelno natūralios plaukų priežiūros rutina? Jūsų spynos padėkos!

Reguliariai atnaujinkite savo garbanas - pridėkite kas savaitę Gilus gydymas Norėdami padėti išlaikyti jūsų plaukus stiprius

Garbanos gali būti ir gražios, ir temperamentingos, todėl norint išlaikyti savo sveikatą ir blizgesį, reikia ypatingo dėmesio. Vienas esminis žingsnis, kaip išlaikyti jūsų garbanas hidratuotas ir stiprus, yra savaitraščio įtraukimas Gilus kondicionavimo gydymas ijūsų rutina. Šis gydymas suteikia jūsų sruogoms labai reikalingą drėgmę, padedančią išvengti sausumo ir lūžio. Tai taip pat gali sustiprinti jūsų garbanos natūralią tekstūrą, palikdama jiems atrodančius atšokusius ir kupinas gyvenimo. Gamindamas gilus kondicionierius Įprasta jūsų plaukų priežiūros rutina, jums bus gerai, kad pasiektumėte sveikus, puošnius garbanos, kurios sukasi galvas visur, kur einate.

Valgykite sveiką maistą - įtraukite daug vaisių, daržovių ir baltymų į savo racioną sveikiems plaukų augimui

Sveikos mitybos valgymas ne tik naudingas jūsų bendrai sveikatai, bet ir gali skatinti sveikų plaukų augimą. Įtraukus įvairius vaisius, daržoves ir baltymus į jūsų patiekalus, plaukams galite suteikti maistines medžiagas, kurių reikia norint sukurti ir išlaikyti savo jėgą, blizgesį ir minkštumą. Tokie vaisiai kaip uogos ir citrusiniai vaisiai yra supakuoti Vitaminas C, kuris padeda gaminti kolageną - būtiną baltymą sveikiems plaukams augti. Daržovėse, tokiose kaip lapiniai žalumynai ir saldžiosios bulvės Vitaminas A, padeda Maitinkite galvos odą ir skatinti plaukų augimą. Tokie baltymai kaip naminiai paukščiai, kiaušiniai ir ankštiniai augalai yra puikūs biotino šaltiniai - A B Vitaminas būtina sveikiems plaukų augimui. Atminkite, kad sveika mityba yra žingsnis link blizgančių, stiprių ir sveikų plaukų.

Triaunos padalijimo galai - įprastos apdaila išlaikys lūžimą ir frizą

Padalijimo galai gali būti nusivylę net ir kantriausiam asmeniui. Laimei, reguliarūs apdaila gali padėti juos palaikyti. Nuosekliai supjaustydami plaukus, galite išvengti lūžio ir šurmulio, todėl jūsų spynos atrodo sveikos ir šviežios. Geriausia juos nukirpti padalijus galus, kai tik pastebite juos, nes per ilgai laukti, gali padaryti dar daugiau žalos. Be to, naudojant šilumos apsauginius produktus ir išvengti per didelio stiliaus, taip pat gali padėti išvengti suskaidytų galų formavimo. Taigi, suplanuokite tą susitikimą su savo stilistu ir atsisveikinkite su „Split Ends“ visam laikui!

Apribokite šilumos stilių - jei turite naudoti šilumą, pabandykite jį apriboti iki kartą per kelias savaites

Šilumos stilius mūsų plaukai gali būti greitas ir lengvas būdas pasiekti tobulą išvaizdą, tačiau jie kainuoja. Reguliarus aukštos temperatūros poveikis gali pažeisti mūsų plaukus, palikdami juos sausą, trapią ir linkę lūžti. Todėl būtina kuo labiau apriboti mūsų šilumos stiliaus naudojimo įrankius. Jei turite naudoti šilumą, pabandykite jį apriboti kartą per kelias savaites. Tai padės sumažinti jūsų plaukų padarytos žalos kiekį, leisdamas jiems ilgiau išlikti sveikam ir gražiam. Atminkite, kad jūsų plaukai yra jūsų vainikuojanti šlovė, todėl svarbu jais gerai rūpintis!

 

Apibendrinant galima pasakyti, kad rūpestis garbanotais plaukais gali būti šiek tiek iššūkis, tačiau turint teisingų žinių ir produktų tai tikrai galima padaryti. Svarbu suprasti jūsų „CURL“ tipą, kad galėtumėte pasirinkti produktus, kurie jums labiausiai tinka. Kalbant apie ingredientus, visada ieškokite natūralių produktų ir būtinai reguliariai rehidratuokite savo garbanas. Sveika valgymas taip pat yra labai svarbus atšokus ir stipriems plaukams. Reguliariai supjaustydami padalijimą galų galai padės išlaikyti pažeidimus ir šurmulį, taip pat apriboti šilumos stilių, kai tik įmanoma. Turint omenyje šiuos patarimus, jūsų garbanos bus sveikesnės nei bet kada anksčiau!