Bet prieš pradėdami karą prieš prarasti plaukus, pirmiausia sužinokite, kaip veikia plaukų augimas.
Plaukų augimo ciklas
Plaukų augimas prasideda jūsų plaukų folikuluose, kurie patiria tris augimo ciklus. Anagenas yra aktyvi augimo fazė, kuri paprastai trunka nuo dvejų iki septynių metų. Šiame etape ląstelės greitai dalijasi, o tai lemia ilgesnes plaukų sruogas kiekvieną dieną. Po kurio laiko jūsų plaukai patiria katageno fazę, trumpą pereinamąjį laikotarpį prieš įeinant į poilsio būseną, vadinamą telogeno faze. Šiame cikle jūsų sruogos pradeda kristi. Tuomet jūsų folikulai neveikia ateinantiems tris mėnesius, kol jie vėl vėl suaktyvėja. Remiantis plaukų gyvavimo ciklu, anageno ir telogeno fazės yra svarbiausi plaukų augimo etapai.
Įprasti moterų požymiai Plaukų slinkimas
Kada turėtumėte būti sunerimęs? Peržiūrėkite Dažniausiai simptomai Moterų plaukų slinkimo.
1. Plaukų retinimas
2. Atsitraukianti plaukų linija
3. Staigus plaukų praradimas sruogos
4. Turėdamas pataisytus dėmes
5. Patirtis plaukų slinkimas
Kai kurie medicininiai gydymo būdai, pavyzdžiui, chemoterapija, turi šalutinį poveikį, pavyzdžiui, plaukų slinkimą. Tačiau viso kūno slinkimas taip pat gali būti ilgalaikis ankstesnių ženklų nepaisymo poveikis.
Moterų plaukų priežastys Praradimas: kodėl taip atsitinka
Pirmasis žingsnis siekiant nugalėti priešą yra nustatyti problemos šaknį. Susipažink Kodėl moterys kenčia nuo plaukų slinkimo.
1. Paveldimumas
Dėl jūsų vadinamųjų genų plaukų slinkimo galima perduoti iš kartos į kitą. Paveldima sąlyga, vadinama Androgenetinė alopecija yra pagrindinė moters-padarinio nuplikimo priežastis. Geriau patikrinkite savo šeimos medį, kad sužinotumėte bet kurį narį, kuris galėjo būti plaukų slinkimo auka.
2. Nepakankamas maitinimas
Maistinių medžiagų trūkumas yra dar viena galima moters plaukų slinkimo priežastis. Daugybė vitaminų ir mineralų yra būtini nuolatiniam plaukų augimui. Nuimtas iš jūsų kūno gavus tokį maistą sukelia nepageidaujamus simptomus, kaip pasirodyti, kaip ir plaukų slinkimas.
3. Hormoninis disbalansas
Hormonai yra cheminiai pasiuntiniai, užtikrinantys skirtingas kūno funkcijas, o hormonų lygio pokyčiai gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą. Tam tikras hormonas, vadinamas Dihidrotestosteronas Arba DHT yra atsakingas už vyrų ir moterų plaukų slinkimą. Ką daro šis hormonas? DHT susitraukia jūsų plaukų folikulus, ir galiausiai jie miršta. Jei jūsų kūne yra per daug DHT, daugiau jūsų plaukų folikulų gresia pavojus.
4. Stresas
Kai kyla pavojus ar iššūkis, jūsų kūnas reaguoja suteikdamas streso sukeltas chemines medžiagas. Ši reakcija gali sukelti būklę Telogeno eflivium. Plaukų folikulai paprastai neveikia po ilgo laiko anageno stadijoje. Tačiau aukšto streso lygis gali pagreitinti folikulus į poilsio fazę, todėl laipsniškas plaukų slinkimas.
5. Žaloti plaukų procedūros
Gauti gydymą dar nereiškia, kad su jais traktuojama teisinga. Daugybė salonų procedūrų apima pavojingų cheminių medžiagų naudojimą, kuris gali sukelti plaukų slinkimą. Jie ne tik gali sugadinti jūsų plaukų sruogas, bet ir sudirginti galvos odą ir plaukų folikulus.
6. radiacijos poveikis
Moterys, kurioms atliekama radiacijos terapija, dažniausiai patiria per daug iki viso kūno plaukų slinkimo. Šis neigiamas šalutinis poveikis būdingas chemoterapijos pacientams. Radiacija naudojama vėžio ląstelėms naikinti. Tačiau šis medicininis gydymas taip pat sunaikina sveikas ląsteles, o plaukų ląstelės nėra išimtis.
7. Nvystyčiojo
Nėštumas yra sunki kiekvienos moters kūno kelionė iš pastojimo ir net po gimdymo. A Estrogeno sumažėjimas paprastai vyksta po gimdymo. Šis hormonų lygio sutrikimas gali sukelti per didelį plaukų plyšimą. Nėščioms moterims ir naujoms mamytėms nereikia daug jaudintis dėl šios su gimdymu susijusios būklės. Plaukų slinkimas po gimdymo yra visiškai priimtinas ir laikinas kūno pokyčiai. Štai gera žinia: galite apriboti plaukų slinkimą po gimdymo. Laikykite savo kūną su maistiniais patiekalais ir prenataliniais vitaminais.
8. Menopauzė
Šeštojo dešimtmečio moterys gali pastebimai pasikeisti plaukų modeliu. Menopauzės metu moterų hormonų estrogenas ir progesteronas mažėja, o androgenų DHT lygis padidėja. Padidėjęs DHT gali trukdyti plaukų augimui. Moterys savo menopauzės stadijoje taip pat turi išvengti stresinės patirties, nes jos gali sukelti hormoninį disbalansą.
Kaip kovoti
Nesijaudinkite, net jei jūsų plaukų sruogos pamažu krinta. Moterų plaukų slinkimas vis dar yra išgydomas. Čia yra keletas būdų, kaip laimėti prieš moterišką plaukų slinkimą.
1. Naudojant efektyvius ir toksiškus plaukų produktus
Nesvarbu, koks išgalvotas, priklausomas ar nebrangus tas plaukų produktas, nebūkite apgauti. Milijonuose kosmetikos produktų yra kenksmingų chemikalų, kurių jūsų plaukai turi išvengti. Prieš pradėdami ką nors ant vitamino praėjimo, atlikite naudingų ir žalingų ingredientų patikrinimą.
2. Vitaminų, mineralų ir baltymų vartojimo padidėjimas
Sveika mityba yra pagrindinis vitaminų ir mineralų šaltinis, reikalingas gražiam plaukų augimui. Į savo racioną visada įtraukite vitaminų praturtintą maistą. Pasitarkite su gydytoju, kad patikrintumėte maistinių medžiagų lygį ir sužinotumėte, ko jums trūksta. Jei jums trūksta maistinių medžiagų, praryjant tinkamą plaukų papildų kiekį, jūsų plaukų augimas gali padidinti visiškai naują lygį.
3. Atliekama hormoninė terapija
Didžiulį androgenų padidėjimą moters kūne kenčia. Tai gali sukelti hormoninį disbalansą ir gali paveikti plaukų folikulų augimą, o moterys, esančios jų menopauzės ar po gimdymo stadijoje, gali patirti smūgį. Vienas iš būdų sumažinti moterų plaukų slinkimą yra hormoninė terapija. Šis gydymas apima moterų hormonų suvartojimą, kad būtų stabilizuotas hormonų kiekis organizme. Galite gydyti hormonus vartodami tabletes ir tepalus. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte neigiamo ilgalaikio hormonų pakeitimo šalutinio poveikio.
4. gOOD streso valdymas
Stresas gali atsirasti ir išeiti į jūsų kasdienį gyvenimą. Užuot vengę neišvengiamų, išmokite valdyti stresas. Stresas gali priversti jūsų kūną gaminti androgenus, todėl DHT išlaisvina kaip šalutinį produktą. Jūsų plaukų folikulams gresia pavojus dėl to, kad DHT cirkuliuoja jūsų sistemoje.
Kaip tu gali efektyviai Tuomet valdyti streso lygį? Pirma, identifikuokite Labiausiai pastebimi stresoriai jūsų gyvenime: jūsų karjeros, šeimos ar sveikatos problemos. Toliau į savo gyvenimo būdą įtraukite įpročius be streso. Jums gali tekti nukirpti desertus savo racione arba pradėti miegoti laiku. Atminkite, kad jūsų gyvenimo būdas daro įtaką jūsų bendrai sveikatai ir išvaizdai. Galiausiai nesvarstykite savęs nuo mėgaudamiesi ar atsipalaidavę. Suteikite sau gražią šiltą vonią arba pasinerkite į SPA. Džiaugsmingi ar atpalaiduojantys išgyvenimai rodo jūsų smegenis siųsti laimingas chemines medžiagas, taip pagerina kraujotaką po jūsų galvos oda. Todėl labai svarbu išlaikyti stresą, kad būtų skatinamas plaukų augimas.
Šis metodas viršija brangių plaukų procedūrų sąrašą. Plaukų persodinimas implantuoja donoro plaukų sruogus į paciento galvos odą. Yra du galimi plaukų persodinimo būdai. Operacijos metu gydytojas nusuka paveiktą galvos odą ir padalija juostelę į šimtus ar tūkstančius mažų transplantatų. Kita procedūra apima varginantį plaukų folikulų plyšimą ant jūsų galvos odos. Šis metodas leis jūsų folikulams išgydyti ir atkurti naujas sruogas. Jums gali patirti pulsuojantį skausmą, kraujavimą ir randus kaip to padarinius gydymas. Sužinokite apie gydytoją geresnį supratimą apie šios operacijos riziką ir naudą.
Kitas žingsnis
Laimėti kovą su plaukų sruogų praradimu nėra lengvas darbas, tačiau jūs turite atlikti savo dalį, kad jūsų spynos būtų storos, ilgos ir sveikos. Plaukų slinkimo patirtis nėra kažkas, ko bijoti, jei teisingai elgiatės su plaukais.
Moterų plaukų slinkimas taip pat nėra juokas. Tai sveikatos būklė, kuriai reikia nedelsiant atkreipti dėmesį ir gydyti. Taigi, jei žinote kokią nors moterį giminaitį, draugę ar kolegą, kuri gali kenčia nuo plaukų slinkimo, nedvejodami padėkite joms. Suteikite savo kolegoms moterims rekomenduojant jas geriausius ir natūralius plaukų augimo produktus, kad būtų galima prarasti plaukus.
Pamatyti daugiau:
Patikrinkite, ar plaukai tikrindami plaukus, padėkite savo smalsumą dėl plaukų restauravimo ir plaukų slinkimo gydymo. Sužinokite daugiau apie moterų alopeciją - geriausią šampūną, skirtą plaukų slinkimui ir Plaukų augimas.