Kai jūsų plaukų tekstūra yra lygi, tai reiškia, kad jūsų sruogos yra gerai hidratuotos ir gerai apsaugotos nuo UV spindulių ir teršalų. Tai taip pat daro jūsų plaukus nenugalimą paliesti. Dėl sklandžios plaukų tekstūros taip pat lengviau šukuoti ir formuoti savo audinius, nesukeliant žalos ir lūžimo.
Kas daro įtaką jūsų plaukų paviršiui ir kaip jūs galite juos patobulinti? Sužinokite apie prastos plaukų tekstūros priežastis ir laikykitės kai kurių priemonių bei dietos patarimų, kad padidintumėte plaukų tekstūrą.
Kodėl, kodėl: prastos plaukų tekstūros priežastys
Žemiau yra keletas dažniausiai pasitaikančių prastos plaukų tekstūros priežasčių.
1. Šiluma
Šiluma neabejotinai yra pagrindinis plaukų tekstūros problemų kaltininkas. Kai šiluma prasiskverbia į jūsų odeles, tai verčia juos atsidaryti, palengvindama jūsų išorinį plaukų paviršių. Dėl to jūsų plaukai jaučiasi šiurkščiai dėl nulaužtų odelių. Ilgalaikis saulės poveikis ir šilumos stiliaus įrankių naudojimas yra keletas vyraujančių šilumos šaltinių, kurie gali neigiamai paveikti jūsų plaukų tekstūrą.
2. Fiziniai įbrėžimai
Dehidratacija nėra vienintelė priežastis, kodėl jūsų plaukai tampa šiurpūs. Blogų plaukų priežiūros įpročiai, susiję su agresyvumu, gali būti siaubingi jūsų plaukų sruogoms. Plaukę plaukai, ypač kai jie yra šlapi, gali sukelti jūsų plaukų odeles, paliekant paviršių šiurkščiavilnių.
3. Maistinių medžiagų trūkumas
Jūsų plaukai taip pat turėtų būti sveiki, kad augintumėte sveikai atrodančias plaukų sruogas. Jei norite užtikrinti, kad jūsų plaukai būtų ypač lygi tekstūra, būtinai savo racione turėkite nemažai šių dalykų:
a. Kolagenas
Norint išsaugoti jų sveiką struktūrą, jūsų plaukams ir odai reikia „Collagen“ pagalbos. Kolagenas yra būtinas baltymas, atsakingas už jūsų plaukų ir odos elastingumo palaikymą ir pažeidimo užkirsti kelią. Taigi staigus ir ilgalaikis kolageno gamybos sumažėjimas gali sumažinti jūsų sruogų skersmenį, todėl jūsų plaukai yra lygūs, tačiau trapūs dėl baltymų trūkumo.
b. Vitaminas e
Taip pat svarbu atsiminti, kad vitaminai vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant sveiką plaukų augimą ir struktūrą. Tarp pagrindinių bendraautorių yra vitaminas E. Dėl stiprių antioksidacinių savybių jis gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir apsaugoti kolagenus nuo oksidacinės veiklos.
c. Cinkas
Mineralai taip pat yra tiek gyvybiškai svarbūs, kiek vitaminai plaukų augimui. Pavyzdžiui, cinkas yra mikroautobuso elementas, reikalingas subalansuoti jūsų galvos odos „Sebum“ gamybą. Tokiu būdu jūsų plaukų sruogos drėkinamos natūraliais galvos odos aliejais, nesijaučiant ypač riebi.
4. Hormoninis disbalansas
Hormonai gali paveikti tai, kaip greitai ir sveiki jūsų plaukų folikulai augina plaukų sruogas, o klaidingas padidėjimas ir jūsų hormoninio lygio padidėjimas gali neigiamai paveikti plaukų augimo kokybę. Taigi moterys neturėtų stebėtis, kai nėštumo metu ir po jo patiria plaukų plonėjimą ir po jos, nes hormonai svyruoja šių įvykių metu.
5. Minimalus plaukų drėkinamųjų produktų naudojimas
Kai kurios moterys linkusios nekreipti dėmesio į plaukų drėkinamųjų produktų gyvybingumą savo plaukų priežiūros režime. Drėkininkai padeda apjuosti kiekvieną plaukų sruogą apsaugine užtvara nuo įbrėžimų, šilumos ir teršalų. Šie produktai taip pat padeda sugrąžinti drėgmę po šampūno. Atminkite, kad šampūno produktai yra gaminami siekiant pašalinti aliejų ir gunkį, kurie gali nudžiūti plaukus ir galvos odą. Todėl kai kurių drėkinamųjų produktų po skalbimo yra puikus tolesnis veiksmas, kad jūsų plaukų tekstūra būtų nesugadinta.
Namų gynimo priemonės, skirtos pagerinti jūsų plaukų tekstūrą
Kaip jūs galite gydyti ir pagerinti savo plaukų tekstūrą net tada, kai esate tik namuose? Vykdykite bet kurią iš šių paprastų namų gynimo būdų, kad padidintumėte plaukų tekstūrą.
1. Plaukkite šiek tiek VCO po vonios.
„Virgin“ kokosų aliejus arba VCO yra vienas iš svarbiausių pasirinkimų akimirksniu pataisyti plaukus. Šiame eteriniame aliejuje yra riebalų rūgščių, kurios atstato ir užklupo grubius plaukų odeles, suteikiant jūsų plaukams lygesnę tekstūrą. Šios riebiosios rūgštys taip pat daro jūsų plaukų sruogas, todėl jūsų plaukai jaučiasi daug storesni nei anksčiau. Jis taip pat turi kitų privalumų, drėkinant ir valant galvos odą.
2. Norėdami išdžiūti, naudokite mikropluošto audinį.
Daugybė jūsų plaukų priežiūros įpročių kenkia jūsų plaukų tekstūrai. Pavyzdžiui, trindami plaukus sausu rankšluosčiu, galite sulaužyti odeles, sušvelninti sruogas ir priversti plaukus įsipainioti. Galite išvengti šio „Frizzy“ plaukų fiasko naudodami minkštą ir lygų audinį kaip rankšluostį. Pavyzdžiui, mikropluošto audinys gali paruošti kelią į sveikesnę ir lygesnę plaukų tekstūrą. Jis sugeria drėgmę greičiau nei įprastas audinys. Jo absorbuojamos savybės neleidžia tam tikrą laiką trinti tekstilės prieš jūsų plaukus, tokiu būdu kiek įmanoma sušvelninti išorinius pažeidimus.
3. Elkitės plaukus kiaušinių plaukų kauke.
Nėra biudžeto brangiems plaukų procedūroms? Nesijaudinkite, nes jūs galite naudoti kiaušinius, sėdinčius ant savo padėklų. Kiaušiniuosiuose, ypač jų tryniuose, yra lecitino, turinčio emolitinių savybių. Ši riebi medžiaga padeda padengti jūsų plaukų sruogas kaip apsaugą nuo dehidratacijos. Lecitininas taip pat padidina baltymų sintezę, todėl plaukų sruogos yra apkūnos, tempiamos ir patvarios. Kita vertus, kiaušinių baltymai taip pat gali būti naudojami norint pašalinti aliejaus perteklių, dėl kurio jūsų plaukai yra riebūs. Kad jis būtų dar geresnis, galite sumaišyti kiaušinių baltymus ir trynius su kitais natūraliais ingredientais, kad plaukų tekstūra būtų gauta plaukų.
4. Prieš džiovindami orą, išdžiovinkite plaukus vėsus oras.
Šiluma yra vienas didžiausių jūsų plaukų priešų, ypač kai jis šlapias. Todėl taip pat labai svarbu kuo greičiau išdžiovinti plaukus, kad būtų išvengta lūžimo ir žalos. Galite sumažinti žalą oro džiovinimo plaukais mažiausiai 15 minučių, prieš tai nustatydami džiovintuvą vėsoje.
5. Padidinkite savo kasdienę dietą vitaminų ir mineralinių patiekalų patiekalais.
Išorinė plaukų struktūra priklauso ne tik nuo jūsų naudojamų ir naudojamų produktų ir įrankių, bet ir priklauso nuo maistinių medžiagų, dėl kurių jie sveikai auga. Tokių maistinių medžiagų deficitas gali pakenkti plaukų augimo kokybei ir kiekiui. Todėl turite praturtinti savo racioną maistu, kuriame yra vitaminų, mineralų, baltymų ir antioksidantų, naudingų plaukų augimui.
Sveikos mitybos dienoraščiai: ko reikia jūsų dietai, kad pagerintų plaukų tekstūrą
Čia yra šie maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo kasdienį suvartojimą, kad pagerintumėte plaukų tekstūrą.
1. Citrusiniai vaisiai
Šiluma, teršalai ir radiacija yra keletas veiksnių, kurie gali pakenkti jūsų plaukams išorėje, prasiskverbti į plaukų folikulus ir pabloginti plaukų augimo kokybę. Laimei, vitaminas C gali padėti išlaikyti šiuos oksidacinius stresorius. Taigi, gausus vitamino C kiekis jums bus geras ir išlaikys plaukų tekstūrą sklandžiai ir tempiama. Todėl geriausia būtų pridėti citrusinių vaisių, tokių kaip apelsinai, citrinos, pomidorai ir kiviai, prie savo dienos suvartojimo. Taip pat galite naudoti citrusinių vaisių ekstraktą, kad gautumėte tą riebumą ant galvos odos, todėl jūsų plaukų sruogos yra mažiau riebios.
2. Pupelės, lęšiai ir riešutai
Kaip minėta anksčiau, cinkas gali padėti pagerinti jūsų plaukų tekstūrą. Todėl jūsų kūno cinko lygio sustiprinimas gali padėti patenkinti jūsų plaukų priežiūros poreikius. Pupelės, lęšiai ir riešutai yra keletas cinko praturtintų maisto produktų, kuriais galite mėgautis kasdieniu racionu.
3. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra veiksmingas detoksikuojantis gėrimas, kuris gali būti naudingas jūsų plaukų folikulams. Jo antioksidantai taip pat palaiko sveikų plaukų folikulų vystymąsi, prisidedančius prie aukštos kokybės ir sklandaus plaukų augimo. Be to, kad esate sveikas gėrimas, taip pat galite naudoti žaliąją arbatą kaip natūralų plaukų skalavimą. Žaliojoje arbatoje yra polifenolių, kurie padeda palaikyti jūsų galvos odos riebalų gamybą, kad būtų galima gerai suderinti spynos.
4. Amla (Indijos agrastas)
Ši uoga, geriau žinoma kaip „Amla“, yra stebuklo ingredientas jūsų plaukų problemoms. Jis ne tik turi antioksidacinių savybių nuo plaukų slinkimo, bet ir jo ekstraktas gali sutaupyti jūsų plaukus nuo retinimo ir pilkos. AMLA gausu vitamino C, flavonoidų ir pasižymi drėgnomis savybėmis, kad jūsų plaukai būtų apsaugoti nuo vidinės ir išorinės žalos. Galite pasirinkti valgyti šviežias indiškus agreskus arba tepti jo ekstraktą ant jūsų plaukų kartu su kitais natūraliais ingredientais.
Jūsų plaukų tekstūros išpirkimas gali būti padarytas namuose.
Kad jūsų plaukai būtų laikomi sveikais, jūsų plaukai turėtų būti be žalos viduje ir išorėje. Prasta dieta gali turėti įtakos plaukų folikulams gaminti plaukų sruogas, o nerūpestingi plaukų priežiūros įpročiai gali sugadinti jūsų audinių tekstūrą. Bet nesijaudinkite, nes jūs vis tiek galite išpirkti jūsų šlovingas plaukų dienas, per daug neišleisdami plaukų priežiūros procedūrų. Vykdydami visas naudingas namų gynimo priemones ir stebėdami sveiką mitybą, galite dar kartą tobulinti plaukų tekstūrą.
Naudokite geriausius plaukų augimo produktus sklandžiai plaukų tekstūrai.
Sveiką mitybą visada turėtų lydėti tinkamas plaukų priežiūros gydymas. Todėl naudokite ThickTails Plaukų augimo produktai suteikti sau pilną Plaukų atkūrimas kad jums reikia ir išlaikykite plaukus sklandžius, blizgančius ir atšokus, naudodamiesi Geriausias šampūnas ir kondicionierius.