Splaukiantys plaukai gali būti sveikatos problemos ženklas. Ši plaukų problema gali kilti dėl įvairių pagrindinių priežasčių. Peržiūrėkite bendras jūsų plonėjančių plaukų priežastis.
Skiedžiamų plaukų problemos šaknis
1. Plaukų slinkimo sąlygos
Plaukai yra vienas akivaizdžiausių plaukų slinkimo sąlygų simptomų. Staigūs plaukų tankio pokyčiai gali reikšti, kad jūsų sruogos iškris.
Plaukų slinkimo sąlygos yra tokios androgenetinė alopecija, Alopecijos areata, Anageno eflivium, Telogen Eflivium, ir traukos alopecija Paprastai galima aptikti dėl jūsų plaukų retėjimo.
2. Hormoniniai sutrikimai
Jūsų liaukos išskiria hormonus, cheminius pasiuntinius, atsakingus už įvairius kūno medžiagų apykaitos procesus. Staigus jūsų hormoninio lygio poslinkis gali pakeisti jūsų plaukų augimo eigą.
Kokie hormonai yra atsakingi už jūsų augantį manekeną? Androgenai viršija sąrašą. Šie vyriški hormonai yra atsakingi už veido ir kūno plaukų augimą. Tačiau androgenų šalutinis produktas, žinomas kaip Dihidrotestosteronas kelia pavojų jūsų plaukų folikulams. Šie grėsmingi hormonai atgraso nuo įprasto plaukų augimo ciklo, todėl daugiau sruogų pailsėja ir pralieja.
Jūsų mane taip pat reikia pakankamai Melanocitai stimuliuojantys hormonai (MSH), kad jūsų plaukai ir galvos oda būtų apsaugoti nuo saulės spindulių ultravioletinių spindulių.
Kita vertus, jūsų melatonino hormonai kontroliuoja jūsų kūno miego ciklą. Jūsų plaukų augimo ciklas priklauso nuo jūsų miego ciklo. Taigi, jums reikia pakankamai melatonino, kad kamuolys nesukeltų.
Jūsų skydliaukės gaminami hormonai taip pat yra pirminiai kūno reguliatoriai. Šie signalizacijos hormonai kontroliuoja jūsų svorį, energijos lygį, augimą, temperatūrą ir kitas gyvybiškai svarbias organizmo funkcijas. Tačiau per daug Triioodotroninas arba T3 hormonai gali sukelti hipertiroidizmą ir paveikti jūsų plaukų augimo kokybę.
3. Stresas
Daugybė gyvenimo problemų gali jus pabrėžti, o tai gali kelti pavojų jūsų plaukų linijai. Stresas gali sukelti DHT gamybą, užpuldamas jūsų plaukų folikulus. Šie streso sukeltos hormonai sukelia plaukų sruogų retinimą ir praradimą.
4. Amžius
Amžius nėra tik skaičius; Tai taip pat turi įtakos jūsų plaukų sruogų kiekiui ir kokybei. Senstant, jūsų androgenų lygis taip pat mažėja. Dėl šio hormoninio išeikvojimo jūsų plaukai gali tapti plonesni ir lėtesni.
5. Miegas
Kaip minėta anksčiau, jūsų kūnas gamina melatoniną, kad jūsų miego modeliai būtų kontroliuojami. Kaip geras miegas veikia jūsų sruogų kokybę? Kaip ir jūsų kūnas, jūsų mane taip pat reikia laiko atkurti plaukus. Kai miegate, jūsų kūnas turi daugiau laiko sutelkti dėmesį į jūsų plaukų baltymų sintezę.
6. gimdymas
Moterys yra kariai, kurie gali ištverti visus kūno pokyčius gimdymo metu ir po jo. Po nėštumo moters kūnas staigiai sumažėjo moterų hormonų. Žemas estrogeno kiekis gali sutrikdyti folikulų augimo ciklą ir įstumti juos į poilsio fazę. Šie folikulai tampa neaktyvūs, neleidžiant jiems gauti maistinių medžiagų, reikalingų storam plaukų augimui. Savo ruožtu daugiau sruogų tampa plonesnės.
7. Maistinių medžiagų trūkumas
Specifinių vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti neigiamą poveikį jūsų manekenai. Net jei jūsų plaukai yra pagaminti iš negyvų ląstelių, vis tiek turite pamaitinti plaukų folikulus, gyvą plaukų dalį, kad išgyventumėte.
Plaukai gali būti geležies trūkumo požymis. Geležis yra mineralas, stimuliuojantis hemoglobino gamybą jūsų raudonuose kraujo kūneliuose. Be geležies, jūsų kraujas negali pristatyti deguonies ir kitų maistinių medžiagų jūsų plaukų folikulams.
Baltymų trūkumas taip pat gali būti dar viena retinų sruogų priežastis. Jūsų plaukai pagaminti iš baltymo, vadinamo keratinu. Jūsų kūnas yra priverstas skirti energiją ir maistines medžiagas patys gyvybiškai svarbiausioms kūno funkcijoms esant ekstremalioms situacijoms. Taigi jūsų kūnas gali nepavykti tiekti pakankamai baltymų jūsų folikulams, jei jums pasireiškia baltymų trūkumas.
8. Atšiaurios cheminės medžiagos
Moterys visada nori geriausiai atrodyti plaukų dažais ir kitomis plaukų procedūromis. Tačiau daugumoje plaukų produktų yra chemikalų, kurios yra atšiaurios jūsų augančioms spynoms.
Balinimas yra viena iš labiausiai invazinių plaukų procedūrų. Moterys, kurioms atliekamas šis gydymas, naudoja balinimo agentus, kad pašalintų natūralią plaukų spalvą. Chemikalai atidaro jūsų plaukų odeles, kad būtų galima įsiskverbti į plaukų dažų pigmentus. Šis procesas daro sruogų sluoksnius plonesnius ir sukelia sausus ir trapius plaukus.
Ilgi ir tiesūs plaukai buvo grožio standartas, kurį vaizdavo įvairios televizijos reklamos. Šis vaizdas paskatino moteris atstatyti plaukus, nutraukiant natūralius jūsų plaukų ryšius, kad sudarytų naujus ryšius. Galite gauti tiesius plaukus, kurių norite „Strand“ kokybės sąskaita. Kadangi dalyvaujančios cheminės medžiagos nukirpė jūsų spynos, jūsų plaukai taps labiau pažeidžiami dėl sruogų lūžio.
9. Tvirtos šukuosenos
Sportiniai poniai, pynės ar bandelės gali sustiprinti jūsų plaukų grožį. Realybės patikrinimas: Tai gali sugadinti jūsų plaukų vidinį grožį. Šis šukuosenos įprotis gali sukelti plaukų slinkimo būklę, vadinamą traukos alopecija. Kai pakartotinai vilkite plaukus, ilgainiui galite pabrėžti savo folikulus ir juos sugadinti. Tvirtos šukuosenos taip pat pablogina plaukų odeles ir taip reprezentuoja jūsų sruogas.
10. Ligos
Įvairios sveikatos sutrikimai gali būti plonėjantys plaukai kaip dažnas simptomas ar šalutinis poveikis.
Vėžiu sergantiems pacientams, kuriems taikoma chemoterapija, dažniausiai pasireiškia plonėjantys plaukai ir plaukų slinkimas. Radiacija padeda nužudyti vėžio ląsteles organizme, nors ji taip pat gali sunaikinti net sveikus, įskaitant jūsų plaukų ląsteles. Dėl to sruogos tampa plonesnės ir greitai iškyla.
Kitos sveikatos sutrikimai, tokie kaip diabetas ir širdies ir kraujagyslių sutrikimai, taip pat turi ploni plaukus kaip neigiamą poveikį. Aukštas gliukozės kiekis ir netinkama kraujotaka gali paveikti plaukų augimo kokybę.
Kaip gydyti retinus plaukus
Niekas nenori puikuotis plonomis spynomis. Čia yra keletas būdų, kaip gydyti šią plaukų plonėjimo problemą.
1. Laikykitės sveikos mitybos.
Grožis prasideda viduje. Turite prižiūrėti savo kūną ir užtikrinti sveiką jo statusą. Kaip tu tai darai? Valgyk sveikai. Maitinkite maistinėmis medžiagomis, kuriose yra maistinių patiekalų, ypač maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų B7, B12, C ir D, geležies, cinko ir baltymų.
2. Tvarkykite savo stresą.
Stresas yra pastovus; Jūs tiesiog turite išmokti su tuo susitvarkyti. Todėl būtina apsisaugoti nuo per didelio spaudimo, kad išvengtumėte plonėjimo plaukų. Kaip galite valdyti savo streso lygį? Pirmiausia turite pripažinti pagrindinę jūsų problemos priežastį. Tada sugalvokite planą, kaip kitą kartą išvengti stresą sukeliančio faktoriaus. Nepamirškite mėgautis maistingu maistu ir niekada nesiimkite miego, kai tik esi išsekęs.
3. Vartoti vitaminų papildus.
Vitamino trūkumas yra vienas iš plaukų plonėjimo veiksnių. Taigi, jūs turite mėgautis nuoširdžiu plaukų vitaminų tiekimu, kad jūsų plaukai būtų stori ir atšokę. Kartais jūs negalite gauti visų vitaminų, kurių jums reikia per vieną patiekalą. Todėl skirkite šiek tiek laiko, kad būtų galima išgerti daug multivitaminų papildų plaukams.
4. Pagerinkite savo plaukų priežiūros įpročius.
Dėl fizinio streso, kurį sukelia jūsų kirpimo įpročiai, jūsų plaukai gali būti plonesni. Ką jūs turite padaryti, kad išvengtumėte traumavimo plaukų sruogų?
Pirmiausia visada naudokite minkštą plaukų šepetėlį, kad nepažeistumėte plaukų odelių ir susilpnintumėte sruogų. Antra, nustokite per daug paslėpti savo manekeną, kad išvengtumėte sruogų žalos. Trečia, dažnai ne sportuokite storas šukuosenas, tokias kaip „Up-Dos“ ir „Pews“, nes tai gali sužeisti jūsų folikulus ir paveikti jūsų plaukų kokybę. Galiausiai plaukų formavimo įrankių naudojimas turi būti minimalus. Šiluma sukelia jūsų sruogų įtrūkimą ir praranda drėgmę. Šis vandens praradimas gali susitraukti jūsų folikulus, suteikdamas plaukams plonesnį vaizdą.
5. Miegas tinkamai.
Geras miegas visada yra protingas žingsnis, siekiant išlaikyti gerą kūno sveikatą. Miegodami 6-8 valandas per dieną jau galite sutaupyti spynų nuo skiedimo ir išsiskyrimo. Kiekvieną kartą, kai greitai užmiegate, jūsų kūnas yra užimtas atsinaujinti, įskaitant plaukų folikulų augimą ir restauravimą.
6. Venkite atšiaurių salonų procedūrų.
Kiek įmanoma, venkite salonų procedūrų, ypač jei nesate tikri dėl taikomųjų produktų. Daugelis jų produktų žymiai kenkia jūsų sruogoms. Dažnas atšiaurių cheminių medžiagų poveikis gali trukdyti storiems plaukų augimui. Galite pasirinkti turėti į saloną panašią patirtį, nereikalaudami plaukų kenksmingų salonų daiktų. Naudokite natūralius ingredientus, kad sukurtumėte namines plaukų kaukes, dažus ir kitas plaukus stiprinančias procedūras.
7. Naudokite sustorėjantį šampūną ir kondicionierių.
Kai apsipirkinėjate kokių nors savarankiškų gaminių produktų, niekada nepraleiskite plaukų priežiūros koridoriaus. Žinoma, visada reikia nepamiršti nusipirkti puikų tirštymo šampūną ir kondicionavimo produktus jūsų plaukams. Tačiau pasirinkti, ką pirkti plaukų svirties daiktų jūroje, gali būti painu.
Taigi, ką tu darysi? Įsitikinkite, kad sustorėjimo produktas yra sukurtas iš natūraliai auginamų ingredientų, tokių kaip alyvuogių aliejus, kokosų ekstraktas, kiaušiniai, svogūnų sultys ir fenugreek sėklos. Šie komponentai gali sustiprinti jūsų mėgstamų plaukų augimo būtiniausių dalykų sustorėjimo galią. Šie produktai ne tik valo ir drėkina jūsų spynos, bet ir ypač suteikia maistinių medžiagų, kurios gali padidinti storesnį plaukų augimą.
Įsitraukite į problemos šaknį.
Plaukiniai plaukai yra pavojinga plaukų būklė. Todėl labai svarbu nustatyti savo retinimo problemos šaknį. Kai žinote pagrindinę priežastį, nedelsdami tinkamai išspręskite šią plaukų problemą.Nesustokite.
Niekada nenustokite savo plaukų vilioti meile ir rūpesčiu. Atraskite Geriausi plaukų augimo produktai tavo Plaukų problemos. Pasiekti savoStori plaukai„Tikslai naudojant geriausius Plaukų sustorėjantis šampūnas.