Hair Care Queries: How Fast Should Your Hair Grow | ThickTails

Plaukų priežiūros užklausos: kaip greitai turėtų augti jūsų plaukai

 

Ar kada nors susimąstote, kiek laiko užtrunka jūsų spynos? Net po daugelio metų vengdami salos kelionių, vis tiek galite nusivilti plaukų ilgiu. Na, jūsų plaukai nepagerėja per pirštą. Jūsų karūnavimo šlovės karaliavimas priklauso nuo įvairių aplinkybių. Susipažinkite su bendrieji veiksniai, darantys įtaką jūsų plaukų augimui. 

 

Veiksniai, turintys įtakos jūsų plaukų augimo greičiui

 

1. Plaukų folikulų augimas

     Žmogus aplink kūną turi milijonus folikulų, iš kurių 100 000 yra po galvos oda. Kiekvienas folikulas yra ten, kur pradeda augti kiekvienas plaukų pluoštas. Labai svarbu turėti kuo daugiau sveikų plaukų folikulų, kad kiekviena moteris trokšta tūrinio ir ilgo plaukų išvaizdos.

     

    2. Genai

    Genetika vaidina didžiulį vaidmenį plaukų augimo procese, pradedant nuo jūsų plaukų tekstūros ir tankio iki plaukų sruogų skaičiaus ant jūsų galvos odos. Tyrimai rodo, kad genai gali būti moterų plaukų slinkimo šaknis. Jums gali kilti nulis kraujo, tekančio per venas, kontrolę, bet niekada nepraraskite vilties. Jei biudžetas leidžia, ankstyvas aptikimas yra prevencinė priemonė prieš prarasti plaukus.

     

    3. Amžius

    Kai senstate, plaukų augimo greitis lėtėja. Plaukų folikulai netgi pradeda blogėti, todėl neigiamai veikia jūsų sruogų kokybę ir kiekį. Ląstelės pradeda išsigiminti, todėl praranda sugebėjimą daugintis ir atlikti kūno funkcijas. Laikui bėgant plaukai taip pat tampa mažiau pigmentuoti. Senstant moterims, jos pradeda plėsti plaukus, dalinį plaukų slinkimą ir galiausiai nuplikimą.

     

    4. Stresas

    Kaip bet kurios kūno dalies priešas, stresas kenkia jūsų plaukų sveikatai įvairiais būdais. Tačiau žinoma, kad jausmas dėl sielvarto sukelia hormoninį disbalansą ir sukelia plaukų slinkimą. Kai patiriate stresą, jūsų smegenys signalizuoja antinksčių liaukas, kad išlaisvintų hormoną, vadinamą kortizoliu. Šios cheminės medžiagos pagreitina jūsų plaukų gyvenimo ciklą, perkeldami folikulus nuo jo augimo fazės iki poilsio. Plaukų kritimas tampa pagreitinto plaukų augimo rezultatu. Remiantis tyrimais, stresas yra tarp moterų plaukų slinkimo kaltininkų.

     

    5. Dieta

    Tu esi tai, ką valgote. Patiekimas jūsų kūne sukelia daugybę efektų, ar tai gali būti teigiama ar neigiama. Jūsų plaukų linija priklauso nuo jūsų dietos. Valgydami maistingą maistą, galite atnaujinti jūsų plaukų galimybes augti. Kita vertus, vaišinimasis nesveiku maistu gali susilpninti plaukų augimą. 
     
    Ką reikėtų įtraukti į jūsų racioną, kad būtų galima spartti plaukų augimą? Sutelkite dėmesį į turtingus šaltinius, tokius kaip riebi žuvis, kiaušiniai, pienas ir mėsa. Įtraukite žalias lapines daržoves, kad padidintumėte antioksidantus jūsų kūne. Jūsų kasdienis suvartojimas gali nespartinti plaukų augimo akimirksniu, tačiau tai gali suteikti maistinių medžiagų, kurių jums reikia. 

    6. Aplinka

    Jūsų plaukams visada kyla pavojus kiekvieną kartą, kai kenksmingi išoriniai veiksniai. Tarša, šiluma, chemikalai ir radiacija yra vieni iš įprastų aplinkos elementų, kurių reikia vengti. 

     

     7. Plaukų produktai

    Ne visi salonų procedūros pakelkite geriausius plaukų produktus ant jūsų manekenės. Plaukų augimui didelę įtaką daro ingredientai, rasti jūsų plaukų augimo produktuose. Tam tikros cheminės medžiagos gali sudirginti jūsų galvos odą ir susilpninti jūsų folikulus, o tai gali atidėti jūsų spynos nuo pailgėjimo. 

     

     Stori plaukai

    Kaip greitai jūsų plaukai turėtų augti?

    Žmogaus plaukai kiekvieną mėnesį auga vidutiniškai pusę colio. Jūsų plaukai eina per gyvenimo ciklą, kiekvienoje fazėje yra gyvenimo trukmė. Anageno metu plaukų augimas tampa aktyvus. Šis etapas gali trukti 2–8 metus. Po kurio laiko jūsų plaukai palaipsniui sustos katageno stadijos metu. Po kelių savaičių jūsų sruogos pradeda kristi per visą telogeną arba „poilsio“ stadiją.
     
    Tačiau yra atvejų, kai bet kuris iš šių etapų pasikeičia. Įvairūs veiksniai, tokie kaip stresas ir bloga dieta, gali paskatinti jūsų sruogas Anageno fazėje atlikti katageno ir telogeno fazes. Todėl plaukų ilgis ir augimas priklauso nuo to, kiek laiko jie išgyvena ir lieka Anageno stadijoje.

     

    Plaukų augimas

    Debacing plaukų augimo mitai

    Iš kartos į kartą buvo perduota daugybė plaukų praktikos. Nors kai kurie įpročiai yra išbandomi per laiką, jis vis dar yra tradicinė praktika, neturinti mokslinių duomenų, kad būtų galima juos paremti. Debiukime šešis garsius plaukų priežiūros mitus.

     

    Mitas Nr. 1: Šimtą plaukų šepetėliu padidinkite plaukų augimą.

    Plaukai glostyti šepetėliu yra naudingas jūsų galvos odai. Tai stimuliuoja kraujotaką, maitina jūsų plaukų folikulus. Tačiau šukuodami plaukus šimtą kartų jums nebus suteikta Rapunzel primenančių sruogų. Per didelis šepetėlis gali sukelti įbrėžimus ant jūsų galvos odos. Tai taip pat gali susilpninti jūsų sruogas ir priversti jos iškristi.

     

    Mitas Nr. 2: Reguliarūs kirpimai priverčia jūsų plaukus augti greičiau. 

    Reguliarių apipjaustymo sesijose salone nebus pagreitinta viso plaukų augimo proceso. Tačiau tai padeda išlaikyti jūsų manekeną. Atsikratysite suskaidytų galų, kurie gali sukelti plonėjančius plaukus ir sruogų pažeidimus. Apipjaustykite savo audinius, taip pat padeda pasiekti storesnių išvaizdos plaukus.


     

    3 mitas: plaukų šampūnas kiekvieną dieną sumažina plaukų augimą.

     
    Šampūnas neišleis jūsų plaukų. Realybėje šampūnai yra būtini valymo produktai, skirti išlaikyti sveiką manekeną. Jie padeda pašalinti alyvos kaupimąsi ant galvos odos ir užkirsti kelią pleiskanų ir galvos odos infekcijoms.
     
    Dabar, kada šampūnas tampa raudonu perspėjimu? Viskas grįžta prie jūsų naudojamo šampūno rūšies. Daugelis plaukų augimo šampūnų teigia, kad turi natūralius ingredientus. Taigi prieš nuspręsdami, kokį produktą plepėti ant plaukų, pirmiausia turėtumėte ištirti. Pasirinkite šampūną, kuriame yra tik natūralių ir toksiškų ingredientų. Nepamirškite pasirinkti pagal savo plaukų tipą ir rūpesčius.
     

     

    Mitas Nr. 4: Keiskite plaukų augimo produktus kas kelis mėnesius.

    Dažnas plaukų produktų perjungimas nėra protingas jūsų piniginės žingsnis. Tai ne tik skamba nepraktiška, bet ir gali neigiamai paveikti jūsų plaukų augimo greitį.
     
    Štai tiesa: jūsų plaukai nesukuria imuniteto, kai naudojami kai kurie produktai. Jei jūsų šampūnas ir kondicionierius staiga tampa neveiksmingi jūsų plaukams, gali tekti pakeisti dabartinius mėgstamiausius. 
     
    Plaukai nėra nuolatiniai; Tai paveikta viduje ir išorėje. Taršos, šilumos, nešvarumų, prakaito ir kitų aplinkos veiksnių poveikis gali pakeisti jūsų plaukų būklę. Maistinių medžiagų trūkumas, nuolatinis stresas ir prastos plaukų priežiūros įpročiai taip pat gali pabloginti jūsų spynų kokybę. Taigi, jūsų plaukų augimo produktai turi vykti kartu su sveika gyvensena, kad būtų užtikrintas greitesnis ir tvirtesnis plaukų augimas.


     

    Mitas Nr. 5: Skubėdami plaukus plaukai augs greičiau ir storesni.

    Yra du punktai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kodėl skutimosi yra didelis „ne“. Pirma, skutimosi veiksmas jūsų galvos odai yra grubus. Skubėti gali sugadinti jūsų galvos odos išorinį sluoksnį, kuris yra atsakingas už drėgmės sulaikymą.
     
    Antra, susmulkinus plaukus naudojant bet kokį skutimosi įrankį, jums tik suklastotas storio jausmas. Realybėje neryškus sruogos galas jaučia kursą, suteikdamas storą tekstūrą. Galutinė folikulo dalis jau yra storesnė už matomą sruogos dalį. Iki to laiko, kai jis pradeda augti, pirmiausia atsiranda storesnė dalis, sukurianti didelį įspūdį.
     
    Galiausiai, skustis plaukais nepadarys, kad jie augtų per dieną ar dvi. Jūsų sruogos auga tuo pačiu greičiu, nesvarbu, kiek kartų jas supjaustėte.


     

    Mitas Nr. 6: Miegas vilkėdamas plaukus spartina plaukų augimą.

    Nėra ryšio tarp miego su plaukais ir plaukų augimu. Prieš snauddami vis tiek galite susieti spyną, nesijaudindami dėl vėluojančio plaukų augimo. Tačiau šepetėliu palaidais plaukais atsikratyta bet kokia įsipainiojusi sruoga, todėl užkirsti kelią daugiau plaukų pažeidimų.
     
    Kita vertus, pakankamai miego laiko daro įtaką jūsų plaukų gyvenimo ciklui. Miego trūkumas ar perteklius gali sukelti pusiausvyros sutrikimą jūsų melatonino lygyje, darant įtaką kiekvienai plaukų augimo fazei. Jūsų epitelio ląstelės miego metu taip pat yra aktyvūs darbuotojai. Turėdami daug laiko miegui, šioms ląstelėms galite dirbti jūsų plaukų augimą. Pasakykite „ne“ miego trūkumui ir taip sveikiems plaukų augimui.

     

    Greičiausias būdas gauti momentinius ilgus plaukus

    Jei negalite laukti, kol mano manija augs greičiau, plaukų priauginimas gali būti jūsų tiesioginis sprendimas. Dėvėdami plaukų priauginimą galite akimirksniu padidinti jūsų plaukų tūrį, ilgį ir tankį. Šie priedai patenkins jūsų šukuosenos tikslus.
     
    Prieš nuspręsdami gauti papildomų plaukų sruogų, visada atsiminkite įvairius būdus, kaip kreiptis į plaukų priauginimą. Šių plėtinių kaupimas ar kirpimas yra saugus jūsų manekene. Tačiau nuolatiniams plaukų priauginimams reikia klijų, kad būtų galima surišti natūralius plaukus ir stygų priauginimą. Šis metodas gali sugadinti jūsų audinius. Jei norite momentinių ilgų plaukų, nesukeldami plaukų sutrikimo, naudokite prispaustus plėtinius.

    Atrakintas atsakymas

     
    Apibendrinant, plaukų augimas priklauso nuo to, kaip gerai rūpinatės savimi. Nors genai ir senėjimas yra du neišvengiami veiksniai, vis tiek galite reguliuoti, kaip greitai jūsų plaukai auga. Pradėkite savo transformaciją su subalansuota dieta ir sveika viliojimo rutina. 

     

    Tyrinėti daugiau

    Sužinokite, nesimokykite ir atkreipkite dėmesį, kaip priversti plaukus augti greičiau. Sužinokite daugiau apie Plaukų vitaminai ir Geriausi plaukų augimo produktai už Plaukų slinkimo gydymas ir Plaukų atkūrimas.  
    Atgal į tinklaraštį