I. Naktinio poveikio plaukams supratimas
Naktinis laikas dažnai būna poilsio ir atjauninimo laikas mūsų kūnui, tačiau ar jūs kada nors nustojote apsvarstyti jo poveikį jūsų plaukams? Miegant, mūsų plaukai išgyvena daugybę natūralių procesų, kurie gali paveikti bendrą jo sveikatą ir išvaizdą. Nuo trinties, atsirandančios dėl mūsų galva ant pagalvių iki oro kondicionieriaus džiovinimo, yra daugybė veiksnių, kurie naktinėmis valandomis gali pažeisti plaukus. Svarbu suprasti šį poveikį ir imtis priemonių apsaugoti plaukus per naktį, kad kiekvieną rytą galėtumėte atsibusti sveikais, blizgančiais spynomis. Turėdami šiek tiek žinių ir tinkamą plaukų priežiūros rutiną, galite užtikrinti, kad jūsų traškučiai išliktų gražios ir stiprios dienos ir nakties.
a. Plaukai ramybėje: tyrinėkite, kaip plaukai elgiasi naktį ir yra gurkšnių potencialas miego metu.
Kol mes snaudame, mūsų plaukai tiksliai nepataiko į šieną. Tiesą sakant, plaukai ramybėje vis dar gali sukelti tam tikrų problemų. Naktį plaukai linkę susierzinti, mažinti ir net lūžti - visa tai gali sukelti gana nelinksmingą ryto plaukų rutiną. Taigi, ką mes galime padaryti? Atsakymas gali būti Plaukų papildai. Pateikdami plaukų folikulus reikalingomis maistinėmis medžiagomis, mes galime padėti sustiprinti plaukus ir užkirsti kelią susivėlusiems. Plaukų priedo įtraukimas į naktinę rutiną gali būti tik sprendimas, kurio mums reikia sklandesnei kelionei plaukams - net gaudant kai kuriuos Z.
b. Naktinio pokalbio pranašumai: aptariant nakties išsiskyrimo rutinos pranašumus, įskaitant sumažėjusį lūžimą ir sklandesnius rytus.
Jei esate pavargę kovoti su mazgais ir susivėlusiais per savo ryto plaukų rutiną, laikas apsvarstyti naktinį besitęsiantį ritualą. Paimdami vos kelias papildomas minutes prieš miegą, kad švelniai išvalytumėte plaukus išskleidžiamu šepetėliu, gausite daugybę privalumų ateis ryte. Jūs ne tik atsibusite sklandžiingesnėmis, lengviau valdomomis spynomis, bet ir patirsite mažiau lūžio ir pažeidimų. Be to, naktimis išsisklaidymas gali būti raminanti, meditacinė praktika, skatinanti atsipalaidavimą ir rūpinimąsi savimi. Taigi kodėl gi nepridėjus šio paprasto žingsnio į savo miego rutiną ir mėgaukitės nakties „Detangling“ pranašumais?
c. Tinkamų įrankių pasirinkimas: „Švelnaus detalavimo“ įrankių, tinkamų naudoti nakčiai, įvedimas, pavyzdžiui, plačiai dantymo šukos ar detalavimo šepetėliai.
Tai yra dažna dilema daugeliui iš mūsų - mes norime gerai pasirūpinti savo plaukais, tačiau kartais šepetys gali jaustis kaip skausminga ir žalinga patirtis. Rangeliai ir mazgai gali būti tikras galvos skausmas, pažodžiui, ir miego rutina gali padaryti nemalonią patirtį. Laimei, yra keletas fantastiškų švelnių „Detangling“ įrankių, puikiai tinkančių naudoti naktį. Plačių dantų šukos ir detalūs šepetėliai yra dvi puikios galimybės, kurios gali padėti švelniai dirbti per tuos mazgus ir palikti plaukus jaustis minkštais, sklandžiais ir valdomais. Turėdami tinkamus įrankius ant rankų, nebereikia bijoti valyti plaukų!
Ii. Naktinio plaukų priežiūros ritualo kūrimas
Kai reikia išlaikyti sveikus plaukus, geras nakties plaukų priežiūros ritualas yra toks pat svarbus kaip ir tvirta rytinė rutina. Kol miegate, jūsų plaukai patiria daug streso, nes jie trinasi prie jūsų pagalvės užvalkalo ir susimaišo su natūraliais aliejais. Norėdami kovoti su tuo, būtinai gerai valykite plaukus prieš miegą, kad išvengtumėte susivėlimo. Apsvarstykite galimybę tepti maitinamą plaukų aliejų ar palikimo kondicionierių ant savo sruogų galų, kad jie būtų minkšti ir hidratuoti. Be to, rinkitės šilko pagalvės užvalkalą, kad sumažintumėte trintį ir išvengtumėte lūžio. Su šiek tiek papildomai prižiūrėdami, kiekvieną rytą galite atsibusti su gražiais, sveikais plaukais.a. Prep žingsniai: Rekomendacijos, kaip paruošti plaukus prieš miegą, įskaitant kondicionieriaus ar lengvojo aliejaus tepimą.
Pasiruošimas miegoti reiškia ne tik dantų valymą ir pižamos uždėjimą; Taip pat svarbu pasirūpinti plaukais prieš trenkdamiesi į pagalvę. Norėdami paruošti plaukus gerai miegui Šampūnas ir drėkinamasis kondicionierius. Bet nesustok! Norėdami suteikti savo spynoms papildomą hidratacijos postūmį, apsvarstykite galimybę pritaikyti kondicionierių ar lengvą aliejų ant jūsų sruogų. Ir jei jūs tikrai norite savo plaukų žaidimą, įtraukite Plaukų papildai Į savo kasdienybę skatinti augimą ir pridėti blizgesį. Naudodamiesi šiais paprastais paruošiamaisiais žingsniais kiekvieną rytą atsibusite sveikesniems, blizgesniams plaukams.
b. Detangling Techniques: žingsnis po žingsnio vadovas, skirtas veiksmingai nusistatyti, nesukeldami streso jūsų plaukų sruogoms.
Plaukų nusistatymas gali būti bauginanti užduotis, ypač jei turite mazgų ir aštrų. Tačiau naudodamiesi tinkama technika, galite pašalinti tuos baisius mazgus, nesukeldami streso jūsų plaukų sruogoms. Pirmasis žingsnis yra atskirti plaukus į skyrius ir atlikti kiekvieną skyrių atskirai su plačiomis dantytomis šukomis ar detallingu šepetėliu. Būtinai pradėkite nuo plaukų galų ir dirbkite iki šaknų, švelniai išspręsdami bet kokius mazgus. Jei susiduriate su ypač užsispyrusiu mazgu, venkite jo traukimo ar pynimo, o vietoj to pabandykite į tą vietą pridėti šiek tiek kondicionieriaus ar aliejaus ir švelniai dirbdami pirštais. Turėdami omenyje šiuos patarimus, galite veiksmingai nusistatyti plaukus, nesukeldami jokios nereikalingos žalos ar lūžio.
c. Apsauginiai stiliai: Apsauginių šukuosenų, kurios ne tik apsaugo nuo vingių, bet naktį skatina plaukų sveikatą.
Apsauginiai stiliai yra puikus būdas apsaugoti plaukus nuo susivėlimo ir lūžio. Bet ar žinojai, kad jie taip pat gali skatinti plaukų sveikatą? Tiesą sakant, tinkamos apsauginės šukuosenos pasirinkimas gali padėti jūsų plaukams išlikti sveikiems ir stipriems net miegant. Kai pasirenkate švelnų stilių, pavyzdžiui, laisvą pynę ar žemą arklio uodegą, jūs apsaugote plaukus nuo trinimo nuo pagalvės ir sukeliate trintį. Be to, šie stiliai gali padėti išvengti lietaus ir mazgų, kurie gali pakenkti jūsų plaukams. Taigi kitą kartą ruošdamiesi miegoti, apsvarstykite galimybę išbandyti apsauginę šukuoseną, kad jūsų plaukai būtų skirti TLC.
Iii. Rytinė palaima: pabudimas iki puošnių plaukų
a. Rezultatų išlaikymas: Patarimai, kaip išsaugoti jūsų nakties dezinfekavimo rutinos naudą visą dieną.
Po kelių valandų kruopščiai nusiteikusio, paskutinis dalykas, kurio norite, yra atsiminti visą savo sunkų darbą visą dieną. Laimei, yra keletas patarimų, padedančių išsaugoti jūsų naktinio išsiskyrimo rutinos pranašumus. Vienas puikus būdas išlaikyti jūsų plaukus sveikus ir bebaimis yra įtraukimas Plaukų papildai į savo kasdienybę. Šie papildai Gali padėti skatinti sveiką plaukų augimą ir užkirsti kelią lūžimams, užtikrinant, kad jūsų plaukai visą dieną atrodytų geriausiai. Be to, apsvarstykite galimybę investuoti į šilko pagalvės užvalkalą ar plaukų įvyniojimą, kad sumažintumėte trintį ir apsaugotumėte savo sruogas miegant. Naudodamiesi šiais paprastais patarimais, galite išlaikyti savo nakties dezinfekavimo rutinos rezultatus ir kiekvieną dieną mėgautis sveikais, gražiais plaukais.
b. Dienos priežiūros rutina: Rytinės plaukų priežiūros rutinos pasiūlymai, papildantys jūsų nakties pastangas.
Nuosekli ryto plaukų priežiūros rutina gali labai sustiprinti jūsų nakties pastangų padarinius. Norėdami pradėti, apsvarstykite galimybę įtraukti plaukus papildai į savo režimą. Šie papildai Gali suteikti būtiniausių vitaminų ir maistinių medžiagų, skatinančių sveikus ir stiprius plaukus. Tada pasirinkite a Šampūnas ir kondicionierius Tai papildo jūsų plaukų tipą ir poreikius. Naudojant tinkamą Šampūnas ir kondicionierius gali užkirsti kelią pažeidimams ir skatinti plaukų augimą. Galiausiai būkite švelnūs šepetėliais ir formuodami plaukus, kad išvengtumėte susivėlimo ir lūžio. Keletas paprastų jūsų rytinės rutinos pakeitimų gali sukelti sveikesnius ir gražesnius plaukus.
c. Svarbiausia nuoseklumas: pabrėžiant nuoseklumo svarbą palaikant sveikus, be plaukų, neturinčius plaukų.
Išlaikyti sveikus, bebaimis plaukai kartais gali atrodyti kaip neįmanoma užduotis, tačiau raktas į juos yra nuoseklumas. Plaukų priežiūros nuoseklumas reiškia, kad reikia laikytis įprastos rutinos ir nuosekliai naudoti tuos pačius produktus ir techniką. Tai gali reikšti teisės surasti Šampūnas ir kondicionierius Savo plaukų tipui ir naudodami juos kiekvieną kartą, kai plaunate plaukus, arba būtinai šukuosite ar valykite plaukus kiekvieną dieną, kad būtų išvengta susivėlimo. Geros žinios yra tai, kad šiek tiek pastangų nuoseklumas tampa įpročiu, o sveiki, blizgūs plaukai tampa norma. Taigi neleiskite, kad retkarčiais blogos plaukų diena jus atgrasytų. Pabrėžkite nuoseklumo svarbą jūsų plaukų priežiūros rutinoje ir netrukus pamatysite naudą.
Apskritai, naktinis išsiskyrimo rutina gali būti naudinga bendra plaukų priežiūra ir suteikti jums dovaną atsibusti gražioms spynos be gniaužtų. Naudodamiesi tinkamais įrankiais, tinkamai paruošdami prieš miegą ir pakeisdami savo nakties bei ryto rutiną, pakeliui į sveikus plaukus palaikysite minimaliu šurmuliu. Nuoseklumas yra svarbiausia, kai kalbama apie sveikų plaukų priežiūrą, todėl nustatydami ritualinę nakties rutiną, kuri jums tinka, pagerins ne tik jūsų plaukų išvaizdą ir pojūtį, bet ir jūsų proto būseną. Apimkite nakties dezinfekavimo rutinos grožį ir pasilikite patenkindami puošnius, be mazgų rytinius plaukus-išbandykite šį vakarą!