Androgenai, tokie kaip testosteronas, taip pat gausu moterų kūnuose. Atrodo, kad moterims taip pat reikia androgenų išgyvenimui. Manoma, kad šie hormonai skatina plaukų augimą normaliu lygiu. Tačiau per didelis testosterono kiekis organizme gali pakenkti moters sveikatai, ypač jos plaukams.
Kas yra testosteronas ir kaip jis daro įtaką jūsų spynų kokybei? Jei esate suintriguoti dėl šio super hormono, sužinokite apie jo didėjančio lygio priežastis ir raskite būdų, kaip išvengti plaukų augimo problemų.
Testosteronas, vyriškas hormonas
Testosteronas yra androgenas, kurį taip pat galima rasti moterims. Šie vyriški hormonai daugiausia prisideda prie plaukų augimo ir raumenų masės. Tai netgi reguliuoja kaulų formavimąsi, padidina moters lytinį potraukį ir pagerina širdies ir kraujagyslių sistemą. Trumpai tariant, testosteronas yra būtinas hormonas, kurio kiekviena moteris turi išlaikyti save sveiką ir stiprią.
Vis dėlto per daug visko gali būti niokojantis. Taip pat ekstremalus testosterono kiekis organizme gali būti problemiškas, ypač moterims. Šis hormoninis antplūdis gali sukelti testosterono virsmą jo stipresne forma, vadinamaDihidrotestosteronas. Dėl to tai gali paveikti įvairius biologinius procesus, įskaitant plaukų augimą.
Įdomu kodėl: aukšto testosterono lygio priežastys moterims
Kodėl testosterono lygis staiga padidėja? Jei jums buvo įdomu apie nenormalų androgenų antplūdį, peržiūrėkite keletą šios androgenų invazijos priežasčių.
1. Stresas ir nerimas
Ar patyrėte stresą iš darbo? Jei taip, tuomet turite žinoti, kad stresas yra pagrindinė hormoninio disbalanso priežastis. Patirtis ar nerimas gali sukelti testosterono perteklių. Savo ruožtu daugiau testosteronų paverčiama DHT, o tai gali neigiamai paveikti jūsų odos ir plaukų sąlygas.
2. Menopauzė
Viskas turi baigtis, įskaitant menstruacinius ciklus. Menopauzė yra laikotarpis, kai moters menstruacinis laikotarpis sustoja. Prieš šį gyvenimą keičiantis momentas jūsų kiaušidėse hormoninė gamyba pradeda mažėti perimenopauzės ar pereinamosios fazės metu. Tačiau po paskutinio moters menstruacinio laikotarpio jos kiaušidės nebe išlaisvina kiaušinių ir gamina estrogenus, todėl ji nepajėgia pagimdyti. Dėl to testosterono lygis padidėja dėl trūkumų estrogeno lygio.
3. Kontraceptinių priemonių naudojimo sustabdymas
Dauguma moterų, kurios naudojasi kontraceptinėmis priemonėmis, dažnai patiria storesnius ir sveikesnius plaukų augimą. Gimimo kontrolės ar hormoninės tabletės turi aukštą estrogeno ir progesterono kiekį, kurie yra būtini jūsų augantiems plaukams. Šie hormonai dirba kartu, kad jūsų kiaušidės neišleistų kiaušinių, dar vadinamų ovuliacija. Tačiau kai moteris staiga nustoja naudoti kontraceptikus, androgenai staiga padidėja, todėl svyruoja testosterono lygis.
4. Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Moters kiaušidės yra atsakingos už moters lytinio hormono estrogeno gamybą. Tačiau kai su jais kažkas negerai, tai gali paveikti jūsų sveikatą. Kai kiaušidėse auga folikulai ar iškilimai, jie gali paveikti estrogeno gamybą ir sukelti hormoninių nelygumų. Ši sąlyga, žinoma kaipPolicistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), gali paskatinti androgenus daugintis ir perimti visą sistemą, taip sukeldamas konkrečias sveikatos problemas.
5. Įgimta antinksčių hiperplazija (CAH)
Kai jūsų antinksčių liaukos gedimas, hormoninė gamyba tampa chaotiška. Įgimta antinksčių hiperplazija (CAH) yra būklė, kurią sukelia hormonus gaminančių fermentų trūkumas, sukeliantis androgenų gamybos padidėjimą.
6. Hirsutizmas
Genetika vaidina svarbų vaidmenį augant plaukams. Hirsutizmas yra genetinis sutrikimas, galintis pabloginti androgenų gamybą organizme, sukeliantis per didelį veido ir kūno plaukų augimą moterims.
Saugokitės: kokie yra per daug testosterono simptomai?
Kaip sužinosite, ar jūsų kūne yra nenormalus testosterono padidėjimas? Patikrinkite šiuos įprastus simptomus.
1. Spuogų lūžis
Aukštas testosterono lygis gali padidinti jūsų odos riebalų gamybą, užkimšti jūsų poras ir sukelti odos uždegimą, dar žinomą kaip spuogų lūžis. Akies akimirksniu jūsų odos priežiūros tikslus galima greitai sudrėkinti testosteronais.
2. Netaisyklingi laikotarpiai
Premenopauzės laikotarpiu moterys pradeda patirti įvairių simptomų, nes akivaizdžiausias yra netaisyklingi laikotarpiai. Šį nelygumą lemia jūsų kiaušidės ir mažėjanti estrogeno gamyba.
3. Per didelis veido ir kūno plaukų augimas
Dėl androgenų moterų plaukų augimas yra mažesnis, palyginti su vyrais. Todėl nenormalus jūsų veido ir kūno plaukų augimas gali būti aukšto testosterono lygio požymis. Šis hormoninis disbalansas daro ne tik fizinę moters išvaizdą, bet ir gali sumažinti pasitikėjimą savimi.
4. Plaukų plyšimas
Priešingai nei nenormalus plaukų augimas, kūno antplūdis organizme taip pat gali sukelti jūsų plaukus. Jei organizme yra daugiau testosterono, yra didesnė tikimybė, kad šie androgenai bus paversti DHT, o tai gali pakenkti jūsų plaukų būklei. Per daug DHT gali sutrikdyti jūsų plaukų augimo ciklą, surišdamas ir susitraukdamas plaukų folikulus, todėl jūsų sruogos greitai susilpnėja ir pralošia.
5. Plaukai
Kaip minėta aukščiau, jūsų kūne per daug testosteronų yra rizikinga jūsų plaukams. Yra didesnė tikimybė, kad jūsų folikulai bus užpulti ir sugadinti. Savo ruožtu šie nesveiki folikulai gamina retesnes ir trapesnes plaukų sruogas, kurios greičiausiai vedaatsitraukianti plaukų linija ir „Strand“ lūžis.
6. Lėtesnis plaukų augimas
Jei manote, kad jūsų spynos neauga ilgiau nei anksčiau, jūsų testosterono lygis gali kilti. Padidėjęs testosterono kiekis gali sutrikdyti jūsų folikulus anageno ar augimo fazėje, taip paveikdamas plaukų augimo trukmę.
7. Plaukų slinkimas
Jei blogiausia, blogiausia, testosterono invazija ilgainiui sukels plaukų slinkimo būklę, vadinamąandrogenetinė alopecija. Šio tipo moteriškos lyties atstovės nuplikimas atsiranda tada, kai androgenai padidėja ir miniatiūrizuoja jūsų plaukų folikulus, sukeldami difuzinį plaukų plonėjimą beveik visose galvos odos srityse.
Gydymo laikas: kaip gydyti testosterono sukeltą plaukų slinkimą
Kaip jūs turėtumėte užkirsti kelią testosterono sukėlimui plaukų fiasko? Peržiūrėkite šiuos patarimus, kaip sureguliuoti savo hormoninį lygį ir išvengti plaukų slinkimo problemų.
1. Nurikite hormonines tabletes.
Jei jūsų kūnas ilgą laiką buvo mažai estrogenų, galite pasirinkti, kad nurijtumėte estrogeno tabletes, kad nusveritumėte savo kūno padidėjimą testosterono kiekį. Prieš pradedant pakaitinę hormonų terapiją, būtina aptarti šią sveikatos problemą su gydytoju, kad būtų išvengta perdozavimo ir komplikacijų.
2. Gerkite žaliąją arbatą.
Žalioji arbata yra visame pasaulyje garsus gėrimas, kuris, kaip žinoma, teikia perspektyvią naudą sveikatai. Sakoma, kad tai yra galingas plaukų slinkimo gydymas, nes jo antioksidacinės savybės gali užkirsti kelią laisvųjų radikalų sugadinimui jūsų plaukų folikulams. Gerti žaliąją arbatą taip pat suteikia jūsų kūnąEpigallokatechino galatas (EGCG), augalų pagrindu pagamintas antioksidantas, galintis blokuoti DHT receptorius ir taip užkirsti kelią testosterono sukeltam plaukų slinkimui.
3. Sužinokite, kaip susidoroti su stresinėmis situacijomis.
Sukurti aplinką be streso sunku pasiekti, tačiau vis tiek galite užkirsti kelią stresui paveikti jūsų sveikatą su savo susidorojimo mechanizmais. Jūs turite kontroliuoti savo pyktį ir išmokti atsipalaiduoti nervų sukimosi akimirkomis. Tai darydami galite valdyti savo streso lygį ir sutraiškyti plaukų augimo problemas.
4. Miegas tinkamai.
Kokybiško miego trūkumas gali sustiprinti jūsų streso lygį, dėl kurio testosterono perprodukcija yra organizme. Taigi geriausia būtų miegoti šešias - aštuonias valandas kiekvieną dieną, leisdami jūsų kūnui atsinaujinti ir reguliuoti jo biologinius procesus. Miegas tinkamai skatina plaukų augimą, gydant pažeistus folikulus, suteikiant jiems galimybę išpirkti jūsų prigimtinį plaukų grožį.
5. Užtepkite pipirmėčių aliejų ant plaukų ir galvos odos.
Pipirmėčių aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali skatinti ir sustiprinti plaukų augimą ir galvos odos būklę. Remiantis tyrimais, pipirmėčių aliejaus antioksidacinių savybių gali slopinti DHT gaminantį fermentą, vadinamą vadinamu5-alfa reduktazė. Šis augalų pagrindu pagamintas ingredientas taip pat turi raminantį poveikį, kuris gali sumažinti jūsų streso lygį, užkertant kelią streso sukeltai alopecijai.
6. Naudokite plaukų augimo produktus su DHT blokatoriais.
Neužtenka praryti hormoninių tablečių ir gerti žolelių gėrimus, kad pašalintumėte plaukų slinkimo problemas. Norėdami išlaikyti sveiką plaukų būklę, naudokite geriausius plaukų augimo produktus savo plaukams. Jūsų šampūnas, kondicionierius ir serumas turi būti įkrauti DHT blokuojančiais ingredientais, tokiais kaip pipirmėčių aliejus, žalioji arbata, raudoni ženšenis, saldymedžio šaknys ir juoda kava. Šie ingredientai ne tik slopins neigiamą testosterono poveikį, bet ir drėkins bei paliks jūsų plaukus ir galvos odą gaivintus ir sveikus.
Patikrinkite testosterono lygį.
Kiekvienam reikalingas sveikas testosterono tiekimas, nes androgenai dalyvauja jūsų kūno vidiniuose procesuose. Vis dėlto, patirdami hormoninį disbalansą, jūsų plaukų sveikata gali rizikuoti. Todėl, kad būtų išvengta plaukų augimo problemų, turi būti gerai stebimas hormoninis lygis. Laikykite plaukus nuo kenksmingo testosterono poveikio valgydami maistingą maistą, nugrimzdami nesveikus įpročius ir naudodami geriausius plaukų augimo produktus.
Patikrinkite daugiau.
Mūšis priešPlaukų slinkimas dar nesibaigė. Kova su testosterono sukeltomis plaukų slinkimo problemomis, tokiomis kaipPlaukiantys plaukai irPlaukų plyšimas. NaudotiGeriausi plaukų augimo produktai suDHT blokatoriaiirPlaukų vitaminai Norėdami gauti savo spynos pilnąPlaukų atkūrimas.