Het verliezen van haar is een vreselijke schoonheidsongeluk voor elke vrouw. Het is dus essentieel om je lichaam gezond te houden om haarverlies te voorkomen.
Hormonale onbalans is een van de meest bekende daders van haarverlies. Het is aanzienlijk om hormonen onder controle te houden, omdat dit de chemische boodschappers zijn die verschillende processen in uw lichaam regelen. Hoewel het redelijk is om hormonale schommelingen te ervaren, kunnen deze onregelmatigheden tekenen zijn van een gezondheidsprobleem.
Ondanks dat het een veel voorkomende oorzaak is om kaal te worden, weten veel mensen nog steeds niet van waarom en hoe hormonale onbalans gebeurt.
Hormonale onbalans: waarom het gebeurt
Hormonen handelen niet alleen op, alleen omdat je lichaam dat wil. Hier zijn enkele factoren die hormonale onbalans veroorzaken.
1. Endocriene problemen
Hormonale onbalans vindt plaats wanneer de endocriene klieren wat moeilijkheden ondervinden. Deze klieren zijn verantwoordelijk voor uw hormoonproductie, opslag en distributie in het lichaam. Een endocriene storing in de klier kan andere hormoonproducerende organen nadelig beïnvloeden, wat hormoononalance veroorzaakt.
2. Schildklierproblemen
3. Hormoonvervangingstherapie
4. Medische aandoeningen
Ziekten kunnen ook een andere onderliggende oorzaak van hormonale onbalans zijn. Diabetes is een van de medische aandoeningen die uw hormoonspiegels verstoren.
Wanneer uw lichaam niet voldoende insuline kan produceren, heeft dit ook invloed op uw bloedglucosegehalte. Een suikeropbouw in uw bloed voorkomt dat uw bloedvaten zuurstof naar verschillende delen van het lichaam dragen, vooral je haar. Diabetes kan uw haargroeicyclus verstoren. Diabetische mensen hebben meer kans om te ervaren alopecia areata.
Kanker kan ook de hormonale niveaus van uw lichaam verstoren. De kankercellen veroorzaken de overmatige productie van oestrogeen bij vrouwelijke kankerpatiënten. Kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, veranderen het aantal hormonen, meestal door de niveaus te verlagen. Deze medische procedures kunnen ook de diverse processen blokkeren die door uw hormonen worden bestuurd.
5. Zwangerschap en menopauze
Deze hormonale onbalans veroorzaakt ook postpartum -effecten zoals gekke stemmingswisselingen, verstoorde slaapcyclus en zelfs tijdelijk haarverlies, dat een paar maanden kan duren.
Vrouwen in hun menopauzale stadium zijn ook vatbaar voor hormonale ongelijkheid, omdat de oestrogeenspiegels gedurende deze periode geleidelijk afnemen. Een afname van vrouwelijke hormonen stelt androgenen in staat om over te nemen en ongewenste fysieke veranderingen in het lichaam van een vrouw te veroorzaken.
6. Stress
Deze onvermijdelijke factor kan invloed hebben op uw bijnieren die verantwoordelijk zijn voor het produceren van cortisol. Wanneer je je bedreigd of bedreigd voelt, schieten je klieren veel cortisol in je systeem. Dit "vecht-of-vlucht" hormoon geeft glucose af in je bloedbaan naar je hersenen. Cortisol helpt ook andere chemicaliën bij cel- en weefselherstel.
Nadat de dreiging is verstreken, gaan uw hormonen terug naar zijn normale staat. Constante stress kan echter hoge cortisolspiegels verlengen, waardoor de meeste van uw lichamelijke functies in gevaar komen en stoppen.
Stress kan ook de productie van het bijproduct van testosteron veroorzaken dihydrotestosteron. DHT miniaturiseert uw haarzakjes; Daarom kan de toename ervan je haargroei belemmeren.
Tekenen van hormonale onbalans
Hoewel hormonale instroom intern plaatsvindt, kun je nog steeds merkbare fysieke veranderingen in je lichaam zien. Kijk uit voor de volgende symptomen van hormonale onbalans.
1. Extreme vermoeidheid
Een gebrek aan hormonen kan het metabolisme van uw lichaam verstoren en de meeste geproduceerde energie zal worden gegeven aan meer vitale functies. Dientengevolge zul je je minder energiek voelen dan gewoonlijk. Te veel progesteron in je lichaam belemmert je ook van het genieten van je schoonheidsrust.
2. Gewichtstoename of verlies
Mensen die lijden aan hypothyreoïdie hebben de neiging om meer aan te komen en zwaarlijvig te worden, terwijl een toename van schildklierhormonen ervoor zorgt dat u afvallen.
De schildklier scheidt hormonen uit die verankerd zijn aan het metabolisme. Een overmaat in schildklierhormonen geeft het vermogen van je lichaam om voedingsstoffen af te breken. Aan de andere kant vertraagt schildklierhormoontekort uw metabolisme, inclusief de spijsvertering.
3. geïrriteerde en droge huid
Tijdens de menopauze begint het oestrogeenhormoon, dat verantwoordelijk is voor de productie van collageen, af te nemen. Een gebrek aan oestrogeen schakelt uw huid ook uit om zijn vocht te behouden. Op zijn beurt wordt je huid droog en jeuken.
4. Verstoorde slaapcyclus
Hormonale onbalans gebeurt meestal voor vrouwen. Vrouwen zijn begaafd met het vrouwelijke hormoonprogesteron, dat hen helpt een goede nachtrust te krijgen. Maar een piek of druppel progesteronspiegels kan uw slaapkwaliteit beïnvloeden.
Menstruele periodes kunnen ook uw slaappatronen veranderen. Vrouwelijke hormoonschommelingen kunnen ervoor zorgen dat uw baarmoeder contracteert. Deze menstruatiekrampen komen voor of tijdens uw menstruatie voor, wat uw slaapcyclus kan verstoren vanwege pijn.
5. Stress en angst
6. Verandering in eetlust en gewicht
7. Acne
Wanneer je hormonen uit balans zijn, worden acne -breakouts de ergste schoonheid van elk meisje. Acne vulgaris of hormonale acne is een huidaandoening die gemeenschappelijk is voor puberale meisjes en jongens. Toch kunnen hormonale instroom acne veroorzaken bij volwassenen.
Acne kan worden geworteld in de overtollige olieproductie van uw androgenen. Deze talg accumulatie kan uw poriën verstoppen en ontstekingen veroorzaken. Je vette huid trekt ook microben aan, die acne kunnen veroorzaken.
De effecten van hormonale acne zijn tijdelijk en omkeerbaar. U kunt actuele zalven of plantaardige remedies gebruiken. Bovenal moet u zich concentreren op uw dieet- en haarverzorgingsgewoonten.
8. Stemmingswisselingen
Wanneer je hormonen grillig worden, wordt je humeur ook oncontroleerbaar. Een instroom van hormonen kan uw emoties ageren. Een plotselinge toename en afname van uw gelukkige hormonen kan bijvoorbeeld uw humeur beïnvloeden. Je kunt je prikkelbaar, angstig en verdrietig voelen op het moment dat deze hormonen beginnen te dalen.
Hoe hormonale onbalans de haargroei beïnvloedt
Hormonen zijn belangrijk. Dit zijn essentiële chemische boodschappers die deelnemen aan haargroei.
Een toename van androgenen kan een ongewenst hormoon produceren dat bekend staat als DHT, dat de groei van haarfollikel belemmert. Wanneer gelukkige hormonen worden beïnvloed, wordt stress duidelijker. Daarom vertraagt het je haargroei.
Je haar en hoofdhuid hebben ook een goede dosis hormonen nodig om vocht vast te houden en irritaties te voorkomen. Zonder voldoende oestrogeen kunnen uw strengen saai en bros worden. Droge en schilferige vlekken kunnen op uw hoofdhuid verschijnen.
Hormonen hebben ook invloed op uw voedingsconsumptie. Een verandering in eetlust voorkomt dat u jezelf voedt met voldoende gezonde voedingsmiddelen.
Daarom mag het ervaren van hormonale onbalans niet als vanzelfsprekend worden beschouwd. Als je denkt dat je hormonen achter je dunner wordende en verzwakkende haarstrengen zitten, heb je meteen actie nodig.
WAT JE KUNT DOEN
Je lichaam scheidt natuurlijk hormonen uit. Dus, hoe u goed voor uzelf zorgt, heeft een aanzienlijke impact op uw hormoonproductie.
Dus wat moet u doen om uw hormonen onder controle te houden? Verbeter eerst uw levensstijl. Begin door je ongezonde gewoonten te verwaren. Ten tweede, leer hoe u uzelf kunt beheren tijdens stressvolle situaties. Je hebt al de vijandige effecten van stress op je lichaam geleerd, dus je moet niet zoveel mogelijk gestrest raken. Ten derde, geef altijd prioriteit aan slapen. Hormoonregulering hangt ook af van uw rusttijd. Slaap helpt uw cellen en follikels om te regenereren. Vierde, voed jezelf met voldoende eiwit om hormoonregulatie te helpen. Krijg ten slotte altijd regelmatige controles. Mediceer jezelf niet zelf met hormonale pillen bij het ervaren van haargroeiproblemen.
ONTDEK MEER
Doe het niet voor minder. Vind de beste haargroei shampoo en conditioner met DHT -blokkers. Gebruik de Beste haargroeiproducten tegen dunner wordend haar En Vrouw haarverlies.