Mensen maken zich zorgen over haarverlies of alopecia omdat kaalheid altijd is gestigmatiseerd als een teken van slechte gezondheid. Hoewel dit misschien niet helemaal waar is, kan het verliezen van je haarstrengen een na-effect van een gezondheidsprobleem zijn.
Hormonale onbalans is bijvoorbeeld een van de zwaarste tegenstanders van je haar. Een fluctuatie van verschillende hormonen in het lichaam kan de kwaliteit van haargroei beïnvloeden. Een androgeen bekend als dihydrotestosteron of DHT wordt beschouwd als een bedreigend hormoon voor je haarstrengen.
Hoe kan dit hormoon alopecia veroorzaken? Duik meer over DHT en leer verschillende manieren om het haarverliesproces te vertragen.
DHT en haarverlies: hoe kan DHT alopecia veroorzaken?
Hormonen zijn de boodschappers van je lichaam. Deze chemicaliën, gemaakt door je endocriene klieren, worden vrijgegeven aan de verschillende delen van het lichaam om een groot aantal biologische functies uit te voeren. Zowel mannen als vrouwen hebben reproductieve hormonen, die de leiding nemen over de seksuele en voortplantende activiteiten van het lichaam. Wanneer testosteron een chemische conversie ondergaat, verandert deze in zijn krachtige vorm die bekend staat als dihydrotestosteron of dht. Dit superstestosteron zou de spierkracht en haargroei stimuleren.
DHT-niveaus zijn afhankelijk van de hoeveelheid enzym 5-alfa-reductase in uw systeem. Omdat DHT een bijproduct van testosteron is, kan deze stof worden uitgescheiden door de eierstokken voor vrouwen en testes en prostaat voor mannen. Dit krachtige enzym fungeert als een katalysator voor testosteronconversie. Aldus kan een toename van de hoeveelheid 5-alfa-reductase-eiwitten meer androgeenconversies veroorzaken.
Studies tonen echter aan dat de kwaliteit van uw sloten sterk is gekoppeld aan een overproductie van DHT. De haarzakjes hebben receptoren die androgenen kunnen aantrekken. Als u een androgeenreceptorgen heeft, is er een grotere kans voor meer DHT om uw follikels te binden. Te veel van deze androgenen kunnen je follikels verkleinen, wat leidt tot een voortijdig haarverschil.
Hoe DHT elk type vrouwelijk haarverlies beïnvloedt
1. Androgenetische alopecia
Androgenetische alopecia (AGA) is een soort alopecia dat gebruikelijk is bij mannen en vrouwen. Deze haarverliesconditie wordt ook erkend als kaalheid van mannelijke patronen. De meest voorkomende effecten van Aga zijn onder meer een terugwijkende haarlijn voor mannen en het verdunnen van het haar voor vrouwen.
Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat DHT een belangrijke bijdrage levert aan androgenetische alopecia. Sommige haarzakjes zijn overgevoelig voor DHT, omdat ze meer androgeenreceptoren hebben die ze omhullen. Volgens het onderzoek kan het hebben van een overmatige hoeveelheid androgeenreceptoren een erfelijke factor zijn. Dus niet alle mensen zijn kwetsbaar voor DHT -invasie.
2. Telogen effluvium
Dit type alopecia komt voor bij vrouwen. Telogeen effluvium wordt geactiveerd door pijnlijke factoren zoals bevalling, stress, ondervoeding en menopauze. Wanneer uw lichaam een schokkende toestand ervaart, uw follikels in de Anagen of groeifase kan worden gedwongen om in te schakelen catagen En telogene fasen. Omdat de meeste follikels zich in het rustpodium bevinden, zullen ze niet langer voedingsstoffen verzorgen of absorberen, waardoor uw strengen dunner en broser worden. Haaruitval treedt op na het verdunnen van het haar.
Hoe beïnvloedt DHT Telogen Effluvium? Hoge stressniveaus kunnen de DHT-productie veroorzaken. Deze androgenen kunnen je follikels strak binden en ze abrupt in de rustfase duwen, wat leidt tot diffuus haarverlies.
Symptomen van door DHT geïnduceerde haarverlies
Maakt u zich zorgen over het ervaren van haarverlies? Bekijk de gemeenschappelijke symptomen van vrouwelijke alopecia.
1. Je strengen worden dunner.
Hoge DHT -niveaus kunnen de voeding van de follikel belemmeren, omdat veel van uw haarzakjes worden gedwongen in de telogene fase. Deze abrupte levering van voedingsstoffen kan dunnere en zwakkere haarstrengen produceren.
2. Er valt elke dag een overmatige hoeveelheid haarstrengen uit.
Het verliezen van 50-250 strengen per dag is prima. Als je verder gaat dan het gemiddelde aantal strengen kan aangeven dat er iets mis is met je haar.
3. Je haarlijn begint dag na dag terug te trekken.
De meeste mannen ervaren een terugwijkende haarlijn. Misschien merk je deze geleidelijke verandering op als je haargroei begint te vertragen.
4. Haar stopt met groeien op sommige regio's van uw hoofdhuid.
Kale plekken kunnen erop wijzen dat de follikels in die gebieden zijn gestopt met groeien. Meestal wordt het bovenste gedeelte van de hoofdhuid haarloos, waardoor de Pate er soepel en glanzend uitziet.
Manieren om te voorkomen dat DHT haarverlies veroorzaakt
Dames en heren, haarverlies kan worden verslagen. DHT -niveaus kunnen worden gecontroleerd. Hier zijn verschillende manieren om te voorkomen dat DHT een haarfiasco veroorzaakt.
1. Slaap is beter dan genezen.
Tegenwoordig wordt slapen als een luxe beschouwd; Niet alle mensen kunnen elke dag zes tot acht uur slapen. Neem dus niet als vanzelfsprekend slapen.
Slaap geeft je lichaam veel vrijgaven om te regenereren. Zonder voldoende rust, beginnen de hormonale niveaus van je lichaam te fluctueren, inclusief je geslachtshormonen. Het hebben van te veel testosteron kan leiden tot DHT -vorming, wat dunner wordend haar en alopecia veroorzaakt.
2. Drink matig cafeïnehoudende drankjes.
U kunt talloze gezondheidsgerelateerde voordelen plukken van het drinken van koffie en andere cafeïnehoudende dranken. Studies tonen aan dat cafeïne een effectieve DHT -blocker is. Hoge niveaus van cafeïne kunnen echter inspanning geven aan slapeloosheid, wat uw reguliere slaapcyclus kan verstoren. Op zijn beurt kan het een negatieve invloed hebben op de groeicyclus van je haar. Drink daarom niet teveel koffie, frisdrank en andere cafeïnehoudende drankjes om de juiste hoeveelheid cafeïne voor uw haar te krijgen.
3. Verlaag uw DHT -niveaus met Finasteride.
Finasteride is een generiek medicijn dat wordt gebruikt om alopecia en prostaatproblemen te behandelen. Dit medicijn werkt als een remmer van 5-alfa-reductase, het enzym dat verantwoordelijk is voor DHT-conversie. Neem echter geen finasteride in zonder uw arts te raadplegen om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.
4. Kies om zaagpalmetto -extract te gebruiken als een haarverzorgingsingrediënt.
Saw Palmetto zou een krachtig natuurlijk ingrediënt zijn tegen haarverlies. Het extract, dat afkomstig is van de vruchten van de zaagpalmetto-plant, heeft 5-alfa-reductaseblokkers. Zaag Palmetto komt in verschillende vormen: bessen, extract of capsules. U kunt Saw Palmetto gebruiken als ingrediënt voor uw zelfgemaakte haarbehandeling.
5. Het is essentieel om etherische oliën te gebruiken.
Essentiële oliën zijn van planten afgeleide extracten die voedingsstoffen voor haarverhogingen bieden. Deze oliën kunnen je sloten hydrateren, waardoor je haar zacht en gezond is.
Tea tree, pepermunt en rozemarijnoliën zijn enkele ingrediënten op basis van olie die voorkomen dat DHT uw manen beschadigt.
Rosemary is een groenblijvende kruid beschouwd als een keuken nietje. Het extract kan voorkomen dat DHT uw haarzakjes bindt.
Tea tree en pepermuntoliën worden ook geladen met DHT -blokkers. Hun antimicrobiële eigenschappen kunnen ook je haar helpen bij het bestrijden van bacteriële infecties en roosvorming. Hun verfrissende geuren kunnen ook stress verlichten, waardoor de overproductie van DHT wordt afgewend.
6. Meng zwarte peper met je doe -het -zelf haarmasker brouwsels.
Naast het geven van je biefstuk een uitbarsting van smaken, kan zwarte peper je haar ook wat bescherming geven tegen haarverlies. Piperine, zijn actieve component, heeft veel voordelen voor haargroei. Uit een onderzoek uit 2007 bleek dat piperine heeft een remmend effect tegen de 5-alfa-reductase van testosteron. Afgezien van het feit dat het een DHT -blocker is, is piperine ook een krachtige antioxidant die oxidatieve stress kan voorkomen. De antimicrobiële eigenschappen kunnen ook vechten tegen roosverwekkende bacteriën.
7. Gebruik een anti-DHT haargroei shampoo.
Het reinigen van uw sloten kan ook de kansen om haarverlies te ervaren verminderen. Daarom is het ook essentieel om een shampoo -product te kiezen dat tegemoet komt aan uw haarverzorgingsbehoeften. Je haargroeiphampoo moet worden gemaakt van DHT-blokkerende ingrediënten zoals zaagpalmetto, fenegriekzaden, pepermuntolie en andere natuurlijke componenten.
8. Verwen uzelf met een haarspa -behandeling.
Bijd jezelf vaak met een spa -behandeling. Door jezelf voldoende tijd te geven om te ontspannen, verlagen je ook de stressniveaus in je lichaam. Geniet dus minstens één keer per week van een haarmasker met voedingsstoffen. Een haarmasker hydrateert niet alleen je haar diep, maar het aroma kan je helpen om te kalmeren.
9. Geniet van het eten van voedzame maaltijden.
Echte schoonheid begint van binnenuit. Zorg voor je lichaam met de benodigde voedingsstoffen om je manen gezond en sterk te houden.
Vergeet niet om bladgroenten, mager vlees, vette vissen, groentezaden, citrusvruchten en zuivelproducten op te nemen in uw dagelijkse dieet. Deze voedingsmiddelen zijn overbelast met vitamines en mineralen die helpen de haargroei te bevorderen.
10. Heb medische controles.
Zelfmedicatie is een grote nee-nee, want het kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. Een bezoek aan uw arts voor regelmatige controles kan u helpen om uw hormonale niveaus bij te houden. Het is ook noodzakelijk om hulp te zoeken bij een medische expert als het gaat om behandelingen voor haarverlies.
Zeg 'nee' tegen haarverlies.
Gezondheidsgerelateerde problemen zoals hormonale onbalans veroorzaken meestal haarverlies. Wanneer je haar zijn greep begint te verliezen, is er een grotere kans dat er iets mis is met je lichaam. Daarom is jezelf fit houden een manier om je gezond ogende sloten te behouden.
Zoek naar meer.
Bewaar uw sloten van sterven. Zoek naar de meest effectieve anti-haar verlies shampoo en conditioner. Ontdek de Beste haargroeiproducten met natuurlijk DHT -blokkers Om de veiligheid van uw haar tegen vrouw te garanderen haarverlies. Lees meer over vrouwelijke alopecia en gebruik Thicktails Haargroeiproducten voor uw Haarherstel doelen.