Haarval is een typische activiteit van je haar. Je verliest elke dag honderden strengen wanneer je je haar wast, kan kammen, binden of aaien. Ja, het vegen van proppen haarstrengen op de vloer kunnen meestal vervelend zijn. Maak je geen zorgen over het verliezen van je gevederde strengen omdat het een onderdeel is van de groeicyclus van je haar. Toch kan het hebben van te veel haarballen overal ook een rode alert zijn. Het kan een indicatie zijn van een bepaald probleem met haarverlies die bekend staat als haarverschil.
Haaruitval is altijd een haargroei geweest voor zowel mannen als vrouwen. Het heeft niet alleen invloed op het fysieke uiterlijk, maar het kan ook het zelfvertrouwen verlagen.
Dus hoe kun je de strijd tegen haarfiasco winnen? Duik meer over haarverschillen, de onderliggende oorzaken en preventieve maatregelen.
Haarverwerpen en haargroeicyclus
Er wordt gezegd dat haarverschil een regelmatige haargroei -activiteit is. Het is dus betrokken bij je haargroeicyclus bestaande uit drie fasen: Anagen, catagen, En telogene.
90% van je haarstrengen zijn in de Anagen of groeifase. In deze fase verlengt je haar minimaal 1 cm per maand. Anagen, bij afwezigheid van interne en externe schade, is de meest uitgebreide fase van de cyclus, die drie tot zes jaar kan duren. De haarzakjes die zich onder je dermale huid bevinden, zijn essentiële regulatoren van haargroei. Met voldoende toevoer van zuurstof en voedingsstoffen kunnen deze follikels gedijen en de haargroei lange tijd verlengen.
Na een bepaalde periode hebben uw hardwerkende follikels ook een pauze nodig, waardoor hij naar de catagen of overgangsfase. Bovendien daalt de productie van melanine in deze fase. Daarna beginnen de follikels te miniaturiseren, waardoor alle voedingsmiddelen worden losgekoppeld.
Zodra uw follikels alle bloeiende middelen hebben afgesneden, gaan ze de telogene of afwerpen van fase. Hoewel deze follikels vele maanden slapend blijven, groeien epidermale cellen nog steeds rond de follikelvoering. Na een bepaalde rustperiode beginnen de follikels opnieuw in de anagen -fase op te komen, waardoor de inactieve schachten worden verzwakt totdat ze breken en werpen.
Meestal werpt je haar tussen de telogeen- en anagene fasen. Sommige factoren kunnen echter het haarverlies in een van deze fasen bespoedigen en verlengen. Bekijk de gemeenschappelijke oorzaken van haarval.
Het alfabet van haar valt: 10 oorzaken van haaruitval
1. Alopecia Areata
Uw immuunsysteem, de primaire verdedigingslijn tegen ziekten, moet altijd goed functioneren. Door bepaalde omstandigheden kan uw immuunsysteem echter gezonde cellen, weefsels en organen aanvallen. Bijvoorbeeld, Alopecia Areata is een type auto -immuunziekte die uw haarzakjes beschadigt en vernietigt. Op zijn beurt wordt je haargroeicyclus verstoord, wat leidt tot haarverlies. U kunt ook beginnen met kale plekken op uw hoofdhuid als een ander resultaat van Alopecia Areata.
2. Anagen Effluvium
Als je denkt dat haarverlies alleen kan gebeuren na de telogene fase, dan heb je het mis. Wanneer je haar tijdens de anagen of de groeifase wordt verstoord, kan dit voortijdig haarverlies veroorzaken. Anagen Effluvium is een type alopecia dat optreedt wanneer gifstoffen of ontstekingen uw follikels beschadigen.
Stralingstherapieën, zoals chemotherapie, kunnen ook dit ongewenste haarverlies veroorzaken. Straling kan de epitheelceldeling op de haarlamp tijdens de anagenfase belemmeren. Bij nadelige effecten op de mitotische activiteiten van uw haar kunnen uw groeiende follikels verzwakken, wat resulteert in strengbreuk en vroegtijdige haaruitgifte.
3. Geblokkeerde bloedvaten en slagaders
Je follikels vereisen voldoende zuurstof om te overleven. Als uw bloedvaten en slagaderwanden overbelast zijn, kunnen de rode bloedcellen van uw bloed niet bereiken en zuurstof leveren voor uw follikels, waardoor hun miniaturisatie wordt veroorzaakt. Als gevolg hiervan sterven uw follikels en vallen uw strengen eruit.
4. Cardiovasculaire ziekten
Het ervaren van een hartprobleem brengt uw gezondheid in gevaar, inclusief de levensduur van uw haar. Als uw hart niet genoeg bloed naar de verschillende lichaamsdelen kan pompen, wordt de bloedstroom belemmerd. Je haarfollikel kan dus mogelijk geen gezonde dosis zuurstof en andere haargroeiputriënten uit je bloed ontvangen, wat leidt tot hun krimp en dood.
5. DHT -invasie
Androgenen helpen haargroei te bevorderen. Een toename van de testosteronniveaus in het lichaam kan echter ook de overproductie van dihydrotestosteron. DHT is de krachtige vorm van testosteron die uw haarzakjes kan binden en verkleinen. Strand breuk en haarvergieten zijn de gevolgen van deze androgeeninvasie.
6. Diabetes
Als een persoon diabetes heeft, is zijn lichaam niet in staat om insuline te produceren, een hormoon dat glucose -absorptie op uw cellen bevordert. Uw bloedsuikerspiegel neemt toe zonder insuline, waardoor uw bloedvaten worden geblokkeerd, waardoor de juiste bloedstroom wordt beperkt. Wanneer deze toename van glucose optreedt, kunnen uw follikels worden beroofd van het ontvangen van zuurstof voor haargroei.
7. Extreme poetsen van haar
Door je sloten met een kam van hoge kwaliteit te borstelen, kunnen oliën van oliën van wortels naar tips, waardoor je haar goed gehoeveerd is. Als gevolg hiervan worden je haarstrengen zacht, glanzend en gezond. Het getrokken gevoel van overboren kan echter uw follikels beschadigen en verkleinen, waardoor leidt tot extreme haarval.
8. Schade in vrije radicalen
Wanneer een zuurstofmolecuul zich verspreidt in atomen met onvolledige elektronen, worden vrije radicalen gevormd. Daarom zoeken deze ongepaarde radicalen hun ontbrekende elektronen uit andere atomen door je gezonde cellen aan te vallen. Hoe meer vrije radicalen zich in uw lichaam ophopen, hoe meer cellen vatbaar zijn voor schade. Vrije radicalen zijn dus vooral gevaarlijk voor je manen, want ze kunnen je haarzakjes vernietigen. Als gevolg hiervan gedijen minder follikels en werpen meer van je haarstrengen af.
Vermijd schade door vrije radicalen door stress, roken en alcohol te vermijden. Als u gestrest bent, kunnen door stress geïnduceerde chemicaliën vrije radicalen creëren. Aan de andere kant kan roken en alcohol drinken de vrije radicale productie bespoedigen. Door deze ongezonde gewoonten te vermijden, kunt u uw lokken beschermen tegen het afwerpen.
9. Geboorte
De meeste zwangere vrouwen genieten van hun glorieuze dagen van gezond haar vanwege een toename van de oestrogeenproductie. De oestrogeenniveaus dalen echter na de bevalling. Als gevolg hiervan kunnen moeders ervaren telogeen effluvium. Deze conditie van haarverlies omvat het overmatige afstoten van uw haar, omdat de follikels voortijdig de rustfase betreden en in een mum van tijd worden afgeworpen. Maar wees gerust dat postpartum haarverlies tijdelijk is, zolang er een vroege interventie is voor haarafscheiding.
10. Hoog stressniveaus
Het vermijden van stress lijkt misschien onmogelijk, maar je moet leren om je stressniveaus te beheren om haaruitval te voorkomen. Geestresseerd zijn kan je klieren duwen om meer vecht- of vluchthormonen te produceren die bekend staan als cortisol. Te veel cortisol in het lichaam kan uw gezonde follikels in de Anagen fase om over te schakelen naar de catagen En telogene Fasen, waardoor uw strengen worden gedwongen om af te werpen.
Voorzorgsmaatregelen tegen haarafscheiding
Houd kalm, dames en heren. Hoe gecompliceerd haarverschillen ook mogen zijn, het is nog steeds omkeerbaar en te voorkomen. Ontdek enkele praktische manieren om te voorkomen dat je haar zijn strijd verliest.
1. Vertrouw op uw voedzame dieet.
Haarverliesomstandigheden kunnen worden geactiveerd door slechte voeding. Daarom heeft uw haar een gezonde voorraad vitamines, eiwitten en mineralen nodig om jarenlang te groeien en te gedijen. Zorg ervoor dat uw dagelijkse maaltijden bestaan uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B, C, D, E en K. Uw lichaam heeft ook voldoende eiwitvoeding nodig voor de keratinisatie van uw haar. Boost dus het haargroeiproces met behulp van eieren, kip, vis, rundvlees, melk en yoghurt.
2. Beheer uw stressniveaus.
Hoe zenuwslopend de situatie ook bent, houd altijd uw kalmte. Een toename van de stressniveaus kan uw follikelgroei belemmeren, waardoor het haar daalt.
Een manier om weg te blijven van stress is om elke dag zes tot acht uur te slapen. Met een voldoende slaaptijd kunnen uw cellen, weefsels en organen regenereren. Daarom kan je lichaam beter vechten tegen bacteriën, gifstoffen en vrije radicalen.
U kunt ook uw stress verlichten door te verwennen met behandelingen van haar- en lichaamsspa. Voeg wat rustgevende etherische oliën toe aan je zelfgemaakte haarmasker brouwsel om haargroeiputriënten te ontvangen.
3. Kies de beste anti-haar verliesproducten.
Win de strijd tegen haarverlies door het gebruik van natuurlijke anti-haar verliesproducten, zoals shampoos en conditioners. Deze producten bevatten ingrediënten met DHT -blokkers en supervitamines die de negatieve effecten van haarverlichting kunnen belemmeren. Vergeet niet haarconditioners te gebruiken om uw sloten te beschermen tegen uitdroging en breuk.
Schiet geen tranen meer af.
Veeg die tranen weg, want je kunt triomferen tegen haarverschil. Dit probleem met haarverlies kan met de juiste maatregelen worden behandeld en voorkomen. Houd jezelf daarom altijd fysiek, mentaal en emotioneel gezond om te voorkomen dat je je haar verliest. Vermijd iets dat schadelijk is voor je haar, zoals het drinken van alcohol, het roken van sigaretten en het aanbrengen van harde chemicaliën. Vergeet niet om natuurlijke en effectieve haargroeiproducten te gebruiken om uw sloten dik, lang en sterk te houden.
Ontdek meer.
Ben je nog steeds zorgen over problemen met haarverlies? Shoo uw zorgen weg door de Geheimen voor gezonder, voller en glanzender haar. Poging Deze 15 manieren om haarverlies te stoppen met de hulp van het beste Haargroeiproducten voor dunner wordend haar voorwaarden. Gebruik Thicktails Haargroeiproducten met DHT-blokkering ingrediënten en krachtig Haarvitamines voor superieure haarkwaliteit.