Waarom zijn vrouwen vatbaar voor haarverlies tijdens de menopauze, en is het nog steeds mogelijk om je haar terug te laten groeien, zelfs na het ervaren van haarverlies in de menopauze? Zo ja, wat kunt u doen om uw mooie sloten terug te brengen? Meer informatie over haarverlies van de menopauze en volg opvallende tips over hoe u de haargroei kunt omkeren die door de menopauze wordt veroorzaakt.
Het mysterie van haarverlies tijdens de menopauze: waarom gebeurt het?
Hoewel haarval volkomen normaal is, is haarverlies niet natuurlijk, vooral als je nog steeds in je prime bent. Haarverlies, of wetenschappelijk alopecia genoemd, is de toestand wanneer je haar niet teruggroeit nadat je eruit valt. Verschillende factoren kunnen deze catastrofe haargroei veroorzaken, en een daarvan is menopauze.
Menopauze is de fase waarin de eierstokken van een vrouw stoppen met het uitvoeren van hun primaire functies, zoals het produceren van geslachtshormonen en het vrijgeven van eieren. Als gevolg hiervan eindigt uw menstruatiecyclus en wordt u niet zwanger.
Het gaat echter niet alleen om vrij te zijn van ondraaglijke maandelijkse periodes en zwangerschapsproblemen. Oestrogeengebrek als gevolg van de menopauze kan niet alleen uw huid, stemming, energie en gewicht nadelig beïnvloeden, maar het kan er ook voor zorgen dat uw haar niet teruggroeit.
Hoe kun je deze veranderingen omkeren, vooral haarverlies? Grijp en een pen en papier en haal aantekeningen over hoe je de glorieuze dagen van je bekroning kunt terugbrengen.
Omgekeerd, herlepen en hergroeien: hoe u uw haar terug kunt laten groeien tijdens de menopauze
Het omkeren van de nadelige resultaten van de menopauze naar je haar zal niet zo snel zijn als bliksem, maar je kunt nog steeds de volgende manieren doen om de progressie van haargroei te verbeteren temidden van de menopauze.
1. Gebruik aloë vera en aloë vera-verrijkte haarproducten voor haargroei.
Dankzij technologie die altijd de eisen van de wereld bijhoudt, kunt u nu een handje haarverzorgingsproducten die speciaal zijn gemaakt voor problemen met haarverlies krijgen. In feite kunt u verschillende merken shampoos, conditioners en serums vinden die uw haar kunnen helpen hergroeien. Hoe zit het dan met hun ingrediënten? Onder de lijst met potentiële ingrediënten is Aloë Vera, een plant die bekend staat om zijn ultrahydraterende, haarverdiende en antimicrobiële mogelijkheden. Niet alleen dat, maar aloë vera wordt ook beschouwd als een natuurlijke haargroei.
Ten eerste heeft Aloë Vera veel enzymen die andere eiwitten in aminozuren kunnen afbreken. Deze kleine organische verbindingen zijn vooral nodig om keratine te vormen, een ander eiwit dat essentieel is voor het maken van uw haarvezels.
Ten tweede zijn de enzymen ook verantwoordelijk voor cel- en weefselherstel die uw haarcellen en follikels ten goede komen. Dit regeneratieve vermogen van de enzymen van Aloë Vera helpt je dunner wordende sloten dikker in diameter te worden, waardoor volume aan je haar wordt toegevoegd.
Ten slotte kan Aloë Vera uw gehoorzame haarstrengen herstellen veroorzaakt door droogheid en UV -schade. Eeuwenlang hebben mensen aloë vera -gel gebruikt om zonnebrand te behandelen. De ontstekingsremmende eigenschappen voorkomen roodheid en zwelling, maar herstellen vooral de epitheelcellen die door de zon worden geschaad.
2. Je kunt minoxidil nemen om haargroei te stimuleren.
Naast het smeren met enkele shampoos, conditioners en andere stoffen om nieuw haar te kweken, kun je er ook voor kiezen om menopauzaal haarverlies te genezen met behulp van minoxidil, en dit medicijn komt in de vorm van tabletten, oplossingen, schuimen of sprays. Maar wat doet minoxidil voor je haar? Ten eerste werkt Minoxidil als een vaatverwijder, die helpt de bloedvaten te verbreden om de bloed soepel naar verschillende lichaamsdelen te laten stromen. Op zijn beurt maakt minoxidil voldoende zuurstofverrijkte en voedingsstoffen bloed mogelijk om uw haarzakjes te bereiken.
U kunt ook direct minoxidil op uw hoofdhuid zetten. Onderzoekers vonden zelfs de werkzaamheid van dit medicijn als het gaat om stimulatie van haargroei. Volgens een artikel gepubliceerd door de educatieve website van Harvard Health Publishing, is Minoxidil echter geen onmiddellijke remedie voor vrouwelijk haarverlies, veel meer tijdens de menopauze. Maar maak je geen zorgen; Consistente toepassing van minoxidil op uw hoofdhuid zal significante resultaten laten zien. U moet ook eerst de mening van uw arts over minoxidil beschouwen als een behandeling om te voorkomen dat ongewenste bijwerkingen worden ervaren.
3. Boost haargroeiactiviteiten met CoQ10 -supplementen.
Je lichaam heeft voldoende voedingsstoffen nodig om nieuw haar te laten groeien, maar als je denkt dat je ze niet uit je dieet haalt, moet je misschien je voeding omhoog gaan met voedingsstoffen voor haargroei door CoQ10 -supplementen te consumeren.
COQ10 of ubiquinol staat voor het co-enzym Q10. Het is een enzym geproduceerd door het lichaam, dat voordelen heeft bewezen in iemands gezondheid. De meeste mensen nemen COQ10 -supplementen voor het stabiliseren van de bloeddruk en het voorkomen van hartaandoeningen. CoQ10 heeft echter ook bijdragen aan keratinesynthese, wat erg belangrijk is voor haargroei. Het is ook een krachtige antioxidant die andere antioxidant-verrijkte vitamines opslaat voor dubbele bescherming tegen schade door vrije radicalen.
4. Neem wat hormonale pillen als u extreem laag op oestrogenen bent.
Een afname van de oestrogeenspiegels is de belangrijkste reden waarom de meeste vrouwen lijden aan haarverlies tijdens het stadium van de menopauze. Oestrogenen helpen verschillende fysiologische functies en een drastische daling van de oestrogeenspiegels zou nauwelijks de gezondheid bereiken. Daarom zou het verhogen van het aantal oestrogenen door hormonale pillen een sprongstart zijn om te herstellen van het verlies van de overgang.
Aan de andere kant kan oestrogeengebrek ook meer androgenen of mannelijke geslachtshormonen in uw systeem betekenen. Om de gevolgen van hormonale onbalans te voorkomen, kan het nemen van anti-androgene medicijnen helpen om te voorkomen dat androgenen uw haarzakjes verhogen en schaden.
5. Besteed meer tijd aan rusten voor een volledig en snel herstel.
De tijd staat u misschien niet toe om te ontspannen, maar ontstressen is een bewezen manier om te herstellen van verschillende ziekten of omstandigheden. Stress veroorzaakt problemen met haarverlies vanwege verhoogde cortisolspiegels. Cortisol kan uw groeiende haarzakjes dwingen om in de telogeenfase inactief te blijven, daarom moet u voorkomen dat u altijd gestrest raakt. U kunt uw herstel beginnen door een aantal ontspannende activiteiten te doen of een dutje te doen. Een goede nachtrust helpt ook je haargroeicyclus terug te keren naar zijn oorspronkelijke ritme, waardoor meer haarzakjes op de juiste snelheid kunnen groeien.
6. Stimuleer uw haarzakjes met rode lichttherapie.
Als natuurlijke methoden niet effectief zijn, kunt u proberen een low-laser lichttherapie (LLT) te ondergaan, ook bekend als rode lichttherapie. Deze medische behandeling maakt gebruik van rood LED -licht om zich op de haarcellen onder uw hoofdhuid te richten op celproliferatie. Het doel is ook om je haarzakjes op te wekken om weer actief te worden in het kweken van nieuwe strengen. Niet alleen dat, maar het licht dat wordt gebruikt voor de behandeling kan ook de bloedcirculatie verbeteren. Door een gezonde bloedstroom kunnen meer voedingsstoffen uw haarzakjes bereiken om dichtere, sterkere en langere haarstrengen te kweken.
Maak je geen zorgen, want deze hergroei van haar is niet-invasief, pijnloos en door de FDA goedgekeurd. Er is een meta-analyse geweest van verschillende gecontroleerde studies die rode lichttherapie testen, en hun resultaten tonen aan dat RLT werkzaamheid heeft bij het kweken van nieuwe haarlokken voor zowel mannen als vrouwen.
7. Beschouw een haartransplantatie als uw laatste redmiddel als de andere opties niet werken.
Een haartransplantatie is een andere aanbevolen maar toch een dure behandeling. In tegenstelling tot RLT is een haartransplantatie echter een chirurgische procedure voor het transplanteren of het enten van gezonde haarzakjes uit een deel van uw hoofdhuid om die kale plekken in te vullen. Deze methode om nieuw haar te keuren is zeer effectief en je ziet nieuwe haarlokken binnen drie tot vier maanden knallen.
Toch moeten patiënten met haartransplantatie nog steeds voorzichtig zijn na de operatie, want elke chirurgische procedure is vatbaar voor infecties of complicaties. Daarom, als u ervoor kiest om een haartransplantatie te hebben, zorg er dan voor dat u de juiste hygiëne waarneemt om infecties achteraf te voorkomen.
Je kunt de tijd niet terugdraaien, maar je haar kan herstellen.
De tijd kan je gevallen haarstrengen niet terugdraaien, maar je kunt nog steeds nieuwe en gezondere groeien. Door een gezonde haarverzorgingsroutine te observeren, haarverzorgingsbehandelingen te ondergaan, een gezonde levensstijl te hebben en ruimdenkend te zijn voor medische procedures, kan je haar groeien en kun je herstellen van haarverlies in de menopauze. De reis naar het recupereren van vrouwelijke alopecia is misschien rotsachtig. Met uw sterke vastberadenheid en de beste behandelingen kunt u echter het gezonde uiterlijk van uw haar inwisselen.
U kunt nog steeds de nadelige effecten van de menopauze omkeren.
Haarverlies bij vrouwen Vanwege de menopauze is niet iets om bang voor te zijn, want u kunt nog steeds iets doen om de ongewenste effecten ervan om te keren. Om te beginnen kun je nemen haargroei supplementen met Haarvitamines En DHT Blockers om uw haarzakjes te beschermen tegen oxidatieve schade. Vergeet niet de Beste shampoo voor haargroei naar uw anti-haar verliesroutine.