Maar voordat je in een oorlog voert tegen het verliezen van haar, weet je eerst hoe haargroei werkt.
De haargroeicyclus
Haargroei begint binnen je haarzakjes, die drie groeicycli ondergaan. Anagen is de actieve groeifase, die meestal twee tot zeven jaar duurt. In deze fase delen de cellen snel, wat elke dag in langere haarstrengen resulteert. Na enige tijd ervaart je haar de catagen -fase, een korte overgangsperiode voordat je de rusttoestand betrekt die bekend staat als de telogeenfase. In deze cyclus beginnen je strengen eruit te vallen. Uw follikels blijven dan de komende drie maanden slapend voordat ze opnieuw worden gereactiveerd. Gebaseerd op de levenscyclus van haar, zijn de anagen- en telogene fasen de meest cruciale fasen van haargroeimeter.
Veel voorkomende tekenen van vrouw Haarverlies
Wanneer moet u gealarmeerd zijn? Bekijk de het meest gebruikelijk symptomen van vrouwelijk haarverlies.
1. Haarverdunning
2. Terugtrekkende haarlijn
3. Plotseling verlies van haar strengen
4. Met fragmentarische plekken
5. Volledig ervaren haarverlies
Sommige medische behandelingen, zoals chemotherapie, hebben bijwerkingen zoals haarverlies. Een full-body haarverlies kan echter ook het langetermijneffect zijn van het verwaarlozen van de eerdere tekenen.
Oorzaken van vrouwelijk haar Verlies: waarom het gebeurt
De eerste stap naar het verslaan van de vijand is het identificeren van de wortel van het probleem. Leren kennen Waarom vrouwen lijden aan haarverlies.
1. Er erfelijkheid
Haarverlies kan van de ene generatie aan de andere worden doorgegeven, dankzij je zogenaamde genen. Een erfelijke toestand genoemd Androgenetische alopecia is de belangrijkste oorzaak van kaalheid met vrouwelijke patronen. Controleer uw stamboom beter om elk lid te kennen dat mogelijk het slachtoffer is van haarverlies.
2. Onvoldoende voeding
Nutrient -tekort is een andere mogelijke oorzaak van haarverlies van vrouwen. Veel vitamines en mineralen zijn essentieel voor consistente haargroei. Het ontnemen van uw lichaam van het ontvangen van dergelijke voeding veroorzaakt ongewenste symptomen om te verschijnen, net als haarverlies.
3. Hormonale onbalans
Hormonen zijn chemische boodschappers die verschillende lichamelijke functies beveiligen, en veranderingen op het hormoonspiegel kunnen de gezondheid nadelig beïnvloeden. Een bepaald hormoon genoemd dihydrotestosteron of DHT is aansprakelijk voor het veroorzaken van haarverlies bij mannen en vrouwen. Wat doet dit hormoon? DHT krimpt je haarzakjes en uiteindelijk sterven ze. Als uw lichaam te veel DHT heeft, lopen meer van uw haarzakjes in gevaar.
4. Stress
Wanneer bedreigd of uitgedaagd, reageert uw lichaam door door stress geïnduceerde chemicaliën af te geven. Deze reactie kan leiden tot een aandoening die wordt genoemd Telogeen effluvium. Haar follikels worden meestal slapend na een lange tijd in het anagen -stadium. Hoge stressniveaus kunnen echter follikels versnellen in een rustfase, wat leidt tot geleidelijk haarverlies.
5. Beschadigende haarbehandelingen
Uw behandeld worden betekent niet dat het goed wordt behandeld. Veel salonbehandelingen omvatten het gebruik van gevaarlijke chemicaliën, die haarverlies kunnen veroorzaken. Ze kunnen niet alleen uw haarstrengen beschadigen, maar irriteren uw hoofdhuid- en haarzakjes.
6. Blootstelling aan straling
Vrouwen die bestralingstherapie ondergaan, hebben het meest waarschijnlijk overmatig haarverlies voor full-body. Deze negatieve bijwerking is gebruikelijk bij patiënten met chemotherapie. Straling wordt gebruikt om kankercellen te doden. Deze medische behandeling vernietigt echter ook de gezonde cellen en haarcellen zijn geen uitzondering.
7. Post-zwangerschap
Zwangerschap is een zware reis voor het lichaam van elke vrouw, van conceptie en zelfs na de geboorte. A Afname van oestrogeen gebeurt meestal na de bevalling. Deze verstoring van het hormoonspiegel kan overmatig haarverwerpen veroorzaken. Zwangere vrouwen en nieuwe mama's hoeven zich niet veel zorgen te maken over deze bevalling-gekoppelde aandoening. Postpartum haarverlies is een volledig aanvaardbare en tijdelijke lichamelijke verandering. Hier is het goede nieuws: je kunt je haarverlies na de bevalling beperken. Houd uw lichaam voorzien met voedzame maaltijden en prenatale vitamines.
8. Menopauze
Vrouwen in de jaren vijftig kunnen een belangrijke verandering in hun haarpatroon ervaren. Tijdens de menopauze nemen vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron af, terwijl het androgeen DHT -niveau stijgt. Een toename van DHT kan haargroei belemmeren. Vrouwen in hun menopauzale stadium moeten ook stressvolle ervaringen voorkomen, omdat deze hormonale onbalans kunnen veroorzaken.
Hoe u de oorlog kunt bestrijden tegen het verliezen van haarstrengen
Maak je geen zorgen, zelfs niet als je haarstrengen geleidelijk uitvallen. Vrouw haarverlies is nog steeds te behandelen. Hier zijn enkele methoden om te winnen tegen haarverlies van vrouwen.
1. Met behulp van effectieve en giftige zonder haarproducten
Het maakt niet uit hoe chique, verslavend of goedkoop dat haarproduct is, laat je niet voor de gek houden. Miljoenen cosmetische producten bevatten schadelijke chemicaliën die uw haar moet vermijden. Voer een achtergrondcontrole uit van nuttige en schadelijke ingrediënten voordat u iets op het vitamine -gangpad grijpt.
2. Het verhogen van de inname van vitamines, mineralen en eiwitten
Een gezond dieet is de primaire bron van vitamines en mineralen die nodig zijn voor mooie haargroei. Neem altijd vitamine-verrijkte voedingsmiddelen in uw dieet op. Raadpleeg uw arts om uw voedingsniveaus te laten testen en weet wat u mist. Als u voedingsstoffen bent, kan het innemen van geschikte hoeveelheden haarsupplementen uw haargroei naar een geheel nieuw niveau brengen.
3. Hormonale therapie ondergaan
Een overweldigende toename van androgenen in het lichaam van een vrouw is pijnlijk. Het kan hormonale onbalans veroorzaken en kan de groei van de haarfollikel beïnvloeden, en vrouwen in hun menopauzale of postpartum -stadium kunnen de slag lijden. Een manier om vrouwelijk haarverlies af te weren, is door hormonale therapie te ondergaan. Deze behandeling omvat de inname van vrouwelijke hormonen om de hormoonspiegels in het lichaam te stabiliseren. U kunt een hormoonbehandeling krijgen door pillen en zalven te gebruiken. Raadpleeg eerst uw arts om de nadelige bijwerkingen van langdurige hormoonvervanging te voorkomen.
4. GOod Stress Management
Stress kan komen en gaan in je dagelijkse leven. In plaats van het onvermijdelijke te vermijden, leer je hoe je kunt beheren spanning. Stress kan ervoor zorgen dat uw lichaam androgenen produceert, waardoor DHT actief als bijproduct wordt vrijgegeven. Uw haarzakjes lopen gevaar vanwege de DHT die in uw systeem circuleert.
Hoe kunt u effectief uw stressniveaus dan beheren? Identificeer eerst De meest opvallende stressoren in je leven: je carrière, familie of gezondheidsproblemen. Neem vervolgens stressvrije gewoonten op in uw levensstijl. Mogelijk moet u desserts in uw dieet afsnijden of op tijd beginnen te slapen. Vergeet niet dat uw manier van leven uw algehele gezondheid en uiterlijk beïnvloedt. Ten slotte, houd jezelf niet weer om te genieten of te ontspannen. Geef jezelf een lekker warm bad of trakteer jezelf op een spa. Jeugdige of ontspannende ervaringen geven aan dat je hersenen gelukkige chemicaliën sturen, waardoor de bloedcirculatie onder je hoofdhuid wordt verbeterd. Daarom is het van vitaal belang om je stress op afstand te houden om de haargroei te stimuleren.
Deze methode staat bovenaan de lijst met dure haarbehandelingen. Een haartransplantatie implanteert de haarstrengen van de donor in de hoofdhuid van de patiënt. Er zijn twee mogelijke methoden voor haartransplantatie. Tijdens de operatie schrapt de arts het aangetaste gedeelte van de hoofdhuid af en verdeelt de strook in honderden of duizenden kleine transplantaten. Een andere procedure omvat het vervouwen van haarzakjes op uw hoofdhuid. Met deze methode kunnen uw follikels nieuwe strengen genezen en hergroeien. Je kunt kloppende pijn, bloeden en littekens ervaren als nawerkingen hiervan behandeling. Krijg beter inzicht in de risico's en voordelen van deze operatie door uw arts te raadplegen.
De volgende stap
Het winnen van de strijd tegen het verliezen van haarstrengen is geen gemakkelijke klus, maar je moet je steentje bijdragen om je sloten dik, lang en gezond te houden. Haaruitval ervaren is niet iets om bang voor te zijn, zolang je je haar goed behandelt.
Vrouw haarverlies is ook geen lachertje. Het is een gezondheidstoestand die onmiddellijke aandacht en behandeling nodig heeft. Dus als je een vrouwelijk familielid, vriend of collega kent die mogelijk aan haarverlies lijden, aarzel dan niet om hen te helpen. Machtig uw medevrouwen door hen aan te bevelen met enkele van de beste en volledig natuurlijke haargroeiproducten voor haarverlies voor vrouwen.
Zie meer:
Voer je nieuwsgierigheid in haarherstel en huiveringverlies genezen door enkele van de beste haarverzorgingsproducten te controleren op dunner wordend haar. Meer informatie over vrouwelijke alopecia De beste shampoo voor haarverlies en haargroei.