Een van de gemeenschappelijke oorzaken van problemen met haargroei is het gebrek aan siliciumgehalte in het lichaam. Silica is een sporenmineraal dat gunstige effecten op uw haarconditie kan hebben. Als je je haar op natuurlijke wijze wilt versterken, moet je ervoor zorgen dat de silicale niveaus van je lichaam voldoende zijn om een gezonde haargroei te versterken. Maar de vraag is: wat is silica, en hoe komt het zelfs ten goede aan je haar? Word verbaasd als je de waarheid over silica ontraft en de voordelen ervan voor haargroei.
Het zien van de voordelen van silica: hoe dit mineraal je haar gezond maakt
Silica, gevormd wanneer zuurstof en siliciumcombinatie een aanzienlijk mineraal is dat wordt gevonden in veel bladgroenten, en dit specifieke mineraal is al lang bestudeerd voor het oplossen van ongewenste haarproblemen. Bekijk de volgende voordelen die silica aan elke haarstreng kan bieden.
Voordeel # 1: het voorkomt dat uw haar snapt.
Het tweede tot het uiterste dat je met je haar zou willen overkomen, zou haarbreuk zijn. Je strengen kunnen om verschillende mogelijke redenen breken. Het kan fysieke slijtage zijn (agressief en verkeerd om je haar) of een intern haargroeiprobleem. Hoe dan ook, je moet nog steeds je haarstrengen intern en extern versterken. In dit geval kan silica helpen je haarzakjes te stimuleren, waardoor je haarkwaliteit wordt versterken.
Benefit # 2: het helpt je om dunner wordende haarproblemen te dwarsbomen.
Er is een verschil tussen haardikte en haardichtheid. Als je veel strengen samen hebt laten groeien, is je haar dicht. Aan de andere kant verwijst de dikte naar de breedte van elke haarstreng. Je haar kan collectief dik zijn, maar kan dun zijn wanneer ze afzonderlijk worden gecontroleerd. Daarom moet je, om dikker en dichter haar te bereiken, voorkomen dat je haar dunner wordt, wat kan worden opgelost met de magie van silica.
Voordeel # 3: Het stimuleert de productie van collageen voor het welzijn van uw haar.
De meesten van jullie hebben waarschijnlijk huidverzorgingsartikelen met collageen gezien en gekocht als een gemarkeerd ingrediënt. Het is echter ook een voedingsstof die je lokken nodig hebben. Het heeft antioxiderende eigenschappen die uw haar kunnen beschermen tegen schade door vrije radicalen, die u vaak kunt ervaren vanwege warmte, vervuiling, straling en chemicaliën. Collageen biedt ook aminozuren die helpen bij het versterken van de structuur van uw haar tijdens de keratinisatie. Deze aminozuren verweven samen, waardoor je haar nog steviger nog meer buigzaam is. Daarom heeft je lichaam silica nodig om de collageenproductie te verhogen voor haargroei. Studies tonen aan dat silica de productie van collageen kan stimuleren, zodat je haarstrengen elastisch worden.
Voordeel # 4: Het vergroot ook vochtbehoud voor zachtere en gezondere sloten.
Je haar heeft voldoende vocht nodig om de hele dag door te gaan, en silica zal van grote hulp zijn. Silica heeft trouwens een uniek vermogen om watermoleculen te behouden. Deze woning kan je haar ten goede komen te midden van de brandende hitte van de zon en andere stylinggereedschap.
Voordeel # 5: Het kan helpen bij het repareren van de epitheelcellen van uw hoofdhuid.
Celregeneratie is een ander gezondheidsvoordeel dat u van silica kunt ontvangen. In feite bevatten veel huidverzorgingsproducten silica voor huidcel- en weefselherstel. Omdat je haarzakjes zijn omgeven door haarcellen die verantwoordelijk zijn voor het kweken van strengen, kun je profiteren van het unieke vermogen van silica om je beschadigde haarcellen te repareren. Het kan ook de proliferatie van haarcellen aanmoedigen, waardoor er meer haarstrengen kunnen worden gevormd en langer kunnen groeien.
Voordeel # 6: Het stimuleert ook een goede bloedcirculatie op uw hoofdhuid.
Uw haarzakjes verkrijgen voeding van uw bloed, die door de bloedvaten stroomt. Wanneer bloedvaten echter vernauwd zijn, kan bloed niet doorgaan en levert het mogelijk niet de essentiële voedingsstoffen die uw follikels nodig heeft. Studies tonen aan dat de onderdrukkende eigenschappen van silica om uw bloeddruk op normale niveaus te houden. Silica is overvloedig in de aorta van een mens, maar neemt af naarmate je leeftijd toeneemt, waardoor het risico op het ontwikkelen van hartziekten toeneemt.
Voordeel # 7: Het kan ook je wenkbrauw haar trek houden tegen haarverlies.
Je hoofd is niet het enige gebied waar het haar groeit; Je wenkbrauwen hebben ook haarstrengen. Wat vrouwen betreft, worden wenkbrauwen sterk beschouwd als schoonheidskenmerken. Daarom is het van het grootste belang om je wenkbrauwen dik en lang te houden, daarom hebben je wenkbrauwen ook silica nodig om trek te blijven tegen agressieve wenkbrauwpoetsen.
Het vinden van silica's bronnen: waar kunt u silica verkrijgen?
Velen van jullie zijn misschien nieuwsgierig naar de beste siliciumbronnen terwijl je ze in feite kunt verkrijgen van je dagelijkse dieet. Hieronder staan de beste bronnen van dit haarversterkende mineraal en hoeveel en vaak moet u deze voedingsmiddelen consumeren.
1. Bananen
Deze gele tropische vruchten zijn beroemd, niet alleen omdat ze zijn opgenomen in je favoriete bananensplitsing, maar ze zijn ook van vitaal belang om vol te zitten met mineralen die gunstig zijn voor haargroei. Silica is een van die mineralen die krachtig zijn in bananen. Je kunt ze niet alleen elke dag opeten, maar je kunt ze ook als ingrediënten voor je haarmasker stampen.
2. Groene bonen en linzen
Voor vegetariërs zijn groene bonen en linzen de perfecte bronnen van silica. Deze groenten bevatten ook andere haarversterking van voedingsstoffen, zoals ijzer, vezels en kalium. Hun groene kleur voegt ook kleur en leven toe aan je maaltijden, aantrekkelijk genoeg om door je te worden opgegeten. Deze silicium-verrijkte sperziebonen omvatten asperges en yardlongbonen, die u kunt koken of aan uw banket kunt toevoegen.
3. Haver
U kunt uw ontbijt met silica verrijken door haver op te nemen in uw ochtendmaaltijden. Niet-geraffineerde korrels zoals haver zitten ook boordevol mineralen, zoals magnesium, fosfor, ijzer en zink, die ook essentieel zijn om problemen met haarverlies te voorkomen. Haver bevat ook weinig calorieën, dus u hoeft zich nooit zorgen te maken over het aankomen van extra aan. U kunt ook rauwe haver gebruiken om uw doe -het -zelf haar scrub te maken voor hoofdhuidpeeling.
4. Bruine rijst
Volle granen zijn perfect voor vrouwen die caloriegewust zijn of die extra vetten proberen te verliezen. In dit geval kan bruine rijst uw bron van silica worden zonder overmatige calorieën te winnen. Bruine rijst is erg gezond, omdat het niet veel processen ondergaat, in tegenstelling tot witte rijst. Je krijgt ook een aanzienlijke hoeveelheid andere voedingsstoffen, zoals vitamine B1 en B3, eiwit en vezel.
5. paardenstaart
Vergeet de paardenplant niet als een rijke bron van silica. De bladeren zijn speciaal boordevol mineralen die de haargroei kunnen helpen stimuleren. Horsetail -extract is al lang bestudeerd als een natuurlijke remedie voor haarverlies. Het hoge silica -gehalte helpt de juiste hoofdhuidcirculatie te stimuleren, waardoor haarzakjes voldoende voeding van het bloed kunnen ontvangen. Verschillende antioxidanten en selenium aanwezig in het paardenstaartextract kunnen haarzakjes beschermen en helpen nieuwe en gezonde strengen te groeien.
Om het silica -gehalte van paardenstaart te verkrijgen, kunt u de bladeren brouwen en een paardentaartthee maken als uw drankje. Je kunt ook gebrouwen paardenstaartbladeren gebruiken om je haarspoeling te creëren. Er zijn ook vitaminesupplementen voor haargroei met paardenstaartextract in apotheken en schoonheidswinkels.
Riskerend of niet: hoe veilig is silica veilig voor haargroei?
Sommige voedingsmiddelen hebben silica als voedseladditieven. Helaas houden veel mensen zich bezig met het consumeren van voedsel met silica. Ze geloven dat silica gezondheidsgerelateerde problemen met zich meebrengt, waardoor uw leven in gevaar komt. Maar maak je geen zorgen, want het in voedsel aanwezige silica is niet giftig. Het is veilig om voedsel te consumeren met silica -inhoud. Maar het is natuurlijk ook essentieel om silica-rijk voedsel matig te eten. De Food and Drug Administration heeft aanbevolen om maximaal 2 % te consumeren bij het grootste deel van uw dagelijkse dieet om de nadelige gevolgen van overdosering te voorkomen. Zolang u geen silica niet direct inhaleert, zul je veilig en gezond zijn.
Silica kan de redder zijn naar trek gezond haar.
Haarvaart is niet alleen een kwestie van het gebruik van haargroeiproducten; Het vereist ook de juiste voeding voor interne verbetering. Haarvaart wordt nog beter wanneer u uw gezonde dieet vergezelt met de consistente toepassing van producten met de essentiële voedingsstoffen voor haargroei. Laat daarom uw lichaam en uw haar van silica -gehalte niet beroven. Eet elke dag een stevige voorraad bananen, haver, groene bonen en bruine rijst en geniet van je ontspannen tijd met een kopje warme paardentiekthee. Vergeet ten slotte niet om haargroeiproducten die silica bevatten te gebruiken voor meer trekzele en gezondere haarlokken.
Vul je haar niet alleen aan met silica.
Er is meer dan silica. In werkelijkheid heeft je haar ook andere vitamines en mineralen van haargroei nodig om te groeien. Gebruik daarom de Beste haargroeiproducten Gepakt met voedingsstoffen geëxtraheerd uit natuurlijke bronnen, zoals kruiden, fruit en groenten. Voorkomen haarverlies Problemen met alle middelen voordat het te laat is; Vul je lichaam aan met alle benodigdheden voor haargroei.