Fysiek worden: 7 beste oefeningen tijdens de menopauze 30 december 2020Hoe kan lichaamsbeweging vrouwen helpen door de menopauze te gaan, en wat zijn de beste activiteiten voor hen? Meer informatie over de voordelen van lichaamsbeweging en hoe u op de...
Tips voor elke vrouw die door de menopauze gaat 21 december 2020De menstruatiecyclus is de maandelijkse bezoeker van elke vrouw. Een vrouw krijgt haar menstruatie wanneer haar lichaam de voering op haar baarmoeder afwijst in de vorm van bloedafvoer, en het...
Hoe u gewichtstoename kunt verslaan na de menopauze 13 december 2020Waarom komen vrouwen na de menopauze aan? Lijden vrouwen het risico op gezondheidsproblemen vanwege een verhoogd lichaamsgewicht? Ontdek alles wat je moet leren over het verslaan van gewichtstoename van de...
Premenopauze, perimenopauze en menopauze: hoe verschillen ze van elkaar? 7 december 2020Hoe verschilt het ene menopauzale stadium van de anderen? Wat zijn de meest duidelijke symptomen die men in elke fase zou kunnen ervaren? Leer alles weten over premenopauze, perimenopauze en...
Het meest optimale dieet voor vrouwen in de menopauze 23 november 2020Vrouwen moeten hun voedselinname volgen terwijl ze de overgang in de overgang binnenkomen. Maak kennis met de beste bronnen van voedingsstoffen die moeten worden opgenomen en die voedingsmiddelen die moeten...
Dingen die elke vrouw moet weten over vroege menopauze 18 november 2020Hoewel het enkele jaren kan duren voordat je laatste menstruatie voorbij is, kunnen sommige vrouwen eerder dan verwacht overstappen in de menopauze. Waarom ervaren sommige vrouwen dit vroege begin van de...