Alle levende skapninger gjennomgår aldring siden det er en uunngåelig biologisk prosess. For noen mennesker er aldring imidlertid noe de må lindre. Derfor prøver de å være avhengige av alle slags produkter, behandlinger og praksis som kan forsinke de aldrende tegnene. For eksempel har folk søkt etter urter med anti-aldringskrefter og gjort dem til potensielle ingredienser i den kosmetiske verdenen.
Vil du se og føle deg ungdommelig igjen? I så fall kan du sjekke ut disse ti nyttige urtene som er bevist å utsette aldringsskiltene.
Anti-aldringsmidler: 10 urter som får deg til å se yngre
Her er de ti urtene som ikke bare vil holde deg sunn, men som også vil få deg til å se og føle deg som om du aldri har eldet en dag.
1. Ginseng
Ginseng, en urtrot, er et gammelt middel for aldringsproblemer. Dessuten har ginsenosidene også vist lovende anti-aldringseffekter på huden. I følge noen studier kan antioksidantene til ginseng, spesielt rød ginseng, dempe huden rynker. Ginsenosider har også anti-UV-egenskaper som kan forhindre aldring av huden.
Dessuten har ginseng også blitt studert for å være en anledning til dermal celleproliferasjon. Ginseng hjelper hårsekkene til å vokse raskere og mer robuste. Derfor blir Ginseng også et potensielt middel mot problemer med hår og hårtap.
2. Grønn te
I de fleste asiatiske land regnes grønn te som et naturlig middel mot forskjellige helseproblemer og sykdommer. Basert på studier inneholder grønn te katekiner og polyfenoler som bekjemper oksidativt stress, og dermed bremser aldringsprosessen. Antioksidantegenskapene er også kjent for å hjelpe kvinner med å dempe utseendet til mørke flekker, rynker, fine linjer og slapp hud. I tillegg til å forbedre hudhelsen, grønn teEpigallocatechin (EGC) kan også beskytte deg mot DHT-indusert hårtap. Det som er enda mer interessant er at du kan brygge grønne teblader og drikke dem for å høste fordelene med aldring. Du kan også skylle håret med gjennomsyrede grønne teblader for å holde håret skinnende, mykt og hydrert.
3. Horsetail
For de som ikke vet det, er hestemelding også en annen anti-aldring urtemedisin. Det sies å ha noe anti-hårtap og hudstrammende egenskaper som er forankret i silisiuminnholdet. Studier viser at dette spormineralet kan styrke hårfibrene, og forhindre problemer med streng og hårfall. Silisium strammer også porene og forsegler huden din for å forhindre tap av fuktighet. Som et resultat kan du forhindre tørrhet i huden, en vanlig trigger for aldringsproblemer.
4. Basil
Urter er også stifter i husholdningskjøkken, og en av dem er basilikumplanten. Bladene er kjent for å ha en dyster aroma, noe som gjør den til en perfekt pynt og smakstilsetning til forskjellige retter. Basil gjør imidlertid mer enn å gjøre måltidene dine deilige. Basilske blader har også anti-aldringsegenskaper som kan forlate kvinner som ønsker mer. I følge studier kan Basils antioksidanter hemme utviklingen av kreftceller. Det kan også beskytte hudcellene dine og kollagen mot solens ultrafiolette stråler, og dermed opprettholde hudelastisitet og melanininnhold.
5. Oregano
Oregano, et annet kjøkkenstift, er ikke bare kjent for sin jordiske smakstilsetning, men har også blitt en supermat på grunn av antioksidantene. Denne mynteherbens antimikrobielle og soppdrepende egenskaper gjør det til en sunn ingrediens for hår-og-skalp-produkter. Spesielt kan oregano olje brukes til å eliminere flassproblemer og gjøre håret mer salubrious enn noen gang. Oregano inneholder også flavonoider som styrker hudens mobilstruktur ved å styrke kollagenproduksjonen på huden din.
6. Rosemary
Rosemary er også både matlaging og et medisinsk rart. Takket være den glødende og woody smaken, har den blitt brukt til å krydre favorittmatene dine. Videre blir bladene også trukket ut for å oppnå rosmarinolje som ofte er en ingrediens i kosmetiske og hårpleieprodukter. Rosemary olje har vært kjent for å forbedre blodsirkulasjonen, slik at flere næringsstoffer kan sirkulere og gi næring til hudcellene dine. Du kan også bruke noen dråper rosmarinolje for å forhindre utseendet på rynker og fine linjer.
7. Timian
Den kulinariske urtetymen er også en av de lovende plantene som kan forsinke utseendet til aldrende tegn. Tymeblader, blomster og utdrag er rike påThymol, en type fenol som er kjent for å forbedre hudtilstanden. Dets antimikrobielle egenskaper bidrar til å redusere hudbetennelser, noe som gjør det til en effektiv kviserbehandling. Timian har også C -vitamin, et essensielt næringsstoff for å oppmuntre til sunn kollagenproduksjon og hemme frie radikale skader.
8. Ginkgo
Gingko Biloba eller Maidenhair Tree er en gammel urtemedisin kjent for å avhjelpe forskjellige sykdommer. Dessuten har bladekstraktet også blitt studert lenge for sine anti-aldringsegenskaper. En gruppe kinesiske forskere har oppdaget at dens flavonoider, som for eksempelKaempferol ogquercetin, kan utrydde frie radikale aktiviteter. Ginkgos antioksidanter bidrar også til å redusere rynking av huden og ødeleggelse av kollagen, og reduserer dermed noen synlige tegn på aldring av huden.
9. Clary Sage
Clary eller Clary Sage er en blomstrende plante som har essensielle helsemessige fordeler. Oljen er ikke bare begrenset til å være en naturlig duft; Clary Sage Oil brukes også til behandling av hudrelaterte problemer. Antioksidantene sies å forhindre at kollagenskader, noe som gjør det til en effektiv ingrediens mot ryndedannelse på huden. Clary Sage Oil står også ved navnet. "Clary" betyr "klart" og dens antimikrobielle komponenter kan bidra til å forhindre et kviserutbrudd, og dermed bevare den klare og friske huden din.
10. Koriander
Koriander, den kollektive betegnelsen forCoriandrum sativum Blader og stilk, er en annen kokkes favoritt. Foruten å forbedre smaker av hvert måltid, er koriander også en spiselig kilde til vitamin A og K. Dessuten har koriander også unike egenskaper som kan forsinke aldringstegnene, for eksempel hårfall. Koranyrblader har også betennelsesdempende egenskaper som også kan beskytte hodebunnen din.
Høst hva du sår: Hvordan kan du få din urts anti-aldringsfordeler?
Lær hvordan du høster fordelene med disse potensielle anti-aldringsurtene.
1. Ta med de kulinariske urtene i ditt daglige kosthold.
Å gjøre dette trinnet er lett fin, siden de fleste av disse urtene er kjøkkenstifter; Alle er spiselige og brukes til å krydder mat. Du kan hugge urter som oregano, koriander, basilikum, timian og rosmarin og bruke dem som pynt. De er ikke bare fullpakket med smaker, men er også fylt med hår- og hudens næringsstoffer.
2. Innarbeide urteoljer i hårpleien.
Noen urter er også laget til håroljer som du kan innlemme i hårpleierutinen. For eksempel vil Oregano Oils antibakterielle egenskaper best hjelpe de med flassproblemer, mens basilikumolje hjelper til med å hoppe raskere hårvekst. Ikke bare er de sunne, men de fleste urtehåroljer er trygge og giftige. Håroljer er også fuktighetsgivende i naturen, som du kan bruke til å låse inn fuktighet og kondisjonere hver hårstreng.
3. Vask håret med urtehårvekstsjampo og balsam.
Det ville være best å få mest mulig ut av hårvekstnæringsstoffene i urter. Du kan gjøre det ved å bruke urtehårvekstsjampo og balsam for å maksimere alle midler for å absorbere urtenes næringsstoffer. Du kan enten bruke butikkjøpte sjampoer og kondisjoneringsprodukter eller bruke urtene til å tilpasse de nåværende hårvekstproduktene.
4. Bratt urtene og bruk dem til å skylle håret.
Du kan også bruke disse urtebladene til å suge og skylle håret. Dette hårhakket hjelper ikke bare med å bli kvitt hårets fettighet, men stabiliserer også talgens pH -nivåer, tetter sprukne hårklipp og holder håret mer skinnende. I tillegg kan skylling av håret gjøres selv i hjemmet ditt. Derfor, hvis du fremdeles har ekstra urteblader, ikke kast dem bort ennå. Du kan lufttørke eller soltørke dem først før du svir dem i varmt vann. La væsken avkjøles først før du bruker den til å skylle håret etter sjamponering.
5. Ta urtetilskudd for næringsstoff absorpsjon.
Hvis det ikke er mulig å ha ferske bestand av disse urtene, kan du velge å lete etter et alt-i-ett urtestilskudd som kan opprettholde deg med vitaminer og mineraler for hudforbedring og hårvekst. Urklærstilskudd kan også inneholde næringsstoffer som kan være til fordel for de andre organene i kroppen din. Men sørg for at disse tilskuddene er trygge og ikke vil forårsake uønskede bivirkninger.
Ikke la din alder bli mer enn et tall.
Alder er bare et tall. Imidlertid, hvis du ikke tar godt vare på helse og fysiske utseende, kan du se eldre ut enn din faktiske alder. Ulike strengheter kan også påvirke hårets kvalitet og eldes hårstrengene dine, og det er grunnen til at du trenger å beskytte dem for enhver pris. Så hva venter du på? Hopp med hårpleierutinen ved å bruke bare de beste urtehårvekstproduktene på håret ditt. Hvis du gjør disse trinnene, kan du øke hårets handlekraft og dempe utseendet til aldring samtidig.
Bruk urtesjampo for å kjempe og forhindre at håret faller.
Hår faller ut av hodet ditt er en av de tidlige manifestasjonene av aldringsproblemer. Når det ikke er uovervåket, kan hårfallet forverres og falle i en hårtap problem. Forhindre at dette aldringstegnet påvirker ditt ungdommelige utseende ved å bruke Beste sjampo for hårtap med hårforsterkende egenskaper. Ikke glem å bruke hårvekstbalsam, serum og oljer for å legge opp hårets fuktighetsinnhold.