Å opprettholde sunne utseende låser er ingen enkel jobb. Det krever din fysiske og mentale innsats for å unngå å gjøre aktiviteter som kan ødelegge hårets helse. Hvis du vil holde oversikt over hårveksten, kan det hende du må krysse ut røyking i oppgavelisten din.
Røyking er en vane praktisert av mennesker fra alle samfunnslag. Det tar bare en lettere og en sigarettpinne for å røyke hvor som helst. Røyking er også billigere enn å bruke fritidsmedisiner som kokain, heroin, ecstasy og LSD. Du kan røyke ved hjelp av tørkede planteblader, for eksempel tobakk og marihuana.
Røyking regnes imidlertid som et tabu i det medisinske feltet. Studier viser hvordan røyking kan påvirke ens helse. Hvis du inhalerer sigarettrøyk, kan de aktive stoffene raskt komme inn i blodomløpet og nå de forskjellige kroppslige organene. De inhalerte partiklene kan også dypt trenge gjennom og skade lungene.
Dermed kan røyking utløse mange sykdommer og til og med føre til ens død. Det sies også å påvirke til og med kvaliteten på hårveksten din.
Bli kjent med de farlige kjemikaliene som er til stede i sigarett- og tobakksprodukter og lær mer om røykes uheldige effekter på låsene dine.
De farlige kjemikaliene hver røyker inhalerer
1. Nikotin
Hvis du ikke kan få nok av røyking, må du skylde på nikotin for avhengigheten din. I følge NIH -eneNational Institute for Drug Abuse I USA kan bare 6% av røykere slutte med suksess i løpet av et år. Det krever mange forsøk før en røyker kan grøfte denne vanedannende vanen.
Dette kreftfremkallende stoffet er et av de mest skadelige stoffene kroppen din noensinne kan få. Ikke bare utløser det avhengighet, men nikotin kan også hemme kroppens biologiske funksjoner og til og med forårsake kreft.
Mange mennesker elsker å røyke på grunn av nikotines evne til å produsere følelser av lykke. Nikotin kan øke nivåene av glade hormoner eller endorfiner. Dermed synes mange røykere det er plage å stoppe røyking. Imidlertid kan hyppig røyking øke nikotininnholdet i kroppen, som kan aktivere plager.
2. Lede
Mange giftige kjemikalier er til stede i tobakksprodukter, inkludert tungmetaller som kadmium og bly. Absorpsjon av bly er farlig for kroppen, for den kan svekke nyrene og hjernen din. Høye blynivåer kan også forårsake anemi. Bly forhindrer kalsiumavsetninger i de røde blodlegemene dine, noe som fører til deres død.
Eksponering for bly er spesielt farlig for gravide, noe som skadelig kan påvirke det ufødte barnets nervesystem og fosterutvikling. Dermed skal kvinner aldri røyke eller bli utsatt for brukt røyk under graviditet for å unngå medfødte funksjonshemninger.
3. Arsenikk
Arsen er et annet kreftfremkallende stoff som kroppen din kan absorbere fra inhalering av sigarettrøyk. Langvarig eksponering for arsen kan påvirke hudens pigmentering, utløse gastrointestinale problemer og forårsake lungekreft. Arsen sies også å forårsake kromosommutasjoner. Dermed ville det være best for kroppen din å unngå kontakt med dette dødelige kjemikaliet.
4. Formaldehyd
Hårrettingsprodukter er ikke de eneste kildene til formaldehyd. Du kan også motta dosen av denne giftige gassen ved å røyke. Bortsett fra nikotin, er formaldehyd et annet kjemikalie som forsterker tobakksavhengigheten din. Det kan forårsake hudirritasjoner og forringe hjernens nevrotransmittere.
5. Karbonmonoksid
Når du røyker eller inhalerer brukt røyk, passerer en giftig gass kjent som karbonmonoksid gjennom lungene og fester seg til røde blodlegemer. Karbonmonoksid infiltrerer cellene dine for å sparke ut oksygen. Når overtakelsen blir vellykket, blir cellene dine stresset og til slutt dør, noe som fører til dårlig sirkulasjon, hjerte- og karsykdommer og pusteproblemer.
Hvordan kan disse farlige stoffene påvirke kvaliteten og mengden av hårvekst? Oppdag årsakene til at røyking er skadelig for manen din.
Bivirkningene av røyking på hårvekst
1. Røyking forårsaker dårlig blodsirkulasjon.
Nikotin er en primær årsak til at de fleste røykere synes det er vanskelig å trekke seg fra røykevanene sine. Denne stimulanten som finnes i sigaretter er svært vanedannende. Når kroppen din blir avhengig av dette stoffet, kan denne avhengigheten føre til nikotinoppbygging, og dermed innsnevrer blodkar og arterier. Blyinnholdet som er til stede i sigaretter kan også ødelegge de røde blodlegemene, som er essensielle oksygenbærere. Uten nok oksygen vil hårsekkene dine krympe og til slutt dø.
2. Det svekker også låsene dine.
Hvis sirkulasjonssystemet ditt ikke klarer å levere tilstrekkelig oksygentilførsel for folliklene dine, vil strengene dine svekkes på kort tid. De skadelige kjemikaliene som kommer inn i blodomløpet ditt, kan også sette hårcellene i fare, og dermed hindre sunn follikkelvekst.
3. Det gjør trådene dine tynne og sprø.
Å ha tykt hår gir inntrykk av å være frisk. Imidlertid produserer underernærte follikler tynne og sprø tråder. Dermed blir håret ditt utsatt for strengbrudd på grunn av den dårlige kvaliteten. Manken din blir også tørr og krusete, noe som gjør det mer stressende å håndtere håret ditt.
4. Håret ditt for tidlig aldre.
Grå av håret er et åpenbart tegn på aldring. Imidlertid har mange unge røykere tidlig aldring av hår. I følge en publisert studie avIndian Dermatology Online Journal, er det en sterk sammenheng mellom grått hår og røyking. Studien viste at røykere av alle kjønn og aldre hadde opplevd for tidlig hårgrå. Forskning viser også at røyking kan øke frie radikaler i kroppen, stresse hårcellene og ødelegge melanininnholdet.
5. Huden i hodebunnen begynner å slippe.
Kollagen er proteinet som er ansvarlig for hud- og beinstrukturer. Tusenvis av kjemikalier som er til stede i tobakk eller sigarettrøyk kan imidlertid hindre kroppens kollagenproduksjon, og dermed påvirke hudens elastisitet.
6. Det kan gjøre håret ditt stinkende og klissete.
Du kan enkelt oppdage en røyker bare etter lukt. Hvis du ofte røyker, blir lukten lett absorbert av hår, hud og klær. Når tjære fra en sigarett også kondenserer, skaper den et klissete stoff som absolutt blir sittende fast på trådene dine.
7. Røyking kan føre til hårtap.
Baldness er hårveksts nummer én nemesis, og langvarig eksponering for røyking kan til slutt føre til at hårstrengene dine faller. En studie som involverte taiwanske menn fant røyking som en tydelig faktor av skallethet i mannsmønster. Røyking kan også hemme opptak av jern, og påvirke kroppens blodsirkulasjon negativt mot hårsekkene dine. Dermed kan follikkel -underernæring be strengene dine til å svekkes og falle ut etter hvert.
Hvordan unngå å miste håret forårsaket av røyking
Røykers skadelige effekter på hårveksten kan være ganske skummel. Ikke bekymre deg, for du kan fremdeles kjempe mot hårtap. Her er flere måter å unngå å miste hårstrengene fra å røyke.
1. Stopp den usunne røykevanen.
Tilbaketrekking fra røyking er aldri et stykke kake. Det krever en sterk vilje og din ytterste innsats for å stoppe denne livstruende vice. Imidlertid må man slutte å røyke for å redde låsene fra å dø. Partiklene kan lett tas opp, noe som kan anstrenge folliklene dine, og dermed utløse det mest uønskede hårproblemet - permanent håravfall.
2. Unngå å bli utsatt for brukt røyk.
Ikke-røykere er også utsatt for røykes bivirkninger. Brukte røyking eskalerer sjansene dine for å utvikle lungekreft med 20-30%. For å unngå innånding av brukt røyk, må du verken gå i nærheten av røykere eller bo i røykeområder. Bruk alltid en filtrert maske for å hemme røykpartiklene fra å komme inn i systemet ditt.
3. Nyt et jernanriket kosthold.
Jern er et viktig mineral i blodproduksjonen. Derfor er det viktig å pumpe kroppen din med en hjertelig jernforsyning for å unngå jernmangel. Mangel på jern kan begrense blodsirkulasjonen, og dermed hemme indre prosesser som hårvekst.
Du kan få fyllet av jern fra plantebaserte kilder som bakte poteter, bladgrønnsaker, cashewnøtter og fullkornsbrød. Dyrekilder som magert storfekjøtt, kyllingkjøtt og kokte østers er også lastet med jern.
Slutt å røyke fra å skade låsene dine.
Hvis noe går galt med kroppens biologiske aktiviteter, blir også ditt ytre utseende påvirket. For eksempel kan røyking skade deg internt og eksternt. De giftige kjemikaliene som er til stede i sigarett- og tobakksprodukter ødelegger gradvis kroppsceller og vev, noe som fører til organsvikt og død.
Fysiske endringer gjenspeiler disse interne skadene. For eksempel blir for tidlig aldring et tydelig resultat av røyking. Tidlige tegn inkluderer konstant tretthet og hudproblemer, for eksempel utseendet til solflekker og rynker. Huden din blir også tørr og slapp på grunn av dehydrering og utilstrekkelig kollagenforsyning. Hår begynner å grå og mister til slutt grepet, noe som fører til håravfall.
Ikke la dine skadelige vaner ødelegge livet til din manke. Dermed streber alltid etter å leve en sunn livsstil. Grøft røykevanen din for å forhindre å skade låsene dine.
Kjemp for det som er riktig.
Søket etter det ultimateHårtapbehandling er ennå ikke over. OppdagBeste hårvekstprodukter å kjempe mot kvinnehårtap. Bruk enHårfortykningssjampo å vende tilbaketynnende hår problemer forårsaket av røyking. Kjemp for hårets rett til å trives ved hjelp avTickTails hårvekstprodukter. Disse essensielle hårvekstene er beriket medDHT -blokkering ogHårvitaminer, får håret til å bli tykkere og sunnere.