Telogen Effluvium: Symptoms, Causes, and Treatment | ThickTails

Telogenutstrømning: Symptomer, årsaker og behandling

Mange mennesker takler ikke håret med omhu fordi de ser manken sin som et tilbehør i å pynte utadens skjønnhet. Hvis du er blant dem, kan det hende du må vurdere hårpleievaner på nytt. Hårets verdi går utover det du kan forestille deg. Den består av miniatyrorganer under hodebunnen som fungerer sammen for å produsere tråder av høy kvalitet.
 
Imidlertid kan interne og eksterne faktorer plages disse organene, og dermed forstyrre hårvekstsyklusen. Når dette skjer, kan det føre til et håravfallsproblem kjent som telogenutstrømning (TE).
 
Hva handler telogenutstrømning om, og hvordan stresser dette hårproblemet deg? Bli kjent med mer om denne Alopecias symptomer, årsaker og behandling.

 

Hva er telogenutstrømning?

 
Telogenutstrømning er en tilstand av hårtap som involverer en forstyrrelse i hårvekstsyklusen. Hår vokser annerledes i tre faser: anagen (vekst), katagen (overgang) og telogen (hvilestadier). Etter å ha tjent tiden sin for vekst og utvikling, begynner hårsekkene å avta i katagenfasen før de blir inaktive i telogenfasen. Håret i follikkelen, også kjent som pærehåret, forblir i ro en stund til den nye strengen vokser og skyver det ut. Imidlertid kan visse faktorer miniatyrisere disse hvilende folliklene, og dermed gjøre dem i dvale for godt. Som et resultat begynner trådene dine i telogenfasen å falle ut utilsiktet.
 

Symptomene: Hvordan vil du vite om det er telogenutstrømning?

 
Hvordan vil du vite at du opplever telogenutstrømning? Sjekk ut følgende symptomer.

 

1. Tynning av håret

Å ha sparserhår er det første tegnet på telogenutstrømning. Follikler i hviletilstanden mottar ikke oksygen og næringsstoffer, noe som resulterer i underernæring. På grunn av det blir håret ditt mer utsatt for strengbrudd og hårfall.

 

2. Overdreven hårfall

En person kan kaste i gjennomsnitt 100 tråder om dagen. Derfor er det naturlig å se hårstreng ligge på badet eller soveromsgulvet. Hårskur er din manke hverdagsrutine; Follikler hviler og kaster som et resultat. Men når antallet går utover forventningen, må du bli skremt over hårets helse.

 

3. Avtagende hårfeste 

Hvis de fleste av hårstrengene dine blir presset i telogenfasen, vokser de kanskje ikke umiddelbart tilbake som de pleide å gjøre. Imidlertid kan hårfelling være gradvis, så det er mindre sannsynlig at det blir lagt merke til de første ukene.

 

4. Tydelige tynne lapper

Hvis det ikke er udiagnostisert og ubehandlet, kan telogenutstrømning pågå i flere måneder, noe som kan forårsake tynningslapper i hodebunnen. Derfor er det nødvendig å søke medisinsk hjelp hvis du har lagt merke til disse endringene.

 

Årsaker til telogenutstrømning

Skyldige hårtap: Hva forårsaker telogenutstrømning?

 
I følge Harvard Medical School kan forskjellige faktorer utløse alopecia. Nedenfor er en liste over alle mulige grunner til at du lider av telogenutstrømning.

 

1. Hormonelle forandringer

 
Hormoner er regulatorer for kroppens fysiologiske prosesser, og når det er en forstyrrelse i dine hormonelle nivåer, kan det til og med påvirke hårvekstsyklusen. En bølge av androgener som følge av synkende østrogen- og progesteronnivåer kan binde folliklene dine selv i hvilefasen, noe som forårsaker for tidlig hårfelling. Uregelmessigheter i andre hormoner som tyroksin, insulin, serotonin og adrenalin kan også føre til telogenutstrømning.

 

2. Psykologisk stress

 
Sinnet er ikke atskilt fra kroppen; Uansett hva du tenker på, vil mest sannsynlig påvirke din fysiske helse. Stress og angst er to av de viktigste årsakene til helseproblemer, inkludert hårtap.
 
Når kroppen din er under tyngde eller spenning, produserer den kortisolhormoner for å bekjempe ettervirkningene av stress. Disse hormonene skyver anagenfolliklene inn i telogenfasen for å spare mer energi i tider med nødsituasjoner. Å være overbelastet kan imidlertid føre til høye kortisolnivåer, og tvingende de fleste av hårsekkene dine til å hvile.

 

3. Fysisk traume

 
Alvorlige skader på grunn av ulykker kan også påvirke hårveksten din. Når kroppen din identifiserer de skadde delene, allokerer den umiddelbart mer næringsstoffer på de kritiske områdene for deres næring, og forsømmer dermed andre kroppsdeler som håret ditt. Som et resultat kan hårcellene dine dø på grunn av brå underernæring, og tvinger håret for å falle ut for tidlig.

 

4. Medisinske tilstander/sykdommer

 
Mange helserelaterte problemer kan påvirke hårets tilstand der noen av dem kan skyve mange av folliklene dine inn i hviletilstanden.

 

en. Skjoldbruskkjertelforstyrrelser

 
Skjoldbruskrelaterte problemer som hypertyreose og hypotyreose kan forårsake telogenutstrømning. Hormonene som skilles ut av skjoldbruskkjertelen din har ansvaret for kroppens metabolske aktiviteter, noe som gjør dem til viktige regulatorer for hårvekst. Disse hormonene gir energi til hårcellene dine.
 
Imidlertid kan skjoldbruskkjertelspørsmål påvirke dens hormonelle produksjon, noe som kan hemme hårvekstsyklusen din. Derfor kan det å ha for høye eller for lave nivåer med skjoldbruskkjertelhormon på grunn av problemer med skjoldbruskkjertelen sjokkere kroppen din, noe som fører til telogenutstrømning.

 

b. Diabetes og hjerte- og karsykdommer

 
Diabetes er en sykdom som får blodsukkernivået til å øke. På den annen side er hjerte- og karsykdommer problemer knyttet til hjerte- og blodkar. Begge lidelsene har en ting til felles: De kan skadet blodsirkulasjonen din. Dårlig blodstrøm kan hindre næringsstoffer fra å nå folliklene dine og påvirke hårvekstsyklusen.

 

5. Næringsmangel

 
Et dårlig kosthold vil mest sannsynlig føre til mangel på vitaminer, mineraler og proteiner som er viktige for hårvekst.
 
Blant de viktige næringsstoffene er jern. Hemoglobiner fra røde blodlegemer trenger nok jern til å oppfylle sin plikt til å føre oksygen til de forskjellige kroppsdelene. Mangelfull jernforsyning kan svekke folliklene og dempe dem inn i telogenfasen.
 
Foruten jern, må du også laste kostholdet ditt med antioksidanter siden telogenfolliklene dine er sårbare for skader på frie radikaler. Bær, spinat, artisjokker, rødbeter og sitrusfrukter er blant de antioksidantrike matvarene du må ta med i hverdagens måltider.
 
Og selvfølgelig trenger du din hjertelige tilførsel av proteiner i kostholdet ditt for å opprettholde hårets holdbarhet og elastisitet. Ved å styrke hårets struktur, kan du forhindre at trådene dine går i stykker og faller.

 

6. Fødsel og overgangsalder

 
Kvinner er tilbøyelige til å oppleve telogenutstrømning på grunn av fødsel og overgangsalder. Disse to viktige hendelsene kan forårsake nivåer med høyt stress og hormonell ubalanse, noe som kan utløse hårtapsproblemer.
 
Eggstokkene dine vil ikke produsere østrogener 24/7, spesielt etter fødselen. Postpartum telogen effluvium skjer når kroppen din blir overrasket etter en plutselig nedgang i østrogenproduksjonen, og skyver hårsekkene dine i deres sovende tilstand. Det gjelder kvinner i overgangsalderen. Når du blir eldre, synker også eggstokkens hormonelle produksjon, og dermed forårsaker hårvekstproblemer.

 

7. Medisinske medisiner

 
Noen medisinske medisiner og prosedyrer kan også forårsake problemer med alopecia. For eksempel bruker personer som er utsatt for alvorlige hjertesykdommer antikoagulasjonsmedisiner for å forhindre blodpropp. Imidlertid kan disse medisinene påvirke blodårene dine, og dermed forstyrre blodsirkulasjonen mot hårsekkene dine.
 
Foruten å innta antikoagulasjonsmedisiner, er hormonerstatningsterapi (HRT) en annen behandling som kan forårsake telogenutstrømning. Selv om HRT burde hjelpe kvinner som lider av hormonelle problemer, kan folk misbruke denne behandlingen. Dette overgrepet kan føre til en overdose av hormonelt inntak, noe som resulterer i andre hormoninduserte problemer.
 
Hvis du har opplevd noe symptom og årsak nevnt ovenfor, må du iverksette tiltak så snart som mulig. Les mer for å lære om behandling av telogenutstrømning.

 

Hvordan behandle telogenutstrømning

Behandlingstid: Ulike måter å behandle telogenutstrømning

 
Du kan løse telogenutstrømning uten behov for riktig medisiner. Det kan hende du må vente i flere måneder før du frigjør deg fra TEs ettervirkninger. Dessverre har det ikke blitt bevist noe medikament å kurere telogenutstrømning. Likevel kan du fremdeles behandle denne alopecia. Her er noen måter å shoo ditt telogenutstrømningsproblem bort.

1. Forbedre kostholdet ditt.

 
En effektiv måte å bekjempe de uønskede tegnene på telogenutstrømning er å forbedre ernæringen din. Å ha et godt balansert kosthold er et viktig grep for å se hårvekstens fremgang. Inkluder dermed supermat som er rike på hårvekst -vitaminer og mineraler for å sikre hårets sunne vekstsyklus.

 

2. Velg å ha en blodprøve for å identifisere og behandle den underliggende årsaken.

 
Telogenutstrømning skjer ikke med et øyeblikk. Det meste av tiden blir det bedt om av en annen fysisk eller indre endring i kroppen din. En blodprøve vil hjelpe deg med å finne ut om det skjer problemer i kroppen din; Resultatene kan også veilede deg i å overvåke din generelle helse.

 

3. En sunn livsstil innebærer god stresshåndtering.

 
Å unngå stress er mer utfordrende enn du kan forestille deg. I stedet for å unngå det, kan du lære å håndtere det. Å kontrollere temperamentet og håndtere stressende situasjoner kan forhindre deg i å stresse med problemer med hårtap.

 

4. Bruk tapsprodukter mot hår for din manke.

 
Å bruke tap mot håret kan forsterke din manke og forhindre at de går i stykker og faller. Bruk derfor sjampo og balsam beriket med DHT-blokkering og vitaminer for hårvekst av høy kvalitet.

 

Du kan løse mysteriet bak telogenutstrømning.

 
Telogenutstrømning er ett, men et annet hårtapsproblem du kan løse. Med et skikkelig kosthold, en sunn livsstil og et stressfritt miljø, vil du aldri oppleve å miste hårstrengene igjen.

 

Slutt å bekymre deg over håret ditt.

 
Unngå å stresse deg ut på grunn av håret ditt. Når du har identifisertHårtap årsak, løse problemet ditt ved å brukeBeste hårvekstprodukter somHårtap behandlinger.