Hårtap kan skje på grunn av flere årsaker, men å føde er imidlertid en av hovedårsakene. Ja, håravfall etter fødselen er mer vanlig enn du kanskje tror.
Når du gjennomgår graviditet, går kroppen din gjennom hormonelle forandringer. Kvinnelig hårtap er ofte forårsaket av skiftende hormoner. Dette hormonelle håravfallet kan sees på forskjellige punkter i livet, spesielt etter fødsel eller når du går inn i menopausal stadium.
I følge American Pregnancy Association rammer hårtap på fødsel 40 til 50 prosent av nye mødre. Denne typen hårtap skjer i løpet av et par dager eller uker etter fødselen.
Hårtap i nye mødre
Vanligvis vil nye mødre se en økning i hårfall og tynning av håret etter fødselen. Under graviditeten øker østrogennivåene dine, noe som fører til fyldigere, tykkere hår. Men alt det ekstra håret faller ut tre til seks måneder etter fødselen. Østrogennivåene dine faller og kroppen din har et høyere nivå av testosteron, og på sin side DHT, som fester seg til hårreseptorer, stimulerer håret til å komme inn i hvilende og fallende stadium i motsetning til vekstfasen. Dette fører til hårtap og tynning av håret.
DHT, som er forkortelse for dihydrotestsoteron, er en aktiv testosteron omdannet av kroppen fra testosteron. I voksenlivet forårsaker DHT miniatyrisering av hår i hodebunnen og konverterer det tilbake til babyhår. DHT er en av de viktigste årsakene til hårtap.
I en studie, med tittelen "Effekt av graviditet på menneskets hårsyklus," ble hårrøtter i hodebunnen undersøkt hos kvinner under og etter graviditet. Studien fant at hårtap avtar under graviditet og øker etter fødselen fordi konvertering av hår fra anagen til telogen blir bremset under graviditeten og er akselerert postpartum.
Anagenfasen er der hårveksten oppstår, og telogenfasen er hviletilstanden for håret ditt der ingen vekst oppstår.
Hvordan begrense håravfallet etter fødselen?
Hvis du lider av hårtap etter fødselen, bør du ikke bekymre deg siden det er mange forskjellige løsninger som du kan bruke for å forhindre og behandle det.
Det første er at du må ha et konsistent, riktig balansert kosthold. Fyll tallerkenen din med jernrik mat, for eksempel tofu, bønner og kjøtt. Faktisk, som voksne, trenger vi rundt 18 mg elementært jern per dag. Jern hjelper med å transportere oksygen til kroppens celler inkludert hårsekk.
Du må også pakke inn mat med mye vitaminer, mineraler og næringsstoffer, som laks, valnøtter, avokado, egg, magert rødt kjøtt, spinat, magert kylling, guavaer, havre, rosiner, soyaprotein, grønne bladgrønnsaker og grønne erter .
Når jern-, vitamin- og mineraltivå går tilbake til normale nivåer, vil merkbar hårvekst oppstå.
Hva er mulig håravfallsbehandling?
De beste hårtapsproduktene å bruke inneholder naturlige DHT -blokkering kan bidra til å fremskynde forebyggingen og behandlingen av hårfall og tynning av håret etter fødsel.
Naturlige DHT -blokkering er med på å forhindre overproduksjon av DHT, som blokkerer absorpsjonen av hårvekstnæringsstoffer. En DHT -blokkering bruker naturlige ingredienser, for eksempel sagpalmetto eller brennesle rotekstrakt for å redusere nivåene av DHT slik at hårsekkene kan komme tilbake til sitt voksende stadium.
Fødselbundet håravfall kan være frustrerende, men å bruke en skikkelig hårvekstsjampo eller ta et hår-vitamin kan bidra til å stoppe håret til å falle og få håret til å vokse raskere og tykkere
Ta kontakt med legen din før du starter et hårpleieopplegg, spesielt for nye mødre. Når du har gått videre med den valgte behandlingen, hold deg til den for å se de beste resultatene.
For å finne ut mer om håravfall etter fødselen og hvordan du behandler det, last ned din Gratis guide i dag.
Finn ut mer
Få ytterligere innsikt om årsaker til hårtap, gjenvekst av hår og Hvordan dyrke hår raskere. Lære om alopecia, kvinnelig mønster skallethet og Hårtap hos kvinner. Utforsk Beste hårvekstsjampo og balsam for tynning av hårkvinner.