Hvis du klør for å avhjelpe hårvekstproblemene dine, kan det være lurt å vurdere denne spesifikke naturlige ingrediensen kjent som Saw Palmetto.
Lær mer om denne spesielle hårforsterkende ingrediens fordeler og bruk av å fremme hårvekst.
Vet om Saw Palmetto
Vitenskapen fortsetter å utforske den enorme verden av medisinplanter, for eksempel Saw Palmetto Tree. Denne anlegget tilhører håndflatene og er innfødt i det sørøstlige USA. Bærene som vokser fra sagpalmettotreet brukes til medisinske formål. Saw Palmetto -ekstraktet brukes som urtemedisin for å kurere sykdommer som reproduktive og utskillede helsemessige forhold. SPs modne frukt blir også hyllet som en hårtapskur.
Helsemessige fordeler med Saw Palmetto
Hvordan kan sag palmetto bær fremme sunn hårvekst? Her er noen av Saw Palmettos fordeler.
1. reduserer betennelse
Studier viser at Saw Palmetto kan dempe follikkelbetennelser. En studie fra 2011 undersøkte de betennelsesdempende egenskapene til Serenoa repens eller så palmetto. Resultatene viste også hvordan Saw Palmetto kunne hemme betennelse i hårsekk.
2. Balanserer androgennivåer
En testosterontilstrømning i kroppen kan påvirke hårveksten. Det er en god ting som så Palmetto kan balansere testosteronnivåene i kroppen. Hvorfor må androgenene dine reguleres? Håret ditt er i faresonen hvis kroppen er dihydrotestosteron eller DHT -nivåene begynner å øke. Denne hormonelle ubalansen kan krympe hårsekkene dine. Takket være Saw Palmetto kan mirakelkraften hemme enzymet 5-alfa-reduktase ved å produsere DHT.
3. Fremmer god prostatahelse
For menn opprettholder Saw Palmetto også prostatakjertens sunne status, siden dette plantebaserte middelet kan regulere androgennivåer. Ved hjelp av Saw Palmettos DHT-balanseringsevne kan denne valnøttstore kjertelen fremme sunn sædproduksjon.
4. forhindrer utskillelsesproblemer
En ubalanse i testosteronnivåer kan være et enormt problem for prostata. Uregelmessige androgennivåer kan forårsake unormal utvidelse av den mannlige kjertelen og hemme personens evne til å urinere ofte. En sunn dose sagpalmetto kan bidra til å kontrollere de svingende androgenene i kroppen.
5. Fungerer som en libido -booster
Sexdrift påvirkes også av kroppens testosteron, et androgen som gir deg et trøkk med energi og spenning. En redusert libido indikerer lave testosteronnivåer i kroppen. Denne uttømming kan forårsake rastløshet, tretthet, uinteresse og slapphet. Her er den gode nyheten: Saw Palmetto er en androgenbalanser, regulerer testosteron og fremmer libido -produksjon. En økning i libido gjør deg og partneren din lykkeligere, fornøyd og stressfri.
6. senker kolesterolnivået
Saw palmetto -ekstrakt inneholder et kjemikalie som kalles Beta-sitosterol. Dette plantebaserte stoffet er kjent for å redusere kolesterolnivået i kroppen. Beta-sitosterol forhindrer kroppen i å akseptere overflødige mengder kolesterol, noe som kan bidra til å forhindre hjerte- og karsykdommer. Bortsett fra å regulere kolesterol, lindrer det også den unormale tilstanden i prostatakjertelen.
7. forhindrer kvinnelig alopecia
Kvinner risikerer også kvinnelig hårtap eller bedre kjent som kvinnelig alopecia. Denne hårtapstilstanden begynner med tynnende hår og avtagende hårfestet. Skalete lapper kan til og med begynne å vises i hodebunnen.
Det er forskjellige grunner til at kvinnelig alopecia oppstår. Genetikk er nummer én gjerningsmann for hårtap. Bortsett fra arvelige årsaker, kan stress også føre til at håret ditt faller ut. Når du er under en stressende tilstand, begynner kroppen din å produsere mer testosteron, og øker dermed DHT -nivåene. Dette biproduktet angriper hårsekkene dine, noe som kan føre til at hårfulder.
Vitenskap slutter aldri å søke etter alternative hårveksthjelpemidler, som Saw Palmetto. Flere omfattende studier viser effekten av Saw Palmetto i å hemme DHT -konvertering og produksjon. En studie som involverte 26 mannlige pasienter med androgen alopecia som ble brukt undersøkte palmetto -ekstrakter for å stimulere hårvekst. 60% av deltakerne hadde en betydelig forbedring i hårveksten.
Næringsstoffer i Saw Palmetto Extract
Det er viktig å velge hårvekstingredienser som er pakket med essensielle hår. Ta en titt på næringsstoffene som Palmetto kan tilby håret ditt.
1. Fettsyrer
I følge en studie fra 2013 av NCBI, er SaMetto en rik kilde til unike fettsyrer, nemlig Laureat, Myristat, Capric og oljesyre. Fettsyrer regulerer forskjellige kroppslige funksjoner, inkludert hårsekkvekst og keratinisering. Oleinsyre er kjent for å forhindre at trådene dine mister fuktigheten. Ved hjelp av denne fettsyren blir håret ditt mykt og hydrert.
2. Vitamin e
Dette sunne hår -vitaminet inneholder kraftige antioksidanter for å kjempe mot frie radikaler. E -vitamin er også porene porene, og opprettholder dermed hårsekkveksten. Studier viser også fordelene ved å bruke vitamin E for blodsirkulasjon. Ved hjelp av dette fettløselige vitaminet kan folliklene få sitt daglige oksygen og næringsstoffer fra blodet.
Helseproblemer: Hvor trygt er Saw Palmetto?
Når den brukes i moderasjon, er sag palmetto trygg for konsum. Imidlertid kan noen fremdeles oppleve noen milde bivirkninger som hodepine og svimmelhet. Andre kan føle seg forstoppet eller kvalm. Andre hevder at Saw Palmetto kan skade leveren og nyre. Imidlertid er det fortsatt mangel på bevis for å bevise eller motbevise slike påstander.
Hvem skal ikke bruke Saw Palmetto som et kostholdstilskudd? Gravide skal ikke konsumere noen form for sagpalmetto, siden det kan utløse uregelmessigheter i hormonelle nivåer. Mennesker som hadde gjennomgått operasjoner, må ikke innta SP -tilskudd. Saw Palmetto kan hindre blodpropp og sårheling. Ikke spis eller drikk så palmetto før du er helbredet.
Hvordan du bruker sag palmetto for hårvekst
Lær flere måter å få sag palmetto næringsstoffer som håret ditt trenger.
1. Spiser rå sag palmetto bær.
Sagpalmettotreet bærer vitaminberikede bær, og det modne frukt kan brukes som kosttilskudd. Vask bærene under rennende vann før du bruker disse skarpe godbitene.
2. Brygg sag palmetto te
Du kan slappe av mens du stimulerer hårveksten. Kos deg med den ferske koppen med sagpalmetto -te. Scoop en rikelig mengde SPs tørkede bær i en tekrukke. Hell deretter litt rent varmt vann og la det suge i en halv time. Du kan tilsette pulverisert sukker, honningsirup eller fersk melk for å gi en ekstra tunch med smak.
3. Bruke sag palmetto som hårtonic
La sagpalmetto-bærene bli soltørket før du brygger dem. Du kan også bruke butikk-kjøpte tørkede SP-bær hvis du går tom for tid. Skjær de små runde fruktene i mindre biter og legg dem inne i en glassbeholder. Fyll opp fartøyet med en hvilken som helst kornalkohol som vodka. Du kan også bruke eplecidereddik for å gjære bærene. Hold bær-og-alkohol-sammenkokingen i noen måneder før du anstrenger bærene og skiller løsningen. Drikk denne hjemmelagde sag palmetto potion daglig for å få den daglige dosen med hårforsterkende næringsstoffer.
4. Drikker sag palmetto smoothie
Pisk sommervarmen med denne vekstforbedrende smoothien. Begynn med å samle en rekke ingredienser som druer, appelsinskiver, mangosaft, ginseng, fersk melk og så palmetto bær. Bland alle ingrediensene til de er glatte og skummende. Drikk denne munnvannende kjølte drikken for å gi håret et ekstra løft.
5. Rensing av håret med sag palmetto-beriket sjampo
Saw Palmetto hadde brakt bølger i verden av hårpleieprodukter som hårvekstsjampo. Skjønnhetsbutikker kan gi deg rensende sjampoer lastet med sag palmetto -ekstrakt. Hvis du velger å bruke din personlige sjampo, kan du legge til Saw Palmetto Tea Extract i DIY -sjampo -løsningen.
6. Fuktighetsgivende låsene dine med en sag palmetto balsam
Hopp aldri over hårbalsam. Disse fuktighetsgivende produktene tetter fuktigheten og holder trådene dine myke og fleksible. Saw Palmetto er en nyttig ingrediens som kan øke slike nærende evner. Saw Palmetto Hair Conditioners er også tilgjengelige i hårpleiebutikker. Du kan også bruke bærekstraktet for å forsterke fuktighetsgivende og vekstnæringsstoffer som finnes på balsam. Bruk denne unike hårløsningen for å få ønskelige resultater.
7. massere hodebunnen din med sag palmetto oljeserum
Unn deg manen din med en god hodebunnsmassasje. Skum noen dråper sag palmetto oljeserum i hodebunnen. Fortsett å massere hodet i noen minutter. Denne sagpalmetto-behandlingen stimulerer blodstrømmen og distribuerer DHT-balanseringskjemikalier over hele folliklene og trådene. I tillegg er en massasje i hodebunnen en stor stress-reliever.
Så palmetto for hårvekst: dommen
Det er et ubestridelig faktum at Saw Palmetto gir mange helsemessige fordeler. Saw Palmetto viser også lovende hårvekstresultater. Dette fruktmiddelet kan hemme DHT -effekter, fremme vekst i hårsekk, redusere inflammasjoner i hodebunnen og fukte låsene dine.
Husk imidlertid alltid å konsultere legen din før du bruker et sagpalmettoanriket supplement eller produkt.
Oppdag mer.
Søk etter de beste ingrediensene for Hårvekst forsterkning. Velg det beste Hårvekstprodukter som inneholder sagpalmetto -ekstrakter. Lær mer om kvinnelig alopecia, og finn flere måter å behandle og forhindre kvinnelig Hårtap.