Hvorfor er Olea europaea En hårpleiefavoritt, og hvordan hjelper det håret til å bli sunt? Oppdag mer om Olives hårverdige fordeler og lær hvordan du bruker det for hårvekst.
Opprinnelsen til Olea Europea: Hvordan ble det en favoritt i hårpleie?
Olea europaea, Bedre kjent som oliven, er en Drupe som en favoritt ingrediens for matlaging og hårpleier. Oliventrær vokser mye i forskjellige deler av verden, spesielt i Europa, Australia, Sør -Amerika og Sør -Afrika, og produserer populære olivenfrukter. Du kan spise dem rå eller til og med blande dem med salatene dine. Imidlertid fungerer oliven ikke bare som salat eller pizza -pålegg, men brukes også til å produsere olivenolje, det fete stoffet som Gordon Ramsay alltid bruker i hvert gourmetmåltid.Oliven og olivenolje kan gjøre mer enn å forsterke smaken på hver tallerken. De kan også bidra så mye til hårvekst. Vil du lære mer om magien? Oppdag hvordan disse små avrundede svarte eller grønne oliven og oljen deres kan gjøre håret ditt ti ganger bedre og sunnere.
Hva er de magiske fordelene med Olea europaea for hårvekst?
Oliven og deres ekstraherte olje er mye brukte komponenter i mange hårpleieprodukter og hårbehandlinger? Nedenfor er følgende fordeler som hver kvinne kan få fra oliven og olivenolje.
1. Du kan få masse oleiske og linolsyrer fra olivenolje.
Hva har håret ditt noe å gjøre med oleiske og linolsyrer? Disse to fettsyrene er faktisk gunstige for håret ditt. Oleinsyre hjelper til med å bevare fuktighet som vil holde hver hårstreng myk og hydrert, og dermed gjøre olivenolje til en utmerket naturlig hårbalsam. I mellomtiden er linolsyre retter seg mot hårsekkene dine for forebygging av hårtap og forebygging av hårtap. Denne fettsyren styrker hårsekkstrukturen din, og forhindrer dermed hårets fall og fremmer kontinuerlig hårvekst.
2. Håret ditt kan forhindre tørrhet, krus og brudd.
Du kan få tre-i-ett-fordeler fra olivenolje. På grunn av det høye fettsyreinnholdet, blir håret belagt med de beskyttende egenskapene til oljesyre. Selv om den kan beholde fuktighet, kan olivenolje også forhindre at hårstrengene dine absorberer for mye vann. Noen ganger kan du vaske håret i lang tid eller bruke en overdreven mengde hårbalsam på håret. Dessverre kan disse minimale feilene føre til at hårstrengene dine svulmer og begynner å bryte. Noen studier har oppdaget olivenoljes evne til å redusere hårets vannabsorpsjon fra skaftet nedover.
3. Hårsekkene dine er godt beskyttet, takket være Olives antioksidanter.
Hårpleie handler ikke om ytre overflate; Det krever også intensiv stimulering og beskyttelse innenfra. For eksempel anses oksidativ skade som en trussel mot hårvekst. Frie radikaler angriper og tetter celler, og det er grunnen til at du trenger å forhindre skader på frie radikaler for enhver pris for å beskytte håret ditt. Heldigvis inneholder ekstra jomfruolje eller den minst bearbeidede typen olivenolje en høy mengde antioksidanter. Noen studier har til og med oppdaget dens oksidasjonsresistens når de brukes til frityr. Ikke bare det, men antioksidanter i olivenoljen kan beskytte hårsekkene dine mot frie radikaler. Faktisk er den rik på vitamin E, et næringsstoff som er mest kjent for sine høye antioksidantegenskaper, som støtter og styrker immun- og sirkulasjonssystemene dine.
4. Du kan hjelpe deg med å gjenopplive det skadede håret ditt med olivenoljens vitaminer.
Olivenolje er en kraftig kilde til vitamin A og E essensiell for å reparere skadet hår. E -vitamin bidrar til at hårsekkvekst og fuktighetsretensjon for at håret ditt skal være i sin beste stand. På den annen side fremmer vitamin A eller Retinol talgproduksjon, noe som kan hjelpe håret ditt til å komme seg etter tørrhet og krus. Dette vitaminet oppmuntrer også keratinocyttproliferasjon som er sårt nødvendig for å bygge og gjenoppbygge hårets struktur. Olivenolje har også vitamin K, som på noen måter kan forhindre forkalkning av hodebunnen.
De store hensynene når de inkluderer Olea Europea i kostholdet ditt
Mens olivenolje er fullpakket med antioksidanter, må du huske at den også har mye fettinnhold. For hver 100 gram olivenolje, vil du også få 100 gram fett. Selv om olivenoljens fettsyrer er gunstige for håret ditt, kan de sette din kardiovaskulære helse i faresonen hvis de konsumeres for mye. Faktisk har nyere studier oppdaget hvordan olivenolje kan hindre arteriene dine fra å utvide for blod til å strømme. Som et resultat vil blod ta litt tid å nå bestemte vev og organer hvis arteriene dine ikke kan utvide seg ordentlig.
Å miste vekt krever å kutte av mat med høyt kaloriinnhold, og hvis du er bevisst på kaloriinntaket, kan det hende du må ta farvel med olivenolje. Dette flytende fettet har 884 kalorier i hver 100 gram. Det er slik kaloripakket olivenolje er!
Derfor, hvis du vil gjøre olivenolje til en stift i kostholdet ditt, ville det være best å bruke ekstra jomfru olivenolje fordi den har gjennomgått minst antall prosesser. Oliven har også færre kalorier sammenlignet med de ekstraherte, med 115 kalorier per 100 gram olivenfrukter.
3 måter hvordan håret ditt kan oppleve magien i Olea Europea
Selv om du ikke får spise mye oliven eller bruke mye olivenolje i favorittmåltidene dine, kan du fremdeles oppleve på hånden magien Olea europea for håret ditt. Her er tre måter å benytte seg av olivenolje for hårvekst.
1. Olivenolje hårmaske
Hvis du leter etter en grundig hårbehandling, kan en hårmaskebehandling være den for deg. Hårmasker gir intensiv næring internt og eksternt. De inneholder forskjellige ingredienser pakket med alle nødvendige næringsstoffer, komponenter og egenskaper for å gjenopprette det skadede håret ditt.I dette tilfellet kan du velge å bruke olivenolje alene eller blande den med andre naturlige ingredienser for å lage hårmaske -potion. Til å begynne med, hell noen dråper olivenolje på håndflatene og oljer håret og hodebunnen forsiktig mens du masserer dem. Forsikre deg om å ikke la noen streng være urørt for et jevnt resultat. Dekk håret med et håndkle eller en hette og la det ligge i 15-30 minutter før du sjamponerer håret.
Det vil også være det samme med hårmaskeblandinger. Bare tilsett noen få teskjeer olivenolje i hårmasken din sammensatt med ingredienser som eggeplommer, kokosmelk, naturlig yoghurt, moste bananer og andre essensielle oljer. Sørg også for å sjekke ut noen oppskrifter for hårmaske i henhold til hårets spesielle behov.
2. Olivenolje hårbalsam
Hårkondisjoneringsprodukter avhenger også av ingredienser med fuktighetsbehandlingsegenskaper, for eksempel olivenolje. Faktisk kan du bruke olivenolje som permisjonskonkurranse, slik at oljen siver inn i hårstrengene og hodebunnen for å absorbere de gunstige næringsstoffene og egenskapene. Imidlertid, hvis du har fått man så tørr som Sahara-ørkenen, er en kombinasjon av olivenolje-og-hår-konditioner den perfekte løsningen på hårproblemet ditt. Du kan også blande ekstra jomfru olivenolje med din favoritt hårbalsam for å øke den mykgjørende egenskapene.
3. Olivenolje for massering av hodebunn
Enhver person kan dra nytte av massasje i hodebunnen, og la mye blod sirkulere og nå sine destinasjoner - hårsekkene dine. Ulike undersøkelser og eksperimenter har også sett positive resultater blant alopecia -pasienter som har hatt regelmessige massasje i hodebunnen. I følge disse studiene hjelper massering av paten din hårceller til å utvide, noe som igjen resulterer i tykkere hårstrå. Til slutt er en god massasje i hodebunnen en avslappende for å bli kvitt stress. Husk at stress kan indusere problemer med hårtap. Følgelig senker du paten din med olivenolje kortisol (stresshormoner) nivåer i kroppen din.
Få mest mulig ut av din hverdagslige hårpleie rutine med olivenolje.
Olea europaea er en velsignelse for hårpleieindustrien. Ikke bare gir oliven og oljen viktige næringsstoffer for hårvekst og gjenvekst, men olivenolje lager også en utmerket fuktighetskrem for å håndtere din tørre og krusete manke. Det er en alt-i-ett-ingrediens for å forbedre hårtilstanden, pluss at det er enkelt å finne og kjøpe i de fleste supermarkeder! Få derfor mest mulig ut av hårpleierutinen din med Olea europaea, og nyt en levetid med å ha de beste låsene man noensinne kan ha.
Hold låsene myke og hydrert med olivenolje.
Eksterne faktorer, for eksempel varme, kjemikalier eller forurensning, kan slå håret opp ned. Forsikre deg om at hårstrengene dine alltid er myke og godt fuktet ved å bruke sjampo og balsam laget av ekstraktene av Olea europaea. Lær mer om kvinnelig hårtap og hvordan olivenolje kan redusere Hår faller ut.