Hair loss in women over 40

Utrata włosów u kobiet powyżej 40 lat: Co możesz o tym zrobić?

Kiedy kobiety osiągają swoje 40 lat, stają się bardziej świadome zarówno zdrowia fizycznego, jak i wyglądu. Starzenie się spowalnia funkcje cielesne, a komórki stopniowo pogarszają się, gdy przechodzi czas. Jednakże, ignorując wczesne starzenia się znaków może się pogorszyć i może prowadzić do nieodwracalnych skutków.
 
Wśród wszystkich wspólnych oznak starzenia się, łysienie lub wypadanie włosów są jednym z nich. Może się zdarzyć w dowolnym momencie, ale zwykle manifestuje się wokół lat 40-tych. Co może powodować problemy z wypadaniem włosów i jak można złagodzić szanse na cierpienie utraty włosów? Dowiedz się więcej o tym, dlaczego kobiety ponad 40 cierpią na utratę włosów i co możesz zrobić, aby traktować ten problem wzrostu włosów.

 

Wspólna wypadanie włosów powoduje: dlaczego tracisz włosy, gdy masz ponad 40 lat

 
Utrata włosów zdarza się każdej kobiecie, ponieważ utrata pasm włosów jest częścią cyklu wzrostu włosów. Jednak, gdy tracisz zbyt wiele pasm włosów w ciągu dnia (więcej niż średnia), może być konieczne zaniepokoić swoją sytuację i spojrzeć w korzeń problemu wzrostu włosów.

 

1. Starzenie się

 
Proces starzenia jest powolny, ale piękny proces. Jednakże starzenie może również spowolnić tempo wzrostu włosów i może nawet spowodować, że komórki włosów umierają wzdłuż procesu. W rezultacie niektóre pęcherzyki do włosów słabną, tracą pasma włosów, a następnie przestań rosnąć nowe.

 

2. Perimenopause.

 
Menopauza oznaczają zakończenie cyklu menstruacyjnego, ale nie zdarza się nagle. Większość kobiet zaczyna doświadczyć wczesnych znaków menopauzy podczas etapu perymenopauzowego, który dosłownie oznacza "wokół menopauzy". Ten etap zaczyna się pod koniec 30-tych do początku i połowy 40s. Więc, co dokładnie dzieje się podczas Perimenopauza? Podczas tej fazy poziom hormonów staje się nieregularny. Wzrost i spadek może wpływać na wzrost i rozwój pęcherzyków włosów, powodując spadnięcie pasm włosów.

 

3. Androgenetyczne łysienie (Aga)

 
Kolejnym wspólnym problemem utraty włosów wśród wielu kobiet w wieku 40 lat jest Androgenetyczne łysienie (Aga) lub łysienie kobiety. Ten stan utraty włosów nastąpi z powodu nierównowagi hormonalnej spowodowanej drastycznym spadkiem estrogenów w organizmie. Im więcej enzymów 5α-reduktazy są obecne w organizmie, tym wyższa szansa, że ​​te androgensy lub męskie hormony płciowe zostaną przekształcone w dihydrotestosteron lub DHT, które są uważane za potencjalne zagrożenia dla wzrostu włosów. Mogą wiązać swoje pęcherzyki do włosów, dopóki się kurczą się i umierają, powodując przerzedzenie włosów i utraty włosów. Wiele kobiet zaczyna doświadczać skutków AGA w wieku 40 lat, ponieważ ich jajniki zaczynają spowolnić produkcję estrogenową.

 

4. Geny.

 
Tak, twoja linia krwi ma również coś wspólnego z tym, jak twoja włosy rośnie i traci swoje pasma. Rodzice tracąc włosy na początku lat 40-tych i 50-tych również dają swoje dzieci w większej szansę doświadczyć tego samego losu z powodu genetyki.

 

Przyczyny utraty włosów u kobiet powyżej 40 lat

5. stres

 
Bycie dorosłym może być stresujące, gdy obowiązki przytłaczają cię. Gdy stres buduje się, może wybrać swoje zdrowie. W szczególności poziomy kortyzolu (hormony stresowe) zwiększa się drastycznie, a ciągły i przedłużony wzrost kortyzolu może minimalizować pęcherzyki do włosów i utrudniając odpowiedni wzrost włosów.
 
Stres może również wywołać inne warunki strata włosów, takie jak alopecia Areata i Trichotillomania. Łysienie areata. (AA) jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że układ odpornościowy do ataku komórek w mieszkach włosowych, które mogą wpływać na wzrost włosów.
 
Twój mózg ma również inne metody radzenia sobie ze skrajnym stresem, a jeden z nich nazywa się Trichotillomania. Ten stan wywołany stresem popycha Cię, aby wyciągnąć pasma włosów na głowie, brwi i innych obszarach z włosami, dzięki czemu cierpisz na wypadanie włosów.

 

6. Przedwczesna menopauza

 
Kobiety przechodzą etap menopauzowy pod koniec lat 40-tych do ich wczesnych i połowy 50 lat. Jednak rzadkie przypadki i pewne czynniki mogą zaangażować wczesną menopauzę. Posiadanie jajników usunięto chirurgicznie wskazuje również, że organizm nie będzie w stanie wyprodukować estrogenów, dając swobodę dla androgenów spowodować spustoszenie do wzrostu włosów. Inne czynniki, takie jak genetyka, styl życia lub leki, mogą również powodować przedwczesną menopauzę.

 

7. łysienie trakcyjne.

 
Bycie młodym nie daje nam przestępstwa z naszymi nawykami do pielęgnacji włosów. Niekorzystne skutki niewłaściwego włosów, ponieważ jesteś młody, może manifestować w swoich 40 lat. Nie tylko cierpisz tylko na przerzedzone problemy z włosami, ale możesz również cierpieć na warunki strata włosów o nazwie łysią trakcyjną. Ten rodzaj łysienia wynika z szarpania włosów za dużo, zwłaszcza z ciasnymi fryzurami, takimi jak warkocze, splatki, róży kukurydzy i ponytails. Ciągnięcie pasma włosów agresywnie przez długie okresy mogą rozerwać pęcherzyki do włosów, uniemożliwiając im rosnące nowe włosy.

 

8. Problemy ze stylem życia

 

Genetyka i warunki medyczne nie są jedynymi przyczynami wypadania włosów w latach 40-tych. Twój styl życia, w tym sen i dieta, są również znaczącymi czynnikami, które mogą wypaczyć włosy.

 

Na przykład niewystarczający sen może stanowić kilka zagrożeń dla zdrowia, zwłaszcza na wzrost włosów. Różne badania znalazły znaczenie problemów spania z problemami ze stresem i wzrostem włosów. Brak snu podnosi poziom kortyzolu, który z kolei zwiększa szanse na krzywdzenie pęcherzyków do włosów. Nie tylko to, ale sen wpływa również na cykl wzrostu włosów. Zakłócenia snu może również zakłócić proces wzrostu włosów, wpływając na proliferację komórek włosów i wzrost pęcherzyki włosów.

 

Dieta wpływa również na gęstość włosów i liczenie włosów. Na przykład problemy wywołane nadmiernym i długotrwałym spożyciem alkoholu mogą objawiać się w swoich 40s, z utratą włosów będąc jedną z nich. Diety restrykcyjne utrudniają również otrzymywanie niezbędnych składników odżywczych do wzrostu i rozwoju pęcherzyków włosów.

 

Jak uniknąć wypadania włosów u kobiet powyżej 40 lat

 

5 Osiągalne sposoby zapobiegania problemom z wypadaniem włosów w latach 40.

 
Nie ma potrzeby niespokojnego cierpienia na problemy z wypadaniem włosów. Nadal możesz uniknąć łysienia z rujnowania swoich 40s. Sprawdź następujące sposoby, aby zatrzymać wywołując utratę włosów.

 

1. Ucz się zarządzanie stresem.

 
Stres nie jest czymś, czego można uniknąć na całe życie; Zawsze będą stresujące sytuacje w dowolnym momencie i wszędzie. Jednak możesz zrobić o wiele lepiej niż pozwolenie stresowi wejdzie do ciebie. Możesz skupić się na robieniu przyjemnych rzeczy, takich jak hobby i rekreacyjne lub relaksujące działania. Przy uczeniu się sposobów radzenia sobie ze stresem i uchwytem okolicznościach nerwowych, można ustabilizować hormony stresowe i zmniejszyć szanse katastrofy straty włosów.

 

2. Pozwól włosom luźne, a potem.

 
Jak wspomniano wcześniej, traumatyczne fryzury przez długi czas może uszkodzić pęcherzyki do włosów, a może nawet wszcząć łysią trakcyjną. Stąd, podczas gdy jesteś młody, pomiń się na ciasnych fryzurach, kiedy tylko możesz. Pozwalając włosom luźnemu pozwolić swoje pasma włosów, aby się zrelaksować i złagodzić szanse na bliznowacenie mieszków włosów. Ale także upewnij się, że jesteś odpowiednio i wysuszyć włosy, aby zapobiec skromnym włosom.

 

3. Zwiększ spożycie fitoestrogenu podczas perymenopauzy.

 

Znaczny spadek poziomów estrogenów jest główną przyczyną problemów obrończej, takich jak przerzedzenie włosów, spadek włosów i łysienie. Dlatego, aby udaremnić hormonalną nierównowagę od wyzwalania takich problemów, będziesz potrzebował zdrowej ilości fitoestrogenów wzbogaconych w diecie. Fitoestrogeny są związkami roślinnymi, które mają właściwości estrogenowo-naśladujące. Mogą pomóc organom działać normalnie pomimo niedoboru estrogenu. Przykłady żywności bogatych w fitoestrogerzy są soi, nasiona lnu, nasiona sezamu i suszone fasole.

 

4. Bądź bardziej delikatny podczas obchodzenia się z włosami.

 
Hairstyling nie tylko obejmuje wiązanie, ale dotyczy również produktów i narzędzi, których używasz do zarządzania włosami. Po osiągnięciu 40s, twoje włosy zaczynają się cienkie, osłabiają i stają się bardziej wrażliwe na napięcie fizyczne lub chemiczne. Dlatego zawsze najlepiej byłoby być bardziej ostrożni z zastosowanymi produktami wzrostu i narzędzia fryzjerskie, których używasz, aby uniknąć wszelkich środków uszkodzenia włosów i utraty włosów.

 

5. Pozwól sobie na leczenia keratynowe i anty-włosów.

 
Rzadko dla kobiet stracą wszystkie swoje pasma włosów w swoich 40 latach, ale przerzedzone włosy mogą oczywiście przejawiać jako znak starzenia się lub hormonalnych zagadnień nierównowagi. Jeśli zostaną zignorowane, twoje włosy ostatecznie zaczynają się rozbić i powodować problemy z upadkiem włosów. Aby zapobiec temu, że odbywasz się, musisz zwiększyć wzbogacanie białka, aby hamować łamanie nici. Najlepiej byłoby również korzystać z produktów anty-włosów, aby zapobiec łyskowi.

 

Wielkie pytanie: Czy HRT niezbędny do walki z wypadaniem włosów w latach 40-tych?

 
W wieku 40 lat wiele kobiet doświadczy niekorzystnych zmian wzrostu włosów z powodu nierównowagi hormonalnej. Obawa ta wyprowadziła terapię do wymiany hormonów (HRT) jako leczenie lub zapobieganie utraty włosów dla kobiet powyżej 40. Ale czy istnieje potrzeba kobiet w średnim wieku, aby przejść tę terapię? Jeśli pochodzenie problemu utraty włosów jest niedobór estrogenu, najprawdopodobniej będziesz potrzebował HRT. Będzie to bezpieczne i skuteczne traktowanie pod przewodnictwem lekarza. Z drugiej strony, jeśli wzrost włosów powoduje korzenie z innych czynników, takich jak styl życia, dieta lub stres, HRT nie będzie konieczne. Pamiętaj, że HRT jest dla tych, którzy potrzebują go tylko dlatego, że zapraszamy na poziomy hormonów bez zgody lekarza, a porady medyczne mogą pogorszyć problem i powodować inne konsekwencje zdrowotne.

 

Utrata włosów wśród kobiet jest beatable.

 
Niezależnie od tego, jak wiele kobiet otrzymują od innych, ich troska o ich wygląd fizyczny zawsze będzie tam. Nie pozwól jednak, aby te obawy utrudniają cię przed większością twojego dorosłości. Z odpowiednimi środkami ostrożnością, zdrowym stylem życia i najlepszymi zabiegami, każda kobieta może cieszyć się ich 40s, nie trzeba się martwić o utratę włosów.

 

Nigdy nie lekceważ problemów z wypadaniem włosów.

 
Wypadanie włosówdzieje się codziennie wśród kobiet, ale nadmiernychSpadek włosówJest dość niepokojący, ponieważ może być znakiem problemu z wypadaniem włosów.Dowiedz się więcej o łyskach kobietiNajlepsze produkty do wzrostu włosówdla TwojegoLeczenie utraty włosów..