1. Lęk i stres
Zrestowany człowiek doświadcza fizycznych zmian w ciele. Wzrost poziomu stresu może powodować niekorzystny wpływ na wzrost włosów. Stres może również zatykać porów i zerwać naturalną produkcję oleju skóry głowy. Jeśli tak się stanie, twoje włosy stają się suche i puszyste.
Stres może również zepsuć cykl życia włosów, zmuszając niektóre mieszki włosowe do wskoczenia do fazy telogenowej i wypadania włosów. Lęk jest następstwem stresu, który może również zakłócać cykl snu i fazy wzrostu włosów. Dlatego lęk i stres to dwa powiązane z fryzjerem czynniki wypadania włosów.
2. Niewystarczający sen
Posiadanie wystarczającego snu powoduje pozytywny wpływ na cykl życia włosów. Krótki czas snu powoduje wzrost poziomu stresu, co prowadzi do wypadania włosów. Osoba pozbawiona snu ma tendencję do bardzo zestresowanego, co zmusza naszego ciała do zamknięcia produkcji włosów. Ten nagłe zatrzymanie może prowadzić do wypadania włosów w tereogenu. Stres może dać szoku systemowi. W rezultacie występuje ekstremalne przedwczesne zrzucanie włosów.
Twoje komórki macierzyste stają się aktywnymi pracownikami w każdym cyklu snu. Komórki te stymulują wzrost komórek nabłonkowych, który kontroluje tworzenie włosów. Melatonina twojego ciała podąża również za cyklem okołodobowym twojego ciała i utrzymuje poziom hormonów.
Ogólnie rzecz biorąc, odpowiedni sen nie tylko utrzymuje komórki macierzyste w dobrym stanie. Zwiększa także poziomy melatoniny w twoim ciele i zmniejsza hormony związane ze stresem, które są niezbędne dla pięknych Przywracanie włosów.
3. Brak keratyny
Twoje ciało potrzebuje prawidłowo funkcjonowania białek. Nawet twoje włosy wymagają dużego pożywienia białka. Nie martw się, ponieważ keratyna jest znaczącą inną grzywą. Białko to stanowi około 90% twoich włosów. Tworzy barierę, która chroni włosy przed utratą wilgoci. Jeśli twoje włosy głodują z keratyny, twoje pasma zaczynają stać się matowe i kruche. Brak keratyny sprawia, że twoje warkocze są delikatne i mniej odporne na tarcie.
Aby uzyskać wystarczającą ilość keratyny, pokarmy wysokobiałkowe mogą pomóc Twojemu ciału w produkcji składników odżywczych do włosów. Kurczak, ryby, czerwone mięso, jajka, mleko i produkty roślinne, takie jak komosa ryżowa, soczewica, orzechy i fasola, muszą być uwzględnione w diecie pielęgnacyjnej.
4. Starzenie się
Wraz z wzrostem wieku liczba pasm włosów maleje. Podobnie jak ty, twoje włosy również mają żywotność. Większość twoich funkcji cielesnych również zwalnia, gdy się starzejesz. Zwróć uwagę, że tempo wzrostu włosów nie jest zwolnione. Kiedy się starzejesz, pasma stają się cieńsze i lżejsze. Włókna włosów zaczynają tracić gęstość, elastyczność i elastyczność prowadzącą do pęknięcia włosów. Pigmentacja włosów również zmniejsza się, powodując, że włosy stają się szare. Starzenie się może również wywołać łysienie żeńskie. Twoje włosy zaczynają przerzedzić i wypadać, dzięki czemu Twoja skóra głowy jest bardziej widoczna.
5. Niszczone włosy
Nadmierna ekspozycja na różne ciepło, zanieczyszczenie i chemikalia może trwale uszkodzić włosy, od ekstremalnej suchości po wypadanie włosów.
Ciepło może powodować podzielone końce, suchość i pęknięcie pasm. Odwróci się na skóry włosów, utrudniając w ten sposób zdrowe pasma włosów przed kwitleniem. Tymczasem narażenie na zanieczyszczenia stwarza więcej możliwości dla bakterii i innych zanieczyszczeń w celu atakowania skóry głowy.
6. Poród
Kobiety są nieustraszonymi stworzeniami. Matki są tak niesamowite, że mogą poświęcić tak wiele, aby znieść swoje dzieci, nawet kosztem utraty włosów. To wypadanie włosów jest całkowicie rozsądnym wydarzeniem poporodowym. Po porodzie poziomy estrogenu zaczynają spadać, zatrzymując włosy przed uprawą. Ta hormonalna nierównowaga uruchamia kobiety w celu poddania się telogenowej. To zjawisko wypadania włosów występuje, gdy aktywna faza wzrostu włosów szybko przesuwa się na fazę telogenową lub spoczynkową. Ta zmiana cyklu włosów powoduje, że pęcherzyki są nieaktywne i tracą pasma.
Chociaż wypadanie włosów po porodzie jest tylko tymczasowe, doświadczanie tego krótkoterminowego łysienia może zatrzymać wzrost włosów w określonym okresie.
7. Niezbędne produkty do włosów
Czasami twój szampon lub odżywka mogą zawierać składniki, które nie są odpowiednie dla obaw włosów. Mogą istnieć chemikalia, które mogą być również szkodliwe dla wrażliwej skóry głowy i włosów.
Twoje produkty do włosów muszą zawierać bezpieczne środki oczyszczające, aby zmyć brud, olej i bakterie na skórze głowy. Oczyszczanie pasztetu jest dużym krokiem od infekcji macierzyńskiej i skóry głowy. Jeśli twoje włosy są suche, używaj nawilżających produktów do włosów. Jeśli skóra głowy doświadcza nadmiaru produkcji sebum, minimalizuj środki kondycjonujące włosy. Użyj odpowiednich produktów, aby rozwiązać problemy związane z wzrostem włosów.
8. Radioterapia
Niektóre kobiety są pacjentami leczenia. Niektóre z tych procedur leczenia wymagają stosowania promieniowania, na przykład chemioterapii.
W jaki sposób radioterapia może blokować wzrost włosów? Zastosowanie promieniowania pomaga w niszczeniu komórek nowotworowych w organizmie. Może to jednak również zaszkodzić zdrowym komórkom organizmu. Z kolei większość komórek zaczyna się pogarszać, zwłaszcza komórki włosów. To pogorszenie powoduje, że włosy tracą swoją moc.
Jeśli jesteś pacjentem przechodzącym radioterapię, doświadczysz zmęczenia. Twoja energia wyczerpuje się; Zatem komórki włosów pozostało niewielkie lub wcale, aby komórki włosów stymulują wzrost włosów. Wyższe dawki promieniowania popychają również pęcherzyki, aby pozostać na stałe w fazie spoczynku. Dlatego, w miarę możliwości, unikać ekspozycji na promieniowanie.
9. Ekspozycja na toksyczne składniki
Zabiegi w salonie są znacznie bardziej niebezpieczne niż to, co można sobie wyobrazić, zwłaszcza jeśli toksyczne chemikalia są ładowane do produktów do włosów. Substancje te zniszczą jakość twoich pasm, a także powstrzymają pęcherzyki przed wzrostem.
Jakich najbardziej szkodliwych agentów należy unikać? Formaldehyd, nadtlenek wodoru, siarczany, glikol propylenowy, ftalany i parabeny są wiodącymi toksycznymi składnikami występującymi w produktach do pielęgnacji włosów.
Laurylosulfinian sodu (SLS) jest wiodącym sprawcą. Według specjalistów od włosów jest to znany drażniący, który niszczy błony komórkowe i rozkłada białko; W ten sposób zatrzymuje wzrost włosów.
Zbyt duża ekspozycja na te składniki może powodować oparzenia chemiczne i uszkodzić skórę głowy na stałe. Blizna nie pozwala rosnąć żadnej nici. Ta bliznowaca nazywa się łysieniem cykatrialnym, stanem wypadania włosów spowodowanym trwałym uszkodzeniem mieszków włosowych.
10. Niedobór składników odżywczych
Witaminy i minerały to bariery twojego ciała w stosunku do wypadania włosów. Te składniki odżywcze odżywiają mieszki włosowe i chronią włosy i skórę głowy przed różnymi infekcjami. Witaminy A, B, C i D, biotyna i żelazo są niezbędne do wzrostu włosów. Pozbawienie się tych niezbędnych składników odżywczych może utrudniać cykl wzrostu grzywy.
Biotyna jest niezbędna do pielęgnowania reprodukcji keratyny. Służy również jako stymulant w absorpcji białka. Ta witamina pomaga również w blokowaniu DHT, hormonu, o którym wiadomo, że stymuluje wypadanie włosów. Stąd brak biotyny może wywołać łysienie. Pigmentacja przebarwienia jest również kolejną konsekwencją niedoboru biotyny, powodując przedwczesne siwienie włosów.
Z drugiej strony niskie poziomy żelaza wpływają na krążenie krwi. Niewystarczająca zawartość żelaza we krwi wyczerpuje zawartość hemoglobiny. Bez hemoglobiny twoja krew nie może dostarczyć tlenu, potrzebnego suplementu do pielęgnowania i stymulowania rozwoju pęcherzyków.
Witamina C i E są bogate w przeciwutleniacze. Te witaminy są również twoimi pomocnymi dłoniami na stresu oksydacyjnym. W ten sposób zapobiegają przedwczesnemu wypadaniu włosów. Witamina C jest również stymulantem budowania kolagenu. Promuje również właściwe wchłanianie żelaza i przyczynia się do rozkładu tlenu.
Nie zapomnij o załadowaniu białkami. Są to najczęściej potrzebne rzeczy do wzrostu włosów. Białka są pakowane w aminokwasy, które deregulują różne procesy metaboliczne w twoim ciele. Jako związek chemiczny w białkach cysteina jest krytycznym aminokwasem, który utrzymuje nienaruszoną strukturę włosów. Ogólnie rzecz biorąc, potrzebujesz białka w swojej diecie, aby powstrzymać włosy przed rosnącymi.
11. Dziedziczność
Tak, twoje drzewo genealogiczne ma coś wspólnego z zahamowanym wzrostem włosów. Istnieją zaburzenia wzrostu włosów, na które geny mają duży wpływ. Dziedziczne łysienie, nazywane również Androgeniczne łysienie, jest powszechny zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Osoba cierpiąca na dziedziczne wypadanie włosów ma zwykle mniejsze mieszki włosowe i doświadcza szybszych zrzucania włosów.
Twoje geny wpływają również na produkcję hormonalną organizmu. Nieprawidłowa produkcja testosteronu w twoim ciele może również wywoływać przerzedzające włosy i wypadanie włosów. Konkretny gen wytwarza reduktazę 5-alfa, enzym odpowiedzialny za produkcję androgenów. Jednocześnie enzym ten przekształca również testosteron w DHT.
Jeśli uważasz, że Twoja skóra głowy staje się jałowa, sprawdź członków rodziny, aby zobaczyć dziedzictwo wypadania włosów.
Jak zapobiec śmierci włosów
Twoje włosy mogą nagle lub stopniowo przestać rosnąć z różnych powodów. Teraz, gdy zauważyłeś możliwe przyczyny umierających chwil włosów, czas wykonać swoją część. Odżywiaj się zdrowymi i bezpiecznymi suplementami. Staraj się poprawić swój styl życia, śpiąc na czas i zarządzając stresem. Dbaj o swoje włosy, podobnie jak to, jak dobrze dbasz o swoje życie.