Jednym z powszechnych przyczyn problemów wzrostu włosów jest brak zawartości krzemionki w ciele. Krzemionka jest śladowym minerałem, który może mieć korzystny wpływ na twój stan włosów. Jeśli chcesz naturalnie wzmocnić włosy, musisz upewnić się, że poziom krzemionki twojego ciała wystarczy, aby wzmocnić zdrowy wzrost włosów. Ale pytanie brzmi: czym jest krzemionka i jak to w ogóle przynosi twoje włosy? Zajmij się zaskoczeniem, gdy odkryjesz prawdę o krzemionce i jej korzyści dla wzrostu włosów.
Widząc korzyści z krzemionki: jak ten minerał sprawia, że twoje włosy są zdrowe
Krzemionka, utworzona, gdy tlen i krzem łączą się, jest znaczącym minerałem występującym w wielu liściach, a ten konkretny minerał od dawna jest badany w celu rozwiązania niepożądanych problemów z włosami. Sprawdź następujące korzyści, które krzemionka może zapewnić każdemu pasmo włosów.
Korzyść nr 1: Zapobiega to zatarkowaniu włosów.
Drugą rzeczą, którą chciałbyś przydarzyć włosom, byłoby pękanie włosów. Twoje pasma mogą pękać z kilku możliwych powodów. Może to być fizyczne ścieranie (agresywne i niewłaściwe włosy) lub wewnętrzny problem wzrostu włosów. Tak czy inaczej, nadal musisz wzmocnić swoje pasma włosów wewnętrznie i zewnętrznie. W takim przypadku krzemionka może pomóc zwiększyć mieszki włosowe, wzmacniając jakość włosów.
Korzyść nr 2: Pomaga udaremnić przerzedzające się problemy z włosami.
Istnieje różnica między grubością włosów a gęstością włosów. Kiedy wzrastałeś wiele pasm, twoje włosy są gęste. Z drugiej strony grubość odnosi się do szerokości każdego pasma włosów. Twoje włosy mogą być zbiorowo gęste, ale mogą być cienkie po sprawdzeniu indywidualnie. Dlatego, aby osiągnąć grubsze i gęstsze włosy, musisz zapobiec przerzedzeniu włosów, które można rozwiązać za pomocą magii krzemionki.
Korzyść nr 3: Stymuluje produkcję kolagenu dla dobrobytu włosów.
Większość z was prawdopodobnie widziała, a nawet kupiła produkty do pielęgnacji skóry z kolagenem jako wyróżniony składnik. Jest to jednak również składniki odżywcze potrzebne twoim warkoczom. Ma właściwości przeciwutleniające, które mogą chronić twoje włosy przed uszkodzeniem wolnym rodnikiem, które często można doświadczyć z powodu ciepła, zanieczyszczenia, promieniowania i chemikaliów. Kolagen zapewnia również aminokwasy, które pomagają wzmocnić strukturę włosów podczas jej keratynizacji. Te aminokwasy łączą się razem, dzięki czemu twoje włosy są jeszcze bardziej mocniejsze. Dlatego twoje ciało potrzebuje krzemionki, aby zwiększyć produkcję kolagenu w celu wzrostu włosów. Badania pokazują, że krzemionka może stymulować produkcję kolagenu, aby twoje pasma włosów stały się sprężyste.
Korzyść nr 4: Premituje również zatrzymywanie wilgoci w przypadku bardziej miękkich i zdrowszych zamków.
Twoje włosy potrzebują wystarczającej ilości wilgoci, aby trwać przez cały dzień, a krzemionka będzie bardzo pomocna. W rzeczywistości krzemionka ma unikalną zdolność zatrzymywania cząsteczek wody. Ta nieruchomość może przynieść korzyści twoim włosom w wyniku upalnego ciepła słońca i innych narzędzi do stylizacji.
Korzyści nr 5: Może pomóc w naprawie komórek nabłonkowych skóry głowy.
Regeneracja komórek to kolejna korzyść zdrowotna, którą możesz otrzymać od krzemionki. W rzeczywistości wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera krzemionkę do naprawy komórek skóry i tkanek. Ponieważ mieszki włosowe są otoczone komórkami włosów odpowiedzialnymi za rosnące pasma, możesz skorzystać z wyjątkowej zdolności krzemionki do naprawy uszkodzonych komórek włosów. Może również zachęcać do proliferacji komórek włosów, umożliwiając więcej pasm do włosów do tworzenia się i dłuższych.
Korzyść # 6: Stymuluje również dobry krążenie krwi na skórze głowy.
Mieszki włosowe uzyskują odżywianie z krwi, która przepływa przez naczynia krwionośne. Jednak gdy naczynia krwionośne są zwężone, krew nie może przejść i nie może dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, których potrzebują pęcherzyki. Badania pokazują właściwości tłumienia krzemionki, aby utrzymać ciśnienie krwi na normalnych poziomach. Krzemionka jest obfita w aorcie człowieka, ale maleje wraz ze wzrostem wieku, stąd zwiększając ryzyko rozwoju chorób serca.
Korzyści # 7: Może również utrzymywać rozciąganie włosów do brwi przed wypadaniem włosów.
Twoja głowa nie jest jedynym obszarem, w którym rosną włosy; Twoje brwi mają również pasma włosów. Jeśli chodzi o kobiety, brwi są wysoce uważane za funkcje piękna. Dlatego niezwykle ważne jest utrzymywanie grubego i długiego utrzymywania brwi, dlatego twoje brwi potrzebują również krzemionki, aby pozostać rozciągającym przed agresywnym szczotkowaniem brwi.
Znalezienie źródeł krzemionki: gdzie możesz uzyskać krzemionkę?
Wielu z was może być ciekawych najlepszych źródeł krzemionki, kiedy w rzeczywistości możesz je uzyskać z codziennej diety. Poniżej znajdują się najlepsze źródła tego minerału roztrzymywania włosów oraz ile i często należy spożywać te pokarmy.
1. Banany
Te żółte owoce tropikalne są znane nie tylko z tego, że są włączone do ulubionego podziału bananów, ale są również niezbędne do pakowania minerałów korzystnych dla wzrostu włosów. Krzemionka jest jednym z tych minerałów silnych w bananach. Nie tylko możesz je jeść codziennie, ale także możesz jeździć jako składniki maski do włosów.
2. Zielona fasola i soczewica
Dla wegetarian zielona fasola i soczewica są idealnymi źródłami krzemionki. Warzywa te zawierają również inne składniki odżywcze wzmacniające włosy, takie jak żelazo, błonnik i potas. Ich zielony kolor dodaje również koloru i życia posiłkom, na tyle atrakcyjnie, aby je jeść. Te zielona fasola wzbogacona w silikonową fasolkę obejmują szparagi i fasolę jardlong, które można gotować lub dodać do bankietu.
3. Owies
Możesz wzbogacić każde śniadanie z krzemionką, włączając owies w poranne posiłki. Niewyzwyciężone ziarna, takie jak owies, są również pełne minerałów, takimi jak magnez, fosfor, żelazo i cynk, które są również niezbędne do zapobiegania problemom z wypadami. Owies ma również niski kalorie, więc nigdy nie będziesz musiał martwić się o dodatkową wagę. Możesz także użyć surowego owsa, aby zrobić zarośla do włosów DIY do złuszczania skóry głowy.
4. Brązowy ryż
Pełne ziarna są idealne dla kobiet, które są świadome kalorii lub próbują stracić te dodatkowe tłuszcze. W tym przypadku brązowy ryż może stać się twoim źródłem krzemionki bez zysku na nadmierne kalorie. Brązowy ryż jest bardzo zdrowy, ponieważ nie ulega wielu procesom, w przeciwieństwie do białego ryżu. Otrzymujesz również znaczną ilość innych składników odżywczych, takich jak witaminy B1 i B3, białko i błonnik.
5. Horsetail
Nie zapomnij o roślinie Horsetail jako bogatym źródle krzemionki. Jego liście są specjalnie wypełnione minerałami, które mogą pomóc zwiększyć wzrost włosów. Ekstrakt Horetail był od dawna badany jako naturalny środek do wypadania włosów. Jego wysoka zawartość krzemionki pomaga stymulować prawidłowe krążenie skóry głowy, umożliwiając pęcherzyki włosów na otrzymanie wystarczającego odżywiania się z krwi. Różne przeciwutleniacze i selen obecne w ekstrakcie z Haretail mogą chronić i pomóc mieszkom włosowym w rozwoju nowych i zdrowych nici.
Aby uzyskać zawartość krzemionki Horetail, możesz zaparzyć jej liście i zrobić herbatę Horetail jako napój. Możesz także użyć warzonych liści horsetail, aby stworzyć płukanie włosów. Istnieją również suplementy witaminowe wzrostu włosów z ekstraktem z Haretail w aptekach i sklepach kosmetycznych.
Ryzykowne czy nie: jak bezpieczna jest krzemionka bezpieczna dla wzrostu włosów?
Niektóre potrawy mają krzemionkę jako dodatki do żywności. Niestety wiele osób zajmuje się spożywaniem żywności krzemionką. Uważają, że krzemionka wprowadza problemy związane ze zdrowiem, narażając twoje życie. Ale nie martw się, ponieważ krzemionka obecna w jedzeniu nie jest trująca. Bezpieczne jest spożywanie żywności z zawartością krzemionki. Ale oczywiście niezbędne jest również umiarkowanie jedzące żywność bogatą w krzemionkę. Food and Drug Administration zaleciło spożywanie co najwyżej 2 % w większości codziennej diety, aby uniknąć złych skutków przedawkowania. Tak długo, jak nie będziesz bezpośrednio wdychać krzemionki, będziesz bezpieczny i zdrowy.
Krzemionka może być wybawcą w kierunku zdrowych włosów.
Haircare to nie tylko kwestia stosowania produktów do wzrostu włosów; Wymaga to również odpowiedniego odżywiania w celu poprawy wewnętrznej. Haircare staje się jeszcze lepsza, gdy towarzyszisz zdrowej diecie z konsekwentnym stosowaniem produktów z niezbędnymi składnikami odżywczymi o wzroście włosów. Dlatego nie pozbawiaj ciała i włosów z krzemionki. Codziennie jedz obfite zapasy bananów, owsa, zielonej fasoli i brązowego ryżu, i ciesz się relaksującym czasem z filiżanką gorącej herbaty z podprezy. Wreszcie, nie zapomnij używać produktów do wzrostu włosów zawierających krzemionkę, aby uzyskać bardziej rozciągające i zdrowsze pasma włosów.
Uzupełnij włosy nie tylko krzemionką.
Jest coś więcej niż krzemionka. W rzeczywistości twoje włosy potrzebują również innych witamin i minerałów o wzroście włosów. Dlatego użyj Najlepsze produkty do wzrostu włosów Pakowane z składników odżywczych wydobywanych z naturalnych źródeł, takich jak zioła, owoce i warzywa. Unikać wypadanie włosów Problemy na zawsze, zanim będzie za późno; Uzupełnij swoje ciało wszystkich niezbędnych elementów wzrostu włosów.