Kobiety mają zarówno męskie, jak i żeńskie hormony płciowe, a wiele badań kojarzy wysoki poziom androgenu ze złymi warunkami włosów. Wiadomo, że dihydrotestosteron lub DHT, wariant testosteronu, wpływa na wzrost włosów. DHT owija się wokół receptorów pęcherzyków, powodując, że kurczą się i umierają. Zatem wzrost produkcji DHT w ciele może niekorzystnie zdenerwować wzrost włosów.
Jednak wielu badaczy szukało również cudów, które hormon żeński, znany jako estrogen, może zaoferować twoją grzywę. Jak ten żeński hormon płciowy może wpłynąć na wzrost włosów? Dowiedz się więcej o estrogenu i jego wpływie na jakość włosów.
Estrogen, żeński hormon
Kobiece hormony płciowe, znane jako estrogeny, są posłańcami chemicznymi odpowiedzialnymi za reprodukcję kobiet. Jajniki żeńskich gonad głównie wydzielają te hormony.
Ponieważ estrogeny są hormonami płciowymi, regulują cykl menstruacyjny. Z pomocą estrogenów kobieta staje się zdolna do porodu. Oprócz reprodukcji estrogeny są również odpowiedzialne za powstające cechy seksualne żeńskie, od rozwoju piersi, poszerzenia bioder, wzrostu włosów łonowych.
Estrogeny mają również inne istotne obowiązki w ciele. Te hormony płciowe kontrolują również tworzenie cholesterolu, pomagają w rozwoju kości, stymulują popęd płciowy i promują krzepnięcie krwi. Dlatego potrzebujesz wystarczającej liczby estrogenów, aby utrzymać swoje ciało w pracy.
Istnieją różne formy estrogenów. Trzy główne hormony seksualne Estrone, estradiol, I estriol, mieć różne funkcje.
Z trzech estrogenów, estradiol jest najbardziej obfity w ciele. Ten endogenny hormon reguluje przede wszystkim cykle menstruacyjne i rozwija wtórne cechy seksualne, szczególnie w okresie dojrzewania.
Z drugiej strony, Estrone jest słabszym estrogenem, który równoważy produkcję estradiolu i estryolu w ciele. Produkcja estronu staje się bardziej aktywna we wczesnych stadiach dojrzewania, a także w okresie menopauzy. Ten typ estrogenu reguluje również rozkład tłuszczu tłuszczów. Tak więc, gdy poziomy estronu zmieniają się, możesz doświadczyć nagłego przyrostu masy ciała.
Najsłabszy estrogen znany jako estriol jest uważany za hormon ciążowy, który przygotowuje macicę i ciało do porodu. Wysoki poziom estriol można wykryć w łożysku kobiety.
Te estrogeny od dawna znane są jako organy regulacyjne rozwoju gonad i reprodukcji płciowe. Jednak wiele kobiet wciąż nie jest świadomych cudownego wpływu Estrogenu na wzrost włosów.
Dowiedz się więcej o niekorzystnym wpływie niskiego poziomu estrogenu na wzrost włosów.
Wzrost włosów Wpływ niższych poziomów estrogenu
1. Wolniejszy wzrost włosów
Estrogeny przedłużyły wzrost pęcherzyków w Anagen scena. Im więcej estrogenów, tym żywe i grubsze staje się wzrost pęcherzyków włosów.
Postnatal i menopauza to dwa z najważniejszych okresów w życiu kobiety, a w tych czasach ciało wytwarzało bardzo niewiele estrogenów. Niski poziom estrogenu oznacza niewystarczający wzrost włosów.
Podczas ciąży włosy kobiety stają się tak gęste i soczyste, że nazywasz tę zmianę wzrostu włosów jako „blasku ciąży”. Estrogeny, zwłaszcza estryol, są aktywne i obfite w tym okresie. Twoje żeńskie hormony seksualne szybko spadają po ciąży. Z kolei wolniejszy wzrost włosów staje się kolejnym efektem poporodowym.
Z drugiej strony kobiety z późnych lat 40. lub 50. mogą zauważyć zmiany w cyklu miesiączkowym. Produkcja estrogenu w ich jajnikach zaczyna spadać. Ta niekorzystna zmiana najprawdopodobniej opóźni wzrost włosów.
2. Przerzedzenie włosów
Estrogeny są niezbędnymi menedżerami wzrostu włosów. Regulują twój cykl wzrostu włosów, zwłaszcza fazę wzrostu. Hormony te są odpowiedzialne za pogrubienie tkanek tłuszczowych pod skórę głowy, które zachowują wilgoć i chronią pęcherzyki.
W miarę upływu czasu skóra staje się cieńsza, w ten sposób uszkadzając pęcherzyki poniżej skóry głowy. Zanotanie pęcherzyków może wpłynąć na jakość twoich pasm, powodując, że stają się bardziej delikatne i bardziej kruche. Dlatego twoje ciało pozwala androgenom wykonać dodatkową pracę nad stymulowaniem wzrostu włosów. Nagłe zapotrzebowanie na testosteron może jednak spowodować nadproporowanie ciała DHT i dalszego niszczenia podskórnej warstwy tłuszczowej skóry głowy. Zatem jest koniecznością, aby utrzymać poziom estrogenu, aby uniknąć nadmiernego produkcji androgenu.
3. Sucha i szorstka konsystencja
Kobiety potrzebują wystarczającej ilości kolagenu, aby zapobiec niepożądanym zmianom skóry i włosów. Kolagen jest niezbędnym białkiem odpowiedzialnym za utrzymanie różnych struktur w organizmie. Twoje włosy potrzebują aminokwasów znalezionych w kolagenie do produkcji keratyny.
Kolagen również nawilża pasma, nadając mu gładszą i bardziej miękką konsystencję. Promuje produkcję sebum, która utrzymuje gładkie i błyszczące pasma. Jednak produkcja kolagenu potrzebuje pomocy, zwłaszcza z estrogenów. Bez wystarczającej liczby estrogenów nie będzie wystarczającego kolagenu, aby zapobiec suchej i szorstkiej konsystencji.
4. Kobieta wypadanie włosów
Utrata pasm do włosów zawsze będzie dla każdego niszczycielskiego wiadomości. Jest to problem z włosami, których należy unikać za wszelką cenę. Jednak niektóre czynniki, takie jak niski poziom estrogenu, mogą wywołać wypadek włosów.
Życie po ciąży może być fiaskiem dla kobiet. Produkcja estrogenu resetuje się po porodzie. Tymczasowo nie będzie już wzrostu poziomów estrogenu. Produkcja estrogenu ogranicza się głównie, aby uniknąć utrudniania produkcji mleka organizmu. Kiedy podaż estradiolu i progesteronu spada, mniej pęcherzyków pozostaje aktywnych w fazie anagena, zmuszając więcej pęcherzyków do odpoczynku i zrzucania.
Kobiety na etapie menopauzy są narażone na utratę włosów kobiet. Poziomy estrogenu również spadają, ale tym razem produkcja hormonalna już nigdy nie będzie taka sama. Kiedy kobieta jest w okresie menopauzy, jej jajniki stopniowo zmniejszają produkcję estrogenu. Po menopauzie samice gonady nie tworzą już dużo estrogenu, co może prowadzić do większej liczby wypadków.
Zwiększenie poziomów estrogenu: sposoby rozwiązania problemu hormonalnego
Niewystarczające estrogeny mogą być niepokojące dla kobiecości. Ten niedobór może również utrudniać zdrowy wzrost włosów. Co należy zrobić, aby rozwiązać ten problem hormonalny? Naucz się kilku sposobów zwiększenia poziomu estrogenu.
1. Wzbogacaj swoją dietę za pomocą żywności stymulującej estrogen.
Niektóre pokarmy zawierają fitoestrogeny, chemikalia roślinne, które mogą naśladować estrogen w organizmie. Mogą wiązać się z receptorami alfa i beta estrogenu. Wiele owoców i warzyw jest bogatych w fitoestrogeny, takie jak marchew, żurawina i truskawki.
Wspnad, takie jak soja, nasiona sezamu, suszona fasola, nasiona lnu i fasola mung również mają wysoką zawartość fitoestrogenu. Wśród tych roślin strączkowych czyste soja mają wysoki poziom izoflawony, kolejna klasa fitoestrogenów. Badanie z 2017 r. Wykazało również korzyści zdrowotne z nasion lnu przeciwko rakowi jajnika.
Dlatego upewnij się, że zawsze spożywasz wystarczającą ilość posiłków pełnych fitoestrogenów, aby zapewnić bezpieczeństwo i dobrze funkcjonujące produkcję hormonalne.
2. Polej wystarczającą liczbę witamin i minerałów do produkcji estrogenu.
Witaminy i minerały mają również wpływowy czynnik przyczyniający się do produkcji estrogenu. Jakie składniki odżywcze musi zawsze mieć twoje ciało?
Rodzina witaminy B jest niezbędna do stymulowania produkcji estrogenu. Badania wykazały, że witaminy B2 i B6 mogą zmniejszyć ryzyko uzyskania raka piersi.
Płasienie się pod słońcem przynosi również korzyści kobiecych hormonów seksualnych. Witamina D lub witamina słoneczna pomaga regulować produkcję estrogenu.
Badania potwierdzają, że wysoki poziom witaminy D obniża ryzyko rozwoju jajnika i raka piersi z powodu zmniejszonego progesteronu i estrogenu. Jednak spadek poziomu witaminy D może również utrudniać inne wewnętrzne funkcje Estrogenu, w tym wzrost włosów.
Minerały takie jak wapń i bor są również niezbędnymi składnikami odżywczymi w rosnącym poziomie estrogenu. Badania pokazują, że spożycie wapnia głęboko wpływa na liczbę metabolitów estrogenowych. Bor to kolejny minerał odpowiedzialny za metabolizm hormonu płciowego.
3. Wybieraj hormonalną terapię zastępczą.
Terapie to procedury niezbędne do leczenia schorzeń. Posiadanie problemów związanych z estrogenem może cię stresować, wpływając na twoje włosy i ogólne zdrowie.
Jeśli twoje ciało nie może wyprodukować wystarczającej ilości żeńskich hormonów seksualnych, możesz zdecydować się na poddanie się Hormonalna terapia zastępcza (HRT). Program ten obejmuje spożycie estrogenu i progesteronu w leczeniu nierównowagi hormonalnej.
To leczenie występuje w różnych postaciach: tabletki, łatki, implanty, żele, a pigułki są najczęściej stosowaną i najłatwiejszą metodą.
HRT może szczególnie przynieść korzyści kobietom doświadczającym negatywnych skutków menopauzy. Wiadomo, że zmniejsza objawy, takie jak uderzenia gorąca i huśtawki nastroju, które występują przed menopauzą. Wzrost poziomu estrogenu poprawia również krążenie krwi w organizmie, umożliwiając więcej składników odżywczych docierania do różnych części ciała.
Jednak HRT stanowi również zagrożenia dla zdrowia. Nauka pokazuje negatywne skutki długoterminowego HRT. Kobiety stają się bardziej podatne na raki endometrium i piersi oraz choroby serca. Dlatego skonsultuj się z lekarzem przed wybraniem HRT.
Estrogen, wybawca o wzroście włosów każdej kobiety
Wzrost włosów zawsze będzie jednym z najbardziej skomplikowanych procesów w ludzkim ciele. Dzięki żeńskim hormonom seksualnym zdrowy wzrost włosów wciąż się rozwija. W przypadku estrogenów kobiety mogą osiągnąć piękne zamki, na które zawsze zasługują.
Uważaj na więcej.
Zwróć ich uwagę na soczyste zamki. Przekształć włosy za pomocą Najlepsze produkty do wzrostu włosów. Nie zależą wyłącznie od estrogenów; używać ThickTails Produkty wzrostu włosów Aby zachować długą i silną grzywę.