Przerzedzenie włosów mogą być oznaką problemu zdrowotnego. Ten problem z włosami może nastąpić z różnych podstaw. Sprawdź wspólne przyczyny przerzedzających włosów.
Korzeń problemu rozrzedzającego włosy
1. Warunki wypadania włosów
Przerzedzenie włosów są jednym z najbardziej widocznych objawów warunków wypadania włosów. Nagłe zmiany gęstości włosów mogą oznaczać, że twoje pasma mają się wydać.
Warunki wypadania włosów jak Androgenetyczne łysienie, łysienie Areata, Anagen Effluvium, Effluvium telogenu, I Łysienie przyczepności Zwykle można wykryć z powodu przerzedzania włosów.
2. Zakłócenia hormonalne
Twoje gruczoły wydzielają hormony, posłańcy chemiczni odpowiedzialni za różne procesy metaboliczne w ciele. Nagłe przesunięcie poziomów hormonalnych może zmienić przebieg wzrostu włosów.
Jakie hormony są odpowiedzialne za twoją rosnącą grzywę? Androgens na szczycie listy. Te męskie hormony są odpowiedzialne za wzrost włosów na twarzy i ciała. Jednak produkt uboczny androgen znany jako dihydrotestosteron Stwarza ryzyko dla mieszków włosowych. Te groźne hormony odstraszają regularny cykl wzrostu włosów, powodując w ten sposób więcej pasm odpoczynku i zrzucania.
Twoja grzywa potrzebuje również odpowiedniej ilości hormony stymulujące melanocyty (MSH) Aby utrzymać włosy i skórę głowy przed promieniami ultrafioletowymi światła słonecznego.
Z drugiej strony twoje hormony melatoniny kontrolują cykl snu twojego ciała. Twój cykl wzrostu włosów zależy od cyklu snu. Dlatego potrzebujesz wystarczającej ilości melatoniny, aby utrzymać piłkę.
Hormony wytwarzane przez tarczycę są również głównymi regulatorami ciała. Te hormony sygnalizacyjne kontrolują twoją wagę, poziomy energii, wzrost, temperaturę i inne istotne funkcje w ciele. Jednak za dużo triodotyronina lub hormony T3 mogą powodować nadczynność tarczycy i wpływać na jakość wzrostu włosów.
3. Stres
Rosowanie wielu problemów życiowych może cię stresować, co może zagrozić linii życia włosów. Stres może wywołać produkcję DHT, atakując mieszki włosowe. Te hormony wywołane stresem powodują przerzedzenie i utratę pasm włosów.
4. Wiek
Wiek to nie tylko liczba; Wpływa również na ilość i jakość pasm włosów. W miarę starzenia się poziomy androgenów również zmniejszają się. To hormonalne wyczerpanie może spowodować, że twoje włosy stają się cieńsze i wolniejsze.
5. Śpij
Jak wspomniano wcześniej, twoje ciało wytwarza melatoninę, aby utrzymać wzorce snu pod kontrolą. Jak dobry sen wpływa na jakość twoich pasm? Podobnie jak twoje ciało, Twoja grzywa potrzebuje również czasu na przywracanie włosów. Ilekroć śpisz, twoje ciało ma więcej czasu na skupienie się na syntezie białek włosów.
6. Poród
Kobiety są wojownikami, którzy mogą znosić wszystkie zmiany ciała podczas i po porodzie. Po ciąży ciało kobiety doświadcza gwałtownego spadku hormonów żeńskich. Niski poziom estrogenu może zakłócać cykl wzrostu pęcherzyków i popchnąć je do fazy spoczynkowej. Te pęcherzyki stają się nieaktywne, nie pozwalając im przyjmować składników odżywczych niezbędnych do gęstego wzrostu włosów. Z kolei więcej pasm staje się cieńsze.
7. Niedobór składników odżywczych
Niedobór określonych witamin i minerałów może powodować niekorzystny wpływ na grzywę. Nawet jeśli twoje włosy są wykonane z martwych komórek, nadal musisz karmić mieszki włosowe, żywą część włosów, aby przetrwać.
Przerzedzenie włosów mogą być oznaką niedoboru żelaza. Żelazo jest minerałem, który stymuluje wytwarzanie hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Bez żelaza krew nie może dostarczać tlenu i innych składników odżywczych do mieszków włosowych.
Niedobór białka może być również kolejną przyczyną przerzedzających pasm. Twoje włosy są wykonane z białka zwanego keratyną. Twoje ciało jest wstępne do przydzielania energii i składników odżywczych do najważniejszych funkcji organizmu w przypadku sytuacji kryzysowych. Dlatego twoje ciało może nie być w stanie dostarczyć wystarczającej ilości białka do pęcherzyków w przypadku braku niedoboru białka.
8. Surowe chemikalia
Kobiety zawsze chcą wyglądać najlepiej z włosami za pomocą barwników włosów i innych zabiegów włosów. Jednak większość produktów do włosów zawiera chemikalia, które są surowe dla rosnących zamków.
Bielenie jest jednym z najbardziej inwazyjnych zabiegów włosów. Kobiety, które poddają się temu zabiegu, używają czynników wybielających, aby usunąć naturalny kolor włosów. Chemikalia otwierają skóry włosów, aby umożliwić penetrację pigmentów farbowania włosów. Proces ten sprawia, że warstwy pasm są cieńsze i prowadzą do suchych i łamliwych włosów.
Posiadanie długich i prostych włosów było standardem piękna przedstawionym przez różne reklamy telewizyjne. Ta reprezentacja zachęciła kobiety do rezygnacji z włosów, rozkładając naturalne więzi włosów, tworząc nowe więzi. Możesz zdobyć proste włosy, których pragniesz kosztem jakości pasma. Ponieważ zaangażowane chemikalia rozrzedziły twoje zamki, twoje włosy staną się bardziej narażone na pęknięcie pasma.
9. Ciasne fryzury
Sportowe kucyki, warkocze lub bułki mogą wzmocnić piękno twoich włosów. Sprawdź rzeczywistość: może uszkodzić wewnętrzne piękno twoich włosów. Ten nawyk fryzur może wywołać stan wypadania włosów znany jako Łysienie przyczepności. Kiedy wielokrotnie szarpniesz włosy, możesz podkreślić pęcherzyki i uszkodzić je na dłuższą metę. Ciasne fryzury również upośledzają skórki do włosów, przerzedzając w ten sposób pasma.
10. Choroby
Różne schorzenia mogą mieć przerzedzenie włosów jako powszechny objaw lub efekt uboczny.
Pacjenci z rakiem poddawani chemioterapii najprawdopodobniej doświadczają przerzedzania włosów i wypadania włosów. Promieniowanie pomaga zabić komórki rakowe w ciele, choć może również zniszczyć nawet zdrowe, w tym komórki włosów. W rezultacie pasma stają się cieńsze i w mgnieniu oka.
Inne schorzenia, takie jak cukrzyca i zaburzenia sercowo -naczyniowe, mają również przerzedzające się włosy jako działanie niepożądane. Wysoki poziom glukozy i niewłaściwe krążenie krwi mogą wpływać na jakość wzrostu włosów.
Jak leczyć przerzedzające włosy
Nikt nie chce obnosić się z cienkimi zamkami. Oto kilka sposobów leczenia tego problemu przerzedzania włosów.
1. Miej zdrową dietę.
Piękno zaczyna się w środku. Musisz opiekować się swoim ciałem i zapewnić jego zdrowy status. Jak to robisz? Jedz zdrowo. Karmij się posiłkami obciążonymi składnikami odżywczymi, zwłaszcza pokarmami bogatymi w witaminy B7, B12, C i D, żelazo, cynk i białko.
2. Zarządzaj swoim stresem.
Stres jest stały; Musisz tylko nauczyć się radzić sobie z tym. Dlatego konieczne jest ochrona przed zbyt dużym ciśnieniem, aby uniknąć przerzedzania włosów. Jak poradzić sobie z poziomem stresu? Po pierwsze, musisz rozpoznać podstawową przyczynę swojego problemu. Następnie opracuj plan, aby następnym razem uniknąć czynnika wywołującego stres. Nie zapomnij cieszyć się pożywnymi posiłkami i nigdy nie pozbawiaj się snu, gdy jesteś wyczerpany.
3. Spożywaj suplementy witaminowe.
Niedobór witaminy jest jednym z czynników przerzedzających włosów. Dlatego musisz cieszyć się obfitą zapasami witamin do włosów, aby twoje włosy były gęste i sprężyste. Czasami nie możesz zdobyć wszystkich witamin, których potrzebujesz w jednym posiłku. Dlatego poświęć trochę czasu na spożywanie suplementów multiwitaminowych w celu odżywiania włosów.
4. Popraw nawyki pielęgnacyjne.
Stres fizyczny spowodowany nawykami pielęgnacji włosów może sprawić, że twoje włosy są rozrzedzone. Co musisz zrobić, aby uniknąć traumatyzacji pasm włosów?
Po pierwsze, zawsze używaj miękkiego szczotki do włosów, aby zapobiec uszkodzeniu skórek włosów i osłabienie pasm. Po drugie, przestań nadmiernie rozerwać grzywę, aby uniknąć uszkodzenia nici. Po trzecie, często nie uprawiaj ciasnych fryzur, takich jak Up-DO i warkocze, ponieważ może zranić pęcherzyki i wpływać na jakość włosów. Wreszcie stosowanie narzędzi do stylizacji włosów musi być minimalne. Ciepło powoduje pękanie pasm i tracą wilgoć. Ta utrata wody może zmniejszyć pęcherzyki, nadając włosom cieńszy wygląd.
5. Śpij odpowiednio.
Dobry sen jest zawsze mądrym posunięciem, aby utrzymać dobre zdrowie twojego ciała. Spanie 6-8 godzin dziennie może już zaoszczędzić zamki przed przerzedzeniem i zrzucaniem. Za każdym razem, gdy szybko śpisz, twoje ciało jest zajęte regeneracją, w tym wzrost i odbudowę mieszków włosowych.
6. Unikaj ostrych zabiegów salonów.
W miarę możliwości unikaj leczenia salonów, szczególnie jeśli nie masz pewności związanych z stosowanymi produktami. Większość ich produktów jest znacznie szkodliwa dla twoich pasm. Częsta ekspozycja na trudne chemikalia może utrudniać gęsty wzrost włosów. Możesz zdecydować się na wrażenia podobne do salonu bez potrzeby uszkodzenia włosów przedmiotów. Użyj naturalnych składników, aby tworzyć domowe maski do włosów, barwniki i inne zabiegi wzmacniające włosy.
7. Użyj zagęszczającego szamponu i odżywki.
Ilekroć kupujesz produkty do samodzielnego opieki, nigdy nie pomiń przejścia do włosów. Oczywiście zawsze należy pamiętać, aby kupić doskonały szampon i kondycjonujący produkty do włosów. Jednak wybór tego, co kupić w morzu przedmiotów do rozszerzenia włosów, może być mylące.
Więc co zrobisz? Upewnij się, że produkt zagęszczający jest tworzony z naturalnie obudowanych składników, takich jak oliwy z oliwek, ekstrakt kokosowy, jaja, sok z cebulowy i nasiona kozieradki. Te elementy mogą zwiększyć zagęszczającą moc ulubionych niezbędnych do wzrostu włosów. Produkty te nie tylko oczyszczają i nawilżają twoje zamki, ale szczególnie zapewniają składniki odżywcze, które mogą zwiększyć grubszy wzrost włosów.
Dotrzyj do źródła problemu.
Przerzedzenie włosów to niebezpieczny stan włosów. Dlatego bardzo ważne jest identyfikacja korzenia twojego problemu przerzedzania. Gdy znasz podstawową przyczynę, odpowiednio traktuj ten problem z włosami.Nie przestawaj.
Nigdy nie przestawaj pielęgnować włosów z miłością i troską. Odkryj Najlepsze produkty do wzrostu włosów dla twojego Przerzedzenie problemów z włosami. Osiągnij swój 'gęste włosy„Cele przy użyciu najlepszych Szampon zagęszczający włosy.