Jednak czynniki wewnętrzne i zewnętrzne mogą niepokoić te narządy, w ten sposób zakłócając cykl wzrostu włosów. Kiedy tak się dzieje, może to prowadzić do problemu z wypadaniem włosów znanym jako Effluvium (TE).
O czym jest effluvium telogenu i jak ten problem z włosami cię stresuje? Dowiedz się więcej o objawach, przyczynach i leczeniu łysienia.
Co to jest effluvium telogenu?
Telogen Effluvium jest stanem wypadania włosów obejmującym zaburzenie cyklu wzrostu włosów. Włosy rosną inaczej w trzech fazach: stadia anagen (wzrost), katagen (przejście) i telogen (spoczynkowy). Po odbyciu czasu na wzrost i rozwój, pęcherzyki włosów zaczynają spadać w fazie katagenu, zanim stają się nieaktywne podczas fazy telogenowej. Włosy w pęcherzyku, znane również jako włosy żarówki, pozostają w spoczynku, dopóki nowa pasmo nie wyrośnie i wypycha je. Jednak pewne czynniki mogą zminiaturyzować te odpoczynkowe pęcherzyki, co czyni je na dobre. W rezultacie twoje pasma w fazie telogenowej zaczynają się przypadkowo upadać.
Objawy: Skąd będziesz wiedzieć, czy jest to Effluvium telogenu?
Skąd będziesz wiedział, że doświadczasz wypuszczenia telogenu? Sprawdź następujące objawy.
1. Przerzedzenie włosów
Posiadanie rzadszych włosów jest pierwszym oznaką effluvium telogenowego. Mieszki w stanie spoczynku nie otrzymują tlenu i składników odżywczych, co powoduje ich niedożywienie. Z tego powodu twoje włosy stają się bardziej podatne na pęknięcie pasm i upadek włosów.
2. Nadmierny upadek włosów
Osoba może zrzucić średnio 100 pasm dziennie. Dlatego naturalne jest widzenie pasm włosów leżących na łazience lub podłodze w sypialni. Zrzucanie włosów to codzienna rutyna twojej grzywy; W rezultacie odpoczywają i zrzucają. Ale kiedy liczba wykracza poza twoje oczekiwanie, musisz być zaniepokojony zdrowiem włosów.
3. Odzyskanie linii włosów
Jeśli większość twoich pasm do włosów jest przymusowo wepchnięta w fazę telogenową, mogą nie od razu odrosnąć tak, jak kiedyś. Jednak zrzucanie włosów może być stopniowe, więc mniej prawdopodobne jest, że w ciągu pierwszych kilku tygodni jest to zauważalne.
4. Widoczne przerzedzone łatki
Jeśli pozostanie niezdiagnozowany i nietraktowany, telogen effluvium może trwać przez kilka miesięcy, co może powodować przerzedzenie na skórze głowy. Dlatego konieczne jest poszukiwanie pomocy medycznej, jeśli zauważyłeś te zmiany.
Winowajcy wypadania włosów: co powoduje wypuszczenie telogenu?
Według Harvard Medical School różne czynniki mogą wywoływać łysienie. Poniżej znajduje się lista wszystkich możliwych powodów, dla których cierpisz na wypuszczenie telogenowe.
1. Zmiany hormonalne
Hormony są regulatorami procesów fizjologicznych twojego ciała, a gdy występuje zakłócenie na poziomie hormonalnym, może nawet wpłynąć na cykl wzrostu włosów. Poród androgenów wynikający z spadku poziomów estrogenu i progesteronu może wiązać pęcherzyki nawet w fazie spoczynkowej, powodując przedwczesne zrzucanie włosów. Nieregularności w innych hormonach, takich jak tyroksyna, insulina, serotonina i adrenalina, mogą również prowadzić do wydłużenia telogenowego.
2. Stres psychiczny
Umysł nie jest oddzielony od ciała; Cokolwiek pójdzie w twoim umyśle, najprawdopodobniej wpłynie na twoje zdrowie fizyczne. Stres i lęk to dwie główne przyczyny problemów zdrowotnych, w tym wypadanie włosów.
Kiedy twoje ciało jest pod przymusem lub napięciem, wytwarza hormony kortyzolu, aby zwalczyć skutki stresu. Hormony te popychają twoje anagenowe pęcherzyki w fazę telogenową, aby zaoszczędzić więcej energii w nagłych wypadkach. Jednak przeciążone może prowadzić do wysokiego poziomu kortyzolu, co odpoczywa większość mieszków włosowych.
3. Uraz fizyczny
Poważne obrażenia z powodu wypadków mogą również wpływać na wzrost włosów. Kiedy twoje ciało identyfikuje uszkodzone części, natychmiast ponownie przydziela więcej składników odżywczych na tych krytycznych obszarach dla ich utrzymania, zaniedbując w ten sposób inne części ciała, takie jak włosy. W rezultacie komórki włosów mogą umrzeć z powodu nagłego niedożywienia, zmuszając włosy do przedwczesnego wypadania.
4. Choroby medyczne/choroby
Wiele problemów związanych ze zdrowiem może wpłynąć na stan włosów, w których niektóre z nich mogą popchnąć wiele pęcherzyków do stanu spoczynku.
A. Zaburzenia tarczycy
Problemy związane z tarczycą, takie jak nadczynność tarczycy i niedoczynność tarczycy, mogą powodować wydłużenie telogenowe. Hormony wydzielane przez twoje tarczycy są odpowiedzialne za działania metaboliczne twojego ciała, co czyni je niezbędnymi regulatorami wzrostu włosów. Hormony te zapewniają energię komórek włosów.
Jednak problemy z tarczycą mogą niekorzystnie wpłynąć na jego produkcję hormonalną, która może utrudniać cykl wzrostu włosów. Dlatego posiadanie zbyt wysokiego lub zbyt niskiego poziomu hormonu tarczycy z powodu problemów z tarczycą może zszokować twoje ciało, co prowadzi do wypalania telogenowego.
B. Cukrzyca i choroby sercowo -naczyniowe
Cukrzyca to dolegliwość, która powoduje wzrost poziomu cukru we krwi. Z drugiej strony choroby sercowo -naczyniowe to problemy związane z twoim sercem i naczyniami krwionośnymi. Oba zaburzenia mają jedną wspólną cechę: mogą szkodliwie wpływać na krążenie krwi. Słaby przepływ krwi może utrudniać składniki odżywcze do osiągnięcia pęcherzyków i wpływać na cykl wzrostu włosów.
5. Niedobór składników odżywczych
Zła dieta najprawdopodobniej doprowadzi do braku witamin, minerałów i białek niezbędnych do wzrostu włosów.
Wśród tych niezbędnych składników odżywczych jest żelazo. Hemoglobiny czerwonych krwinek potrzebują wystarczającej ilości żelaza, aby wypełnić swój obowiązek przenoszenia tlenu do różnych części ciała. Niewystarczające podaż żelaza może osłabić pęcherzyki, wbijając je w fazę telogenową.
Oprócz żelaza musisz również załadować dietę przeciwutleniaczami, ponieważ pęcherzyki telogenowe są narażone na uszkodzenia wolnych rodników. Jagody, szpinak, karczochy, buraki i owoce cytrusowe należą do żywności bogatych w przeciwutleniacze, które musisz dołączyć do codziennych posiłków.
I oczywiście potrzebujesz obfitej podaży białek w diecie, aby utrzymać trwałość i elastyczność włosów. Wzmacniając strukturę włosów, możesz zapobiec łamaniu i upadku pasm.
6. Poród i menopauza
Kobiety są skłonne do doświadczania wypalania telogenowego z powodu porodu i menopauzy. Te dwa znaczące zdarzenia mogą powodować wysoką stres i nierównowagę hormonalną, które mogą wywołać problemy z wypadaniem włosów.
Twoje jajniki nie będą produkowały estrogenów 24/7, szczególnie po porodzie. Postpartum Teleogen Effluvium ma miejsce, gdy twoje ciało jest zaskoczone po nagłym zmniejszeniu produkcji estrogenu, popychając pęcherzyki włosów w stanie uśpienia. To samo dotyczy kobiet w okresie menopauzy. W miarę starzenia się produkcja hormonalna jajników również spada, powodując w ten sposób problemy z wzrostem włosów.
7. Leki medyczne
Niektóre leki i procedury medyczne mogą również powodować problemy z łysieniem. Na przykład osoby narażone na ciężkie choroby serca używają leków przeciwzakrzepowych, aby zapobiec zakrzepom krwi. Jednak leki te mogą wpływać na naczynia krwionośne, w ten sposób denerwując krążenie krwi w kierunku mieszków włosowych.
Oprócz spożywania leków przeciwzakrzepowych, hormonalna terapia zastępcza (HRT) to kolejne leczenie, które może powodować wydłużenie telogenowe. Chociaż HRT powinien pomóc kobietom cierpiącym na problemy hormonalne, ludzie mogą niewłaściwie wykorzystać to leczenie. To nadużycie może prowadzić do przedawkowania spożycia hormonalnego, co powoduje inne problemy indukowane hormonem.
Jeśli doświadczyłeś jakiegokolwiek objawu i przyczyny wspomnianej powyżej, musisz tak szybko podjąć działania. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się o leczeniu prąku telogenowego.
Czas leczenia: różne sposoby leczenia wydarku telogenowego
Możesz rozwiązać Effluvium telogenowy bez potrzeby odpowiedniego leku. Być może jednak będziesz musiał poczekać kilka miesięcy, zanim uwolnisz się od następstw TE. Niestety nie udowodniono, że leku leczy effluvium. Jednak nadal możesz leczyć tę łysienie. Oto kilka sposobów, aby odrzucić problem z telogenu.
1. Popraw swoją dietę.
Jednym z skutecznych sposobów na walkę z niechcianymi oznakami effluvium telogenowego jest poprawa odżywiania. Posiadanie dobrze zrównoważonej diety jest istotnym ruchem, aby zobaczyć postęp wzrostu włosów. W ten sposób obejmują pożywienie bogate w witaminy i minerały wzrostu włosów, aby zapewnić zdrowy cykl wzrostu włosów.
2. Wybierz badanie krwi w celu zidentyfikowania i leczenia przyczyny bazowej.
Telogen Effluvium nie zdarza się w mgnieniu oka. Przez większość czasu jest to spowodowane inną fizyczną lub wewnętrzną zmianą twojego ciała. Badanie krwi pomoże Ci ustalić, czy problemy mają miejsce w twoim ciele; Wyniki mogą również prowadzić do monitorowania ogólnego stanu zdrowia.
3. Zdrowy styl życia obejmuje dobre zarządzanie stresem.
Unikanie stresu jest trudniejsze niż możesz sobie wyobrazić. Zatem zamiast unikać tego, naucz się, jak sobie z tym poradzić. Kontrolowanie temperamentu i obsługa stresujących sytuacji może uniemożliwić ci stresowanie się problemów z wypadaniem włosów.
4. Użyj produktów przeciw hair do strat do swojej grzywy.
Korzystanie z produktów przeciw hair do utraty włosów może wzmocnić grzywę i zapobiec ich łamaniu i upadku. Dlatego używaj szamponów i odżywek wzbogaconych w blokery DHT i witaminę w celu uzyskania wysokiej jakości wzrostu włosów.
Możesz rozwiązać tajemnicę wykonania telogenu.
Telogen Effluvium to jeden, ale inny problem z wypadaniem włosów, który można rozwiązać. Dzięki odpowiedniej diecie, zdrowym stylu życia i bezstresowym środowisku nigdy więcej nie będziesz doświadczyć utraty pasm włosów.
Przestań martwić się o włosy.
Unikaj stresowania się z powodu włosów. Po zidentyfikowaniu Wyprawa włosów, Rozwiąż swój problem za pomocą Najlepsze produkty do wzrostu włosów Jak Zabiegi wypadania włosów.