Radzenie sobie z kolejką górską emocji i napięcia może cię zetknąć. Jednak dzięki ciepłej filiżance zielonej herbaty możesz złagodzić swoje zmartwienia. Niezależnie od tego, czy jest gorąca, czy zimna, zielona herbata może być codzienną naprawą huśtawki nastroju i codziennymi stresorami. Ten napój nie tylko sprawia, że będziesz bardziej zen, ale także zapewnia mnóstwo korzyści zdrowotnych.
Zgadnij co? Twoje włosy należą do szaleństwa zielonej herbaty. Zielona herbata to „cudowny” napój, który może leczyć problemy zdrowotne, takie jak wypadanie włosów. Co ma ta zielona herbata, która sprawia, że wszyscy chcą zdobyć ten składnik? Chcesz wiedzieć więcej? Odkryj prawdę stojącą za zieloną herbatą i jej wzrostem włosów.
Zielona herbata, ulubiony świat
Od samej nazwy zielona herbata jest rodzajem herbaty warzonej ze świeżej zieleni Sin CamelliaEnsis liście. Pochodząca z Chin ta herbata ziołowa była podstawą leczenia. Później wiele krajów Azji Wschodniej przyjęło stosowanie zielonej herbaty do celów zdrowotnych. W końcu świat poznał zieloną herbatę jako wielki napój.
Brewing, najczęstsza metoda przygotowywania zielonej herbaty, polega na zanurzeniu liści ziołowych gorącej wody przez kilka minut. Gdy herbata jest dobrze poetknięta, możesz cieszyć się resztą dnia, relaksując się przy przytulnej filiżance gorącej herbaty.
Większość napojów herbaty zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają chorobom i ograniczaniu starzenia się. Jednak zielona herbata może zapewnić więcej korzyści zdrowotnych. To, co sprawia, że ekstrakt z zielonej herbaty jest wyjątkowy, jest jego zdolność do promowania wzrostu włosów.
Opieka włosów 101: Korzyści z zielonej herbaty dla twoich włosów
Jak zielona herbata pomaga Twoim zamkom? Czy może również zapobiec wypadaniu włosów? Sprawdź korzyści z ekstraktu w zielonej herbaty dla włosów.
1. Może chronić pęcherzyki przed szkodami wolnymi rodnikami.
Wierzcie lub nie, zielona herbata może zabezpieczyć jakość zamków. Jego ekstrakt jest silnym źródłem Katechiny, naturalny przeciwutleniacz, który chroni twoje komórki przed wolnymi rodnikami.
Co ci sprawcy mają wspólnego ze wzrostem włosów? Wolne rodniki, atomy z niesparowanymi elektronami, są zwykle tworzone przez zanieczyszczenia, takie jak dym papierosowy, zawartość alkoholu i promieniowanie UV. W ten sposób atakują inne komórki, aby uzyskać dodatkowe elektrony, powodując uszkodzenie komórkowe, w tym na włosach. Mając katechiny zielonej herbaty jako sojuszników włosów, możesz chronić komórki otaczające pęcherzyki, zapobiegając w ten sposób miniaturyzacji pęcherzyków. W rezultacie możesz powstrzymać pęknięcie pasm i wypadania włosów.
2. Może zmniejszyć skutki łysienia androgenetycznego.
Androgenetyczna łysienie, jedna z głównych przyczyn wypadania włosów żeńskich, zdarza się, gdy androgeny zakłócają cykl wzrostu włosów. Testosteron i dihydrotestosteron (DHT) są głównymi sprawcami tego łysienia. Wiążą się i zmniejszają twoje pęcherzyki, wymuszając te w fazie wzrostu (Anagen) do etapu spoczynku (Telogen). W związku z tym twoje pasma stają się cienkie, kruche i wystarczająco słabe, aby wypadnąć.
Oto dobra wiadomość: zielona herbata może ograniczyć skutki łysienia androgenetycznego. Zielona herbata zawiera Epigallokatechin Gallate (EGCG), wysoce skoncentrowany przeciwutleniacz, który może blokować wpływ androgenów na mieszki włosowe. Dlatego EGCG może zapobiec utratę włosów z łysieniem indukowanym testosteronem.
3. Może stymulować odrastanie włosów.
Oprócz przeciwutleniaczy ekstrakt z zielonej herbaty jest również obfity w polifenole, związkach roślinnych, które mogą promować odrastanie włosów. Badania pokazują, że polifenole mogą propagować komórki brodawki skórnej znalezione na mieszkach włosowych. Jeśli więcej komórek otacza pęcherzyk, może to prowadzić do zdrowego wzrostu włosów.
Oprócz zwiększenia wzrostu pęcherzyków, polifenole mają inne funkcje. Mogą również powstrzymać enzym Reduktaza 5-alfa od przekształcania testosteronu w DHT, w ten sposób uciekając od kajdan z wypadami indukowanym przez DHT.
4. Może zmniejszyć zapalenie skóry głowy i tworzenie łupieżu.
Właściwości przeciwdrobnoustrojowe zielonej herbaty są wystarczająco mocne, aby zablokować bakterie i grzyby przed sieciem spustoszenia na skórze głowy. Dlatego ekstrakt z zielonej herbaty może złagodzić stan zapalny i tworzenie łupieżu, pozostawiając skórę głowy zdrową i wolną od płatków.
5. Zwiększa krążenie krwi do pożywienia pęcherzyków.
Krążenie krwi jest również niezbędne do zdrowego wzrostu włosów, ponieważ pęcherzyki potrzebują odpowiedniego tlenu i innych składników odżywczych krwi. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym zielonej herbaty, ściany twoich tętnic i naczyń krwionośnych stają się wystarczająco szerokie, aby krew mogła przejść i dotrzeć do pęcherzyków.
6. Może obniżyć poziom cukru we krwi.
Wysoki poziom glukozy na krwi może powodować słabe krążenie krwi. Jak wspomniano powyżej, potrzebujesz wystarczającego dopływu krwi do pożywienia pęcherzyków. Obniżając poziom cukru we krwi, zielona herbata może nie tylko zapobiec cukrzycy i chorobom sercowo -naczyniowym, ale może również promować wzrost włosów.
7. Może zmniejszyć poziom stresu twojego ciała.
Stres jest powszechną przyczyną wypadania włosów. Gdy twoje ciało doświadczy ekstremalnego napięcia, może aktywować produkcję kortyzolu i zagrożić mieszki włosowe. W rezultacie twoje zamki mogą się zużywać, ostatecznie prowadząc do zrzucania włosów.
Oczywiście nie zapominajmy o uspokajających efektach zielonej herbaty. Jeden z aminokwasów zielonej herbaty o nazwie Theanine może złagodzić stres i lęk, zapobiegając w ten sposób wypadania włosów wywołanym stresem.
Hacki do włosów: jak używać ekstraktu w zielonej herbaty do wzrostu włosów
Jak możesz czerpać korzyści z wzrostu włosów zielonej herbaty? Sprawdź te wskazówki dotyczące używania zielonej herbaty do włosów.
1. Włosy na zieloną herbatę płukają na soczyste zamki
Płukanie zamków zielonej herbaty jest inteligentnym ruchem wzrostu włosów. Równoważy poziom pH włosów i umożliwia wchłanianie składników odżywczych blokujących DHT z płukania, dzięki czemu włosy są bardziej miękkie, gładsze i lśniące.
Aby wypłukać włosy z zielonej herbaty, na kilka minut zaparz dwie torby liści zielonej herbaty z gorącą wodą. Pozwól mu ostygnąć przez chwilę, aby zapobiec spalaniu skóry głowy. Następnie możesz spritz sekcje włosów lub bezpośrednio wlać je na zamki po szamponie i kondycjonowaniu.
2. Odżywka zielonej herbaty na miękkie pasma
Nie pomijaj używania odżywek do włosów do nawilżenia zamków może zapewnić wspaniałe efekty włosów. Dobrze klimatyzowana grzywa jest bezpieczna przed odwodnieniem pęcherzyków, kędzierzawymi włosami, pęknięciem pasma i wypadania włosów. Gładka konsystencja twoich włosów sprawia, że twoje zamki błyszczące i sprężyste.
Produkty kondycjonujące zieloną herbatę można znaleźć w sklepach z pielęgnacją włosów. Upewnij się, że wybrana odżywka z zielonej herbaty jest wolna od trudnych chemikaliów, które mogą unieważnić efekty zielonej herbaty. Z drugiej strony możesz również stworzyć wersję odżywki zielonej herbaty, dodając ekologiczny ekstrakt z zielonej herbaty i glicerynę do kremu kondycjonującego wysokiej jakości.
3. Szampon z przegraną z zieloną herbatą na obszerne włosy
Zielona herbata jest doskonałym blokerem DHT, który może powstrzymać włosy przed utratą pasm. Dlatego stosowanie zielonej herbaty jest idealnym składnikiem szamponów przeciw hairowi. Nie tylko może usunąć nagromadzenie brudu i oleju na skórze głowy, ale może również zapobiec tworzeniu płatków.
Jeśli chcesz natychmiast zdobyć korzyści z zielonej herbaty, użyj szamponu ekologicznego zielonej herbaty bez parabenów, alkoholi i SLS (Laurylosulfan sodu) Aby uniknąć wypadania włosów. Przed zmieszaniem naparu z płynnym mydłem, oliwą z oliwek można również zetrzeć liście zielonej herbaty. Po przygotowaniu roztworu szamponu wlej go do butelki, aby ułatwić dostęp. Z szamponem zielonej herbaty włosy staną się zdrowsze i pachnące.
4. Maska do włosów zielonej herbaty do głębokiego kondycjonowania
Jeśli cierpisz na suche, kruche i martwe pasma, oto Twoja szansa na odkupienie linii życia włosów. Zabiegi maski do włosów zielonej herbaty mogą głęboko nawilżyć i chronić włosy przed uszkodzeniem ciepła i zanieczyszczeń.
Co sprawia, że maski do włosów są wyjątkowe z reszty zabiegów do pielęgnacji włosów? Maski do włosów można spersonalizować, w zależności od stanu włosów. Zielona herbata najlepiej współpracuje z innymi składnikami blokującymi DHT, takimi jak Palmetto, olej z drzewa herbacianego, nasiona kozieradki i olej miętowy. Możesz także dodać krople olejków eterycznych dla dodatkowej wilgoci i połysku. Tymczasem możesz również dodać inne składniki wzbogacone w białko, takie jak żółtka jaj, naturalny jogurt i mleko migdałowe, aby twoje pasma nie są możliwe.
5. Witaminy do włosów na zielonej herbatach do wchłaniania składników odżywczych
Zdrowy wzrost włosów zaczyna się od wewnątrz; Dlatego musisz dostarczyć swojemu ciału wystarczającą liczbę witamin, minerałów i białek, aby uprawiać zamki. Oprócz jedzenia pożywnych posiłków, potrzebujesz również suplementów włosów nasyconych ekstraktem z zielonej herbaty, aby stymulować wzrost włosów i zapobiec wypadaniu włosów.
Zielona herbata, superbohater wzrostu włosów
Piękno twoich włosów zawsze zaczyna się od wewnątrz. Dlatego konieczne jest dbanie o ogólne zdrowie, aby osiągnąć te zdrowe zamki. Pij zieloną herbatę, aby twoje ciało było zdrowe i bezstresowe, i uzyskaj najczęściej zbliżone korzyści zielonej herbaty, włączając ją do schematu pielęgnacji włosów. Używanie zielonej herbaty jako wzmocnienia wzrostu włosów nigdy nie pozwoli ci doświadczyć dnia „złego włosów”.
Osiągnąć cele włosów.
Nie możesz dostać dość zielonej herbaty? Nie jest problemem! Zielona herbata nigdy cię nie zawiedzie. Czerpać więcej korzyści z zielonej herbaty ThickTails Suplementy witaminy do włosów. Zdobądź Najlepsze produkty do wzrostu włosów, takie jak Szampon zagęszczający włosy, aby osiągnąć cele włosów.