Jak pokonać przyrost masy ciała po menopauzie grudzień 13, 2020Regina Delito Biodra kobiety nie leżą, jeśli chodzi o przyrost masy ciała. Większość kobiet w wieku 40 lat i 50. może niekontrolować na wadze. W przypadku większości kobiet w średnim wieku utrzymanie...
Premenopauza, okołomenopauza i menopauza: jak różnią się od siebie? grudzień 07, 2020Regina Delito Czym różni się jeden etap menopauzy od innych? Jakie są najbardziej widoczne objawy, których można doświadczyć w każdej fazie? Dowiedz się wszystkiego o przedmenopauzie, okołomenopauzie i menopauzie i znajdź sposoby...
Najbardziej optymalna dieta dla kobiet menopauzy listopad 23, 2020Regina Delito Gdy kobiety zaczynają wczesne lata przejścia menopauzy, mogą zauważyć pewne fizyczne i wewnętrzne zmiany w swoich ciałach. W rzeczywistości większość kobiet w średnim wieku często narzekała na powtarzające się uderzenia...
Rzeczy, które każda kobieta musi wiedzieć o wczesnej menopauzie listopad 18, 2020Regina Delito Chociaż może minąć kilka lat przed zakończeniem ostatniego okresu menstruacyjnego, niektóre kobiety mogą przejść do menopauzy wcześniej niż oczekiwano. Dlaczego niektóre kobiety doświadczają tak wczesnego wystąpienia objawów menopauzy i co możesz...
Czy menopauza powoduje wahania nastroju? listopad 16, 2020Regina Delito Czy podejrzewasz, że przejście menopauzalne jako podstawowe przyczyny twoich częstych zmian nastroju? Dowiedz się, dlaczego większość kobiet z menopauzy doświadcza nagłych i niekontrolowanych huśtawek nastroju i poznaje pomocne wskazówki, aby...
Naturalne środki, które powinieneś spróbować na objawy menopauzalne listopad 11, 2020Regina Delito Oprócz wyboru hormonalnych sesji terapii zastępczej, możesz uciekać się do naturalnych środków, aby złagodzić objawy menopauzy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach, które możesz uzyskać od Matki Natury, sprawdź siedem...
5 objawów menopauzalnych Każda kobieta powinna wiedzieć listopad 08, 2020Regina Delito Menopauza może być trudnym czasem, ale znajomość typowych objawów może pomóc w lepszym zarządzaniu nimi. W tym przewodniku badamy 5 najczęstszych objawów menopauzy, jaką każda kobieta powinna znać, w tym...
Najlepsze olejki eteryczne do wsparcia menopauzy listopad 02, 2020Regina Delito Jednym z praktycznych i zdrowych sposobów łagodzenia objawów menopauzy jest stosowanie olejków eterycznych. Możesz użyć tych substancji terapeutycznych do aromaterapii i miejscowych metod leczenia, co ułatwia ukierunkowanie na różne objawy...
7 błędów w pielęgnacji włosów, które sprawiają, że wyglądasz na wiele lat październik 29, 2020Regina Delito Starzenie się jest istotnym czynnikiem, który negatywnie wpływa na wzrost włosów. Jednak niektóre z twoich codziennych nawyków mogą faktycznie przyspieszyć proces starzenia się włosów i sprawić, że wyglądasz na wiele...
Dzienniki kobiecości: 7 tajemnic dla menopauzalnej ulgi październik 28, 2020Regina Delito Jakie są najczęstsze skutki menopauzy i jak możesz złagodzić te zmiany ciała? Dowiedz się więcej o oznakach przejścia menopauzy i niektórych pomocnych tajemnic, aby złagodzić te objawy.
Dlaczego podczas menopauzy mamy więcej reakcji skóry i włosów? październik 27, 2020Regina Delito Najbardziej widoczne oznaki menopauzy są faktycznie odczuwalne przez skórę i włosy, ponieważ mają więcej reakcji niż inne części ciała. Co wyzwala te reakcje i jak wpływają one na twoje ciało?...
Odżywianie poporodowe: co jeść, aby mieć szybszy powrót do zdrowia po porodzie październik 26, 2020Regina Delito Zdrowa dieta jest kluczem do szybkiego i pełnego wyzdrowienia poporodowego. Dowiedz się, co każda kobieta powinna jeść po porodzie.