Tendo desequilíbrios hormonais como menopausa, estresse, ou Recuperação pós -parto pode causar muito físico e sofrimento emocional. Um sintoma que muitas mulheres experimentam são mudanças na espessura e textura de seus cabelos. Essa luta para recuperar o cabelo de volta ao seu estado saudável pode ser muito intimidador, mas com o regime certo e a atenção cuidadosa, você pode se sentir em andamento sempre que se trata de estimular o crescimento rápido do cabelo. Para aqueles que procuram maneiras de incentivar um novo crescimento, gerenciando as necessidades de cabelo existentes. Aqui está um guia fácil que descreve tudo o que é necessário para a rotina perfeita de cuidados com os cabelos que o ajudará a obter resultados rápidos!
Comece com uma lavagem de cabelo com limpeza profunda
Ter uma boa rotina de lavagem de cabelo é essencial para manter cabelos saudáveis e fortes. Começando com um shampoo de limpeza profunda Pode ajudar a remover a sujeira, óleo e outros produtos acumulados que se acumularam no couro cabeludo. É importante usar produtos especificamente formulados para o seu tipo de cabelo; Se você tem cabelos mais espessos, escolha um shampoo volumizador. Para fios mais finos, opte por algo mais leve. Acompanhe com um intenso tratamento de condicionamento, como uma máscara semanal para hidratar, nutrir e revitalizar bloqueios secos e opacos. Lembre -se disso shampoos de limpeza profunda só deve ser usado no início da sua rotina de lavagem uma ou duas vezes por semana; Para limpeza regular, opte por uma fórmula mais suave.
Aplique a Condicionador hidratante
Aplicando a Condicionador hidratante iÉ um passo importante para manter cabelos saudáveis. Ao selecionar a condicionador Para o seu regime, procure um que seja especificamente formulado com ingredientes hidratantes, como manteiga de karité, glicerina e óleo de coco. Se o seu cabelo ainda parecer seco depois shampooing mas antes de aplicar o condicionador, considere borrifá -lo com um pouco de água ou um Condicionador de licença Para ajudar a abrir a cutícula e fornecer umidade adicional aos fios. Depois de aplicar uma quantidade generosa de condicionador Através dos comprimentos do cabelo uniformemente, forneça ao seu cabelo amor extra, fazendo uma massagem no couro cabeludo, o que pode melhorar a circulação e promover o crescimento. Permitir o condicionador para sentar no seu cabelo por alguns minutos antes de enxaguá -lo completamente; O tempo adicional permite maximizar a absorção de hidratação do produto. Acompanhe com um tratamento anti-frade para madeixas macias e tocáveis!
Use uma máscara capilar nutritiva uma vez por semana
Reservar um tempo para nutrir seu cabelo toda semana é uma maneira simples, mas eficaz de mantê -lo saudável e feliz. Uma máscara capilar nutritiva pode adicionar umidade, brilho e força de volta aos fios. É importante lembrar que os ingredientes que você usa para sua máscara variam dependendo do seu tipo de cabelo; Algumas máscaras são melhores para hidratação, enquanto outras são feitas especificamente para atingir a secura ou os danos. Se você não tiver certeza de qual produto escolher, peça a um cabeleireiro ou profissional de beleza para ajudar a recomendar algo adequado para suas necessidades individuais. Isso garantirá que você colhe todos os benefícios de usar uma máscara capilar nutritiva a cada semana.
Apare seu cabelo regularmente para promover o crescimento
Aparar regularmente o cabelo pode parecer contra-intuitivo se você estiver tentando cultivá-lo, no entanto, ele pode realmente ajudar a promover o crescimento. Isso ocorre porque, quando você se livra de pontas divididas e cabelos danificados, o cabelo restante estará em melhores condições e, portanto, melhor equipado para um crescimento saudável. Ao impedir que as extremidades divididas subam o eixo do cabelo, você pode garantir folículos capilares mais fortes e saudáveis que desencadeiam um crescimento mais rápido. Além disso, os acabamentos regulares removem quaisquer produtos químicos que tenham se acumulado ao longo do tempo, como os de produtos de estilo ou ferramentas aquecidas; A remoção desses ingredientes nocivos pode ajudar a garantir que seu couro cabeludo permaneça saudável para que cabelos saudáveis possam continuar sendo produzidos.
Obtenha tratamentos de petróleo regulares para hidratar e nutrir fios
Se você deseja reviver os fios opacos e manter suas fechaduras com uma aparência saudável e forte, tratamentos com petróleo regulares podem fazer toda a diferença. O petróleo funciona como um selante que ajuda a bloquear a umidade, reduzir o frizz ou o Flyaways, proteger contra danos ambientais e fornecer um brilho natural - por isso é uma parte essencial de qualquer rotina de cabelo. Quer você use óleo de mamona, óleo de argan ou óleo de jojoba, basta considerar o que o tipo melhor combina com o seu tipo de cabelo e necessidades específicas. Lembre-se de que os óleos leves são bons para tipos finos ou finos, enquanto os óleos mais pesados funcionam melhor em cabelos grossos ou encaracolados. Portanto, se o seu cabelo estiver seco ou quebradiço - não se esqueça de dar um alimento muito necessário com um tratamento de óleo!
Proteja seu cabelo contra danos causados pelo calor
Se você gosta de modelar o cabelo com ferramentas como um ferro de curling, alisador ou ferro, é fundamental tomar medidas para proteger a saúde do seu cabelo. Os danos causados pelo calor podem ocorrer quando o cabelo é exposto a temperaturas acima de 200 ° F e pode levar à quebra, pontas divididas e desidratação. Felizmente, existem algumas etapas fáceis que você pode tomar para evitar danos causados pelo calor e manter suas fechaduras parecendo suaves e saudáveis: use sprays de estilo de calor protetor ou soros Antes de começar; aplicar regularmente tratamentos de condicionamento profundo; Evite puxar ou escovar à força fios molhados; Seque o cabelo com ar fresco, se possível; e tente evitar o uso diário de calor. Lembre-se de que essas medidas ajudarão a manter cabelos saudáveis a longo prazo!
Cuidar do seu cabelo é obrigatório para evitar danos, manter fios saudáveis e revitalizar o cabelo. Com os produtos certos, você pode criar as condições ideais para cabelos saudáveis, independentemente do tipo. Comece com uma lavagem de cabelo com limpeza profunda, seguida de Condicionador hidratante e depois use uma máscara nutritiva uma vez por semana. Certifique -se de aparar o cabelo regularmente para promover o crescimento, obtenha tratamentos regulares a petróleo que hidratam e nutrirão seus fios e, finalmente, protegem -o de danos causados pelo calor por medida extra. Seguir estas etapas ajudará a garantir que você tenha bloqueios bonitos e saudáveis o ano todo!