O que torna tomar café ou chá tão viciante? Primeiro, o público adora ambas as bebidas por seus gostos únicos e salgados. Seu café ou chá em uma xícara pode ser doce, amargo ou uma mistura de ambos, dependendo da preferência do gosto da pessoa. De fato, as variantes dessas bebidas foram criadas para satisfazer diferentes paladares de diversos países.
Segundo, você fica bem acordado e mais alerta depois de beber uma xícara de café ou chá. Ambos atuam como energizadores porque contêm cafeína, um impulsionador de energia que ajuda você a sobreviver ao seu dia agitado. Na realidade, a cafeína é a razão subjacente ao seu gosto de beber bebidas como café e chá.
Qual é o mistério por trás da cafeína e como isso afeta sua saúde? Descubra mais sobre cafeína e aprenda sobre seus benefícios à saúde.
Cafeína: o melhor energizador
Seu café e chá favoritos contêm cafeína, uma droga psicoativa popular que atua como estimulante. Seu efeito mais proeminente é impedir a sonolência, inibindo a adenosina de agir em seu sistema.
Estudos também mostram que a cafeína tem uma série de benefícios à saúde a oferecer. Segundo um grupo de pesquisadores japoneses, diz -se que a cafeína é um intensificador de memória. Outro conjunto de investigações revela que a cafeína também pode desintoxicar o fígado e o cólon, diminuindo assim o desenvolvimento do câncer. Você também precisa de cafeína para fortalecer os músculos do coração, melhorando assim sua saúde cardiovascular.
Existem vários benefícios que você pode obter ao beber uma bebida com cafeína. Além de melhorar sua saúde física, a cafeína também é conhecida por estimular o crescimento do cabelo e manter a condição saudável de suas fechaduras. Assim, essa vantagem em particular fez da cafeína um ingrediente amplamente utilizado na maioria dos produtos para cuidados com os cabelos.
Como a cafeína beneficia suas belas mechas
Como a cafeína afeta o crescimento do seu cabelo? Saiba mais sobre a cafeína e seus benefícios promissores em seus bloqueios.
1. Percenta aos vasos sanguíneos para o fluxo sanguíneo saudável.
A circulação sanguínea é vital na nutrição do folículo piloso, pois seus folículos dependem da bem -sucedida entrega de oxigênio e nutrientes do seu sangue. A cafeína funciona dilatando seus vasos sanguíneos, permitindo que o sangue suficiente passe e alcance seus folículos. Como resultado, mais folículos crescem mais saudáveis e mais longos.
2. Inibe o DHT de causar problemas de crescimento capilar.
A super-testosterona chamada di -hidrotestosterona (DHT) é um dos inimigos mais ameaçadores de suas fechaduras. O DHT tem como alvo seus folículos capilares e os algemas até que sejam pequenos demais para sobreviver e prosperar.
No entanto, a cafeína tem efeitos comprovados contra a perda de cabelo induzida por DHT, como alopecia androgenética. AGA é um tipo de alopecia desencadeada pelo excesso de andrógenos que atacam seus folículos capilares. A cafeína funciona criando uma barreira que protege os folículos contra o comprometimento do androgênio, evitando assim o derramamento de cabelo anormal.
3. É um poderoso antioxidante que mantém os radicais livres longe de seus folículos.
O estresse oxidativo pode gerar radicais livres para prejudicar suas células ciliadas, resultando em um crescimento mais escasso e mais lento dos cabelos. Assim, todo produto para cuidados com o cabelo deve ser carregado com antioxidantes para garantir a segurança dos seus folículos capilares contra danos radicais livres. Felizmente, as propriedades antioxidantes da cafeína podem evitar repercussões danificadas pelo cabelo.
4. Ele excita os folículos capilares, o que acelera o ciclo de crescimento do cabelo.
Se você pretende ter bloqueios mais longos e de aparência mais completa, seu cabelo precisa de uma dose saudável de cafeína. Por que é um estimulante energizante, a cafeína instiga Trifosfato de adenosina (ATP) Produção em células ciliadas, dando -lhes mais energia para crescer durante a fase anagen. Assim, seu eixo de cabelo se estende mais rápido, dando a você o cabelo do tipo Rapunzel que você merece.
5. Suas raízes de cabelo ficam maiores, dando ao seu eixo uma aparência alongada e mais espessa.
A cafeína pode aumentar as raízes do cabelo, o que aumenta a absorção de nutrientes e água. Por sua vez, essas raízes podem sustentar generosamente suas células ciliadas, ajudando assim seus fios a se alongar rapidamente e a crescer saudável.
6. Aumenta seus folículos com nutrientes, mantendo o cabelo sem frizz e lustroso.
O que acontece embaixo do couro cabeludo sempre será refletido pela aparência externa do seu cabelo. A cafeína funciona curando o que está embaixo do patê para rejuvenescer a textura e o brilho do seu eixo. Como resultado, seu cabelo se torna mais suave, mais brilhante e mais espesso do que nunca.
7. Ele mantém o cabelo longe de qualquer condição de perda de cabelo.
Obviamente, com a infinidade de benefícios da cafeína, você pode evitar a perda de fios de cabelo. A cafeína ajuda sua juba, estimulando o crescimento do cabelo, protegendo seus fios e hidratando-os para fornecer o cabelo de aparência mais saudável que você já terá.
Onde você pode conseguir cafeína?
Você pode obter sua dose de cafeína de muitas fontes vegetais, com grãos de café como a mais proeminente. Com isso, o café se torna sua fonte número um desse estimulante energizante. Além do café, você também pode obter cafeína de folhas de chá, feijão de cacau, bebidas de refrigerante e bebidas energéticas.
Várias maneiras de tratar seu cabelo com cafeína
Se a cafeína é realmente benéfica para suas fechaduras, como você pode usá -la para promover o crescimento do cabelo? Aqui estão algumas dicas úteis para usar cafeína para melhorar suas madeixas.
1. Beba seu café fabricado todos os dias.
Nada supera beber sua xícara de Joe favorita. O café é a sua fonte de cafeína mais rica e saudável, que você pode facilmente preparar e absorver a qualquer momento e em qualquer lugar. Seja quente ou gelado, você ainda vai dar um chute com esta bebida com cafeína. No entanto, não exagere com a adição de açúcar no seu café para evitar outros problemas relacionados à saúde.
2. Aproveite o seu dia com uma xícara de chá quente.
Se você não gosta de bebidas à base de café, beber bebidas de chá ainda pode cafeinar você. As folhas de chá também são carregadas com pelo menos 3,5 % de cafeína, mantendo você acordado, alerta e entusiasmado. Seu chá pode vir em cores diferentes: verde, preto, amarelo ou branco. No entanto, se você quiser sua xícara de chá em outro nível, o Matcha Green Tea será perfeito para você.
3. Crie uma esfoliação de cabelo a partir de grãos de café moídos.
O uso de grãos de café moído como esfoliação é um tratamento restaurador do couro cabeludo. A esfrega não apenas remove a pele morta do couro cabeludo e o acúmulo de lixo, mas também estimula o fluxo sanguíneo saudável para seus folículos.
Para criar o seu esfoliante de cabelo, misture seu café moído com qualquer óleo essencial que você quiser. Continue misturando os dois ingredientes até que a pasta se torne consistentemente espessa e cremosa. Quando o esfoliante estiver pronto, esfolie suavemente e massageie seu couro cabeludo por pelo menos dez minutos. Depois de enxaguar o cabelo com água morna, sua cabeça se sentirá mais clara e seu cabelo cheirará revigorante.
4. Trate o cabelo com uma máscara de cabelo com infusão de chá.
As máscaras capilares são seus tratamentos preferidos para fechaduras secas e sem graça. Tenha certeza de que a cafeína pode ajudá-lo a resolver seus problemas de cabelos desidratados. Crie sua mistura de máscara de cabelo DIY misturando um saco de folhas de chá verde com gema de ovo, mel natural e iogurte simples. Você também pode adicionar algumas gotas do seu óleo de cabelo favorito para umidade extra. Então, generosamente batia a máscara no seu cabelo, de raízes a pontas.
5. Lave o cabelo com um café ou chá com lavagem.
O tempo pode não permitir que você se afaste enquanto desfruta do tratamento da máscara capilar. Para uma solução rápida, você pode hidratar suas fechaduras com um café ou enxágue verde.
Para fazer o seu cabelo com cafeína enxágue, íngreme alguns grãos de café ou folhas de chá verde com água quente por alguns minutos. Deixe o líquido esfriar primeiro antes de usá -lo. Em seguida, despeje cuidadosamente a solução fabricada no seu cabelo depois de lavar e condicioná -lo. Esprema o excesso de líquido e deixe o cabelo com cafeína até ficar seco.
6. Use produtos de crescimento capilar de melhor cafeína.
Criar seus tratamentos capilares caseiros pode ser tedioso e demorado. Se você é uma abelha ocupada querendo sua dose diária de cafeína para o cabelo, use produtos para o cabelo com cafeína, como xampus, condicionadores e soros. Você pode adicionar café ou extrato de chá para personalizar seus favoritos de cuidados com os cabelos ou comprar produtos de crescimento de cabelo com cafeína em lojas de beleza.
Caffeinate seu cabelo.
Seu conhecimento sobre cuidados com o cabelo nunca deve ser limitado. Portanto, tenha a mente aberta o suficiente para aceitar novos métodos de tratamento capilar, como o uso da cafeína como parte do seu regime de cuidados com os cabelos.
Enfrentar todos os dias com excitação e energia. Ao fazer isso, seu cabelo deve ser energizado e revitalizado com cafeína para acompanhar a agitação da sua vida. A cafeína não apenas se preparará para começar o seu dia, mas também preparará seus folículos para um crescimento saudável do cabelo.
Satisfaça seus bloqueios.
Você não está feliz com a condição atual do seu cabelo? Se sim, sua juba pode não estar satisfeita com seus tratamentos para cuidados com os cabelos. Portanto, torne seus bloqueios mais rejuvenescedores usando um cafeinado Shampoo espessante para o cabelo. Mantenha seu cabelo satisfeito usando o Melhores produtos para crescimento capilar.