Mas antes de entrar em uma guerra contra a perda de cabelos, conheça primeiro como funciona o crescimento do cabelo.
O ciclo de crescimento capilar
O crescimento do cabelo começa dentro dos folículos capilares, que passam por três ciclos de crescimento. Anagen é a fase de crescimento ativo, que geralmente dura dois a sete anos. Nesse estágio, as células se dividem rapidamente, o que resulta em fios de cabelo mais longos todos os dias. Depois de algum tempo, seu cabelo experimenta a fase de catágeno, um curto período de transição antes de entrar no estado de repouso conhecido como fase telógeno. Neste ciclo, seus fios começam a cair. Seus folículos permanecem inativos pelos próximos três meses antes de se reativarem novamente. Com base no ciclo de vida dos cabelos, as fases de anagen e telogênio são os estágios de crescimento mais cruciais do cabelo.
Sinais comuns de mulher Perda de cabelo
Quando você deve ficar alarmado? Confira o mais comum sintomas de perda de cabelo feminino.
1. Desbaste do cabelo
2. Recuando o cabelo
3. perda repentina de cabelo fios
4. Tendo pontos irregulares
5. Experimentação cheia perda de cabelo
Alguns tratamentos médicos, como quimioterapia, têm efeitos colaterais, como perda de cabelo. No entanto, uma perda de cabelo de corpo inteiro também pode ser o efeito a longo prazo de negligenciar os sinais anteriores.
Causas de cabelo feminino Perda: por que acontece
O primeiro passo para derrotar o inimigo é identificar a raiz do problema. Conhecer Por que as mulheres sofrem de perda de cabelo.
1. Hereditariedade
A perda de cabelo pode ser passada de uma geração para a outra, graças aos seus chamados genes. Uma condição hereditária chamada Alopecia androgenética é a causa número um da calvície de padrão feminino. É melhor verificar sua árvore genealógica para conhecer qualquer membro que possa ter sido vítima de perda de cabelo.
2. Nutrição insuficiente
A deficiência de nutrientes é outra causa possível de perda de cabelo feminino. Muitas vitaminas e minerais são essenciais para o crescimento consistente do cabelo. Privar seu corpo de receber esse alimento desencadeia sintomas indesejados para aparecer, assim como a perda de cabelo.
3. Desequilíbrio hormonal
Os hormônios são mensageiros químicos que protegem diferentes funções corporais, e as mudanças no nível hormonal podem afetar adversamente a saúde. Um hormônio particular chamado di -hidrotestosterona Ou o DHT é responsável por causar perda de cabelo entre homens e mulheres. O que esse hormônio faz? O DHT encolhe seus folículos capilares e, eventualmente, eles morrem. Se seu corpo tem muito DHT, mais folículos capilares estão em perigo.
4. Estresse
Quando ameaçado ou desafiado, seu corpo reage, emitindo produtos químicos induzidos pelo estresse. Esta reação pode levar a uma condição chamada Eflúvio telógeno. Os folículos capilares normalmente ficam adormecidos após muito tempo no estágio de Anagen. No entanto, os níveis de estresse alto podem acelerar os folículos em uma fase de descanso, levando a uma perda de cabelo gradual.
5.
Obter o seu tratado não significa que seja tratado corretamente. Muitos tratamentos de salão envolvem o uso de produtos químicos perigosos, que podem desencadear a perda de cabelo. Eles não apenas podem danificar os fios do cabelo, mas irritar o couro cabeludo e os folículos capilares.
6. Exposição à radiação
As mulheres que sofrem terapia de radiação têm maior probabilidade de experimentar excessivamente a perda de cabelo de corpo inteiro. Esse efeito colateral negativo é comum em pacientes com quimioterapia. A radiação é usada para matar células cancerígenas. No entanto, esse tratamento médico também destrói as células saudáveis, e as células ciliadas não são exceção.
7. Pós-gravidez
A gravidez é uma jornada árdua para o corpo de cada mulher, da concepção e mesmo após o parto. UM O declínio no estrogênio geralmente ocorre após o parto. Esse distúrbio do nível hormonal pode causar derramamento excessivo de cabelo. Mulheres grávidas e novas mamães não precisam se preocupar muito com essa condição ligada ao parto. Perda de cabelo pós -parto é uma mudança corporal totalmente aceitável e temporária. Aqui estão as boas notícias: você pode limitar sua perda de cabelo pós -parto. Mantenha seu corpo fornecido com refeições nutritivas e vitaminas pré -natais.
8. menopausa
As mulheres na casa dos cinquenta podem experimentar uma mudança significativa em seu padrão de cabelo. Durante a menopausa, os hormônios femininos estrogênio e a progesterona diminuem, enquanto o Androgen DHT aumenta. Um aumento no DHT pode dificultar o crescimento do cabelo. As mulheres em sua fase menopausa também devem evitar experiências estressantes, pois elas podem desencadear o desequilíbrio hormonal.
Como combater a guerra contra a perda de fios de cabelo
Não se preocupe, mesmo que seus fios de cabelo estejam gradualmente caindo. A perda de cabelo feminino ainda é tratável. Aqui estão alguns métodos para vencer contra a perda de cabelo feminino.
1. Usando produtos para o cabelo eficaz e sem tóxicos
Não importa o quão chique, viciante ou barato seja esse produto capilar, não se deixe enganar. Milhões de produtos cosméticos contêm produtos químicos nocivos que seu cabelo precisa evitar. Realize uma verificação de antecedentes de ingredientes benéficos e prejudiciais antes de pegar qualquer coisa no corredor da vitamina.
2. Aumentar a ingestão de vitaminas, minerais e proteínas
Uma dieta saudável é a principal fonte de vitaminas e minerais necessários para um belo crescimento de cabelos. Sempre inclua alimentos enriquecidos com vitaminas em sua dieta. Consulte seu médico para testar seus níveis de nutrientes e saber o que você está faltando. Se você é deficiente em nutrientes, a ingestão de quantidades apropriadas de suplementos de cabelo pode levar o crescimento do seu cabelo a um nível totalmente novo.
3. em terapia hormonal
Um aumento avassalador de andrógenos no corpo de uma mulher é angustiante. Pode causar desequilíbrio hormonal e pode afetar o crescimento do folículo piloso, e as mulheres em seu estágio de menopausa ou pós -parto podem sofrer o golpe. Uma maneira de afastar a perda de cabelo feminino é passar por terapia hormonal. Este tratamento envolve a ingestão de hormônios femininos para estabilizar os níveis hormonais no corpo. Você pode receber tratamento hormonal usando pílulas e pomadas. Consulte seu médico primeiro para evitar os efeitos colaterais adversos da substituição prolongada de hormônios.
4. gGerenciamento de estresse Ood
O estresse pode vir e vir na sua vida cotidiana. Em vez de evitar o inevitável, aprenda a gerenciar estresse. O estresse pode fazer com que seu corpo produza andrógenos, liberando o DHT como o subproduto ativamente. Seus folículos capilares estão em risco por causa do DHT circulando dentro do seu sistema.
Como você pode efetivamente Gerenciar seus níveis de estresse então? Primeiro, identifique Os estressores mais notáveis em sua vida: sua carreira, família ou problemas de saúde. Em seguida, inclua hábitos livres de estresse em seu estilo de vida. Pode ser necessário cortar sobremesas em sua dieta ou começar a dormir na hora certa. Lembre -se de que seu modo de vida afeta sua saúde e aparência geral. Por fim, não se impeça de apreciar ou relaxar. Dê a si mesmo um bom banho quente ou trate -se de um spa. Experiências alegres ou relaxantes sinalizam seu cérebro para enviar produtos químicos felizes, melhorando assim a circulação sanguínea abaixo do couro cabeludo. Portanto, é vital manter seu estresse afastado para estimular o crescimento do cabelo.
Este método está no topo da lista de tratamentos capilares caros. Um transplante de cabelo está implantando os fios de cabelo do doador no couro cabeludo do paciente. Existem dois métodos possíveis de transplante de cabelo. Durante a cirurgia, o médico raspa a porção afetada do couro cabeludo e divide a tira em centenas ou milhares de pequenos enxertos. Outro procedimento envolve a arrancada tediosa dos folículos capilares no couro cabeludo. Este método permitirá que seus folículos curam e regredem novos fios. Você pode sentir dor latejante, sangramento e cicatrização como efeitos posteriores disso tratamento. Obtenha uma melhor visão dos riscos e benefícios desta cirurgia consultando seu médico.
O próximo passo
Ganhar a batalha contra a perda de fios de cabelo não é um trabalho fácil, mas você precisa fazer sua parte para manter as fechaduras grossas, longas e saudáveis. Experimentar a perda de cabelo não é algo para se temer, desde que você trate seu cabelo direito.
A perda de cabelo feminina também não é uma questão de riso. É uma condição de saúde que precisa de atenção e tratamento imediatos. Portanto, se você conhece qualquer parente, amigo ou colega que possa estar sofrendo de perda de cabelo, não hesite em ajudá -los. Capacite suas colegas, recomendando-as com alguns dos melhores e naturais produtos de crescimento capilar para a perda de cabelo feminino.
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