O sono é uma necessidade humana básica; Uma boa noite de sono permite que você recarregue suas forças para os empreendimentos do dia seguinte. Ter sono adequado ajuda seu corpo a rejuvenescer, incluindo o cabelo. Quando você dorme à noite, seu corpo reduz os níveis de estresse e as células ciliadas se regeneram, fazendo com que seu cabelo pareça saudável. Portanto, você não deve pular o sono se quiser manter a condição primitiva do seu cabelo.
No entanto, dormir à noite pode fazer seu cabelo perder a umidade. Como isso acontece e o que você pode fazer para evitar a perda de umidade no futuro? Leia mais sobre a importância da umidade do cabelo e como mantê -la para sempre.
Por que oh, por que: a importância da umidade na saúde do cabelo
Por que é importante manter suas fechaduras hidratadas? Confira as razões pelas quais a umidade é importante para o crescimento do cabelo.
1. Ele fortalece os fios do cabelo.
Embora a umidade não tenha nada a ver com a taxa de crescimento do seu cabelo, ainda é essencial para evitar quebras de fios. Quando seus fios perdem água, eles ficam secos e quebradiços, tornando -os mais frágeis para danificar.
2. Mantém o cabelo suave, macio e flexível.
A umidade reveste as cutículas de cabelo para protegê -las contra abrasões e tensão física, resultando em fios mais suaves. Também suaviza o eixo do cabelo, tornando -o mais flexível para penteado.
3. Isso traz à tona o brilho da sua juba.
Ter um cabelo bem moisturizado significa ter cutículas de cabelo sem salto. Essa textura suave facilita a reflexão da luz. Como resultado, seu cabelo parece mais brilhante, o que dá ao cabelo um brilho radiante.
4. Ele mantém a qualidade do seu cabelo para o crescimento do cabelo.
Você pretende cultivar uma crina de rapunzel? É possível, desde que você possa proteger suas fechaduras contra o comprometimento. Uma maneira eficaz de mitigar os danos no cabelo é manter o cabelo hidratado para que eles possam crescer mais e saudáveis.
Perda de umidade durante o tempo de sono: Por que meu cabelo está seco à noite?
Ver seus fios no travesseiro quando você acordar de manhã não é algo para se surpreender. Todos os dias, um humano perde uma média de 125 fios por dia, porque seu cabelo perde a umidade sempre que você dorme.
O que desencadeia a perda de umidade do seu cabelo durante o tempo de sono? Saiba mais sobre suas causas.
1. Suas folhas de algodão absorvem a umidade do seu cabelo.
Ter lençóis de algodão pode parecer mais confortável para dormir. No entanto, pode representar uma ameaça severa à retenção de água. O pano de algodão pode absorver a umidade do seu cabelo, deixando -o seco e crespo. Sua textura também pode ser abrasiva para o seu cabelo e causar danos à cutícula do cabelo.
2. Você não hidrata o cabelo com um condicionador antes de dormir.
Deixar seu cabelo não condicionado o dia inteiro coloca suas madeixas em risco de danos capilares. Se você não hidratar suas fechaduras com um condicionador, seu cabelo usará toda a umidade armazenada para sobreviver o dia inteiro. Quando você vai para a cama, sua juba terá umidade inadequada para proteger seu cabelo contra abrasões e quebra quando você dorme.
3. Você deixa o spray de cabelo no cabelo durante a noite.
As mulheres nunca devem deixar sua maquiagem antes de dormir. O mesmo vale para os produtos que você aplica em suas fechaduras, como sprays de cabelo. Estes são produtos cosméticos usados para cuidar e penteado. Embora possam manter o cabelo no lugar o dia inteiro, esses produtos têm um efeito de secagem. Pior, dormindo sem enxaguar o spray de cabelo deixaria o cabelo seco e crespo no dia seguinte. Além disso, muitos produtos químicos dos sprays de cabelo podem prejudicar suas madeixas.
4. Você dorme apesar de estar desidratado.
O corpo humano é composto por 75% de água e, quando seu corpo está à beira da desidratação, é um graxo grave para o crescimento do cabelo. Aloca automaticamente a água para os órgãos mais vitais e atividades fisiológicas, excluindo assim as menos importantes. Durante o processo, seu cabelo pode não receber água suficiente para manter as fechaduras hidratadas. Assim, certifique -se de beber pelo menos oito copos de água para saciar sua sede.
5. Você pula escovar suas lindas mechas.
Escovar o cabelo é realmente um hábito importante de cuidados com os cabelos. Ele não apenas mantém seus cabelos bem arrumados, mas também manterá o cabelo hidratado. Amarre o cabelo com um pente ou escova de cabelo ajuda a distribuir uniformemente os óleos naturais de raízes a pontas. Como resultado, seus fios são revestidos sem problemas com uma camada de proteção para retenção de umidade.
6. Você dorme, mesmo que seu cabelo ainda esteja molhado.
As mulheres costumam lavar o cabelo antes de irem para a cama. Se você é um deles, deve parar imediatamente. Existem muitas razões pelas quais esse hábito noturno pode arruinar sua saúde do cabelo.
Primeiro, pode causar problemas de caspa. Estudos mostram que dormir com cabelos molhados pode atrair bactérias e fungos, o que invadirá seu couro cabeludo. Segundo, pode deixar seu cabelo secar. O tecido do seu travesseiro pode absorver não apenas a água das suas madeixas, mas também retire os óleos naturais do cabelo, causando perda de umidade. Por fim, seus cabelos desidratados podem ser danificados pelo atrito durante o sono, levando ao derramamento de cabelo.
7. Deixar o cabelo no tempo durante o tempo de soneca coloca em risco a umidade.
Dormir com o cabelo para baixo pode parecer mais confortável, mas também pode virar sua juba de cabeça para baixo. O cabelo solto é propenso a quebra de fios por causa da textura grosseira do seu travesseiro. Seus folhas também absorvem a umidade natural do seu cabelo comprido, deixando -o seco e áspero na manhã seguinte.
8. Você seca muito o cabelo antes de dormir.
Secar o cabelo molhado com um secador de sopro antes de dormir é uma ótima idéia para evitar danos ao cabelo. No entanto, muito secagem pode fazer o contrário. O calor pode secar a umidade natural do seu cabelo, tornando -o ainda mais seco e mais frágil para danificar.
Como evitar a perda de umidade enquanto você está dormindo rapidamente
Perder sua umidade pode deixar suas madeixas sem graça e quebradiças. Portanto, você precisa abandonar alguns hábitos noturnos que colocarão seu cabelo em frangalhos.
1. Mude para fronhas sedosas.
O tecido de algodão pode lhe dar uma sensação quente e confusa, mas também pode deixar seu cabelo crespo. Portanto, opte por usar seda como travesseiro e tecido do lençol para evitar desbaste a cutícula das bordas.
2. Escove o cabelo antes de ir para a terra dos sonhos.
Escovar o cabelo permite que o sebo do couro cabeludo revestir e hidratar seus fios. A sensação de afastamento também estimulará a circulação sanguínea adequada, permitindo que mais oxigênio e nutrientes mantenham os folículos capilares saudáveis. Como resultado, suas madeixas crescerão mais grossas, mais longas e mais robustas simultaneamente. Assim, nunca pule esse hábito de cuidados com os cabelos à noite para manter a perda de umidade.
3. Beba água suficiente todos os dias.
Não é suficiente para engolir um copo de água antes de você soar. É vital beber água suficiente diariamente, pois pode reabastecer suas células ciliadas, ajudando a ficar mais grossas e saudáveis. A água potável também hidratará seus folículos para sobreviver dia e noite. Portanto, seria melhor você acompanhar sua ingestão diária de água para garantir a hidratação do seu cabelo.
4. Limpe bem o cabelo para se livrar dos produtos de estilo mais pendurados.
Um longo dia de trabalho não é desculpa para desfrutar de um banho quente. Portanto, sempre enxágue cuidadamente o cabelo para remover qualquer produto de estilo que você aplique no cabelo, pode ser um pomada, gel ou spray de cabelo. Os produtos químicos presentes nesses produtos têm efeitos intensos de secagem e podem prejudicar seus bloqueios a longo prazo.
5. Nunca pule sobre o condicionador de cabelo em suas fechaduras.
A aplicação do condicionador de cabelo ajuda a manter a qualidade do seu cabelo para o crescimento. De fato, protege suas madeixas contra autores externos que podem causar perda de umidade, como calor e poluição. Os condicionadores de cabelo também impedem que seu cabelo fique seco depois de secar, para que você não precise se preocupar em perder a noite de umidade do cabelo.
6. Trate -se com uma máscara capilar pelo menos uma vez por semana.
Máscaras capilares são tratamentos de condicionamento que hidratam profundamente o cabelo com constituintes essenciais. Ingredientes como óleo de coco, mel natural, iogurte simples e leite lácteo são apenas algumas de suas fontes com poderosas propriedades hidratantes. Você não apenas pode re-hidratar suas madeixas, mas também deixa seu cabelo absorver todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do cabelo e o crescimento.
Alcance a 'beleza adormecida do seu cabelo'. Hidratar seu cabelo.
Mesmo quando você não está fazendo nada durante a hora de dormir, os danos ao cabelo ainda podem sair do controle. Portanto, é uma obrigação hidratar seu cabelo adequadamente. Ao manter o cabelo bem condicionado, você poderá selar as cutículas do seu cabelo e cobrir os fios com uma camada de proteção. Isso impedirá a quebra de fios e a perda de cabelo, garantindo que a beleza do seu cabelo permaneça ileso.
Mantenha suas fechaduras hidratadas.
Ter bloqueios desidratados pode desencadear perda de cabelo problemas. Assim, a retenção de umidade é uma prioridade para Restauração do cabelo e manutenção. Portanto, escolha o Melhores produtos para crescimento capilar Isso fará o trabalho para você. Se você não quiser perder o cabelo, use o melhor Shampoo e condicionador para hidratar e manter o cabelo no ponto.