As pessoas se preocupam com a perda de cabelo ou a alopecia porque a calvície sempre foi estigmatizada como um sinal de problemas de saúde. Embora isso possa não ser totalmente verdadeiro, perder os fios de cabelo pode ser um efeito de saúde posterior de um problema de saúde.
Por exemplo, o desequilíbrio hormonal é um dos oponentes mais difíceis do seu cabelo. Uma flutuação de vários hormônios no corpo pode afetar a qualidade do crescimento do cabelo. Um androgênio conhecido como di -hidrotestosterona Ou DHT é considerado um hormônio ameaçador para os fios de cabelo.
Como esse hormônio pode desencadear alopecia? Desenhe mais sobre o DHT e aprenda várias maneiras de retardar o processo de perda de cabelo.
DHT e perda de cabelo: como o DHT pode causar alopecia?
Os hormônios são os mensageiros do seu corpo. Esses produtos químicos, criados por suas glândulas endócrinas, são liberadas nas diferentes partes do corpo para executar uma infinidade de funções biológicas. Homens e mulheres têm hormônios reprodutivos, que se encarregam das atividades sexuais e procriadoras do corpo. Quando a testosterona sofre uma conversão química, ela se transforma em sua forma potente conhecida como di -hidrotestosterona ou dht. Diz-se que essa super-testosterona aumenta a força muscular e o crescimento do cabelo.
Os níveis de DHT dependem da quantidade da enzima 5-alfa-redutase em seu sistema. Como o DHT é um subproduto da testosterona, essa substância pode ser secretada pelos ovários para mulheres e testículos e próstata para os homens. Esta poderosa enzima atua como um catalisador para conversão de testosterona. Assim, um aumento na quantidade de proteínas 5-alfa-redutase pode levar a mais conversões de androgênio.
No entanto, estudos mostram que a qualidade das suas bloqueios está fortemente ligada a uma superprodução de DHT. Os folículos capilares têm receptores que podem atrair andrógenos. Se você possui um gene do receptor de androgênio, há uma chance maior de mais DHT ligar seus folículos. Muito desses andrógenos pode encolher seus folículos, levando a um derramamento de cabelo prematuro.
Como o DHT afeta todos os tipos de perda de cabelo feminino
1. Alopecia androgenética
A alopecia androgenética (AGA) é um tipo de alopecia que é comum entre homens e mulheres. Essa condição de perda de cabelo também é reconhecida como calvície de padrão masculino. Os efeitos mais comuns de Aga incluem uma linha do cabelo recuando para os homens e o afinamento dos cabelos para as mulheres.
Um estudo de 2013 mostrou que a DHT tem contribuições significativas para a alopecia androgenética. Alguns folículos capilares são super -sensíveis ao DHT, pois têm mais receptores de androgênio que os envolvem. De acordo com a investigação, ter uma quantidade excessiva de receptores de androgênio pode ser um fator hereditário. Assim, nem todas as pessoas são vulneráveis à invasão de DHT.
2. Eflúvio telógeno
Esse tipo de alopecia é predominante entre as mulheres. Eflúvio telógeno é desencadeado por fatores angustiantes, como parto, estresse, desnutrição e menopausa. Quando seu corpo experimenta um estado chocante, seus folículos no anagen ou estágio de crescimento pode ser forçado a mudar para Catágeno e Telogênio fases. Como a maioria dos folículos está no estágio de repouso, eles não atendem mais ou absorvem nutrientes, fazendo com que seus fios se tornem mais finos e mais quebradiços. O derramamento de cabelo ocorre após o desbaste do cabelo.
Como o DHT afeta o eflúvio telógeno? Os níveis de alto estresse podem solicitar a produção de DHT. Esses andrógenos podem ligar firmemente os folículos e empurrá -los abruptamente na fase de repouso, levando à perda de cabelo difusa.
Sintomas de perda de cabelo induzida por DHT
Você está preocupado em experimentar a perda de cabelo? Confira os sintomas comuns da alopecia feminina.
1. Seus fios se tornam mais finos.
Os altos níveis de DHT podem impedir a nutrição folicular, uma vez que muitos dos seus folículos capilares são forçados à fase telógena. Essa entrega abrupta de nutrientes pode produzir fios de cabelo mais finos e fracos.
2. Uma quantidade excessiva de fios de cabelo cai todos os dias.
Perder 50-250 fios por dia é bom. No entanto, indo além do número médio de fios pode indicar que algo está errado com o seu cabelo.
3. Sua linha do cabelo começa a recuar dia a dia.
A maioria dos homens experimenta uma linha do cabelo recuando. Você pode notar essa mudança gradual se o crescimento do seu cabelo começar a desacelerar.
4. O cabelo para de crescer em algumas regiões do seu couro cabeludo.
Pontos carecas podem indicar que os folículos nessas áreas pararam de crescer. Na maioria das vezes, a parte superior do couro cabeludo se torna sem pêlos, fazendo com que o patê pareça suave e brilhante.
Maneiras de impedir o DHT de causar perda de cabelo
Senhoras e senhores, a perda de cabelo pode ser derrotada. Os níveis de DHT podem ser controlados. Aqui estão várias maneiras de impedir que o DHT cause um fiasco de cabelo.
1. O sono é melhor que a cura.
Atualmente, dormir é considerado um luxo; Nem todas as pessoas podem dormir por seis a oito horas todos os dias. Assim, não tome o sono como certo.
O sono dá ao seu corpo muitas sotações para se regenerar. Sem descanso suficiente, os níveis hormonais do seu corpo começam a flutuar, incluindo seus hormônios sexuais. Ter muita testosterona pode levar à formação de DHT, causando cabelos e alopecia afinados.
2. Beba bebidas com cafeína moderadamente.
Você pode colher uma infinidade de benefícios relacionados à saúde de beber café e outras bebidas com cafeína. Estudos mostram que a cafeína é um bloqueador de DHT eficaz. No entanto, altos níveis de cafeína podem levar a insônia, o que pode atrapalhar seu ciclo regular do sono. Por sua vez, pode afetar adversamente o ciclo de crescimento do seu cabelo. Portanto, não beba muito café, refrigerante e outras bebidas com cafeína para obter a quantidade apropriada de cafeína para o seu cabelo.
3. Diminua os níveis de DHT usando o finasterida.
Finasterida é um medicamento genérico usado para tratar problemas de alopecia e próstata. Este medicamento funciona como um inibidor da 5-alfa-redutase, a enzima responsável pela conversão de DHT. No entanto, não ingere a finasterida sem consultar seu médico para evitar efeitos colaterais indesejados.
4. Opte por usar o Extrato de Palmetto Saw como um ingrediente de cuidados com os cabelos.
Diz -se que Saw Palmetto é um poderoso ingrediente natural contra a perda de cabelo. Seu extrato, que vem dos frutos da fábrica de Palmetto, possui bloqueadores da 5-alfa-redutase. Saw Palmetto vem de várias formas: bagas, extrato ou cápsulas. Você pode usar o Saw Palmetto como ingrediente para o seu tratamento para cabelos caseiros.
5. É essencial usar óleos essenciais.
Os óleos essenciais são extratos derivados de plantas que oferecem nutrientes para aumentar o cabelo. Esses óleos podem hidratar seus bloqueios, tornando o cabelo macio e saudável.
Os óleos de tea árvore, hortelã-pimenta e alecrim são alguns ingredientes à base de óleo que impedem o DHT de danificar sua juba.
Rosemary é uma erva sempre -verde considerada como um grampo de cozinha. Seu extrato pode impedir que o DHT vincule seus folículos capilares.
Os óleos da árvore do chá e da hortelã também são carregados com bloqueadores de DHT. Suas propriedades antimicrobianas também podem ajudar suas infecções bacterianas de combate ao cabelo e formação de caspa. Suas fragrâncias refrescantes também podem aliviar o estresse, evitando assim a superprodução do DHT.
6. Misture a pimenta do reino com suas misturas de máscara de cabelo DIY.
Além de dar ao seu bife uma explosão de sabores, a pimenta preta também pode dar proteção ao seu cabelo contra a perda de cabelo. Piperina, seu componente ativo, tem muitos benefícios de crescimento capilar. Um estudo de 2007 revelou que Piperina tem um efeito inibitório contra a 5-alfa-redutase da testosterona. Além de ser um bloqueador de DHT, a piperina também é um poderoso antioxidante que pode impedir o estresse oxidativo. Suas propriedades antimicrobianas também podem combater bactérias causadoras de caspa.
7. Use um shampoo de crescimento de cabelo anti-DHT.
A limpeza de suas fechaduras também pode diminuir as chances de experimentar a perda de cabelo. Portanto, também é essencial escolher um produto de shampoo que atenda às suas necessidades de cabelo. O shampoo de crescimento do cabelo deve ser feito de ingredientes de bloqueio de DHT, como serra Palmetto, sementes de feno-grego, óleo de hortelã-pimenta e outros componentes naturais.
8. Mergulhe -se com um tratamento de spa de cabelo.
Estrae -se com um tratamento de spa com frequência. Ao se dar tempo suficiente para relaxar, você também está diminuindo os níveis de estresse em seu corpo. Assim, desfrute de uma máscara capilar cheia de nutrientes pelo menos uma vez por semana. Uma máscara capilar não apenas hidrata o cabelo profundamente, mas seu aroma pode ajudá -lo a se acalmar.
9. Desfrute de comer refeições nutritivas.
A verdadeira beleza começa por dentro. Nutre seu corpo com os nutrientes necessários para manter sua juba saudável e forte.
Não se esqueça de incluir vegetais folhosos, carne magra, peixes gordurosos, sementes de vegetais, frutas cítricas e produtos lácteos em sua dieta cotidiana. Esses alimentos estão sobrecarregados com vitaminas e minerais que ajudam a promover o crescimento do cabelo.
10. Tenha check-ups médicos.
A auto-medicação é um grande não-não, pois pode afetar adversamente sua saúde. Visitar seu médico para check-ups regulares pode ajudá-lo a acompanhar seus níveis hormonais. Também é necessário procurar ajuda de um especialista médico quando se trata de tratamentos para perda de cabelo.
Diga 'não' para a perda de cabelo.
Questões relacionadas à saúde, como o desequilíbrio hormonal, geralmente desencadeiam a perda de cabelo. Quando seu cabelo começa a perder o aperto, há uma chance maior de que algo esteja errado com seu corpo. Portanto, manter-se em forma é uma maneira de manter suas fechaduras de aparência saudável.
Procure mais.
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