No entanto, fatores internos e externos podem anular esses órgãos, interrompendo o ciclo de crescimento capilar. Quando isso acontece, pode levar a um problema de perda de cabelo conhecido como eflúvio telógeno (TE).
O que é o eflúvio telogênio e como esse problema de cabelo o estressa? Conheça mais sobre os sintomas, causas e tratamento desta alopecia.
O que é eflúvio telogênio?
O eflúvio telógeno é uma condição de perda de cabelo que envolve um distúrbio no ciclo de crescimento capilar. O cabelo cresce de maneira diferente em três fases: os estágios anagen (crescimento), catagena (transição) e telogênio (repouso). Depois de servir seu tempo para o crescimento e o desenvolvimento, seus folículos capilares começam a diminuir na fase de catagen antes de se tornar inativo durante a fase telógena. Os cabelos do folículo, também conhecidos como cabelos da lâmpada, permanecem em repouso por um tempo até que a nova fita cresça e o empurre. No entanto, certos fatores podem miniaturizar esses folículos em repouso, tornando -os adormecidos para sempre. Como resultado, seus fios na fase telogênio começam a cair inadvertidamente.
Os sintomas: como você saberá se é eflúvio telógeno?
Como você saberá que está experimentando eflúvio telógeno? Confira os seguintes sintomas.
1. Desbaste do cabelo
Ter cabelos mais esparsos é o primeiro sinal de eflúvio telógeno. Os folículos no estado de repouso não recebem oxigênio e nutrientes, resultando em sua desnutrição. Por causa disso, seu cabelo se torna mais suscetível à quebra de fios e aos cabelos.
2. Cabelo excessivo cair
Uma pessoa pode perder uma média de 100 fios por dia. Portanto, é natural ver fios de cabelo deitados no banheiro ou no piso do quarto. O derramamento de cabelo é a rotina cotidiana da sua juba; Os folículos descansam e derramam como resultado. Mas quando o número vai além da sua antecipação, você deve ficar alarmado com a saúde do seu cabelo.
3. Recuando o cabelo
Se a maioria dos fios de cabelo for forçada para a fase telógena, eles podem não voltar imediatamente como costumavam fazer. No entanto, o derramamento de cabelo pode ser gradual, por isso é menos provável que seja perceptível nas primeiras semanas.
4.
Se não diagnosticado e não tratado, o eflúvio telógeno pode continuar por vários meses, o que pode causar manchas de desbaste no couro cabeludo. Portanto, é necessário procurar ajuda médica se você já notou essas alterações.
Os culpados da perda de cabelo: o que causa eflúvio telógeno?
De acordo com a Harvard Medical School, vários fatores podem desencadear alopecia. Abaixo está uma lista de todas as razões possíveis pelas quais você está sofrendo de eflúvio telógeno.
1. Alterações hormonais
Os hormônios são reguladores dos processos fisiológicos do seu corpo e, quando há um distúrbio nos níveis hormonais, isso pode até afetar o ciclo de crescimento do cabelo. Uma onda de andrógenos resultantes dos níveis de estrogênio e progesterona em declínio pode ligar seus folículos, mesmo na fase de repouso, causando derramamento de cabelo prematuro. Irregularidades em outros hormônios, como tiroxina, insulina, serotonina e adrenalina, também podem levar ao eflúvio telógeno.
2. Estresse psicológico
A mente não é separada do corpo; O que quer que esteja em sua mente provavelmente afetará sua saúde física. O estresse e a ansiedade são duas das principais causas de problemas de saúde, incluindo perda de cabelo.
Quando seu corpo está sob coação ou tensão, produz hormônios de cortisol para combater os efeitos posteriores do estresse. Esses hormônios empurram seus folículos anágenos para a fase telógena para economizar mais energia em tempos de emergência. No entanto, estar sobrecarregado pode levar a altos níveis de cortisol, atraindo a maioria dos seus folículos capilares a descansar.
3. Trauma físico
Lesões graves devido a acidentes também podem afetar o crescimento do seu cabelo. Quando seu corpo identifica as peças feridas, ele imediatamente se aloca mais nutrientes nessas áreas críticas para o seu sustento, negligenciando assim outras partes do corpo, como o cabelo. Como resultado, suas células ciliadas podem morrer devido a desnutrição abrupta, coagir o cabelo a cair prematuramente.
4. Condições/doenças médicas
Muitos problemas relacionados à saúde podem afetar a condição do seu cabelo, na qual alguns deles podem empurrar muitos de seus folículos para o estado de repouso.
um. Distúrbios da tireóide
Questões relacionadas à tireóide, como hipertireoidismo e hipotireoidismo, podem causar eflúvio telógeno. Os hormônios secretados pela sua glândula tireoidiana são responsáveis pelas atividades metabólicas do seu corpo, tornando -os reguladores essenciais do crescimento do cabelo. Esses hormônios fornecem energia para suas células ciliadas.
No entanto, os problemas da tireóide podem afetar adversamente sua produção hormonal, o que pode dificultar o ciclo de crescimento do seu cabelo. Portanto, ter níveis de hormônio da tireóide muito altos ou muito baixos devido a problemas da tireóide pode chocar seu corpo, levando ao eflúvio telógeno.
b. Diabetes e doenças cardiovasculares
O diabetes é uma doença que faz com que os níveis de açúcar no sangue aumentem. Por outro lado, doenças cardiovasculares são problemas relacionados ao seu coração e vasos sanguíneos. Ambos os distúrbios têm uma coisa em comum: eles podem afetar prejudicialmente sua circulação sanguínea. O fraco fluxo sanguíneo pode impedir os nutrientes de atingir seus folículos e afetar o ciclo de crescimento do cabelo.
5. Deficiência de nutrientes
Uma dieta ruim provavelmente levará a falta de vitaminas, minerais e proteínas vitais para o crescimento do cabelo.
Entre esses nutrientes essenciais está o ferro. As hemoglobinas de seus glóbulos vermelhos precisam de ferro suficiente para cumprir seu dever de transportar oxigênio para as diferentes partes do corpo. O suprimento de ferro inadequado pode enfraquecer os folículos, impulsionando -os na fase telógena.
Além do ferro, você também deve carregar sua dieta com antioxidantes, uma vez que seus folículos telógenos são vulneráveis a danos radicais livres. Bagas, espinafre, alcachofras, beterraba e frutas cítricas estão entre os alimentos ricos em antioxidantes que você deve incluir em suas refeições diárias.
E, é claro, você precisa do seu fornecimento saudável de proteínas em sua dieta para manter a durabilidade e a elasticidade do seu cabelo. Ao fortalecer a estrutura do seu cabelo, você pode impedir que seus fios quebrem e caam.
6. parto e menopausa
As mulheres estão inclinadas a experimentar eflúvio telógeno por causa do parto e da menopausa. Esses dois eventos significativos podem causar níveis de alto estresse e desequilíbrio hormonal, o que pode desencadear problemas de perda de cabelo.
Seus ovários não produzirão estrógenos 24/7, especialmente após o parto. O eflúvio telogênio pós -parto acontece quando seu corpo é pego de surpresa após uma diminuição repentina na produção de estrogênio, empurrando os folículos capilares em seu estado adormecido. O mesmo vale para as mulheres no período da menopausa. À medida que você envelhece, a produção hormonal de seus ovários também diminui, causando problemas de crescimento capilar.
7. Drogas médicas
Alguns medicamentos e procedimentos médicos também podem causar problemas de alopecia. Por exemplo, pessoas em risco de doenças cardíacas graves usam medicamentos anticoagulantes para evitar coágulos sanguíneos. No entanto, esses medicamentos podem afetar seus vasos sanguíneos, perturbando a circulação sanguínea em direção aos folículos capilares.
Além de ingerir medicamentos anticoagulantes, a terapia de reposição hormonal (TRH) é outro tratamento que pode causar eflúvio telógeno. Embora a HRT deva ajudar as mulheres que sofrem de problemas hormonais, as pessoas podem usar mal esse tratamento. Esse abuso pode levar a uma overdose de ingestão hormonal, resultando em outros problemas induzidos por hormônios.
Se você experimentou algum sintoma e causa mencionado acima, precisa agir o mais rápido possível. Leia mais para aprender sobre o tratamento do eflúvio telógeno.
Tempo de tratamento: diferentes maneiras de tratar o eflúvio telógeno
Você pode resolver o eflúvio telógeno sem a necessidade de medicação adequada. No entanto, você pode ter que esperar vários meses antes de se libertar dos efeitos posteriores de TE. Infelizmente, não houve nenhum medicamento comprovado para curar o eflúvio telógeno. No entanto, você ainda pode tratar essa alopecia. Aqui estão algumas maneiras de afastar seu problema de eflúvio em telogênio.
1. Melhore sua dieta.
Uma maneira eficaz de combater os sinais indesejados de eflúvio telógeno é melhorar sua nutrição. Ter uma dieta bem equilibrada é uma jogada vital para ver o progresso do seu crescimento do cabelo. Assim, inclua superalimentos ricos em vitaminas e minerais de crescimento capilar para garantir o ciclo de crescimento saudável do seu cabelo.
2. Opte por fazer um exame de sangue para identificar e tratar a causa subjacente.
O eflúvio telógeno não acontece em um piscar de olhos. Na maioria das vezes, é motivado por outra mudança física ou interna em seu corpo. Um exame de sangue ajudará você a verificar se os problemas estão acontecendo dentro do seu corpo; Os resultados também podem guiá -lo a monitorar sua saúde geral.
3. Um estilo de vida saudável envolve um bom gerenciamento de estresse.
Evitar o estresse é mais desafiador do que você pode imaginar. Assim, em vez de fugir, aprenda a gerenciá -lo. Controlar seu temperamento e manusear situações estressantes pode impedir que você se estressie nos problemas de perda de cabelo.
4. Use produtos de perda anti-caba para sua juba.
O uso de produtos anti-cabelos pode fortalecer sua juba e impedir que eles quebrem e caam. Portanto, use shampoos e condicionadores enriquecidos com bloqueadores DHT e vitaminas para o crescimento capilar de alta qualidade.
Você pode resolver o mistério por trás do eflúvio telógeno.
O eflúvio telógeno é um, mas outro problema de perda de cabelo que você pode resolver. Com uma dieta adequada, um estilo de vida saudável e um ambiente sem estresse, você nunca mais experimentará perder os fios do cabelo.
Pare de se preocupar com o seu cabelo.
Evite se estressar por causa do seu cabelo. Depois de identificar o Causa para perda de cabelo, resolva seu problema usando o Melhores produtos para crescimento capilar como tratamentos para perda de cabelo.