Você quer uma atualização para seus bloqueios curtos? Bem, prolongar suas madeixas pode consumir um tempo suficiente, e isso pode dificultar a reforma dos cabelos dos seus sonhos. Se o seu medidor de paciência já estiver no limite, siga estas nove maneiras de acelerar o crescimento do seu cabelo.
1. Quebre os corantes do cabelo.
O crescimento do cabelo depende das substâncias que seu cabelo absorve. Você pode não estar ciente dos produtos químicos danificados pelos cabelos encontrados nos produtos de cabelo da garrafa. Muitos fabricantes manipulam os consumidores usando o termo "totalmente natural". Não apenas verifique o rótulo; Verifique a lista de ingredientes. Aqui estão alguns dos produtos químicos que seu cabelo precisa evitar.
Os corantes capilares são famosos autores de danos capilares. As mulheres recorrem a tingir suas fechaduras por vários motivos. A exposição excessiva a esses produtos de branqueamento e coloração é muito mais perigosa do que eles pensam. Entre seus produtos químicos mais nocivos estão p-fenilenodiamina, amônia, peróxido de hidrogênio e pigmentos de cor sintética.
P-fenilenodiaminaE ou PPD é o ingrediente principal encontrado em corantes capilares permanentes. Este produto químico é responsável por adicionar cabelo ao seu cabelo. No entanto, estudos mostram que altos níveis de DPP podem causar irritações graves, como dermatite, irritações oculares e até anafilaxia (um caso extremo de reação alérgica).
Por outro lado, a amônia permite que o pigmento se infiltre seus fios abrindo as cutículas de cabelo. Essas aberturas podem desidratar seus fios, causando embotamento e quebra.
O peróxido de hidrogênio é outro culpado responsável por aliviar o cabelo. Ao branquear o cabelo com peróxido, ele permite que o corante substitua a cor atual do seu cabelo. Esse produto químico desencadeia danos na cutícula, levando a pontas divididas e quebra de fita.
Cuidado também com os pigmentos de cores artificiais do seu corante de cabelo. Esses ingredientes sintéticos podem causar efeitos adversos no eixo do cabelo e nos folículos capilares. As moléculas de cor podem penetrar profundamente no couro cabeludo e causar alterações químicas adversas.
2. Trate -se com máscaras para o cabelo.
Não privar seu cabelo de obter o melhor tratamento que merece. Máscaras capilares gratifica a restauração do cabelo. Usar máscaras para o cabelo significa ensaboar sua juba com ingredientes exclusivos para fortalecimento e hidratação do cabelo.
Quais são alguns dos melhores ingredientes da máscara capilar para sua máscara capilar? O óleo de coco está no topo da lista de ingredientes que você deve olhar. Este óleo essencial de primeira linha contém ácidos graxos que penetram no cabelo e estimulam a absorção de nutrientes. É também um condicionador natural contra a secura do cabelo.
O mel também é um padrão ouro de ingredientes naturais. Estudos científicos podem atestar a capacidade do mel de estimular o crescimento das células epiteliais dentro dos folículos capilares. Este ingrediente ambrosial também participa da retenção de umidade. Também faz seu cabelo parecer mais brilhante e grosso.
O chá verde também é uma grande mão para o crescimento do cabelo. Seu extrato é rico em antioxidantes chamados epigalocatequina Gallate ou EGCG, conhecido por reduzir a produção de DHT. Vários estudos também fazem backup dos efeitos subjacentes desse antioxidante. O EGCG impede que as atividades hormonais afetem o crescimento do folículo piloso.
3. Entre em massagens no couro cabeludo.
A aplicação da sua máscara capilar personalizada combina bem com a massagem do couro cabeludo. Uma massagem no couro cabeludo estimula a circulação sanguínea adequada. Ele permite que o sangue alcance e revitalize a parte abaixo de seus folículos. Um estudo de 2016 também mostrou uma atividade amplificada de genes que aumentam o crescimento entre as mulheres após receber massagens no couro cabeludo. Massagear seu couro cabeludo também é uma maneira suave de se desestressar, diminuindo assim os níveis de estresse. A diminuição do DHT induzido por estresse ajuda seus folículos a obter nutrientes suficientes para o crescimento.
Ter uma massagem no couro cabeludo não precisa ser caro. Você pode massagear suavemente o couro cabeludo usando as pontas dos dedos, mesmo com o cabelo seco. Você também pode fazer uma massagem ao seu patê enquanto lavava o cabelo. Esfregar alguns óleos essenciais ou soros de crescimento capilar no couro cabeludo durante uma massagem também é recomendado para permitir a absorção de nutrientes. Se você estiver sem tempo, obtenha sua massagem no couro cabeludo de um terapeuta capilar certificado.
4. Nunca se esqueça de aplicar o condicionador de cabelo regularmente.
5. Evite beber muito álcool.
Estudos vincularam o consumo de álcool à perda de cabelo. Primeiro, beber muito álcool desidrata seu corpo, fazendo com que alguns fios de cabelo enfraquecessem e caam.
Segundo, beber álcool pode causar distúrbios do sono. Você pode não dormir ou dormir demais. Depois que seu ciclo de sono é interrompido, seu corpo libera hormônios do estresse, o que pode desencadear a perda de cabelo.
Por fim, as bebidas alcoólicas são ácidas. Quando a acidez do seu corpo aumenta, as proteínas se tornam os cordeiros de sacrifício para equilibrar seu nível de pH. Depois que proteínas como a queratina ficam esgotadas, seus fios começam a se tornar monótonos e quebradiços. Portanto, minimize bebidas de engolir se você quiser ajudar seu cabelo a alcançar suas melhores condições.
6. Escove o cabelo com um cuidado carinhoso.
Algumas mulheres ignoram a importância de escolher o melhor pente para sua juba. A chave para o cultivo de cabelos é usar o tipo certo de escova de cabelo para acariciar suas mechas.
Muitas variantes de pincel atendem às suas demandas de cabelo. Use um pincel em decantamento para suavizar os cabelos molhados ou secos. Isso impedirá as pontas divididas e a quebra da fita. Por outro lado, use uma escova redonda para dar um olhar volumoso e saltitante ao seu cabelo.
Escovar o cabelo também mantém o cabelo hidratado. Ajuda a distribuir o óleo natural produzido pelo seu couro cabeludo. A sensação suave de pentear o cabelo também estimula a circulação sanguínea, o que promove o crescimento do cabelo.
Como você pode escovar seu cabelo com TLC? Primeiro, não escove o cabelo por cem vezes. Muita penteada pode enfraquecer os fios de cabelo e causar quebra de cabelo. Segundo, sempre pratique a escovação suave. Virar à força seu pente no cabelo pode levar a queda de cabelo desnecessário. Por fim, sempre desinfete suas escovas de cabelo para evitar a construção de produtos e a infecção bacteriana no couro cabeludo.
7. Inclua óleo de peixe em seu regime.
Ao contrário do seu nome, o óleo de peixe não cheira ou tem um sabor de peixe. Como uma substância extraída de peixes gordurosos, o óleo de peixe é conhecido por ser a fonte mais abundante de ômega-3. Este óleo essencial também é conhecido como ajuda contra a perda de cabelo feminino. Vários estudos mostram a melhoria do crescimento do cabelo entre as mulheres que tomaram suplementos de óleo de peixe.
O ômega-3 estimula o crescimento do cabelo de várias maneiras. Primeiro, suas propriedades anti-inflamatórias revigoram o crescimento do folículo piloso. Ele abre esses folículos, permitindo que mais fios apareçam. Também ajuda na estimulação do crescimento do cabelo, multiplicando as células de papila de derma sob os folículos capilares. O ácido graxo primário do ômega-3 conhecido como ácido docosahexaenóico Ou o DHA desempenha um papel vital no crescimento do cabelo. Durante o ciclo de vida do cabelo, o DHA ajuda a prolongar a fase de anagen e desacelerar o estágio do telogênio.
Para um crescimento mais rápido do cabelo, você deve adicionar fontes abundantes de ômega-3, como cavala, salmão, atum e sardinha em sua dieta. Você também pode devorar suplementos de óleo de peixe para aumentar os níveis de ômega-3 em seu corpo.
8. Encha seu prato com alimentos nutritivos.
O caminho para o coração do seu cabelo é através do seu estômago. Anatomicamente, seu cabelo não tem coração. No entanto, se alimentar com alimentos ricos em nutrientes manterá sua juba "viva" e saudável.
Quais alimentos devem ser incluídos em sua dieta? Primeiro, coma uma quantidade suficiente de alimentos ricos em proteínas, como peixe, carne e laticínios. Essas fontes contribuirão para a produção de queratina em seu corpo. Seria melhor se você também satisfazer suas necessidades de vitaminas consumindo frutas e vegetais. Por fim, encha seu prato com alimentos ricos em carboidratos produtores de energia. A produção capilar precisa de energia, portanto, não limite os carboidratos de corte de sua dieta.
9. Use o melhor shampoo de crescimento capilar para sua juba.
Nada supera uma mulher usando o melhor shampoo de crescimento de cabelo para suas mechas. Lavar o cabelo oferece um ambiente limpo para os fios de cabelo. Lavar o cabelo com shampoo limpa o couro cabeludo e impede que o excesso de óleo se acumule no eixo. Também impede a produção de caspa e as infecções no couro cabeludo.
Como você pode determinar o melhor shampoo para o seu cabelo? Primeiro de tudo, verifique os ingredientes. Trate seu cabelo com um shampoo sem drogas. Evite esses produtos cheios de produtos químicos tóxicos. Certifique -se de que seu shampoo também seja complementado com as vitaminas capilares necessárias, minerais e óleos para um crescimento saudável. Além disso, não pegue simplesmente nenhum xampu engarrafado no canto da beleza. Selecione o shampoo destinado aos seus problemas de crescimento do cabelo.
Qual é o melhor caminho para um crescimento mais rápido do cabelo?
A melhor maneira de acelerar o crescimento do cabelo exige que você percorre muitos caminhos. Crescer seu cabelo não é tarefa fácil. Restrições de tempo, orçamento apertado e opções limitadas podem impedir você de tratar seu cabelo com o TLC. No entanto, com sua dedicação, esforço, paciência e, é claro, seus produtos de crescimento de cabelo, você atingirá seus objetivos de cabelo em pouco tempo.