Todas as criaturas vivas sofrem envelhecimento, pois é um processo biológico inevitável. No entanto, para algumas pessoas, o envelhecimento é algo que eles devem aliviar. Portanto, eles tentam depender de todos os tipos de produtos, tratamentos e práticas que podem atrasar os sinais de envelhecimento. Por exemplo, as pessoas procuraram ervas com poderes antienvelhecimento e as transformam em ingredientes em potencial no mundo cosmético.
Você quer parecer e se sentir jovem de novo? Nesse caso, confira essas dez ervas úteis comprovadas para adiar os sinais de envelhecimento.
Remédios antienvelhecimento: 10 ervas que farão você parecer mais jovem
Aqui estão as dez ervas que não apenas o manterão saudável, mas também farão você parecer e se sentir como se nunca tivesse envelhecido um dia.
1. Ginseng
Ginseng, uma raiz de ervas, é um remédio antigo para problemas de envelhecimento. Além disso, seus ginsenosídeos também mostraram efeitos promissores antienvelhecimento na pele. Segundo alguns estudos, os antioxidantes de Ginseng, especificamente Ginseng, podem mitigar as rugas da pele. Os ginsenosídeos também têm propriedades anti-UV que podem impedir o envelhecimento da pele.
Além disso, Ginseng também foi estudado como um instigador da proliferação de células dérmicas. Ginseng ajuda os folículos capilares a crescer mais rápido e mais robusto. Portanto, Ginseng também se torna um remédio em potencial para problemas de derramamento de cabelo e perda de cabelo.
2. Chá verde
Na maioria dos países asiáticos, o chá verde é considerado um remédio natural para vários problemas de saúde e doenças. Com base em estudos, o chá verde contém catequinas e polifenóis que combatem o estresse oxidativo, diminuindo assim o processo de envelhecimento. Suas propriedades antioxidantes também são conhecidas por ajudar as mulheres a mitigar a aparência de manchas escuras, rugas, linhas finas e pele flácida. Além de melhorar a saúde da pele, o chá verde Epigalocatecina (EGC) também pode protegê-lo contra a perda de cabelo induzida por DHT. O que é ainda mais interessante é que você pode fabricar folhas de chá verde e bebê-las para colher os benefícios antienvelhecimento. Você também pode enxaguar o cabelo com folhas de chá verde gritado para manter seus cabelos brilhantes, macios e hidratados.
3. Cavalina
Para aqueles que não sabem, Horsetail também é outro medicamento à base de plantas antienvelhecimento. Diz-se que possui algumas propriedades anti-cabelos e propriedades com força na pele que estão enraizadas em seu conteúdo de silício. Estudos mostram que esse mineral de rastreamento pode fortalecer as fibras capilares, impedindo problemas de quebra de fio e queda de cabelo. O silício também aperta os poros, selando a pele para evitar a perda de umidade. Como resultado, você pode evitar a secura da pele, um gatilho comum para os problemas de envelhecimento da pele.
4. Basílio
As ervas também são grampos nas cozinhas domésticas, e uma delas é a planta de manjericão. Suas folhas são conhecidas por ter um aroma picante, tornando -o um enfeite perfeito e aromatizando para várias cozinhas. No entanto, Basil faz mais do que tornar suas refeições deliciosas. As folhas de manjericão também têm propriedades antienvelhecimento que podem deixar as mulheres querendo mais. Segundo estudos, os antioxidantes de Basil podem inibir o desenvolvimento de células cancerígenas. Ele também pode proteger as células da pele e o colágeno contra os raios ultravioleta do sol, mantendo assim a elasticidade da pele e o teor de melanina.
5. Oregano
O orégano, outro item básico da cozinha, não é famoso apenas por seu sabor terrestre, mas também se tornou um superalimento por causa de seus antioxidantes. As propriedades antimicrobianas e antifúngicas desta erva de hortelã o tornam um ingrediente saudável para produtos de cabelo e escala. Especificamente, o óleo de orégano pode ser usado para eliminar problemas da caspa e tornar seu cabelo mais salubre do que nunca. O orégano também contém flavonóides que fortalecem a estrutura celular da sua pele, fortalecendo a produção de colágeno em sua pele.
6. Rosemary
Rosemary também é uma admiração e uma maravilha medicinal. Graças ao seu sabor picante e lenhoso, ele foi usado para temperar sua cozinha favorita. Além disso, suas folhas também são extraídas para obter óleo de alecrim que geralmente é um ingrediente em produtos de cosméticos e cuidados com os cabelos. O óleo de alecrim tem sido conhecido por melhorar a circulação sanguínea, permitindo que mais nutrientes circulem e nutrem as células da pele. Você também pode aplicar algumas gotas de óleo de alecrim para evitar a aparência de rugas e linhas finas.
7. Tomilho
O tomilho culinário também é uma das plantas promissoras que podem adiar o aparecimento de sinais de envelhecimento. As folhas, flores e extrato do tomilho são ricos em timol, um tipo de fenol conhecido por melhorar a condição da pele. Suas propriedades antimicrobianas ajudam a reduzir as inflamações da pele, tornando -o um tratamento eficaz da acne. O tomilho também possui vitamina C, um nutriente essencial para incentivar a produção saudável de colágeno e inibir danos nos radicais livres.
8. Ginkgo
Gingko Biloba ou Maidenhair Tree é um medicamento antigo à base de plantas, conhecido por remediar várias doenças. Além disso, seu extrato foliar também tem sido estudado por suas propriedades antienvelhecimento. Um grupo de pesquisadores chineses descobriu que seus flavonóides, como Kaempferol e Quercetina, pode erradicar atividades de radicais livres. Os antioxidantes de Ginkgo também ajudam a reduzir as rugas da pele e a destruição do colágeno, mitigando assim alguns sinais visíveis de envelhecimento da pele.
9. Clary Sage
Clary ou Clary Sage é uma planta com flores que possui benefícios essenciais à saúde. Seu óleo não se limita apenas a ser uma fragrância natural; O óleo de Clary Sage também é usado para tratar problemas relacionados à pele. Diz -se que seus antioxidantes ajudam a evitar danos ao colágeno, tornando -o um ingrediente eficaz contra a formação de rugas na pele. Clary Sage Oil também fica com seu nome. "Clary" significa "claro" e seus componentes antimicrobianos podem ajudar a evitar uma fuga de acne, preservando assim sua pele clara e fresca.
10. Coentro
Coentro, o termo coletivo para CORIDNDRUM SATIVUM Folhas e perseguição, é o favorito de outro chef. Além de melhorar os sabores de todas as refeições, o coentro também é uma fonte comestível de vitaminas A e K. Além disso, o Cilantro também possui propriedades únicas que podem atrasar os sinais de envelhecimento, como cair de cabelo. As folhas de coentro também possuem qualidades anti-inflamatórias que também podem proteger sua saúde do couro cabeludo.
Harvest o que você semeia: como você pode obter os benefícios antienvelhecimento de sua erva?
Aprenda a colher os benefícios dessas possíveis ervas antienvelhecimento.
1. Inclua as ervas culinárias em sua dieta cotidiana.
Fazer esta etapa é fácil, pois a maioria dessas ervas são grampos de cozinha; Todos são comestíveis e usados para temperar alimentos. Você pode cortar ervas como orégano, coentro, manjericão, tomilho e alecrim e usá -los como guarnições. Eles não estão apenas embalados com sabores, mas também são carregados com nutrientes de cabelo e pele.
2. Incorpore óleos de ervas no seu arsenal de cuidados com os cabelos.
Algumas ervas também são transformadas em óleos capilares que você pode incorporar à sua rotina de cuidados com os cabelos. Por exemplo, as propriedades antibacterianas do óleo de orégano ajudariam melhor aqueles com problemas de caspa, enquanto o óleo de manjericão ajuda a impulsionar o crescimento mais rápido do cabelo. Eles não são apenas saudáveis, mas a maioria dos óleos capilares de ervas é segura e sem tóxicos. Os óleos capilares também são hidratantes na natureza, que você pode usar para travar a umidade e condicionar cada fio de cabelo.
3. Lave o cabelo com shampoos e condicionadores de crescimento de cabelos à base de plantas.
Seria melhor tirar o máximo proveito dos nutrientes de crescimento do cabelo nas ervas. Você pode fazer isso usando shampoos e condicionadores de crescimento de cabelos de ervas para maximizar todos os meios de absorver os nutrientes das ervas. Você pode usar shampoos e produtos de condicionamento comprado em lojas ou usar as ervas para personalizar seus produtos atuais de crescimento capilar.
4. Esqueça as ervas e use -as para enxaguar o cabelo.
Você também pode usar essas folhas de ervas para mergulhar e enxaguar o cabelo. Esse hack de cabelo não apenas ajuda a se livrar da oleosidade do seu cabelo, mas também estabiliza os níveis de pH do seu sebo, as sela cutículas de cabelo rachadas e mantém o cabelo mais brilhante. Além disso, o enxaguamento de cabelo pode ser feito mesmo no conforto da sua casa. Portanto, se você ainda tem folhas de ervas sobressalentes, ainda não as jogue fora. Você pode secar ao ar ou secar o sol primeiro antes de mergulhá-los em água quente. Deixe o líquido esfriar primeiro antes de usá -lo para enxaguar o cabelo depois de lavar.
5. Tome suplementos de ervas para nutrientes absorção.
Se não for possível ter novos estoques dessas ervas, opte por procurar um suplemento de ervas tudo-em-um que possa sustentá-lo com vitaminas e minerais para melhorar a pele e crescimento do cabelo. Os suplementos de ervas também podem conter nutrientes que podem beneficiar os outros órgãos do seu corpo. Mas verifique se esses suplementos estão seguros e não causarão efeitos colaterais indesejados.
Não deixe sua idade se tornar mais do que um número.
A idade é apenas um número. No entanto, se você não cuidar bem de sua saúde e aparência física, poderá parecer mais velho que a idade real. Vários rigores também podem afetar a qualidade do seu cabelo e envelhecer os fios do cabelo, e é por isso que você precisa protegê -los a todo custo. Então, o que você está esperando? Pule sua rotina de cuidados com os cabelos, aplicando apenas os melhores produtos de crescimento de cabelos à base de plantas ao seu cabelo. Se você fizer essas etapas, poderá aumentar o vigor do seu cabelo e mitigar a aparência do envelhecimento simultaneamente.
Use shampoo de ervas para lutar e impedir que o cabelo caia.
Cabelos caindo da sua cabeça é uma das primeiras manifestações de problemas de envelhecimento. Quando deixado sem vigilância, a queda de cabelo pode piorar e cair em um perda de cabelo problema. Impedir que esse sinal de envelhecimento afete sua aparência juvenil usando o Melhor shampoo para perda de cabelo com propriedades de fortalecimento do cabelo. Não se esqueça de usar condicionadores de crescimento de cabelo, soros e óleos para aumentar o teor de umidade do seu cabelo.