Quando a textura do seu cabelo é suave, significa que seus fios estão bem hidratados e bem protegidos contra raios UV e poluentes. Também torna seu cabelo irresistível para ser tocado. Ter textura suave de cabelo também facilita a pentear e o estilo de suas madeixas sem causar danos e quebras.
O que afeta a superfície do seu cabelo e como você pode melhorá -lo? Descubra as causas da textura pobre do cabelo e siga alguns remédios e dicas de dieta para melhorar a textura do cabelo.
Por que oh por quê: causas da textura pobre do cabelo
Abaixo estão algumas das causas mais comuns de ter textura pobre do cabelo.
1. calor
O calor é inegavelmente um culpado primário dos problemas de textura do cabelo. Quando o calor penetra nas suas cutículas, isso faz com que eles se abram, agredindo a superfície externa do cabelo. Como resultado, seu cabelo parece grosseiro devido às cutículas rachadas. A exposição ao sol prolongada e o uso de ferramentas de estilo de calor são algumas fontes de calor predominantes que podem afetar adversamente a textura do seu cabelo.
2. Abrasões físicas
A desidratação não é a única razão pela qual seu cabelo se torna áspero. Os maus hábitos de cuidados com os cabelos que envolvem agressividade podem ser abrasivos para os fios de cabelo. Escovar o cabelo com força, especialmente quando está molhado, pode fazer com que as cutículas de cabelo rachem, deixando a superfície grossa.
3. Deficiência de nutrientes
Seu cabelo também deve estar internamente saudável para cultivar fios de cabelo de aparência saudável. Se você deseja garantir a textura ultra-demota do seu cabelo, certifique-se de ter uma quantidade substancial do seguinte em sua dieta:
a. Colágeno
Seu cabelo e pele exigem a ajuda do colágeno para preservar sua estrutura saudável. O colágeno é uma proteína essencial responsável por manter a elasticidade do seu cabelo e da pele e prevenir danos. Portanto, uma diminuição abrupta e prolongada na produção de colágeno pode diminuir seus fios de diâmetro, tornando seu cabelo suave, mas frágil devido à falta de proteína.
b. Vitamina E.
Também é importante lembrar que as vitaminas desempenham um papel vital na manutenção do crescimento e estrutura saudáveis dos cabelos. Entre os principais colaboradores está a vitamina E. graças às suas potentes propriedades antioxidantes, ele pode fortalecer seu sistema imunológico e proteger os colágenos contra atividades oxidativas.
c.Zinco
Os minerais também são tão vitais quanto as vitaminas para o crescimento do cabelo. Por exemplo, o zinco é um elemento de rastreamento necessário para equilibrar a produção de sebo no seu couro cabeludo. Dessa forma, seus fios de cabelo são hidratados com os óleos naturais do couro cabeludo sem se sentir super oleoso.
4. desequilíbrio hormonal
Os hormônios podem afetar o quão rápido e saudável seus folículos capilares cultivam fios de cabelo, e um aumento errático e diminuição dos níveis hormonais podem afetar adversamente a qualidade do crescimento do cabelo. Portanto, as mulheres não devem se surpreender quando sofrerem o desbaste de cabelo durante e após a gravidez e a menopausa, pois os hormônios flutuam durante esses eventos.
5. Uso mínimo de produtos hidratantes de cabelo
Algumas mulheres tendem a ignorar a vitalidade dos produtos hidratantes do cabelo em seu regime de cuidados com os cabelos. Os hidratantes ajudam a revestir cada fio de cabelo com uma barreira protetora contra abrasões, calor e poluentes. Esses produtos também ajudam a trazer de volta a umidade após o xampu. Lembre -se de que os produtos de shampoo são feitos para eliminar os óleos e a lama, o que pode acabar secando o cabelo e o couro cabeludo. Portanto, lançar alguns produtos hidratantes após a lavagem é um excelente acompanhamento para manter a textura do cabelo intocada.
Remédios caseiros para melhorar a textura do seu cabelo
Como você pode tratar e melhorar a textura do seu cabelo, mesmo quando você está em casa? Siga qualquer um desses remédios caseiros simples para o aprimoramento da textura do seu cabelo.
1. Slather um VCO após a hora do banho.
O óleo de coco virgem ou o VCO é uma das principais opções para uma correção de cabelo instantânea. Este óleo essencial contém ácidos graxos que reparam e selos as cutículas de cabelo ásperas, dando ao cabelo uma textura mais suave. Esses ácidos graxos também fazem com que seus fios de cabelo cheias de cabelo, fazendo seu cabelo parecer muito mais espesso do que antes. Também tem outros benefícios, hidratando e limpando o couro cabeludo.
2. Use um pano de microfibra para secar suas madeixas.
Muitos dos seus hábitos de cuidados com o cabelo são prejudiciais para a textura do seu cabelo. Por exemplo, esfregar o cabelo com uma toalha seca pode quebrar as cutículas, desbastar os fios e causar enredar o cabelo. Você pode evitar esse fiasco de cabelo crespo usando um tecido macio e suave como toalha. Por exemplo, um pano de microfibra pode abrir caminho para a textura mais saudável e suave do cabelo. Absorve a umidade mais rápido que o tecido comum. Suas propriedades absorventes impedem que você esfregue o têxtil no cabelo por algum tempo, mitigando danos externos o máximo possível.
3. Trate o cabelo com uma máscara de cabelo de ovo.
Sem orçamento para tratamentos capilares caros? Não se preocupe, pois você pode usar seus ovos sentados em suas bandejas. Os ovos, especialmente as gemas, contêm lecitina com propriedades emolientes. Essa substância semelhante a gordura ajuda a revestir os fios de cabelo como proteção contra a desidratação. A lecitina também aumenta a síntese de proteínas, tornando os fios de cabelo rechonchudos, trazidas e duráveis. Por outro lado, as claras de ovos também podem ser usadas para remover o excesso de acúmulo de óleo, o que torna seu cabelo oleoso. Para torná -lo ainda melhor, você pode misturar claras e gemas com outros ingredientes naturais para fazer uma mistura de cabelo para a textura do cabelo.
4. Seque o seu cabelo ao ar antes de secá-lo com ar frio.
O calor é um dos maiores inimigos do seu cabelo, especialmente quando está molhado. Portanto, também é de extrema importância secar o cabelo o mais rápido possível para evitar quebras e danos. Você pode minimizar o dano secando ao ar por pelo menos 15 minutos antes de definir o secador em uma configuração legal.
5. Aumente sua dieta cotidiana com refeições cheias de vitamina e mineral.
A estrutura externa do seu cabelo não depende apenas dos produtos e ferramentas que você aplica e usa, mas depende dos nutrientes que os tornam de maneira saudável. Um déficit nesses nutrientes pode dificultar a qualidade e a quantidade de crescimento do cabelo. Portanto, você precisa enriquecer sua dieta com alimentos repletos de vitaminas, minerais, proteínas e antioxidantes benéficos para o crescimento do cabelo.
Diários saudáveis da dieta: o que sua dieta precisa para melhorar a textura do cabelo
Aqui estão os seguintes alimentos que você deve incluir na sua ingestão diária para melhorar a textura do seu cabelo.
1. frutas cítricas
Calor, poluentes e radiação são alguns fatores que podem danificar o cabelo externamente, penetrar nos folículos capilares e piorar a qualidade do crescimento do cabelo. Felizmente, a vitamina C pode ajudar a manter esses estressores oxidativos afastados. Portanto, uma ampla quantidade de vitamina C fará bem e manterá a textura do seu cabelo suave e com tração. Portanto, seria melhor adicionar frutas cítricas, como laranjas, limões, tomates e kiwis, à sua ingestão diária. Você também pode usar o extrato de frutas cítricas para obter esse oleosidade no couro cabeludo, tornando seus fios de cabelo menos oleosos.
2. feijão, lentilhas e nozes
Como mencionado anteriormente, o zinco pode ajudar a melhorar a textura do seu cabelo. Portanto, ampliar os níveis de zinco do seu corpo pode ajudar a atender às suas necessidades de cuidados com os cabelos. Feijões, lentilhas e nozes são alguns dos alimentos enriquecidos com zinco que você pode desfrutar em sua dieta cotidiana.
3. chá verde
O chá verde é uma bebida desintoxicante eficaz que pode beneficiar seus folículos capilares. Seus antioxidantes também mantêm o desenvolvimento saudável dos folículos capilares, contribuindo para o crescimento de cabelos suaves e de alta qualidade. Além de ser uma bebida saudável, você também pode usar o chá verde como um cabelo natural enxágüe. O chá verde contém polifenóis que ajudam a manter a produção de sebo de seu couro cabeludo para bloqueios bem moisturizados.
4. Amla (groselha indiana)
Esta baga em particular, mais conhecida como Amla, é um ingrediente milagroso para seus problemas de cabelo. Não apenas possui propriedades antioxidantes contra a perda de cabelo, mas seu extrato também pode salvar o cabelo do desbaste e o envelhecimento. A AMLA é rica em vitamina C, flavonóides e possui propriedades umectantes para a proteção total do seu cabelo contra danos internos e externos. Você pode optar por comer grosberes frescos indianos ou aplicar seu extrato no cabelo junto com outros ingredientes naturais.
A redenção da sua textura do cabelo pode ser feita em casa.
Para que seu cabelo seja considerado saudável, seu cabelo deve estar livre de danos dentro e fora. Uma dieta ruim pode afetar como os folículos capilares produzem fios de cabelo, enquanto hábitos de cuidados com os cabelos descuidados podem arruinar a textura de suas madeixas. Mas não se preocupe, pois você ainda pode resgatar os dias gloriosos do seu cabelo sem gastar muito em tratamentos para cuidados com os cabelos. Seguindo todos os remédios caseiros úteis e observando uma dieta saudável, você pode levar a textura do cabelo à perfeição mais uma vez.
Use os melhores produtos para o cabelo para a textura lisa do cabelo.
Uma dieta saudável deve sempre ser acompanhada pelo tratamento adequado para o cabelo. Portanto, useProdutos de crescimento de cabelo de rabos grossos Para se dar o completoRestauração do cabelo que você precisa e mantenha seu cabelo liso, lustroso e saltitante usando oMelhor shampoo e condicionador.