Por que as mulheres são propensas à perda de cabelo durante a menopausa e ainda é possível cultivar o cabelo, mesmo depois de experimentar a perda de cabelo da menopausa? Se sim, o que você pode fazer para trazer de volta suas lindas mechas? Saiba mais sobre a perda de cabelo da menopausa e siga as dicas salientes sobre como você pode reverter as consequências do crescimento do cabelo causadas pela menopausa.
O mistério da perda de cabelo durante a menopausa: por que isso acontece?
Enquanto a queda do cabelo é completamente normal, a perda de cabelo não é natural, especialmente se você ainda estiver no seu auge. A perda de cabelo, ou cientificamente chamada de alopecia, é a condição quando seu cabelo não cresce depois de cair. Vários fatores podem causar essa catástrofe de crescimento capilar, e um deles é a menopausa.
A menopausa é a fase em que os ovários de uma mulher param de desempenhar suas funções principais, como produzir hormônios sexuais e liberar ovos. Como resultado, seu ciclo menstrual termina e você não engravidará.
No entanto, não se trata apenas de estar livre de períodos mensais excruciantes e problemas de gravidez. A deficiência de estrogênio devido à menopausa pode afetar adversamente não apenas sua pele, humor, energia e peso, mas também pode fazer com que seu cabelo não volte a crescer.
Como você pode reverter essas mudanças, especialmente a perda de cabelo? Pegue e uma caneta e papel e retire as anotações sobre como trazer de volta os dias gloriosos da sua glória.
Reverter, reviver e regredir: como cultivar o cabelo de volta durante a menopausa
A reversão dos resultados adversos da menopausa para o seu cabelo não será tão rápido quanto um raio, mas você ainda pode fazer as seguintes maneiras de melhorar a progressão do crescimento do cabelo em meio à menopausa.
1. Use produtos de cabelo enriquecidos com aloe vera e aloe vera para rebrota de cabelo.
Graças à tecnologia que sempre acompanha as demandas do mundo, agora você pode obter uma mão de produtos para cuidados com os cabelos, feitos especificamente para problemas de perda de cabelo. De fato, você pode encontrar várias marcas de shampoos, condicionadores e soros que podem ajudar seu cabelo a regenear. Então, e quanto aos seus ingredientes? Entre a lista de ingredientes em potencial está o Aloe Vera, uma planta conhecida por suas capacidades ultra-hidratantes, fortalecedores de cabelos e antimicrobianos. Não apenas isso, mas o aloe vera também é considerado um impulsionador natural de crescimento de cabelo.
Primeiro, Aloe Vera possui muitas enzimas que podem dividir outras proteínas em aminoácidos. Esses pequenos compostos orgânicos são especialmente necessários para formar queratina, outra proteína essencial para criar suas fibras capilares.
Segundo, suas enzimas também são responsáveis pelo reparo de células e tecidos que beneficiam suas células ciliadas e folículos. Essa capacidade regenerativa das enzimas de Aloe Vera ajudará seus bloqueios de desbaste a ficarem mais espessos de diâmetro, adicionando volume ao seu cabelo.
Por fim, o Aloe Vera pode restaurar seus fios de cabelo prejudicados causados por secura e danos aos UV. Durante séculos, as pessoas usaram o gel de aloe vera para tratar queimaduras solares. Suas propriedades anti-inflamatórias impedem a vermelhidão e o inchaço, mas acima de tudo, reparam as células epiteliais prejudicadas pelo sol.
2. Você pode tomar minoxidil para estimular o crescimento do cabelo.
Além de escorregar com alguns xampus, condicionadores e outras substâncias para cultivar novos cabelos, você também pode optar por curar a perda de cabelo da menopausa usando minoxidil, e este medicamento vem na forma de comprimidos, soluções, espumas ou sprays. Mas o que o minoxidil faz pelo seu cabelo? Primeiro, o minoxidil funciona como um vasodilatador, o que ajuda a ampliar os vasos sanguíneos para deixar o sangue fluir suavemente para diferentes partes do corpo. Por sua vez, o minoxidil permite que o sangue de portador de nutrientes e enriquecido oxigênio atinja os folículos capilares.
Você também pode colocar minoxidil diretamente no couro cabeludo. De fato, os pesquisadores encontraram a eficácia deste medicamento quando se trata de estimulação do crescimento capilar. No entanto, de acordo com um artigo publicado pelo site educacional da Harvard Health Publishing, o Minoxidil não é uma cura instantânea para a perda de cabelo feminino, muito mais durante a menopausa. Mas não se preocupe; A aplicação consistente de minoxidil no couro cabeludo mostrará resultados significativos. Você também deve considerar a opinião do seu médico em relação ao minoxidil como um tratamento para evitar efeitos colaterais indesejados.
3. Aumente as atividades de regenharia do cabelo com suplementos COQ10.
Seu corpo precisa de nutrientes suficientes para cultivar cabelos novos, mas se você acha que não os está obtendo da sua dieta, pode precisar subir de nível de nível de nutrição com nutrientes de crescimento capilar, consumindo suplementos do CoQ10.
Coq10 ou ubiquinol significa a co-enzima Q10. É uma enzima produzida pelo corpo, que provou benefícios na saúde. A maioria das pessoas toma suplementos do CoQ10 para estabilizar a pressão arterial e prevenir doenças cardíacas. No entanto, o CoQ10 também tem contribuições na síntese de queratina, o que é muito importante para o crescimento do cabelo. É também um poderoso antioxidante que armazena outras vitaminas enriquecidas com antioxidantes para proteção dupla contra danos radicais livres.
4. Tome algumas pílulas hormonais se você for extremamente baixo em estrogênios.
Uma diminuição nos níveis de estrogênio é a principal razão pela qual a maioria das mulheres sofre de perda de cabelo durante o estágio da menopausa. Os estrogênios auxiliam diferentes funções fisiológicas, e uma queda drástica nos níveis de estrogênio dificilmente atingiria a saúde. Portanto, aumentar o número de estrogênios através de pílulas hormonais seria um salto para se recuperar da perda de cabelo da menopausa.
Por outro lado, a deficiência de estrogênio também pode significar mais andrógenos ou hormônios sexuais masculinos em seu sistema. Para evitar as ramificações do desequilíbrio hormonal, tomar medicamentos anti-andrógenos pode ajudar a impedir que os Androgênios aumentem e prejudiquem os folículos capilares.
5. Passe mais tempo descansando para uma recuperação completa e rápida.
O tempo pode não permitir que você relaxe, mas o estresse é uma maneira comprovada de se recuperar de várias doenças ou condições. O estresse instiga problemas de perda de cabelo devido ao aumento dos níveis de cortisol. O cortisol pode forçar seus folículos capilares em crescimento a permanecerem inativos na fase telógena, e é por isso que você precisa evitar ficar estressado o tempo todo. Você pode iniciar sua recuperação fazendo algumas atividades relaxantes ou tirando uma soneca. Uma boa noite de sono também ajuda o seu ciclo de crescimento do cabelo a voltar ao seu ritmo original, permitindo que mais folículos capilares cresçam na velocidade certa.
6. Estimule seus folículos capilares com terapia com luz vermelha.
Se os métodos naturais não forem eficazes, você pode tentar submeter a terapia de luz de baixo laser (LLT), também conhecida como terapia com luz vermelha. Este tratamento médico usa a luz LED vermelha para atingir as células ciliadas embaixo do couro cabeludo para a proliferação celular. Seu objetivo também é excitar os folículos capilares para se tornar ativo novamente no crescimento de novos fios. Não apenas isso, mas a luz usada para o tratamento também pode melhorar a circulação sanguínea. Um fluxo sanguíneo saudável permite que mais nutrientes atinjam os folículos capilares para crescer mais densos, mais fortes e mais longos fios de cabelo.
Não se preocupe, para este tratamento de crescimento de cabelo não invasivo, indolor e aprovado pela FDA. Houve uma metanálise de diferentes ensaios controlados testando a terapia da luz vermelha, e seus resultados mostram que o RLT tem eficácia no crescimento de novos fios capilares para homens e mulheres.
7. Considere um transplante de cabelo como seu último recurso se as outras opções não funcionarem.
Um transplante de cabelo é outro tratamento recomendado, mas caro. No entanto, em contraste com o RLT, um transplante de cabelo é um procedimento cirúrgico de transplante ou enxertar folículos capilares saudáveis de uma parte do couro cabeludo para preencher esses pontos carecas. Esse método de regressão de novos cabelos é muito eficaz e você verá novos fios de cabelo aparecendo em três a quatro meses.
No entanto, os pacientes com transplante de cabelo ainda devem ter cuidado pós-cirurgia, pois qualquer procedimento cirúrgico é suscetível a infecções ou complicações. Portanto, se você optar por fazer um transplante de cabelo, observe a higiene adequada para evitar infecções posteriormente.
Você não pode voltar no tempo, mas seu cabelo pode se recuperar.
O tempo não pode voltar atrás de seus fios de cabelo caídos, mas você ainda pode crescer novos e mais saudáveis. Observando uma rotina saudável de cuidados com os cabelos, passando por tratamentos para cuidados capilares, tendo um estilo de vida saudável e com a mente aberta para procedimentos médicos, seu cabelo pode regredir e você pode se recuperar da perda de cabelo da menopausa. A jornada para a recuperação de alopecia feminina pode ser rochosa. No entanto, com sua forte determinação e os melhores tratamentos, você poderá resgatar a aparência saudável do seu cabelo.
Você ainda pode reverter os efeitos adversos da menopausa.
Perda de cabelo em mulheres Devido à menopausa, não é algo para se temer, pois você ainda pode fazer algo para reverter seus efeitos indesejáveis. Para iniciantes, você pode levarCrescimento capilar suplementos comvitaminas capilares eDHT Blockers para proteger seus folículos capilares contra danos oxidativos. Não se esqueça de adicionar oMelhor shampoo para crescimento de cabelo para sua rotina de perda anti-cabelos.