A beleza de uma mulher é atemporal; Não pode ser definido pela idade. No entanto, por algum motivo, muitas mulheres estão se tornando mais conscientes com sua aparência física à medida que chegam a meados dos quarenta anos. Estudos mostraram que essa mudança comportamental pode estar enraizada na menopausa.
Como a menopausa afeta sua aparência externa? Isso também pode afetar o crescimento do cabelo? Saiba mais sobre esse evento de mudança de vida na vida de uma mulher e seus efeitos na qualidade e número de suas fechaduras.
O que você deve saber sobre a menopausa
Você está na casa dos 40 anos? Você observou uma diminuição no consumo de guardanapo nos últimos meses? Bem, se você sofreu recentemente irregularidade e ausência de períodos, seu corpo pode estar passando pelas fases iniciais da menopausa.
A menopausa é o estágio biológico quando os ovários de uma mulher param de ovular, interrompendo assim os ciclos menstruais. Após o último período menstrual, uma mulher não é mais capaz de engravidar.
No entanto, a menstruação não para abruptamente. As mulheres ainda passamperimenopausa, o período de mudança que antecedeu o último ciclo menstrual. Passar por perimenopausa significa menos despesa para produtos menstruais. Essa transição também pode libertá -lo dos grilhões de constante preocupação (de engravidar), mas pode afetar as atividades biológicas do seu corpo, incluindo o crescimento do seu cabelo.
Sintomas da menopausa
Como você saberá se está entrando no estágio da menopausa? Confira os sintomas comuns da menopausa.1. Períodos irregulares
Uma irregularidade em seus períodos menstruais é o primeiro e mais evidente sintoma de perimenopausa. Você também pode experimentar uma ausência de menstruação por meses, mesmo que não esteja grávida.
2. secura vaginal
À medida que você envelhece, seus níveis de estrogênio também diminuem, afinando as paredes vaginais. Sem estrogênio suficiente, as células ao redor dessas paredes também reduzem em número, causando assim a secura vaginal. Sem intervenção, esse sintoma pode afetar adversamente sua vida sexual.
3. Mudanças de humor
Uma explosão repentina de emoções também pode indicar um sintoma da menopausa. Segundo estudos, os estrógenos podem aumentar os níveis de serotonina no corpo. As endorfinas também são secretadas no corpo, o que lhe dá resistência à dor. Assim, as mudanças de humor ocorrem quando há um declínio nos níveis de estrogênio que pioram durante o estágio da pré -menopausa.
4. ondas de calor
Em torno de sua fase menopausa, você pode experimentar ondas de calor. Sentir -se quente tudo na sua parte superior do tronco é a maneira do seu corpo dizer que "ele precisa de mais estrogênios". Esse sintoma ocorre porque seu corpo é usado nos níveis de alto estrogênio, que você não recebe durante a perimenopausa. Outros sintomas incluem pele avermelhada, suores noturnos e calafrios repentinos.
5. Ganho repentino de peso
Ficar consciente de sua figura nesse momento é esperado. O estradiol, um tipo de estrogênio, ajuda a regular o metabolismo do seu corpo. Durante a perimenopausa, seus ovários não produzem estradiol suficiente. Portanto, as mulheres com meados dos anos 40 podem sofrer um ganho de peso repentino.
6. Problemas para dormir
Experimentar ondas de calor, suores noturnos e calafrios para o corpo podem impedir que você tenha uma boa noite de sono. Esse distúrbio regular do sono pode estressá-lo, causando outros problemas relacionados à saúde.
Crescimento do cabelo e menopausa: qual é a conexão?
Qual é a conexão entre menopausa e cabelo? Descubra o mistério por trás da menopausa e seus efeitos no crescimento do cabelo.
1. Durante a perimenopausa, os níveis de estrogênio começam a diminuir.
As mulheres confiam em hormônios sexuais para funções sexuais e reprodutivas. Suas gônadas femininas, também conhecidas como ovários, secretem estrogênios e progesterona para esses fins.
Os estrogênios são responsáveis por regular seu ciclo menstrual, o que acontece pelo menos a cada 28 dias. Esses hormônios sexuais também são responsáveis pelas características sexuais secundárias do seu corpo, como formação de mama e ampliação dos quadris. Os estrogênios também participam de outras atividades biológicas para os ossos, sangue e pele.
Existem três tipos de estrogênios:Estrone, Estradiol, eEstriol. Entre essas três formas, o estradiol é o mais abundante que controla períodos menstruais. Por outro lado,Estrone torna -se o mais ativo antes da puberdade e durante a menopausa.
Após décadas de ovular e derramar células de ovos, seu corpo começa a desacelerar seus processos reprodutivos, incluindo a menstruação. Quando você passa pela perimenopausa, os ovários também diminuem a produção de estrogênio, afetando assim seus níveis hormonais. Esse desequilíbrio hormonal repentino pode desencadear mudanças físicas na sua pele, peso e cabelo.
2. Uma diminuição nos níveis de estrogênio antes e após a menopausa pode diminuir o crescimento do cabelo.
Agora, como os estrogênios afetam o crescimento do cabelo? Tudo remonta aos níveis hormonais. Os estrogênios desempenham um papel significativo no ciclo de crescimento do seu cabelo, alongendo os folículos capilares 'anagpt ou fase de crescimento. Como os níveis de estrogênio começam a diminuir durante o período de transição, muitos fios também não recebem apoio suficiente dos estrogênios, empurrando -os para oTelogênio ou fase de repouso.
3. Níveis baixos de estrogênio podem dar margem de manobra para que os andrógenos impedissem o crescimento do cabelo.
Estrógenos e progesterona não são os únicos hormônios sexuais presentes em seu corpo. Androgênios, ou hormônios sexuais masculinos, também estão envolvidos nos processos internos do seu corpo. Uma onda nos níveis de testosterona leva à superprodução dedi -hidrotestosterona. O DHT é uma versão convertida da testosterona que pode se ligar aos folículos capilares e miniaturizá -los, levando a um desbaste de cabelo e perda de cabelo.
4. No início da perimenopausa, seus fios se tornam mais finos.
Os hormônios femininos também são responsáveis pelo espessamento do tecido embaixo do couro cabeludo para proteção folicular e retenção de umidade. No entanto, à medida que sua idade aumenta, seus hormônios também diminuem gradualmente em número, afetando a barreira protetora do seu couro cabeludo. Portanto, seus fios de cabelo estão em grave perigo no período da menopausa. Depois que seus folículos estão desidratados e danificados, suas fechaduras ficam mais finas e mais fracas.
5. Seu cabelo também fica seco e áspero devido à produção insuficiente de colágeno.
Os estrogênios apóiam a produção de colágeno em seu corpo. Portanto, um distúrbio nos níveis de colágeno não afeta apenas a condição da sua pele, mas também pode afetar a qualidade do crescimento do cabelo. O colágeno é uma proteína que fornece estruturas para as diferentes partes do sistema tegumentar. Também pode preservar a umidade, tornando a pele e o cabelo liso, radiante e hidratados.
Então, o que acontece com suas madeixas durante a menopausa? Devido a uma diminuição do colágeno, seu cabelo pode sofrer mudanças repentinas de textura e elasticidade. Amarre o cabelo pode não lhe dar uma experiência agradável por causa da textura seca e áspera do seu cabelo.
5. Você pode começar a perder alguns fios de cabelo ao redor do estágio da menopausa.
Quando pior é pior, a falta de níveis de estrogênio pode causar derramamento de cabelo indesejado. Após a menopausa, seus ovários são incapazes de produzir níveis de estrogênio, afetando os níveis hormonais do seu corpo. Esse desequilíbrio hormonal pode instigar a invasão de DHT, afetando o ciclo de crescimento capilar. No final, seu cabelo começa a enfraquecer e derramar.
As mudanças físicas e internas devido à menopausa podem ter um impacto psicológico nas mulheres. Por exemplo, a secura vaginal e as mudanças de humor podem diminuir a libido de uma mulher, afetando adversamente suas atividades sexuais. Os problemas de sono também podem desencadear o estresse e a ansiedade, o que pode piorar a qualidade de suas fechaduras.
Como tratar problemas de crescimento capilar causados pela menopausa
Senhoras, não se preocupem mais. Enquanto seu cabelo estiver prosperando, você também continuará vivendo. Aqui estão várias maneiras de tratar seus problemas de crescimento capilar.1. Comece sua jornada com uma dieta cheia de fitoestrogen.
O período da menopausa é um estágio crucial da feminilidade, pois os ovários estão a caminho da aposentadoria. Assim, as gônadas fêmeas diminuem gradualmente sua produção de estrogênio. Sem ovários, seu corpo nunca mais poderá obter a mesma quantidade de estrogênios naturais novamente.
Mas não se preocupe, porque você pode pedir a ajuda de fitoestrogênios, compostos derivados de plantas que podem imitar efeitos estrogênicos. Como você não pode mais depender de seus ovários após a menopausa, você precisa encher seu prato com esses imitadores de estrogênio para manutenção do cabelo. Pegue um punhado de alimentos enriquecidos com fitoestrogênio, como soja, sementes de gergelim, sementes de linho, tofu, cenoura, maçãs e bagas, para aumentar seus níveis hormonais.
2. Mantenha -se ativo ao se exercitar regularmente.
Embora o exercício não aumente diretamente os estrogênios, ele ainda pode melhorar o metabolismo e o padrão de sono do seu corpo. O exercício também é uma atividade divertida para aprimorar sua aptidão física e saúde mental. Mantendo -se saudável e sólido, você pode reduzir as chances de desenvolver problemas de crescimento capilar.
3. Escolha produtos de crescimento capilar com bloqueadores naturais de DHT.
Uma diminuição nos estrogênios permite que os andrógenos causem estragos no cabelo. Luta contra esses hormônios masculinos usando produtos de crescimento de cabelo com bloqueadores de DHT. Os ingredientes naturais, como chá verde, serra de Palmetto, sementes de feno -grego e óleo da árvore do chá, podem inibir o DHT de danificar seus folículos. Portanto, use shampoos, condicionadores e soros de crescimento de cabelo capilar com esses ingredientes bloqueadores de DHT.
4. Renove suas fechaduras com tratamentos de máscara capilar.
As mulheres em seu período da menopausa podem ter problemas de cabelo afinados. Torne seu cabelo mais volumoso e hidratado com tratamentos de máscara capilar. Inclua ingredientes para aumentar o cabelo, como óleos essenciais, extrato de coco, chá verde e mel natural, para fechaduras bem hidratadas e nutridas.
Não deixe a menopausa derrubar o cabelo.
Todas as mulheres passam por menopausa. Por mais assustador que pareça, a menopausa é algo que você não deve ter medo. Não deixe o medo consumir você. Defenda seu cabelo contra os efeitos da menopausa, vivendo um estilo de vida saudável e tratando sua juba com os melhores produtos de crescimento capilar.
Escolha o melhor.
Não é suficiente confiar na sua dieta cotidiana para derrotar a menopausa. Você também precisa usarProdutos de crescimento capilar Isso pode proteger seus bloqueios contra andrógenos. EscolherProdutos de crescimento de cabelo de rabos grossos, e seu cabelo nunca vai dar errado.