Kot ženske so lahko naši lasje vir ponosa in razočaranja. Medtem ko želimo, da je videti čudovito, bolj pogosto kot ne, nas lahko hormonska neravnovesja pustijo s redčenjem ključavnic ali ravnih pramenov. Med Stres po menopavzi in Poporodno okrevanje, ta problem je še bolj očiten - naši sicer se zdijo debeli lasje nenadoma brez življenja in dolgočasni. Ne skrbi! V tej objavi na spletnem dnevniku boste našli 5 strokovnih nasvetov vrhunskih frizerjev, ki vam bodo pomagali spremeniti lase v polnost, ki je videti živahna in zdrava. Zato odložite to razočaranje za zdaj, ker obstajajo enostavni načini za povečanje teksture, ne glede na stanje, v kateri ste trenutno!
Vlagajte v desno šampon in balzam - Poiščite tiste z naravnimi sestavinami, ki vam bodo hranili lase
Vlaganje v desno šampon in balzam je bistvenega pomena za zdravje vaših las. Vendar niso vsi izdelki ustvarjeni enako. Pri iskanju najboljšega šampon in balzam, poiščite tiste, ki vsebujejo naravne sestavine. Te sestavine lahko pomagajo negovati in okrepiti lase, pri čemer vam ostanejo zdrava in sijasta griva. Nekatere zgornje sestavine, ki jih iščejo, vključujejo keratin, arganovo olje in karitejevo maslo, ki pomagajo popraviti poškodovane lase in spodbujati rast. Ne zavajajte se z umetnimi dišavi in domišljijskimi embalaži - odločite se za izdelke z naravnimi sestavinami, da boste resnično spremenili zdravje las.
Poskusite a masaža lasišča spodbuditi folikle in spodbujati zdravo rast
Ste vedeli, da a masaža lasišča Ali lahko koristite učinke na rast las? Masiranje lasišča lahko stimulirajo lasne mešičke s povečanjem krvnega pretoka na lasišče in podpirajo rast močnejših, bolj zdravih dlačic. Poleg tega a masaža lasišča lahko zmanjša stres in napetost, kar lahko spodbudi tudi bolj zdravo lasišče in bolj zdravo vodjo las na splošno. Ni pomembno, če to storite sami ali imate profesionalec, a masaža lasišča je sproščujoč in enostaven način, da svojim lasem omogočite dodatno nego, ki si jo zasluži. Če želite izboljšati kakovost in rast las, a masaža lasišča je vsekakor vredno poskusiti.
Jesti hrano, bogato z antioksidanti, vitamini in minerali Da ohranite močne lase
Uživanje dobro uravnotežene in hranljive prehrane je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih las. Živila, ki je bogata z antioksidanti, Vitamini in minerali Igrajte ključno vlogo pri spodbujanju močnih in bujnih las. Antioksidanti pomagajo zaščititi lase pred poškodbami, ki jih povzročajo škodljivi prosti radikali, medtem ko vitamini in minerali Zagotovite bistvena hranila, ki ohranjajo lase močne in prožne. Nekatera najboljša živila, ki jih lahko vključite v svojo prehrano, vključujejo listnato zelenico, jagode, oreščke in ribe. Z majhnimi spremembami v svoji prehrani in izbiro prave hrane lahko lase daste prehrano, ki jo potrebuje, da zasije svetlo in ostane močna.
Izogibajte se orodjem za oblikovanje toplote, kot so ravni likalniki ali zavijanje palic, saj lahko to poškoduje lasne gredi
Ste že kdaj opazili, da se vaši lasje po uporabi ravnega železa ali curling palice počutijo suhe in krhke? To je zato, ker lahko ta orodja za toplotno stiskanje dejansko poškodujejo lasne gredi. Ko temperatura orodja presega temperaturo las, povzroči, da se odpira plast kutikule, ki izpostavlja krhka notranja vlakna las. To lahko sčasoma privede do razcepljenih koncev in zloma. Da bi se temu izognili, je najbolje omejiti uporabo orodij za oblikovanje toplote in se odločiti za bolj nežne tehnike oblikovanja pričesk. Če uporabljate ta orodja, se prepričajte, da uporabite razpršilec za toplotno zaščito in ohranite temperaturo pri nižji nastavitvi. Tako lahko še vedno dosežete videz, ki ga želite, ne da bi žrtvovali zdravje las.
V svojo rutino vključite redne obloge, da se znebite razdeljenih koncev in spodbudite novo rast
Redne obloge so bistvene za vzdrževanje zdravih las. Razdeljeni konci lahko povzročijo poškodbe in lomljenje, kar vodi do počasnejše rasti las in splošnega neskladnega videza. Če v svojo rutino vključite redne obloge, se lahko znebite razdeljenih koncev in spodbudite novo rast. Ne samo, da bo to pomagalo, da bodo vaši lasje videti in se počutili bolj zdrave, ampak lahko tudi preprečijo nadaljnjo škodo. Upoštevajte, da bo to, kako pogosto boste morali obrezati svoje lase, odvisno od posameznega tipa in teksture, vendar je dobro pravilo vsakih šest do osem tednov. Ne bojte se posvetovati s svojim stilistom, da bi določili najboljši urnik obloge za vas.
Pomembno si je zapomniti, da čeprav vam bodo ti nasveti pomagali ohranjati zdrave lase, ni nobene velikosti, ki bi ustrezala vsem odgovorom, ko gre za pravo pričesko. Vrsta in tekstura las vseh je različna, zato, da bi našli pravi slog za vas, lahko traja nekaj poskusov in napak. Če si vzamete čas za vlaganje v kakovostne izdelke za nego las, uživanje uravnotežene prehrane za optimalno prehrano, izogibanje orodjem za oblikovanje toplote in redno obrezovanje razcepljenih koncev bo vaše ključavnice videti najbolje. Če redno spremljate te preproste korake, boste imeli v nobenem trenutku čudovite ključavnice.