Zakaj je Olea europaea Najljubši lasje in kako pomaga lase zdrave? Odkrijte več o olivenih koristih, ki so vredni las, in se naučite, kako ga uporabiti za rast las.
Izvor Olea Europea: Kako je postal favorit za nego las?
Olea europaea, Bolj znan kot Olive, je Drupe, ki velja za najljubšo sestavino za kuhanje in režime nege las. Oljk široko raste v različnih delih sveta, zlasti v Evropi, Avstraliji, Južni Ameriki in Južni Afriki, ki proizvajajo priljubljene oljčne sadje. Lahko jih jeste surove ali jih celo zmešate s solatami. Vendar oljke ne služijo samo kot prelivi solate ali pice, ampak se uporabljajo tudi za proizvodnjo olivnega olja, mastne snovi, ki jo Gordon Ramsay vedno uporablja v vsakem gurmanskem obroku.Olive in oljčno olje lahko naredijo več kot povečanje okusa vsake jedi. Toliko lahko prispevajo tudi k rasti las. Ali želite izvedeti več o njegovi magiji? Odkrijte, kako lahko te majhne zaobljene črne ali zelene oljke in njihovo olje naredijo vaše lase desetkrat boljše in bolj zdrave.
Kakšne so čarobne prednosti Olea europaea za rast las?
Oljke in njihovo izvlečeno olje se široko uporabljajo komponente v številnih izdelkih za nego las in tretmajih za lase? Spodaj so naslednje prednosti, ki jih lahko pridobi vsaka ženska od oljk in oljčnega olja.
1. Iz olivnega olja lahko dobite veliko oleinskih in linolnih kislin.
Kaj imajo vaši lasje nekaj skupnega z oleično in linolno kislino? Ti dve maščobni kislini sta v resnici koristni za vaše lase. Oleinska kislina pomaga ohranjati vlago, ki bo vsakega pramena za lase ohranila mehko in hidrirano, s čimer bo oljčno olje odličen naravni balzam za lase. Medtem linolna kislina cilja na vaše lasne mešičke za rast las in preprečevanje izpadanja las. Ta maščobna kislina krepi vašo strukturo lasnih mešičkov in s tem prepreči padec las in spodbuja neprekinjeno rast las.
2. Vaši lasje lahko preprečijo suhost, friz in lom.
Iz oljčnega olja lahko dobite tri v enem. Zaradi vsebnosti maščobnih kislin se vaši lasje prevlečejo z zaščitnimi lastnostmi oleinske kisline. Medtem ko lahko zadrži vlago, lahko tudi oljčno olje prepreči, da bi vaši prameni absorbirali preveč vode. Včasih si lahko lase umivate dolgo časa ali na lase nanesete prekomerno količino las. Na žalost lahko te minimalne napake povzročijo, da vaši prameni za lase nabreknejo in začnejo lomiti. Nekatere študije so odkrile sposobnost oljčnega olja, da zmanjša absorpcijo vode las z gredi navzdol.
3. Vaši lasje so dobro zaščiteni, zahvaljujoč Oliveovim antioksidantom.
Nega las ni vse v zvezi z zunanjo površino; Zahteva tudi intenzivno stimulacijo in zaščito znotraj. Na primer, oksidativna škoda velja za grožnjo rasti las. Prosti radikali napadajo in izčrpavajo celice, zato morate za zaščito las preprečiti proste radikalne poškodbe. Na srečo ekstra deviško olje ali najmanj predelana vrsta oljčnega olja vsebuje veliko količino antioksidantov. Nekatere študije so celo odkrile njegovo oksidacijsko odpornost, če se uporabljajo za globoko cvrtje. Ne samo to, ampak antioksidanti oljčnega olja lahko zaščitijo vaše lasne mešičke pred prostimi radikali. Pravzaprav je bogat z vitaminom E, hranili, ki je najbolj znana po svojih visokih antioksidativnih lastnostih, ki podpirajo in krepijo vaše imunske in obtočne sisteme.
4. Pomagate lahko oživiti poškodovane lase z vitamini oljčnega olja.
Oljčno olje je močan vir vitaminov A in E bistvenega popravljanja pri popravilu poškodovanih las. Vitamin E prispeva k rasti mešičkov las in zadrževanju vlage, da bodo vaši lasje v najboljšem stanju. Po drugi strani vitamin A ali retinol spodbuja proizvodnjo sebuma, ki vam lahko pomaga, da se lase okreva od suhega in frizza. Ta vitamin spodbuja tudi širjenje keratinocitov, ki je močno potrebna za gradnjo in obnovo strukture las. Oljčno olje ima tudi vitamin K, ki na nek način lahko prepreči kalcifikacijo lasišča.
Veliki premisleki, ko v svojo prehrano vključite Olea europea
Medtem ko je oljčno olje napolnjeno z antioksidanti, ne pozabite, da je tudi veliko vsebnosti maščob. Na vsakih 100 gramov oljčnega olja boste dobili tudi 100 gramov maščobe. Čeprav so maščobne kisline oljčnega olja koristne za vaše lase, lahko vaše zdravje srca in ožilja ogrozijo, če jih zaužijete pretirano. Pravzaprav so nedavne študije odkrile, kako lahko oljčno olje ovira vaše arterije, da se širi, da bo kri pretakala. Posledično bo kri trajala nekaj časa, da doseže določena tkiva in organe, če se vaše arterije ne morejo pravilno razširiti.
Izguba teže zahteva zmanjšanje visokokalorične hrane, in če se zavedate vnosa kalorij, se boste morda morali posloviti od oljčnega olja. Ta tekoča maščoba ima 884 kalorij v vsakih 100 gramov. Tako je kalorično oljčno olje!
Če želite oljčno olje narediti v svoji prehrani, bi bilo najbolje, da uporabite ekstra deviško oljčno olje, ker je doživelo najmanj število procesov. Olive imajo tudi manj kalorij v primerjavi z izvlečenimi, saj imajo 115 kalorij na 100 gramov oljčnega sadja.
3 načini, kako lahko vaši lasje doživijo čarobnost Olea europea
Tudi če ne boste jedli veliko oljk ali uporabili veliko oljčnega olja v svojih najljubših obrokih, lahko še vedno doživite na roki čarobnost Olea europea za lase. Tu so trije načini za uporabo oljčnega olja za rast las.
1. maska za oljčne olje
Če iščete poglobljeno čiščenje las, je morda zdravljenje za lase za vas. Maske za lase zagotavljajo intenzivno prehrano znotraj in zunaj. Vsebujejo različne sestavine, napolnjene z vsemi potrebnimi hranili, sestavnimi deli in lastnostmi za obnovo poškodovanih las.V tem primeru se lahko odločite, da boste sami uporabili oljčno olje ali ga zmešali z drugimi naravnimi sestavinami, da ustvarite napitek za masko za lase. Za začetek nalijte nekaj kapljic oljčnega olja na dlani in nežno opustite lase in lasišče, medtem ko jih masirate. Prepričajte se, da ne boste pustili nobenega pramena, ki je nedotaknjen za enakomeren rezultat. Lase pokrijte z brisačo ali pokrovčkom in jih pustite 15-30 minut pred šamponiranjem las.
Enako bo tudi z mešanicami za lase. Samo dodajte nekaj žličk oljčnega olja v svojo masko za lase v kombinaciji s sestavinami, kot so rumenjaki, kokosovo mleko, naravno jogurt, pire banane in druga eterična olja. Prepričajte se tudi, da preverite nekaj receptov za masko za lase glede na posebne potrebe las.
2. balzam za oljčno olje
Izdelki za kondicioniranje las so odvisni tudi od sestavin z lastnostmi, ki zadržujejo vlago, kot je oljčno olje. Pravzaprav lahko oljčno olje nanesete kot balzam, s čimer pustite, da olje vdrže v pramene za lase in lasišče, da absorbira koristna hranila in lastnosti. Če pa imate grivo tako suho kot puščava Sahara, potem je kombinacija oljčnega olja in lasenega kondicioniranja odlična rešitev za težave z lasmi. Extra deviško oljčno olje lahko zmešate tudi z najljubšim balzamom za lase, da povečate svoje emolientne lastnosti.
3. Oljčno olje za masiranje lasišča
Vsaka oseba lahko izkoristi masaže lasišča, s čimer pusti veliko krvi kroži in doseže njihove cilje - vaše lasne mešičke. Različne raziskave in poskusi so opazili tudi pozitivne rezultate med bolniki z alopecijo, ki so imeli redne masaže lasišča. Glede na te študije masiranje paštete pomaga, da se lasne celice razširijo, kar posledično povzroči debelejše pramene za lase. Nazadnje je dobra masaža lasišča ena sproščujoča, da se znebite stresa. Ne pozabite, da lahko stres povzroči težave z izpadom las. Zato masiranje paštete z olivnim oljem znižuje raven kortizola (stresni hormoni) v telesu.
Izkoristite svojo vsakodnevno rutino nege las z olivnim oljem.
Olea europaea je blagoslov industrije za nego las. Ne samo, da olivna in njegovo olje zagotavljajo bistvena hranila za rast in rast las, ampak tudi oljčno olje je odlično vlažilno kremo za upravljanje suhe in frizyjeve grive. To je vsestranska sestavina za izboljšanje stanja las, poleg tega pa je enostavno najti in kupiti v večini supermarketov! Zato kar najbolje izkoristite svojo rutino za nego las Olea europaea, in uživajte v življenju, če imate najboljše ključavnice, ki jih lahko kdaj imate.
Naj bodo vaše ključavnice mehke in hidrirane z olivnim oljem.
Zunanji dejavniki, kot so toplota, kemikalije ali onesnaževanje, lahko lase obrnejo na glavo. Prepričajte se, da so vaši prameni vedno mehki in dobro močni z uporabo šampon in balzam narejen iz izvlečkov Olea europaea. Preberite več o izpadanju žensk In kako se lahko oljčno olje zmanjša Lasje padajo.