Zakaj so ženske nagnjene k izpadanju las med menopavzo in ali je še vedno mogoče gojiti lase nazaj tudi po tem, ko doživite izpadanje las v menopavzi? Če je odgovor pritrdilen, kaj lahko storite, da vrnete svoje ljubke ključavnice? Preberite več o izpadanju las v menopavzi in upoštevajte vidne nasvete, kako lahko obrnete rast las, ki jo povzroči menopavza.
Skrivnost izpadanja las med menopavzo: Zakaj se to zgodi?
Medtem ko je padec las povsem normalen, izpadanje las ni naravno, še posebej, če ste še vedno v svojem vrhu. Izpadanje las ali znanstveno imenovano alopecija, je stanje, ko vaši lasje po izpadu ne zrastejo. Različni dejavniki lahko povzročijo katastrofo rasti las, ena od njih pa je menopavza.
Menopavza je faza, ko ženski jajčniki prenehajo opravljati svoje primarne funkcije, na primer proizvodnjo spolnih hormonov in sproščanje jajc. Kot rezultat, se vaš menstrualni cikel konča in ne boste zanosili.
Vendar pa ne gre samo za to, da ne bi bili moteni mesečni obdobji in nosečnosti. Pomanjkanje estrogena zaradi menopavze lahko negativno vpliva ne le na vašo kožo, razpoloženje, energijo in težo, ampak lahko tudi povzroči, da lasje ne rastejo.
Kako lahko te spremembe obrnete, zlasti izpadanje las? Zgrabite in pero in papir ter si zapišite zapiske o tem, kako vrniti slavne dneve svoje kronske slave.
Obrniti, oživiti in se ponovno razgraditi: kako rasti lase med menopavzo
Obrhte neželenih rezultatov menopavze na vaše lase ne bo tako hitro kot strela, vendar lahko med menopavzo še vedno naredite naslednje načine za izboljšanje napredovanja rasti las.
1. Uporabite izdelke z aloe vero in aloe vero, ki jih obogali za rast las.
Zahvaljujoč tehnologiji, ki vedno spremljajo zahteve na svetu, lahko zdaj dobite roko izdelkov za nego las, posebej narejenih za težave z izpadom las. Dejansko lahko najdete različne blagovne znamke šamponov, balzamov in serumov, ki vam lahko pomagajo, da se lase ponovno pojavijo. Kaj pa njihove sestavine? Med seznamom potencialnih sestavin je aloe vera, rastlina, ki je znana po ultra hidratnih, krepitvi las in protimikrobnih zmogljivosti. Ne samo to, ampak aloe vera velja tudi za naravni ojačevalnik las.
Prvič, aloe vera ima veliko encimov, ki lahko razgradijo druge beljakovine v aminokisline. Te majhne organske spojine so še posebej potrebne za oblikovanje keratina, še enega beljakovin, ki so bistveni za ustvarjanje vaših las.
Drugič, njegovi encimi so odgovorni tudi za popravilo celic in tkiv, ki koristijo vašim lasnim celicam in folikli. Ta regenerativna sposobnost encimov Aloe Vere bo pomagala, da se vaše redčenja ključavnice zgostijo v premeru in tako dodajo volumen lase.
Nazadnje lahko Aloe Vera obnovi vaše oslabljene pramene za lase, ki jih povzročajo suhost in UV poškodbe. Ljudje že stoletja uporabljajo gel aloe vere za zdravljenje sončnih opeklin. Njegove protivnetne lastnosti preprečujejo pordelost in otekanje, predvsem pa popravijo epitelijske celice, ki jih je škodovalo sonce.
2. lahko vzamete minoksidil, da spodbudite rast las.
Poleg tega, da se z nekaterimi šamponi, balzami in drugimi snovi za gojenje novih las, se lahko odločite tudi za ozdravitev izpadanja las z menopavzo z uporabo minoksidila in to zdravilo je v obliki tablet, rešitev, pene ali razpršil. Toda, kaj minoksidil naredi za vaše lase? Prvič, Minoksidil deluje kot vazodilatator, ki pomaga razširiti krvne žile, da bi krvni pretok nemoteno pretok na različne dele telesa. Minoksidil omogoča dovolj krvi, obogatene z kisikom, obogateno s kisikom, da doseže lasne mešičke.
Minoksidil lahko postavite tudi na lasišče. Pravzaprav so raziskovalci ugotovili učinkovitost tega zdravila, ko gre za stimulacijo rasti las. Vendar pa v skladu s člankom, ki ga je objavila izobraževalna spletna stran Harvard Health Publishing, Minoxidil ni takojšnje zdravilo za izpadanje žensk, veliko več med menopavzo. Toda ne skrbite; Dosledna uporaba minoksidila na lasišču bo pokazala pomembne rezultate. Prav tako morate najprej razmisliti o svojem mnenju zdravnika v zvezi z minoksidilom kot zdravljenjem, da ne bi imeli neželenih stranskih učinkov.
3. Povečajte dejavnosti za ponovno rast las z dodatki COQ10.
Vaše telo potrebuje dovolj hranilnih snovi za gojenje novih las, če pa mislite, da jih ne dobite iz svoje prehrane, boste morda morali prehrano izravnati z hranili za rast las z uživanjem dodatkov CoQ10.
CoQ10 ali Ubiquinol pomeni za ko-encim Q10. Gre za encim, ki ga proizvaja telo, ki ima dokazane koristi v zdravju. Večina ljudi jemlje dodatke COQ10 za stabilizacijo krvnega tlaka in preprečevanje bolezni srca. Vendar ima COQ10 prispevke tudi v sintezi keratina, kar je zelo pomembno za rast las. Je tudi močan antioksidant, ki shrani druge vitamine, obogatene z antioksidanti, za dvojno zaščito pred poškodbami prostih radikalov.
4. Vzemite nekaj hormonskih tablet, če ste na estrogenih izjemno nizki.
Znižanje ravni estrogena je glavni razlog, da večina žensk trpi zaradi izpadanja las v fazi menopavze. Estrogeni pomagajo različnim fiziološkim funkcijam in drastični padec ravni estrogena bi težko dosegel zdravje. Zato bi bilo povečanje števila estrogenov skozi hormonske tablete skok k okrevanju od izpadanja las v menopavzi.
Po drugi strani bi lahko pomanjkanje estrogena pomenilo tudi več androgenov ali moških spolnih hormonov v vašem sistemu. Da bi preprečili posledice hormonskega neravnovesja, lahko jemanje zdravil proti androgenu pomaga preprečiti, da bi androgene povečale in škodili vašim lasnim mešičkom.
5. Porabite več časa za počitek za popolno in hitro okrevanje.
Čas vam morda ne bo omogočil, da se sprostite, toda odstranjevanje je dokazan način okrevanja od različnih bolezni ali pogojev. Stres sproži težave z izpadom las zaradi povečane ravni kortizola. Kortizol lahko prisili vaše rastoče lasne mešičke, da ostanejo neaktivni v fazi telogena, zato se morate ves čas izogibati stresu. Okrevanje lahko začnete tako, da opravljate sproščujoče dejavnosti ali spite. Dober nočni spanec pomaga tudi v ciklu rasti las, ki se vrne v svoj prvotni ritem, kar omogoča, da se s pravo hitrostjo raste več lasnih mešičkov.
6. Spodbujajte lasne mešičke z terapijo z rdečo svetlobo.
Če naravne metode niso učinkovite, lahko poskusite opraviti z nizko lasersko svetlobno terapijo (LLT), znano tudi kot terapija z rdečo svetlobo. To medicinsko zdravljenje uporablja rdečo LED svetlobo za ciljanje lasnih celic pod lasiščem za razmnoževanje celic. Njegov cilj je tudi navdušiti lasne mešičke, da postanete znova aktivni pri gojenju novih pramenov. Ne samo to, ampak svetloba, ki se uporablja za zdravljenje, lahko izboljša tudi krvni obtok. Zdrav krvni pretok omogoča, da več hranilnih snovi dosežejo lasne mešičke, da rastejo gostejši, močnejši in daljši prameni las.
Brez skrbi, ker je to zdravljenje las neinvazivno, neboleče in odobreno s FDA. Obstajala je metaanaliza različnih nadzorovanih preskušanj, ki testirajo terapijo z rdečo svetlobo, in njihovi rezultati kažejo, da ima RLT učinkovitost pri gojenju novih pramen za moške in ženske.
7. Razmislite o presaditvi las kot v zadnjem primeru, če druge možnosti ne delujejo.
Presaditev las je še ena priporočljiva, vendar drago zdravljenje. Vendar je v nasprotju z RLT presaditev las kirurški poseg presaditve ali cepljenja zdravih las z enega dela lasišča, da napolnite te plešaste točke. Ta metoda za ponavljanje novih las je zelo učinkovita in v treh do štirih mesecih boste videli nove pramene za lase.
Kljub temu bi morali biti bolniki s presaditvijo las še vedno previdni po operaciji, saj je vsak kirurški poseg dovzeten za okužbe ali zaplete. Če se odločite za presaditev las, se prepričajte, da opazujete pravilno higieno, da preprečite okužbe.
Ne morete se obrniti nazaj, vendar se lahko vaši lasje opomorejo.
Čas ne more vrniti svojih padlih pramenov za lase, vendar lahko še vedno rastete nove in bolj zdrave. Z opazovanjem zdrave rutine za nego las, zdravljenjem las, zdravega življenjskega sloga in odprtim za medicinske postopke se lahko lasje pojavijo in si lahko opomorete od izpadanja las v menopavzi. Pot proti okrevanju od ženske alopecije je morda skalnata. Vendar pa boste z močno odločnostjo in najboljšimi tretmaji lahko unovčili zdrav videz las.
Še vedno lahko obrnete škodljive učinke menopavze.
Izpadanje las pri ženskah Zaradi menopavze se ne bojite, saj lahko še vedno naredite nekaj, da obrnete njegove nezaželene učinke. Za začetek lahko vzamete rast las dodatki z Vitamini za lase in DHT blokatorS Za zaščito las za lase pred oksidativnimi poškodbami. Ne pozabite dodati Najboljši šampon za rast las na svojo rutino izgube proti lase.