Tanjšanje las je lahko znak zdravstvene težave. Ta težava z lasmi se lahko zgodi iz različnih osnovnih razlogov. Oglejte si skupne vzroke za tanjšanje las.
Koren problema redčenja las
1. Pogoji izpadanja las
Tanjšanje las je eden najbolj očitnih simptomov stanja izpadanja las. Nenadne spremembe gostote las lahko pomenijo, da bodo vaši prameni izpadli.
Pogoji izpadanja las so všeč Androgenetska alopecija, Alopecia areata, Anagen Efluvium, telogenski izliv, in vlečna alopecija Običajno je mogoče zaznati zaradi redčenja las.
2. Hormonska motnja
Vaše žleze izločajo hormone, kemične glasnike, odgovorni za različne presnovne procese v telesu. Nenadni premik na vaših hormonskih nivojih lahko spremeni potek rasti las.
Kateri hormoni so zadolženi za vašo rastočo grivo? Androgeni na vrhu seznama. Ti moški hormoni so zadolženi za rast las in telesa. Vendar pa androgenski stranski proizvod, znan kot Dihidrotestosteron predstavlja tveganje za vaše lasne mešičke. Ti grozeči hormoni odvračajo vaš redni cikel rasti las, kar povzroči počitek in odlivanje več pramenov.
Tudi vaša griva potrebuje ustrezno količino Melanocitni stimulirajoči hormoni (MSH), da ohranite lase in lasišče zaščitene pred ultravijoličnimi žarki Sunlight.
Po drugi strani pa vaši melatoninski hormoni nadzorujejo cikel spanja telesa. Vaš cikel rasti las je odvisen od vašega cikla spanja. Tako potrebujete dovolj melatonina, da se žoga valja.
Hormoni, ki jih proizvaja vaša ščitnica, so tudi glavni regulatorji telesa. Ti signalni hormoni nadzorujejo vašo težo, raven energije, rast, temperaturo in druge vitalne funkcije v telesu. Vendar preveč Triiodothyronin ali T3 hormoni lahko povzročijo hipertiroidizem in vplivajo na kakovost rasti las.
3. Stres
Če se boste lotili številnih življenjskih težav, vas lahko poudari, kar lahko ogrozi življenjsko pot vaših las. Stres lahko sproži proizvodnjo DHT in napade vaše lasne mešičke. Ti hormoni, ki jih povzročajo stres, povzročajo redčenje in izgubo pramenov.
4. starost
Starost ni samo številka; Vpliva tudi na količino in kakovost vaših pramenov. Ko se starate, se tudi raven androgena znižuje. To hormonsko izčrpavanje lahko povzroči, da vaši lasje postanejo tanjši in počasnejši.
5. Spanje
Kot smo že omenili, vaše telo proizvaja melatonin, da preveri svoje vzorce spanja. Kako dober spanec vpliva na kakovost vaših pramenov? Tako kot vaše telo tudi vaša griva potrebuje čas za obnovo las. Kadar koli spite, ima vaše telo več časa, da se osredotoči na sintezo beljakovin las.
6. porod
Ženske so bojevnike, ki lahko zdržijo vse telesne spremembe med porodom in po njem. Po nosečnosti žensko telo doživi nenadno zmanjšanje ženskih hormonov. Nizka raven estrogena lahko vznemirja cikel rasti foliklov in jih potisne v fazo počitka. Ti folikli postanejo neaktivni in jih prepovedujejo, da bi prejemali hranila, potrebna za debelo rast las. Po drugi strani je več pramenov tanjše.
7. Pomanjkanje hranil
Pomanjkanje specifičnih vitaminov in mineralov lahko povzroči škodljive učinke na vašo grivo. Tudi če so vaši lasje narejeni iz mrtvih celic, morate še vedno nahraniti lasne mešičke, živi del las, da preživite.
Tanjšanje las je lahko znak pomanjkanja železa. Železo je mineral, ki spodbuja proizvodnjo hemoglobina v vaših rdečih krvnih celicah. Brez železa ne more dostaviti kisika in drugih hranilnih snovi v lasne mešičke.
Pomanjkanje beljakovin je lahko tudi še en vzrok redčenja pramenov. Vaši lasje so narejeni iz beljakovin, imenovanega keratin. Vaše telo je v primeru nujnih primerov predhodno dodeljeno energijo in hranilne snovi za najpomembnejše telesne funkcije. Zato vaše telo morda ne bo moglo oskrbeti dovolj beljakovin za svoje folikle, če imate pomanjkanje beljakovin.
8. Ostre kemikalije
Ženske si vedno želijo najbolje videti s svojimi lasmi z uporabo barvil za lase in drugih tretmajev za lase. Vendar večina izdelkov za lase vsebuje kemikalije, ki so ostre za vaše rastoče ključavnice.
Beljenje je eno najbolj invazivnih tretmajev za lase. Ženske, ki se ukvarjajo s tem zdravljenjem, uporabljajo belila za odstranjevanje naravne barve las. Kemikalije odprejo vaše kožice za lase, da omogočajo prodor pigmentov za barvanje las. Ta postopek naredi pramene tanjše in vodi do suhih in krhkih las.
Dolge in ravne lase so bili lepotni standard, ki ga prikazujejo različne televizijske reklame. Ta predstavitev je ženske spodbudila k ponovnemu oživljanju las, pri čemer je razčlenila naravne vezi las, da bi oblikovala nove vezi. Lahko dobite ravne lase, ki si jih želite na račun kakovosti pramenov. Ker so vpletene kemikalije redčile vaše ključavnice, bodo vaši lasje postali bolj ranljivi za lomljenje pramenov.
9. Tesne pričeske
Športni konjski rep, pletenice ali žemljice lahko izboljšajo lepoto vaših las. Preverjanje resničnosti: lahko poškoduje notranjo lepoto las. Ta navada pričeske lahko sproži stanje izpadanja las, znano kot vlečna alopecija. Ko si lase večkrat vlečete, lahko na dolgi rok poudarite mešičke in jih poškodujete. Tesne pričeske tudi poslabšajo kožice za lase in s tem redčijo vaše pramene.
10. Bolezni
Različna zdravstvena stanja imajo lahko redčenje las kot pogost simptom ali stranski učinek.
Bolniki z rakom, ki so podvrženi kemoterapiji, bodo najverjetneje imeli redčenje las in izpadanja las. Sevanje pomaga ubiti rakave celice v telesu, čeprav lahko uniči tudi zdrave, vključno z vašimi lasmi. Kot rezultat, prameni postanejo tanjši in v nobenem trenutku izpadejo.
Druga zdravstvena stanja, kot so diabetes in srčno -žilne motnje, imajo tudi tanjšanje las kot škodljivega učinka. Visoka raven glukoze in nepravilna krvna obtožba lahko vplivajo na kakovost rasti las.
Kako zdraviti svoje tanjšanje las
Nihče ne želi pokukati tankih ključavnic. Tu je nekaj načinov za zdravljenje tega problema redčenja las.
1. imajo zdravo prehrano.
Lepota se začne znotraj. Morate paziti na svoje telo in zagotoviti njegov zdrav status. Kako to storite? Jesti zdravo. Nahranite se z obroki, napolnjenimi s hranili, zlasti s hrano, bogato z vitamini B7, B12, C in D, železom, cinkom in beljakovinami.
2. Obvladujte svoj stres.
Stres je konstanten; Samo naučiti se morate, kako se spoprijeti s tem. Zato je nujno, da se zaščitite pred preveč pritiska, da se izognete redčenju las. Kako lahko upravljate s stopnjo stresa? Najprej morate prepoznati osnovni vzrok za svojo težavo. Nato izmislite načrt, da se naslednjič izognete faktorju, ki povzroča stres. Ne pozabite uživati v hranljivih obrokih in se nikoli ne odvzemite za spanje, kadar ste izčrpani.
3. Porabite vitaminske dodatke.
Pomanjkanje vitamina je eden izmed dejavnikov redčenja las. Tako morate uživati v srčni ponudbi vitaminov za lase, da bodo lase debele in poskočne. Včasih ne morete dobiti vseh vitaminov, ki jih potrebujete v enem samem obroku. Zato si vzemite nekaj časa, da zaužijete multivitaminske dodatke za prehrano las.
4. Izboljšajte svoje navade za nego las.
Fizični stres, ki ga povzročajo vaše navade za nego las, lahko lase tanjša. Kaj morate storiti, da se izognete travmatizaciji pramenov za lase?
Najprej vedno uporabite mehko krtačo za lase, da preprečite poškodovanje kožic za lase in oslabite pramene. Drugič, nehajte pretiravati z brado, da se izognete poškodbam pramenov. Tretjič, pogosto ne imejte tesnih pričesk, kot so UP-DOS in pletenice, saj lahko poškoduje vaše folikle in vpliva na kakovost las. Nazadnje mora biti uporaba orodij za oblikovanje pričesk minimalna. Toplota povzroči, da se vaši prameni počijo in izgubijo vlago. Ta izguba vode vam lahko skrči folikle, kar daje lase tanjši videz.
5. Spanje ustrezno.
Dober nočni spanec je vedno pametna poteza za ohranjanje dobrega zdravja telesa. Spanje že 6-8 ur na dan lahko prihrani ključavnice pred redčenjem in odstranjevanjem. Vsakič, ko hitro spite, se vaše telo regenerira, vključno z rastjo in obnovo lasnih mešičkov.
6. Izogibajte se ostrim salonskim zdravljenjem.
Kolikor je mogoče, se izogibajte zdravljenju salonov, še posebej, če niste prepričani o uporabljenih izdelkih. Večina njihovih izdelkov je za vaše pramene veliko škodljiva. Pogosta izpostavljenost ostrim kemikalijam lahko ovira debelo rast las. Lahko se odločite za salonsko izkušnjo brez potrebe po salonskih izdelkih, ki škodujejo dlaki. Uporabite naravne sestavine, da ustvarite svoje domače maske za lase, barvila in druge tretmaje za krepitev las.
7. Uporabite zgoščevalni šampon in balzam.
Kadar koli nakupujete nekaj izdelkov za samooskrbo, nikoli ne preskočite hodnika za nego las. Seveda se moramo vedno zapomniti, da kupujete odličen zgoščevalni šampon in kondicioniranje izdelkov za lase. Vendar pa je izbira, kaj kupiti v morju izdelkov, ki se dehajo z lasmi, zmedena.
Torej, kaj boš naredil? Prepričajte se, da je izdelek za zgoščevanje ustvarjen iz naravno kmetijskih sestavin, kot so oljčno olje, kokosovi ekstrakt, jajca, čebulni sok in semena. Te komponente lahko povečajo zgoščevanje moči vašega najljubšega bistvenega pomena za rast las. Ti izdelki ne samo čistijo in navlažujejo vaše ključavnice, ampak predvsem zagotavljajo hranila, ki lahko povečajo debelejšo rast las.
Pridite do korena težave.
Tanjšanje las je nevarno stanje las. Zato je prepoznavanje korena vašega problema redčenja zelo pomembno. Ko poznate osnovni vzrok, to težavo z lasmi pravilno obravnavajte.Ne ustavi se.
Nikoli ne nehajte tebelo z ljubeznijo in skrbnostjo. Odkrijte Najboljši izdelki za rast las za vaše redčenje težav z lasmi. Doseči svojedebeli lasje'Cilji z najboljšimi šampon za zgoščevanje las.