Vendar pa lahko notranji in zunanji dejavniki stisnejo te organe in s tem motijo cikel rasti las. Ko se to zgodi, lahko privede do težave z izpadom las, znan kot telogenski izliv (TE).
Kaj vse je na voljo iz eftogena in kako te težave s tem lasmi poudarjajo? Spoznajte več o simptomih, vzrokih in zdravljenju te alopecije.
Kaj je telogenski izliv?
Telogenski izliv je stanje izpadanja las, ki vključuje motnjo v ciklu rasti las. Lasje v treh fazah rastejo drugače: faze Anagen (rast), katagen (prehod) in telogen (počitek). Potem ko ste služili svojemu času za rast in razvoj, se vaši lasni mešički začnejo upadati v fazi katagena, preden postanejo neaktivni med fazo telogena. Lasje v folikulu, znani tudi kot čebulični lasje, ostajajo v mirovanju nekaj časa, dokler nov pramen ne raste in ga potisne ven. Vendar pa lahko nekateri dejavniki te miniaturizirajo te mirovanja v mirovanju, s čimer lahko mirujejo. Kot rezultat, vaši prameni v fazi telogena začnejo nehote izpadati.
Simptomi: Kako boste vedeli, če gre za telogenski izliv?
Kako boste vedeli, da doživljate telogenski izliv? Oglejte si naslednje simptome.
1. redčenje las
Imeti redke lase je prvi znak telogenskega izliva. Folikli v stanju počitka ne prejemajo kisika in hranil, kar ima za posledico njihovo podhranjenost. Zaradi tega postanejo vaši lasje bolj dovzetni za lomljenje pramenov in padec las.
2. Prevelik padec las
Oseba lahko v povprečju izgubi 100 pramenov na dan. Zato je naravno videti pramene za lase, ki ležijo na tleh kopalnice ali spalnice. Odlivanje las je vsakodnevna rutina tvoje grive; Folikli počivajo in se odlivajo. Ko pa številka preseže vaše pričakovanje, morate biti zaskrbljeni zaradi zdravja las.
3. Pomikanje las
Če se večina vaših pramenov prisilno potisne v fazo telogena, morda ne bo takoj zrasel, kot so to nekoč. Vendar je odvajanje las lahko postopno, zato je manj verjetno opazno v prvih nekaj tednih.
4. Očitni tanjši obliži
Če pustite nediagnosticirano in neobdelano, lahko telogenski izliv traja več mesecev, kar lahko povzroči redčenje obližev na lasišču. Zato je treba poiskati zdravniško pomoč, če ste opazili te spremembe.
Krivci izpadanja las: kaj povzroča telogenski izliv?
Po podatkih Harvard Medical School lahko različni dejavniki sprožijo alopecijo. Spodaj je seznam vseh možnih razlogov, zakaj trpite za telogenskim izlivom.
1. hormonske spremembe
Hormoni so regulatorji fizioloških procesov vašega telesa, in ko pride do motenj na vaših hormonskih nivojih, lahko celo vpliva na vaš cikel rasti las. Napetost androgenov, ki je posledica upadanja ravni estrogena in progesterona, lahko veže vaše folikle tudi v fazi počitka, kar povzroči prezgodnje odstranjevanje las. Nepravilnosti v drugih hormonih, kot so tiroksin, insulin, serotonin in adrenalin, lahko vodijo tudi do telogenskega izliva.
2. Psihološki stres
Um ni ločen od telesa; Karkoli se vam bo zdelo v mislih, bo najverjetneje vplivalo na vaše fizično zdravje. Stres in tesnoba sta dva glavna vzroka zdravstvenih težav, vključno z izpadom las.
Ko je vaše telo pod prisilo ali napetostjo, proizvaja kortizolske hormone, da se bori proti učinkom stresa. Ti hormoni potisnejo vaše anagenske folikle v fazo telogena, da prihranijo več energije v izrednih razmerah. Vendar pa lahko preobremenjenost privede do visoke ravni kortizola, kar prisili večino lasnih mešičkov na počitek.
3. Fizična travma
Resne poškodbe zaradi nesreč lahko vplivajo tudi na rast las. Ko vaše telo identificira poškodovane dele, takoj ponovno dodeli več hranil na teh kritičnih območjih za njihovo preživljanje in s tem zanemari druge dele telesa, kot so vaši lasje. Posledično lahko vaše lasne celice umrejo zaradi nenadnega podhranjenosti, prisilili pa, da vaše lase predčasno izpadejo.
4. zdravstvena stanja/bolezni
Številne težave, povezane z zdravjem, lahko vplivajo na stanje las, v katerem lahko nekateri od njih potisnejo številne mešičke v stanje počitka.
a. Motnje ščitnice
Vprašanja, povezana s ščitnico, kot sta hipertiroidizem in hipotiroidizem, lahko povzročijo telogenski izliv. Hormoni, ki jih izloča ščitnica, so zadolženi za presnovne dejavnosti vašega telesa, zaradi česar so bistveni regulatorji rasti las. Ti hormoni zagotavljajo energijo za vaše lasne celice.
Vendar lahko vprašanja ščitnice negativno vplivajo na njegovo hormonsko proizvodnjo, kar lahko ovira vaš cikel rasti las. Zato lahko previsoka ali prenizka raven ščitničnega hormona zaradi težav s ščitnico šokira vaše telo, kar vodi v izliv telogena.
b. Diabetes in srčno -žilne bolezni
Sladkorna bolezen je bolezen, zaradi katere se raven sladkorja v krvi poveča. Po drugi strani so srčno -žilne bolezni težave, povezane s srcem in krvnimi žilami. Obe motnji imata skupno eno stvar: lahko škodljivo vplivata na vaš krvni obtok. Slab krvni pretok lahko ovira hranila, da dosežejo svoje folikle in vplivajo na cikel rasti las.
5. Pomanjkanje hranil
Slaba prehrana bo najverjetneje privedla do pomanjkanja vitaminov, mineralov in beljakovin, ki je ključnega pomena za rast las.
Med temi bistvenimi hranili je železo. Hemoglobini rdečih krvnih celic potrebujejo dovolj železa, da izpolnijo svojo dolžnost nošenja kisika na različne dele telesa. Neustrezna oskrba z železom lahko oslabi folikle in jih prisili v fazo telogena.
Poleg železa morate svojo prehrano naložiti tudi z antioksidanti, saj so vaši telogenski folikli ranljivi za poškodbe prostega radikala. Jagode, špinača, artičoke, pesa in citrusi so med hrano, bogato z antioksidanti, ki jih morate vključiti v svoje vsakdanje obroke.
In seveda potrebujete svojo srčno ponudbo beljakovin v svoji prehrani, da ohranite trajnost in elastičnost las. S krepitvijo strukture las lahko preprečite, da bi se vaši prameni lomili in padali.
6. porod in menopavza
Ženske so nagnjene k temu, da imajo zaradi poroda in menopavze doživljajo telogenski izliv. Ti dve pomembni dogodki lahko povzročijo raven stresa in hormonsko neravnovesje, kar lahko sproži težave z izpadom las.
Vaši jajčniki ne bodo proizvajali estrogenov 24/7, zlasti po porodu. Postportum telogenski izliv se zgodi, ko se vaše telo preseneti po nenadnem zmanjšanju proizvodnje estrogena in potisne lasne mešičke v mirujoči stanju. Enako velja za ženske v obdobju menopavze. Ko se starate, hormonska proizvodnja vaših jajčnikov upada tudi in s tem povzroči težave z rastjo las.
7. Medicinska zdravila
Nekatera medicinska zdravila in postopki lahko povzročijo tudi težave z alopecijo. Na primer, ljudje, ki jim grozi hude srčne bolezni, uporabljajo antikoagulantna zdravila za preprečevanje krvnih strdkov. Vendar lahko ta zdravila vplivajo na vaše krvne žile in tako vznemirjajo krvni obtok proti lasnim mešičkom.
Poleg zaužitja antikoagulantnih zdravil je hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) še eno zdravljenje, ki lahko povzroči telogenski izliv. Čeprav bi moral HRT pomagati ženskam, ki trpijo zaradi hormonskih težav, lahko ljudje to zdravljenje zlorabijo. Ta zloraba lahko privede do prevelikega odmerjanja hormonskega vnosa, kar ima za posledico druge težave, ki jih povzročajo hormone.
Če ste imeli kakršen koli simptom in zgoraj omenjeni vzrok, morate čim prej ukrepati. Preberite več, če želite izvedeti o zdravljenju telogenskega izliva.
Čas zdravljenja: različni načini zdravljenja telogenskih izlivov
Telogenski izliv lahko rešite brez potrebe po ustreznih zdravilih. Vendar pa boste morda morali počakati nekaj mesecev, preden se osvobodite od TE-jevih učinkov. Na žalost ni bilo dokazano, da zdravilo za zdravilo telogenske izlive. Kljub temu lahko še vedno zdravite to alopecijo. Tu je nekaj načinov, kako težavo s telogenskim izlivom odmaknite.
1. Izboljšajte svojo prehrano.
Učinkovit način za boj proti neželenim znakom telogenskega izliva je izboljšanje prehrane. Dobro uravnotežena prehrana je bistvena poteza za napredek rasti las. Tako vključite superhrano, bogate z vitamini rasti las in mineralov, da zagotovite zdravi cikel rasti las.
2. Odločite se za krvni test za prepoznavanje in zdravljenje osnovnega vzroka.
Telogenski izliv se ne zgodi v trenutku. Večino časa ga spodbudi druga fizična ali notranja sprememba v telesu. Krvni test vam bo pomagal ugotoviti, ali se v vašem telesu dogajajo težave; Rezultati vas lahko vodijo tudi pri spremljanju splošnega zdravja.
3. Zdrav življenjski slog vključuje dobro obvladovanje stresa.
Izogibanje stresu je bolj zahtevno, kot si lahko predstavljate. Tako se namesto, da bi se mu izognili, naučite, kako ga upravljati. Nadzor nad živcem in ravnanje s stresnimi situacijami vam lahko prepreči, da bi se izognili težavam z izpadom las.
4. Uporabite izdelke za izgubo proti laseni lase za svojo grivo.
Uporaba izdelkov proti izgubi proti lake lahko utrdi vašo grivo in jim prepreči, da bi se zlomili in padli. Zato za kakovostno rast las uporabite šampone in balzami, obogatene z zaviralci DHT in vitamine.
Skrivnost lahko rešite za telogenskim izlivom.
Telogenski izliv je eden, vendar druga težava izpadanja las, ki jo lahko rešite. S pravilno prehrano, zdravim življenjskim slogom in okoljem brez stresa ne boste nikoli več doživeli izgube pramenov za lase.
Nehajte skrbeti za lase.
Izogibajte se stresu zaradi las. Ko ugotovite Vzrok za izpadanje las, rešite svojo težavo s pomočjo Najboljši izdelki za rast las kot Zdravljenja za izpadanje las.