Nakup dragih izdelkov za rast las ne zagotavlja takojšnjih in učinkovitih rezultatov za vaše lase. Kakovost vašega grive ni odvisna samo od šampona za rast las ali balzama. Številni dejavniki, kot so hormoni vašega telesa, vplivajo na dolžino, teksturo in gostoto las.
Hormoni, kemijske spojine, ki jih proizvajajo endokrine žleze, uravnavajo različne biološke aktivnosti, kot so presnova hranil, kognitivni procesi in spolne funkcije. Tudi vaša rast las se opira na moč hormonov.
Poseben hormon, znan kot DHT, je bil povezan s težavami z izpadom las. Za kaj gre ta hormon in kako lahko vpliva na rast las?
Preberite več o tem spornem hormonu in odkrijte načine za nadzor tega super testosterona.
DHT, super testosteron
Dihidrotestosteron ali DHT nastane, ko se androgenski testosteron pretvori. Ta močan hormon je večinoma odgovoren za spolne značilnosti moškega. DHT je tudi za moške in samice zadolžena za rast sramnih las.
Pretvorba testosterona v DHT omogočajo spokove in celoten sistem. Proizvodnja DHT je odvisna tudi od ravni testosterona v telesu. Tako lahko izčrpavanje androgenov zmanjša tudi količino dihidrotestosterona.
Kako telo pretvori testosteron v DHT? V skladu s Društvo endokrinologije, Proizvodnjo DHT ureja hipotalamus vaših možganov in hipofizo.
Ko vaši možgani zaznajo znižanje ravni testosterona, vaš hipotalamus pošlje hormone, ki sproščajo gonadotrofin, na vašo hipofizo. Endokrina žleza nato sprosti luteinizirajoče hormone, ki jih prejmejo spolke ' Leydig celice. Te celice nato aktivirajo proizvodnjo testosterona, kar vodi do pretvorbe DHT.
Encim 5-alfa-reduktaza je katalizator za tvorbo DHT. Ta encim je prisoten v vaših lasnih mešičkih in lojnici. Povečanje 5-alfa-reduktaze kaže na proliferacijo dihidrotestosterona v telesu.
Ker imajo moški in ženske androgene v telesu, sta oba dovzetna za neravnovesje DHT. Spodaj so učinki ravni DHT na vaše telo.
Učinki nizkih ravni DHT v telesu
Kaj se bo zgodilo, če vaše telo proizvaja premalo dihidrotestosterona? Tu je nekaj njegovih škodljivih učinkov.
1. Začetek pubertete se zavleče.
Dihidrotestosteron je bistveni hormon za spolni razvoj. Tako lahko znižanje ravni DHT ovira genitalije zaradi zorenja in drugih sekundarnih spolnih značilnosti iz razvoja.
2. Prenatalni razvoj je ogrožen.
Niz študij je pojasnila pomen DHT pri razvoju ploda. Testosteron in androsteron sta bistveni pri maskulinizaciji. Ti androgeni se pretvorijo v DHT, ki so potrebni pri ustvarjanju moških genitalij. Preiskave kažejo, da lahko nizka raven DHT povzroči nepravilnosti pri moških spolnem razvoju.
3. Rast las se lahko upočasni.
Testosteron je bistveni katalizator za rast las. Brez dovolj testosterona se rast las začne upočasniti. Sčasoma bo ta postopni postopek privedel do izpadanja las.
Rezultati presežne proizvodnje DHT
Po drugi strani pa ima presežna proizvodnja DHT tudi negativne posledice. Tu so tveganja preveč DHT v telesu.
1. lahko povzroči amenorejo.
Amenoreja se zgodi, ko menstruacija ni. Več dejavnikov lahko povzroči amenorejo. Poleg nosečnosti je lahko okvara z žlezo, ki proizvaja hormon, koren tega zdravstvenega stanja. Ko hipofiza ali okvara jajčnikov, je težje omejiti proizvodnjo DHT. Tako lahko hormonsko neravnovesje prepreči, da bi jajčniki sprostili jajca, kar vodi v amenorejo.
2. To lahko privede do neplodnosti.
Prekomerna količina androgenov lahko prepreči, da bi ženski ovulirali med menstrualnim ciklom sindrom policističnih jajčnikov. PCOS povzroča nepravilnost reproduktivnih hormonov v telesu. Če jajčeca ne bo razvil in sprostil jajčnik, bo ženska težko zanositi.
3. Sproži akne.
Hormonska nihanja lahko aktivirajo preboje aken. Motnja ravni DHT lahko sproži prekomerno proizvodnjo Sebuma. V tem primeru lahko pride do bakterijskih vpadov, s čimer povzročajo akne.
4. Zasluži celjenje ran.
Raziskave kažejo, da DHT upočasni celjenje ran. Ta močan androgen preprečuje reepitelizacijo, postopek obnavljanja epitelija kože. Ker DHT zavira regeneracijo epitelijskih celic, zamudi popravilo rane.
5. V telesu je prekomerna rast las.
Testosteron spodbuja rast las. Zato lahko ekstremna količina DHT v ženskem telesu sproži prekomerno rast telesa in obraza.
6. Lasni mešički se skrčijo in umrejo.
Prehod ravni DHT v telesu lahko vpliva na vaše lasne mešičke. Androgenski receptorji na lasišču DHT omogočajo vezavo foliklov. Tako lahko skrajna količina DHT miniaturizira folikle. Skrhljivi folikli bodo sčasoma umrli, saj ne bodo prejeli dovolj hranilnih snovi za rast las.
7. To lahko privede do izpadanja las.
Prekomerna količina DHT v telesu je močno povezana z moško in žensko alopecijo. Prekomerna proizvodnja DHT je grožnja življenjskemu ciklu las. Lahko skrajša življenjsko dobo faz rasti las, in sicer Anagen, Catagenin telogen. Če je katera od faz rasti motena, bo to privedlo do redčenja izpadanja las in las.
Kako nadzorovati ravni DHT
Ne glede na to, kako močan je ta super testosteron, lahko še vedno uravnavate njene ravni na telesu. Spodaj so različni načini preprečevanja, da bi DHT povzročil pustoš.
1. Uporabite izdelke z blokatorji DHT
DHT receptorji obkrožajo lasne mešičke. Zato je ključnega pomena preprečiti, da bi DHT poškodoval te folikle. Učinkovit način je uporaba izdelkov za rast las, napolnjenih z blokatorji DHT. Mnoge od teh zaviralcev DHT najdemo v naravnih sestavinah.
Aloe Vera je odličen vir blokatorjev DHT. Ta rastlinska sestavina vsebuje linolno kislino, ki lahko zavira encim 5-alfa-reduktazo. Aloe vera ima tudi fitosterole, ki lahko zmanjšajo tvorbo DHT.
Semena, kot so grozdna semena, lanena semena in črna sezamova semena, so tudi močna vira blokatorjev DHT. Te stročnice so obremenjene tudi z linolno kislino, maščobno kislino, za katero je znano, da izvleče DHT, in njegovimi škodljivimi učinki.
2. imajo ustrezen čas spanja.
Odvzem spanja je povezano s proizvodnjo DHT. Kadar koli hitro spite, so vaši melatoninski hormoni v službi. Ti hormoni, ki regulirajo spanje, so ključni tudi pri boju z DHT. Melatonin se ne samo znebi prostih radikalov. Prav tako blokira DHT receptorje na vaših foliklih in zmanjša ravni 5-alfa-reduktaze encima.
3. Izogibajte se stresnim situacijam.
Ko ste pod stresnim dogodkom, vaše telo proizvaja hormon 'boj ali leta', ki je identificiran kot kortizol. Študije kažejo, da lahko velike količine kortizola vplivajo na rast lasnih mešičkov. Izjemno neravnovesje lahko potisne vaše folikle v fazo telogena. Nenadna sprememba lahko povzroči, da vaši lasje prezgodaj izpadejo, stanje izpadanja las, znano kot Telogenski izliv.
Stres je mogoče sprožiti zaradi več dejavnikov, kot je neustrezen spanec. Spanje omogoča, da se vaše celice in organe regenerirajo, s čimer se telo vrne v svoje zdravo stanje. Brez dovolj spanja se lahko vaše endokrine žleze začnejo okvarje, kar povzroči, da bodo vaše hormonske ravni postale zmotne. Proizvodnja DHT lahko niha, kar povzroči neželene fizične spremembe v telesu.
4. Redno masirajte lasišče.
Dobra masaža lasišča prinaša številne koristi za rast las. Najprej zmanjšuje raven stresa. Masiranje lasišča signalizira vaše možgane, da sprostite srečne kemikalije. Drugič, ko se počutite bolj sproščeno, se hormonska raven vrne v normalno stanje. Zato lahko masaža lasišča prepreči premikanje ravni DHT. Tretjič, masiranje glave spodbuja pravilno krvni obtok, kar omogoča dovolj krvi, da v lasne folikle dostavite kisik. Nazadnje lahko odstrani tudi nabiranje olja in umazanije na vašem lasišču in tako prepreči nastanek prhljaja.
5. Uživajte v hrani z naravnimi blokatorji DHT.
Uživanje hranljivega obroka je potrebno za uravnavanje hormonskih ravni. Tako potrebujete veliko vitaminov in mineralov, ki vam lahko pomagajo pri boju proti DHT.
Lycopen je močan antioksidant z lastnostmi blokade DHT. Odgovoren je tudi za rdeče pigmentirano barvo nekaterih sadja in zelenjave. Zato napolnite svoj krožnik s hrano, napolnjeno z likopenom, kot so korenje in paradižnik.
Poleg likopena so fitoestrogeni tudi rastlinski blokatorji DHT. Te kemijske spojine lahko posnemajo estrogene, kar lahko zmanjša nevarne učinke DHT. Zato pojejte srčno oskrbo stročnic, kot so soja, suhi fižol, lanena semena in mung fižol, da dobite dnevni odmerek fitoestrogenov.
Zdrava rast las se ne zanaša samo na blokatorje DHT. Vaše telo potrebuje velikodušno količino Vitamini za lase in druga hranila za povečanje kakovosti in količine rasti las.
DHT: Ali je dobro ali slabo za rast las?
Dihidrotestosteron je dober in slab za telo. DHT je bistveni spolni hormon za rast telesa in sramnih las. Pomanjkanje DHT lahko privede do slabe rasti las. Vendar pa visoke ravni DHT predstavljajo tudi grožnjo za rast las. Zato je ključnega pomena, da vaš življenjski slog ohranja zdrav slog, da preprečite, da bi vaše telo prekomerno proizvajalo DHT. Za nadaljnjo zaščito pred težavami z izpadom las morate uporabljati tudi izdelke za rast las z naravnimi blokatorji DHT.
Več o tem.
Poiščite načine, kako preprečiti Izpadanje las. Izberite Najboljši izdelki za rast las z Blokatorji DHT. Preverite Thicktails Izdelki za rast las za Obnova las in Zdravljenje z izpadom las.