DHT: How It Prompts Hair Loss and How to Slow It Down | ThickTails

DHT: Kako spodbudi izpadanje las in kako ga upočasniti

Debelo videz je bil pomemben dejavnik, ki predstavlja nekoga lepote, za večino moških in žensk pa je doživljanje izpadanja las popolna katastrofa.
 
Ljudje skrbijo za izpadanje las ali alopecijo, ker je bila plešavost vedno stigmatizirana kot znak slabega zdravja. Čeprav to morda ne bo povsem res, je izguba pramenov za lase lahko posledica zdravstvenega problema.
 
Na primer, hormonsko neravnovesje je eden najtežjih nasprotnikov vaših las. Nihanje različnih hormonov v telesu lahko vpliva na kakovost rasti las. Androgen, znan kotDihidrotestosteron ali DHT velja za grozeč hormon za vaše pramene.
 
Kako lahko ta hormon sproži alopecijo? Več o DHT in se naučite več načinov, kako upočasniti postopek izpadanja las.
 

DHT in izpadanje las: Kako lahko DHT povzroči alopecijo?

 
Hormoni so glasniki vašega telesa. Te kemikalije, ki jih ustvarijo vaše endokrine žleze, se sprostijo v različne dele telesa, da izvajajo nešteto bioloških funkcij. Tako moški kot ženske imajo reproduktivne hormone, ki prevzamejo odgovornost za spolne in prokreativne dejavnosti telesa. Ko testosteron opravi kemično pretvorbo, se spremeni v svojo močno obliko, znano kotDihidrotestosteron ali dht. Ta super testosteron naj bi povečal mišično moč in rast las.
 
Ravni DHT so odvisne od količine encima 5-alfa-reduktaze v vašem sistemu. Ker je DHT stranski produkt testosterona, lahko to snov izločajo jajčniki za ženske in testise ter prostato za moške. Ta močan encim deluje kot katalizator za pretvorbo testosterona. Tako lahko porast količine beljakovin 5-alfa-reduktaze spodbudi več androgenih pretvorb.
 
Vendar pa študije kažejo, da je kakovost vaših ključavnic močno povezana s prekomerno proizvodnjo DHT. Lasni mešički imajo receptorje, ki lahko pritegnejo androgene. Če imate gen androgenskih receptorjev, obstaja večja možnost, da več DHT veže vaše folikle. Preveč teh androgenov lahko skrči vaše folikle, kar vodi do prezgodnjega odstranjevanja las.

 

Kako DHT povzroča izpadanje las

Kako DHT vpliva na vsako vrsto izpadanja žensk

1. Androgenetska alopecija

 
Androgenetska alopecija (AGA) je vrsta alopecije, ki je pogosta med moškimi in ženskami. To stanje izpadanja las je prepoznano tudi kot plešavost pri moških. Najpogostejši učinki AGA vključujejo umik las za moške in redčenje las za ženske.
 
Študija iz leta 2013 je pokazala, da ima DHT pomemben prispevek k androgenetski alopeciji. Nekateri lasni mešički so preobčutljivi na DHT, saj jih zajema več androgenih receptorjev. Glede na preiskavo je lahko pretirana količina androgenskih receptorjev dedni dejavnik. Tako niso vsi ljudje ranljivi za invazijo DHT.

 

2. Telogenski izliv

 
Ta vrsta alopecije je razširjena med samicami. Telogenski izliv sprožijo stiski dejavniki, kot so porod, stres, podhranjenost in menopavza. Ko vaše telo doživi šokantno stanje, vaši folikli v Anagen ali faza rasti se lahko prisili v prehod v Katagen in telogen faze. Ker je večina foliklov v fazi počitka, ne bodo več oskrbovali ali absorbirali hranil, zaradi česar bodo vaši prameni tanjši in bolj krhki. Izlivanje las se pojavi po redčenju las.
 
Kako DHT vpliva na telogenski izliv? Visoka raven stresa lahko spodbudi proizvodnjo DHT. Ti androgeni lahko tesno vežejo vaše folikle in jih naglo potisnejo v fazo počitka, kar vodi do razpršenega izpadanja las.

 

Simptomi izpadanja las, ki jih povzroča DHT

 
Vas skrbi, da boste doživeli izpadanje las? Oglejte si skupne simptome ženske alopecije.

 

1. Vaši prameni postanejo tanjši.

 
Visoke ravni DHT lahko ovirajo prehrano foliklov, saj so številni lasni mešički prisiljeni v fazo telogena. Ta nenadna dobava hranil lahko ustvari tanjše in šibkejše pramene za lase.

 

2. Vsak dan izpade prekomerna količina pramenov za lase.

 
Izguba 50-250 pramenov na dan je v redu. Vendar lahko presega povprečno število pramenov, da z vašimi lasmi nekaj ni v redu.

 

3. Vaša linija las se začne umikati iz dneva v dan.

 
Večina moških doživi umirjeno lasje. To postopno spremembo lahko opazite, če se rast las začne upočasniti.

 

4. Lasje nehajo rasti na nekaterih regijah vašega lasišča.

 
Plešaste pike lahko kažejo, da so folikli na teh območjih prenehali rasti. Večino časa postane najvišji del lasišča brez las, zaradi česar je pašteta videti gladka in sijoča.

 Načine za upočasnitev izpadanja las

Načini, da DHT prepreči, da bi povzročil izpadanje las

 
Dame in gospodje, izpadanje las lahko premagate. Ravni DHT je mogoče nadzorovati. Tu je več načinov, kako DHT preprečiti, da bi povzročil fiasko za lase.

 

1. Spanje je boljše od zdravljenja.

 
Danes spanje velja za razkošje; Vsi ljudje ne morejo spati šest do osem ur vsak dan. Tako ne jemljite spanja za samoumevno.
 
Spanje daje vašemu telesu obilico časa, da se regenerira. Brez dovolj počitka začnejo hormonske ravni telesa nihanje, vključno s svojimi spolnimi hormoni. Preveč testosterona lahko privede do tvorbe DHT, kar povzroči redčenje las in alopecijo.

 

2. Zmerno pijte kofeinske pijače.

 
Iz pitja kave in drugih kofeinskih pijač lahko izkoristite nešteto koristi, povezanih z zdravjem. Študije kažejo, da je kofein učinkovit blokator DHT. Vendar lahko visoka raven kofeina spodbudi nespečnost, kar lahko moti vaš redni cikel spanja. Po drugi strani lahko negativno vpliva na cikel rasti las. Zato ne pijte preveč kave, sode in drugih kofeinskih pijač, da dobite ustrezno količino kofeina za lase.

 

3. Zmanjšajte ravni DHT z uporabo Finasteride.

 

Finasterid je generično zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje težav z alopecijo in prostato. To zdravilo deluje kot zaviralec 5-alfa-reduktaze, encima, ki je odgovoren za pretvorbo DHT. Vendar ne zaužijte finasterida, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom, da preprečite neželene stranske učinke.


4. Odločite se za uporabo žage Palmetto Extract kot sestavino za nego las.

 
Saw Palmetto naj bi bila močna naravna sestavina proti izpadanju las. Njegov ekstrakt, ki izhaja iz sadja rastline žage Palmetto, ima zaviralce 5-alfa-reduktaze. Saw Palmetto prihaja v različnih oblikah: jagodičja, ekstrakt ali kapsule. Saw Palmetto lahko uporabite kot sestavino za domače zdravljenje z lasmi.

 

5. Ključnega pomena je za uporabo eteričnih olj.

 
Eterična olja so rastlinski izvlečki, ki ponujajo hranilne snovi, ki spodbujajo lase. Ta olja lahko navlažijo vaše ključavnice, zaradi česar so vaši lasje mehki in zdravi.
 
Olja čajevca, poprove mete in rožmarina so nekatere sestavine na oljni osnovi, ki preprečujejo, da bi DHT poškodoval vašo grivo.
 
Rosemary je zimzeleno zelišče, ki velja za kuhinjsko sponko. Njegov ekstrakt lahko prepreči, da DHT veže vaše lasne mešičke.
 
Olja čajevca in poprove mete so naložena tudi z blokatorji DHT. Njihove protimikrobne lastnosti lahko pomagajo tudi vašim lasejem v boju proti bakterijskim okužbam in tvorbi prhljaja. Njihove osvežujoče dišave lahko tudi ublažijo stres in s tem preprečijo prekomerno proizvodnjo DHT.

 

6. Črni poper zmešajte s svojo samostojno masko za lase.

 
Poleg tega, da vaš zrezek daje okus, lahko črni poper vašim lasjem zagotovi tudi nekaj zaščite pred izpadanjem las.Piperina, njegova aktivna komponenta, ima veliko koristi za rast las. Študija iz leta 2007 je razkrila, dapiperina ima zaviralni učinek proti testosteronini 5-alfa-reduktazi. Poleg tega, da je blokator DHT, je piperin tudi močan antioksidant, ki lahko prepreči oksidativni stres. Njegove protimikrobne lastnosti se lahko borijo tudi z bakterijami, ki povzročajo prhljaja.

 

7. Uporabite anti-DHT šampon za rast las.

 
Čiščenje ključavnic lahko tudi zmanjša možnosti za izpadanje las. Zato je bistvenega pomena tudi izbrati izdelek s šamponom, ki bo zadovoljil vaše potrebe po negi las. Vaš šampon za rast las mora biti izdelan iz sestavin, ki blokirajo DHT, kot so žaga Palmetto, semena s semeni, olje poprove mete in druge naravne komponente.

 

8. Razvajajte se z zdraviliščem za lase.

 
Pogosto se pokvarite z zdraviliščem. Če si daste dovolj časa za sprostitev, tudi zmanjšujete raven stresa v telesu. Tako uživajte v maski za lase, ki jih je pakirala s hranili, vsaj enkrat na teden. Maska za lase ne samo navlaži lase, ampak tudi njena aroma vam lahko pomaga, da se umirite.

 

9. Uživajte v uživanju hranljivih obrokov.

 
Prava lepota se začne od znotraj. Negujte svoje telo s potrebnimi hranili, da bo vaša griva zdrava in močna.
 
Ne pozabite v vsakodnevno prehrano vključiti listnato zelenjavo, pusto meso, maščobne ribe, zelenjavna semena, citrusi in mlečne izdelke. Ta živila so preobremenjena z vitamini in minerali, ki pomagajo spodbujati rast las.

 

10. Opravite zdravniške preglede.

 
Samozdravljenje je velik ne-ne, saj lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Obisk zdravnika za redne preglede vam lahko pomaga pri spremljanju hormonskih ravni. Prav tako je treba poiskati pomoč pri medicinskem strokovnjaku, ko gre za zdravljenje izpadanja las.
 

Recite 'ne' za izpadanje las.

 
Vprašanja, povezana z zdravjem, kot je hormonsko neravnovesje, običajno sprožijo izpadanje las. Ko vaši lasje začnejo izgubljati oprijem, obstaja večja možnost, da s telesom nekaj ni v redu. Zato je ohranjanje kondicije način, kako ohraniti svoje zdrave ključavnice.

 

Poiščite več.

 
Shranite ključavnice pred umiranjem. Poiščite najučinkovitejše šampon proti izgubi in balzam. Odkrijte Najboljši izdelki za rast las z naravnim DHT blokatorji Da bi zagotovili varnost las pred ženskami izguba las. Preberite več o ženski alopeciji in uporabite Debeli izdelki za rast las Za vašo Obnova las cilji.