Padec las je tipična aktivnost vaših las. Vsak dan izgubite na stotine pramenov, kadar si umivate, česate, kravate ali božate lase. Da, na tleh so lahko moteče pometne vate pramenov za lase. Ne skrbite, da boste izgubili pernate pramene, ker je del cikla rasti las. Kljub temu pa je lahko preveč lasne kroglice povsod tudi rdeče opozorilo. To je lahko pokazatelj določene težave z izpadom las, znan kot odstranjevanje las.
Odlivanje las je vedno skrb za rast las tako za moške kot za ženske. Ne vpliva samo na fizični videz, ampak lahko tudi zniža samozavest.
Torej, kako lahko zmagate v boju proti fiaskom za lase? Več o odstranjevanju las, njegovih osnovnih vzrokih in preventivnih ukrepih.
Izlivanje las in cikel rasti las
Odlivanje las naj bi bilo redno dejavnost rasti las. Tako je vključen v vaš cikel rasti las, sestavljen iz treh faz:Anagen, Catagen,in telogen.
90% vaših pramenov je vAnagen ali faza rasti. V tej fazi vam lasje podaljšajo vsaj 1 cm na mesec. Anagen je v odsotnosti notranje in zunanje škode najbolj razširjena faza cikla, ki lahko traja tri do šest let. Lasni mešički, ki prebivajo pod vašo dermalno kožo, so bistveni regulatorji rasti las. Z dovolj oskrbe s kisikom in hranili lahko ti folikli uspevajo in podaljšajo rast las dolgo časa.
Po določenem obdobju potrebujejo tudi vaši pridni folikli, s čimer se preusmerijo vKatagen ali prehodna faza. Poleg tega v tej fazi upada proizvodnja melanina. Po tem se folikli začnejo miniaturizirati in s tem prekiniti kakršna koli sredstva za prehrano.
Ko vaši folikli odrežejo kakršna koli sredstva za uspeh, vstopijo vtelogen ali fazo odstranjevanja. Medtem ko ti folikli ostanejo več mesecev, epidermalne celice še vedno rastejo okoli obloge mešičkov. Po določenem obdobju počitka se folikli začnejo znova pojavljati v fazi Anagen in s tem oslabijo neaktivne gredi, dokler se ne zlomijo in ne odlepijo.
Običajno se vaši lasje odlepijo med faze telogena in anagena. Vendar lahko nekateri dejavniki v kateri koli od teh faz pospešijo in podaljšajo izpadanje las. Oglejte si pogoste vzroke padca las.
Abeceda las pada: 10 vzrokov za odstranjevanje las
1. Alopecia areata
Vaš imunski sistem, primarna obrambna linija proti boleznim, mora biti vedno dobro delujoč. Vendar pa določeni pogoji omogočajo, da vaš imunski sistem napade zdrave celice, tkiva in organe. Na primer,Alopecia areataje vrsta avtoimunske motnje, ki poškoduje in uničuje vaše lasne mešičke. Po drugi strani se vaš cikel rasti las moti, kar vodi do izpadanja las. Lahko začnete videti tudi plešaste pike na lasišču kot še en rezultat Alopecia areata.
2. Anagenski izliv
Če menite, da se lahko izpadanje las zgodi šele po fazi telogena, potem se motite. Ko so vaši lasje med fazo anagena ali rasti moteni, lahko povzročijo prezgodnje izpadanje las. Anagen Efluvium je vrsta alopecije, ki se pojavi, ko toksini ali vnetja poškodujejo vaše folikle.
Sevalne terapije, kot je kemoterapija, lahko sprožijo tudi to neželeno izpadanje las. Sevanje lahko v fazi anagena ovira delitev epitelijskih celic na lasni žarnici. Neželeni učinki na mitotične aktivnosti las lahko oslabijo vaše rastoče folikle, kar ima za posledico lomljenje pramenov in nepravočasno odstranjevanje las.
3. Blokirane krvne žile in arterije
Vaši folikli potrebujejo dovolj kisika za preživetje. Če so vaše krvne žile in arterijske stene preobremenjene, rdeče krvne celice vaše krvi morda ne bodo dosegle in dostavile kisika za vaše folikle, kar povzroči njihovo miniaturizacijo. Kot rezultat, vaši folikli umrejo in vaši prameni izpadejo.
4. srčno -žilne bolezni
Če imate težave s srcem, ogroža vaše zdravje, vključno z življenjsko dobo las. Če vaše srce ne more črpati dovolj krvi na različne dele telesa, bo krvni pretok oviran. Tako vaš lasni mešiček morda ne bo mogel prejeti zdravega odmerka kisika in drugih hranilnih shranjevanja rasti las iz vaše krvi, kar vodi do njihovega krčenja in smrti.
5. Invazija DHT
Androgeni pomagajo spodbujati rast las. Vendar lahko povečanje ravni testosterona v telesu sproži tudi prekomerno proizvodnjoDihidrotestosteron. DHT je močna oblika testosterona, ki lahko veže in skrči vaše lasne mešičke. Razbijanje pramenov in odstranjevanje las sta posledica te androgenske invazije.
6. Sladkorna bolezen
Če ima človek diabetes, njegovo telo ni sposobno proizvajati insulina, hormona, ki spodbuja absorpcijo glukoze na vaših celicah. Raven krvnega sladkorja se poveča brez insulina, blokira krvne žile in s tem omeji pravilen pretok krvi. Ko se zgodi ta porast glukoze, bodo vaši folikli morda prikrajšani za prejemanje kisika za rast las.
7. Ekstremno ščetkanje las
Črpanje ključavnic s kakovostnim glavnikom omogoča enakomerno porazdelitev olj od korenin do nasvetov, zaradi česar so vaši lasje dobro mošnjeni. Kot rezultat, vaši prameni za lase postanejo mehki, sijoči in zdravi. Vendar pa lahko občutek vlečenja zaradi pretiravanja poškoduje in skrči vaše mešičke, kar vodi do padca ekstremnega las.
8. Škoda prostih radikalov
Ko se molekula kisika razprši v atome z nepopolnimi elektroni, se tvorijo prosti radikali. Zato ti neparni radikali iščejo manjkajoče elektrone iz drugih atomov z napadom na vaše zdrave celice. Bolj ko se v telesu kopičijo prosti radikali, več celic so nagnjene k poškodbam. Tako so prosti radikali še posebej nevarni za vašo grivo, saj lahko uničijo vaše lasne mešičke. Kot rezultat, uspeva manj foliklov in več vaših pramenov za lase se spusti.
Izogibajte se poškodbam prostega radikala z izogibanjem stresu, kajenju in alkoholu. Če ste pod stresom, lahko kemikalije, ki jih povzročajo stres, ustvarijo proste radikale. Po drugi strani lahko kajenje in pitje alkohola pospešijo proizvodnjo prostih radikalov. Če se izognete tem nezdravim navadam, lahko svoje majice zaščitite pred odstranjevanjem.
9. Rojanje
Večina nosečnic uživa v svojih slavnih dneh zdravih las zaradi porasta proizvodnje estrogena. Vendar se raven estrogena po porodu zniža. Kot rezultat, lahko mame prvič doživijoTelogenski izliv. Ta pogoj za izpadanje las vključuje prekomerno odstranjevanje las, saj folikli prezgodaj vstopajo v fazo počitka in se v nobenem trenutku odstranijo. Vendar bodite prepričani, da je poporodno izpadanje las začasno, dokler pride do zgodnjega posega za odstranjevanje las.
10. Ravni z visokim stresom
Izogibanje stresu se morda zdi nemogoče, vendar se morate naučiti upravljanja ravni stresa, da preprečite odstranjevanje las. Če ste pod stresom, lahko potisnete vaše žleze, da ustvarijo več hormonov boja ali letenja, znane kot kortizol. Preveč kortizola v telesu lahko prisili vaše zdrave folikle vAnagenfaza za prehod vKatagenintelogenfaze, s čimer si prisilijo pramene, da se lotijo.
Previdnostni ukrepi proti odstranjevanju las
Bodite mirni, dame in gospodje. Ne glede na to, kako zapleteno je odstranjevanje las, je še vedno reverzibilno in preprečljivo. Odkrijte nekaj praktičnih načinov, kako preprečiti, da bi vaši lasje izgubili bitko.
1. Zanašajte se na svojo hranljivo prehrano.
Pogoji izpadanja las se lahko sprožijo zaradi slabe prehrane. Zato vaši lasje potrebujejo zdravo ponudbo vitaminov, beljakovin in mineralov, da lahko več let rastejo in uspevajo. Poskrbite, da bodo vaši vsakodnevni obroki sestavljeni iz hrane, bogate z vitamini A, B, C, D, E in K. Vaše telo potrebuje tudi dovolj prehrane beljakovin za keratinizacijo las. Tako povečajte postopek rasti las s pomočjo jajc, piščanca, rib, govedine, mleka in jogurta.
2. Upravljanje ravni stresa.
Ne glede na to, kako nervozni situacijo vedno držite zbranost. Povečanje ravni stresa lahko ovira rast vašega mešička, kar povzroči padec las.
Eden od načinov, da se držite stran od stresa, je, da vsak dan spite šest do osem ur. Ustrezen čas spanja omogoča, da se vaše celice, tkiva in organe regenerirajo. Zato se lahko vaše telo bolje bori proti bakterijam, toksinom in prostim radikalom.
Prav tako lahko razbremenite stres, tako da se prepustite tretmaju za lase in telo. Dodajte nekaj pomirjujočih eteričnih olj na domačo masko za lase, da boste prejemali hranilne snovi za rast las.
3. Izberite najboljše izdelke proti izgubi protila.
Zmagajte v boju proti izpadu las z uporabo naravnih izdelkov za izgubo proti lasnosti, kot so šamponi in balzami. Ti izdelki vsebujejo sestavine z blokatorji DHT in super vitamini, ki lahko ovirajo škodljive učinke za odstranjevanje las. Ne pozabite uporabljati balzamov za lase, da zaščitite svoje ključavnice pred dehidracijo in lomljenjem.
Ni več solz.
Obrišite te solze, saj lahko zmagate proti odvajanju las. To težavo z izpadom las je mogoče zdraviti in preprečiti z ustreznimi ukrepi. Zato se vedno držite fizično, duševno in čustveno zdravo, da ne boste izgubili las. Izogibajte se, da naredite karkoli škodljivega za lase, na primer pitje alkohola, kajenje cigaret in nanašanje ostrih kemikalij. Ne pozabite uporabljati naravnih in učinkovitih izdelkov za rast las, da bodo vaše ključavnice debele, dolge in močne.
Odkrijte več.
Še vedno skrbijo težave z izpadom las? Skrbite za pomisleke, tako da preveriteSkrivnosti bolj zdrave, polnejše in svetlejše lase. Poskusiteteh 15 načinov za zaustavitev izpadanja las S pomočjo najboljšihIzdelki za rast las zatanjšanje las pogoji. UporabaDebeli izdelki za rast las zBlokiranje DHT sestavine in močneVitamini za lase za vrhunsko kakovost las.