Ko je vaša tekstura las gladka, pomeni, da so vaši prameni dobro hidrirani in dobro zaščiteni proti UV-žarkom in onesnaževalcem. Prav tako naredi, da se vaši lasje dotaknejo. Če imate gladko teksturo las, olajšate česanje in oblikovanje vaših tresev, ne da bi povzročili poškodbe in lomljenje.
Kaj vpliva na površino las in kako jo lahko izboljšate? Ugotovite vzroke slabe teksture las in sledite nekaterim zdravili in nasveti za prehrano, da izboljšate svojo teksturo las.
Zakaj oh, zakaj: vzroki slabe teksture las
Spodaj je nekaj najpogostejših vzrokov za slabo teksturo las.
1. toplota
Toplota je nedvomno glavni krivec težav s teksturo las. Ko vročina prodre v vaše kožice, povzroči, da se odprejo in grobijo zunanjo površino las. Posledično se vaši lasje zaradi razpokanih kožic počutijo grobo. Dolgotrajna izpostavljenost soncu in uporaba orodij za prepiranje toplote sta nekateri razširjeni viri toplote, ki lahko negativno vplivajo na vašo teksturo las.
2. Fizične odrgnine
Dehidracija ni edini razlog, da vaši lasje postanejo grobi. Slabe navade nege las, ki vključujejo agresivnost, so lahko odrgljive za vaše pramene. Nasilno ščetkanje las, še posebej, če je mokro, lahko povzroči, da se vaše kožice za lase počijo, tako da površino pusti grobo.
3. Pomanjkanje hranil
Vaši lasje bi morali biti tudi notranje zdravi za gojenje zdravih pramen za lase. Če želite zagotoviti ultra gladko teksturo las, se prepričajte, da imate v svoji prehrani veliko naslednjega:
a. Kolagen
Vaši lasje in koža zahtevajo pomoč kolagena, da ohranijo svojo zdravo strukturo. Kolagen je bistveni beljakovine, ki so odgovorni za ohranjanje elastičnosti las in kože ter preprečevanje poškodb. Zato lahko nenadno in dolgotrajno zmanjšanje proizvodnje kolagena tanjša vaše pramene v premeru, zaradi česar so vaši lasje gladki, a krhki zaradi pomanjkanja beljakovin.
b. Vitamin e
Pomembno je tudi zapomniti, da imajo vitamini ključno vlogo pri ohranjanju zdrave rasti in strukture. Med glavnimi sodelavci je vitamin E. Zahvaljujoč močnim antioksidativnim lastnostim lahko utrdi vaš imunski sistem in zaščiti kolagene pred oksidativnimi aktivnostmi.
c.Cink
Minerali so prav tako pomembni kot vitamini za rast las. Na primer, cink je element v sledovih, potreben za uravnoteženje proizvodnje sebuma na lasišču. Na ta način so vaši prameni za lase navlažene z naravnimi olji vašega lasišča, ne da bi se počutili super mastna.
4. Hormonsko neravnovesje
Hormoni lahko vplivajo na to, kako hitro in zdravo vaši lasje rastejo pramene za lase, zmotno povečanje in znižanje hormonskih ravni pa lahko negativno vplivata na kakovost rasti las. Zato ženske ne bi smele biti presenečene, ko doživijo redčenje las med nosečnostjo in po njej in po menopavzi, saj hormoni med temi dogodki nihajo.
5. Minimalna uporaba vlažilnih izdelkov za lase
Nekatere ženske ponavadi ignorirajo vitalnost vlažilnih izdelkov v svojem režimu nege las. Vlažilniki pomagajo, da vsako lasno pramen premažejo z zaščitno oviro pred odrgninami, vročino in onesnaževali. Ti izdelki pomagajo tudi vrniti vlago po šamponiranju. Ne pozabite, da so izdelki šampona narejeni za odpravo olj in puške, ki lahko na koncu sušijo lase in lasišče. Zato je zasukanje nekaj vlažilnih izdelkov po pranju odlično spremljanje, da bo vaša tekstura las neokrnjena.
Domača sredstva za izboljšanje teksture las
Kako lahko zdravite in izboljšate svojo teksturo las, tudi ko ste doma? Sledite kateri koli od teh preprostih domačih zdravil za povečanje teksture las.
1. Po kopeli pomaknite nekaj VCO.
Virgin kokosovo olje ali VCO je ena izmed najboljših odločitev za takojšen popravljanje las. To eterično olje vsebuje maščobne kisline, ki popravijo in ponovno zaprejo grobe kožice za lase, kar daje vašim lasejem bolj gladko teksturo. Te maščobne kisline tudi naredijo pramene za lase, zaradi česar se vaši lasje počutijo precej debelejše kot prej. Ima tudi druge prednosti, vlaži in čisti lasišče.
2. Za sušenje masic uporabite krpo iz mikrovlaken.
Veliko vaših navad za nego las škodi za teksturo las. Na primer, drgnjenje las s suho brisačo lahko razbije kožice, grobi prameni in povzroči, da se lasje zapletejo. Temu frizzy lasnim fiaskom se lahko izognete z mehko in gladko tkanino kot brisačo. Na primer, krpa za mikrovlaken lahko utira pot do bolj zdrave in bolj gladke teksture las. Vlaga vlago hitreje kot običajna tkanina. Njegove vpojne lastnosti vam preprečujejo, da bi nekaj časa drgnili tekstil na lase in s tem čim bolj zmanjšali zunanjo škodo.
3. Lase obravnavajte z masko za jajčne lase.
Brez proračuna za drage obdelave las? Brez skrbi, saj lahko uporabite jajca, ki sedijo na svojih pladnjih. Jajca, zlasti njihovi rumenjaki, vsebujejo lecitin, ki ima pomimnajne lastnosti. Ta snov, podobna maščobi, pomaga pri laseh, ki jih je treba premakniti kot zaščito pred dehidracijo. Lecitin tudi poveča sintezo beljakovin, zaradi česar so prameni za lase debele, natezne in trpežne. Po drugi strani pa lahko jajčne beljake uporabite tudi za odstranjevanje odvečnega nabiranja olja, zaradi česar so vaši lasje mastni. Da bi bilo še boljše, lahko beljake in rumenjake zmešate z drugimi naravnimi sestavinami, da naredite las za teksturo las.
4. Lase posušite na zraku, preden jih posušite s hladnim zrakom.
Toplota je eden največjih sovražnikov vaših las, še posebej, če je moker. Zato je tudi izjemnega pomena, da čim prej posušite lase, da se izognete lomljenju in poškodbam. Škodo lahko zmanjšate tako, da lase sušite vsaj 15 minut, preden v hladni nastavitvi nastavite sušilec.
5. Povečajte svojo vsakodnevno prehrano z vitaminom in mineralno obroki.
Zunanja struktura vaših las ni odvisna samo od izdelkov in orodij, ki jih uporabljate in uporabljate, ampak se opira na hranila, zaradi katerih zdravo rastejo. Primanjkljaj takšnih hranil lahko ovira kakovost in količino rasti las. Zato morate svojo prehrano obogatiti z živili, napolnjeno z vitamini, minerali, beljakovinami in antioksidanti, ki so koristni za rast las.
Dnevniki zdrave prehrane: kaj potrebuje vaša prehrana za izboljšano teksturo las
Tu je naslednja hrana, ki jo morate vključiti v svoj dnevni vnos za izboljšanje teksture las.
1. Citrusi
Toplota, onesnaževala in sevanje so nekateri dejavniki, ki lahko zunaj poškodujejo lase, prodrejo v lasne mešičke in poslabšajo kakovost rasti las. Na srečo lahko vitamin C pomaga ohraniti te oksidativne stresorje. Zato vam bo dobro količina vitamina C dobro in ohranjala teksturo las gladke in natezne. Zato bi bilo najbolje, da v vsakdanji vnos dodate citrusi, kot so pomaranče, limone, paradižnik in kivi. Prav tako lahko uporabite ekstrakt citrusnega sadja, da odstranite to mastnost na lasišču, zaradi česar so vaši prameni manj mastni.
2. fižol, leča in oreščki
Kot smo že omenili, lahko cink pomaga izboljšati teksturo las. Zato lahko povečanje koncentracije cinka telesa pomaga zadovoljiti vaše potrebe po nego las. Fižol, leča in oreščki so nekatera hrana, obogatena s cinkom, ki jo lahko uživate v svoji vsakdanji prehrani.
3. Zeleni čaj
Zeleni čaj je učinkovit razstrupljevalni pijača, ki lahko koristi vašim lasnim mešičkom. Njeni antioksidanti ohranjajo tudi zdrav razvoj las, ki prispevajo k kakovostni in gladki rasti las. Poleg tega, da ste zdrava pijača, lahko uporabite tudi zeleni čaj kot naravno izpiranje las. Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki pomagajo vzdrževati proizvodnjo sebuma vašega lasišča za dobro moisturizirane ključavnice.
4. Amla (indijska kosmulja)
To posebno jagodičje, bolj znano kot AMLA, je čudežna sestavina za težave z lasmi. Ne samo, da ima antioksidativne lastnosti proti izpadanju las, ampak tudi njen ekstrakt lahko prihrani lase pred redčenjem in siv. AMLA je bogata z vitaminom C, flavonoidi in ima vlažne lastnosti za popolno zaščito las pred notranjimi in zunanjimi poškodbami. Lahko se odločite za jesti indijskih svežih kosmuče ali nanesete njen izvleček na lase skupaj z drugimi naravnimi sestavinami.
Odkup teksture las lahko naredite doma.
Da se vaši lasje štejejo za zdrave, naj bodo vaši lasje brez poškodb znotraj in zunaj. Slaba prehrana lahko vpliva na to, kako lasni mešički proizvajajo pramene za lase, medtem ko neprevidne navade nege las lahko pokvarijo teksturo vaših oblek. Toda ne skrbite, saj lahko še vedno unovčite slavne dni las, ne da bi preveč porabili za zdravljenje las. Če sledite vsem koristnim domačim zdravilom in opazujete zdravo prehrano, lahko svojo teksturo las še enkrat do popolnosti pripeljete.
Za gladko teksturo las uporabite najboljše izdelke za rast las.
Zdrava prehrana mora vedno spremljati pravilno zdravljenje las. Zato uporabiteDebeli izdelki za rast las Da si dam polnoObnova las da potrebujete in ohranite lase gladke, sijoče in poskočne z uporaboNajboljši šampon in balzam.